RESEÑA HISTORICA E IMORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA

Reseña Histórica de la Educación Física

Luzcelis Martínez, Joanne Rudas, Liseth Ahumada, Chelsea Ariza, Jhon Hernández

Escuela Normal Superior de Corozal

Septiembre 16 de 2019

Notas del Autor

Luzcelis Martínez, Joanne Rudas, Liseth Ahumada, Chelsea Ariza, Jhon Hernández,

Normalista Superior, Escuela Normal de Corozal

La información relacionada con este trabajo de investigación debe ser dirigida Jhon Jairo

Hernández Lopez, Normalista Superior, Escuela Normal de Corozal.

Contacto: jjhernalop@gmail.com
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Hacer una pequeña o breve reseña histórica sobre la didáctica de la educación física

En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y

sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad resistencia y energía. En Grecia,

el objetivo de la educación física era formar hombres de acción. En Esparta se buscaba la

combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se

llamó Palestra. En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya

que el protagonista era el deportista.

El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el

pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno. Durante la

época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de

jabalina y esgrima.

La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con

deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima,

escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el futbol, el rugby, el cricket y los

deportes hípicos.

A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el

automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica. La

educación física como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades físicas que

el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para

la guerra.
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En la primera guerra mundial la incursión de los Estados unidos en esta actividad

bélica tuvo un impacto directo sobre la educación física y deportes. Para esta época

la población femenina toma interes en la educación física y deportes.

A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación de profesores de

educación física alcanzaron un nivel universitario.

La didáctica de la educación física es el proceso de enseñanza-aprendizaje tales

como los estilos de enseñanza utilizados por el profesorado, la evaluación las herramientas

educativas y su aceptación por parte del alumnado, (etc.).

En la didáctica es importante no centrarse únicamente en la enseñanza reglada, por

ello el objetivo es analizar e indagar acerca de los procesos de enseñanza-aprendizaje en el

deporte escolar y universitario. Además, profundizarse en la formación del profesorado que

imparte actividad física y deporte en el ámbito formal, ya que la didáctica de la educación

física es fundamental para un buen desarrollo de la clase porque permite adquirir las

competencias, estrategias, recursos y metodologías, que garantizan el éxito del aprendizaje

motor en la etapa primaria La Didáctica de la Educación Física centra su estudio en las

relaciones profesor/alumno que se establecen en un proceso intencional de enseñanza y

aprendizaje en torno al movimiento humano como objeto de comunicación. (Ministerio de

educación de Colombia, sf).

Según: http://importancia.de/educacion-fisica/#ixzz5xq6knICZ La educación

física es una parte del proceso educativo de toda persona, centrado en el movimiento

corporal con el fin de lograr un afianzamiento en las capacidades físicas, cognitivas y

afectivas del individuo, especialmente en los años de la juventud.

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Por esta importancia que tiene para la salud, para la formación afectiva y para la

relación con sus pares del niño es que la educación física aparece como asignatura

obligatoria en la formación integral de todas las escuelas, tanto primarias como

secundarias, de la mayoría de los países del mundo. La articulación con las otras disciplinas

de aprendizaje está clara, pero la educación física se suele destacar y tiende a representar

para los jóvenes una experiencia muy grata, por el constante vínculo que tiene con lo lúdico

y lo recreativo.
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EDUCACION FISICA

La educación física es una disciplina pedagógica que basa en su intervención en el

movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y

armónica, las capacidades físicas afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de

mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son

el familiar, el social y el productivo.

Actualmente la educación física es una necesidad individual pero también social. Y

tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda

al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones

del mundo exterior. Específicamente en el adolecente ayuda a sobre llevar las agresiones

propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud

positiva, promoviendo y facilitando a alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus

posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y

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deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo

y recreación personal, mejorando a su vez calidad de vida por medio del enriquecimiento y

disfrute personal y la relación a los demás.

NIXON & JEWLLET (1980, p. 28) define la educación física como: " Aquella fase

del proceso total educativo que concierne al desarrollo y utilización de las capacidades de

movimiento voluntario y con propósito definidos, incluyendo respuestas directamente

relacionados con las dimensiones mentales, emocionales y sociales".

