EJERCICIOS DE ASERTIVIDAD

A continuación encontrarán un grupo de situaciones complejas que Ud. podría tener que
enfrentar en su vida académica. A la luz de lo aprendido sobre asertividad elaboren en
grupo una propuesta ASERTIVA para cada uno de esos escenarios. Represéntenlas en un
Rol Playing

 Cuando llegas en la mañana pasas delante de un grupo de compañeros, los saludas y

no te responden. ¿Cómo reaccionarías?

 Ese día te duele la cabeza, un amigo te habla pero no tienes ganas de hablar ya que
el dolor parece que incrementa cada vez que hablas. ¿Qué le dirías?

 Un profesor te llama a su oficina y te dice que eres un irresponsable mediocre, ya

que ayer quedaste de entregarle un trabajo importante y no lo hiciste. ¿Qué le
dirías?

 Vas a una oficina y la secretaria está hablando por teléfono con una amiga y te tiene
esperando desde hace diez minutos ¿cómo le planteas lo que sientes?

 Debes contarle a tus padres la decisión de cambiarte de carrera, pese a que sabes
que no estarán de acuerdo, sin embargo requieres de su apoyo. ¿Cómo abordas la
solicitud de apoyo?

 Tienes una prueba mañana y tu amiga te pide el cuaderno para fotocopiarlo pero no
te lo puede devolver inmediatamente sino mas tarde. ¿Cómo rechazas su demanda?

 La relación con tu pareja te tiene muy frustrado y te gustaría terminar con ella.
¿Cómo se lo plantearías?

 Es el día de la Madre y quieres decirle algo especialmente cariñoso a tu mamá,

¿cómo se lo dices?

 Estás convidada a un carrete con gente que no te gusta mucho su comportamiento,

pero van tus mejores amigos, ¿Cómo les comunicas tu poco interés por ir ahí?

 Un amigo muy cercano y querido te pide tu celular para hacer algunas llamadas. No
tienes un plan de minutos ilimitado. ¿Cómo le planteas la negación?

 Tienes un grupo de estudio que son secos para el trago, a ti te hace mal tomar, te
resientes por varios días, y te afecta en tus estudios. ¿Cómo les planteas que tú no
quieres tomar?

 Tú fumas y te preocupas de tener siempre cigarrillos, hay un compañero que te

“bolsea” sistemáticamente todos los días. ¿Cómo rechazarías su conducta?
Estás en una clase en la que evalúan de acuerdo a participación, cada vez que levantas la
mano junto a otros compañeros, el profesor le da la palabra al compañero, siendo esto algo
que no ocurre por primera vez. ¿Cómo enfrentas la situación?

Realizas tus trabajos siempre con el mismo grupo y existe una compañera que
constantemente llega atrasada a todos los compromisos, esto es algo que te molesta mucho
a ti y a tus otras compañeras de grupo, ¿como enfrentas la situación?

Dentro de la Escuela en el que estudias, existe un compañero que hace constantemente

bromas de mal gusto hacia tu persona ¿cómo enfrentas la situación?

Le has prestado tu cuaderno a una compañera y ella te lo devuelve en malas condiciones

¿como enfrentas la situación?

Sabes que una de las compañeras de tú grupo ha hablado mal de ti, ¿como enfrentas la
situación con tu amiga que te lo contó y como lo haces con la compañera que hizo los
comentarios?

Vas a la biblioteca a hacer un trabajo, lo hacen silenciosamente, sin embargo la bibliotecaria

que al parecer está de mal genio en la oportunidad que puede les llama la atención
ridiculizándolas, ¿cómo enfrentan la situación?