WUEST & BUCHER (1999, p. 8) lo define como: " un proceso educativo que

emplea la actividad física como un medio para ayudar a los individuos que adquieran

destrezas, aptitud física, conocimiento y actitudes que contribuyen a su desarrollo óptimo y

bienestar".

¿Por qué es importante la educación física en la vida del ser humano?

Importancia de la educación física: Ayer y Hoy

No se puede precisar con exactitud en qué momento de la historia de la humanidad

surge la idea de la educación física como un componente importante en el desarrollo de la

persona. Se sabe que desde la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio con fines de

supervivencia, en la medida que sin agilidad, fuerza, velocidad y energía se tornaba muy

difícil la subsistencia, en una vida tan rudimentaria.

Luego, civilizaciones como la espartana se ocuparon de la educación física dándole

mucha importancia a la preparación para la guerra y el combate. En Grecia, la concepción

del humano como algo separado del alma instaba a darle mucha importancia a la educación

física, y no es casualidad que en ese contexto fue que nacieron muchos de los deportes que
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se practican hasta el día de hoy y los famosos Juegos Olímpicos. Los deportes de gimnasia

moderna, en general vinculados con el atletismo (danza, esgrima, natación, equilibrio,

equitación) tuvieron un surgimiento directamente relacionado con la educación física. Más

tarde llegarían los deportes de velocidad como el ciclismo y el automovilismo, en los que la

habilidad física y la rapidez mental se combinan con la eficiencia mecánica

Defina cada una de las Capacidades motrices y finas.

Son las cualidades básicas que conforman la condición física de cada individuo. Y

mediante su entrenamiento, ofrecen la posibilidad de mejorar las capacidades del cuerpo,

todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir,

todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices y capacidades

físicas.

Las cualidades físicas básicas son: Resistencia, Fuerza, Velocidad y Movilidad.

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Resistencia

Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante

el mayor tiempo posible.

Según Fritz Zintl (1991) es la capacidad física y psíquica de soportar el cansancio

frente a

Esfuerzos relativamente largos y/o la capacidad de recuperación rápida después de

Esfuerzos. También se dice que la resistencia depende de diversos factores como la

ejecución de los ejercicios, los potenciales funcionales, la velocidad, la fuerza, el estado

psicológico, el estado funcional de diferentes órganos y sistemas como el respiratorio y el

cardiovascular.

Fuerza

Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la

Contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).

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Velocidad

Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Algunos

autores como Grosser y Brüggeman la nombran como la rapidez y nos dice que es la

capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar

movimientos con máxima velocidad.

Flexibilidad

La flexibilidad se puede manifestar de dos formas que son:

1) Flexibilidad Dinámica: Se realizan movimientos significativos e importantes de una o

varias partes del cuerpo.

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2) Flexibilidad estática: Adoptar una posición determinada y mantenerla durante un

tiempo, sin que se produzcan movimientos apreciables.

Según Capacidades motrices (Educación física) © https://glosarios.servidor-

alicante.com las capacidades motrices son el aquello que el sujeto trae al nacer, su

potencial, lo heredado, lo congénita y genéticamente determinado. Son de carácter interno,

no visible en sí mismas sino a través de las acciones motoras que ejecuta un sujeto. Existen

distintos tipos de capacidades. Las más significativas desde lo motor son las capacidades,

dentro de las cuales distinguimos las siguientes: capacidades condicionales, coordinativas,

perceptivas, lógico - motrices y relacionales. Las capacidades se desarrollan producto de los

procesos antes mencionados, entre los cuales se encuentra el aprendizaje, que es de todos

ellos el factor sobre el que los docentes podemos intervenir. ¿Cómo hacerlo? Presentando al

alumno contenidos significativos de los cuales apropiarse, para mejorar su nivel de

posibilidad (capacidad) previa. El desarrollo de las capacidades va permitiendo la aparición

de nuevas habilidades motoras.

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Pueden ser definidas como las cualidades de una persona en movimiento, que

también se expresan en su motricidad. Se las puede encontrar con el nombre de “valencias

físicas”, o “cualidades físicas”. Se agrupan en:

- Capacidades condicionales: Están fundadas sobre la eficiencia del metabolismo

energético y son la fuerza, la resistencia, la velocidad y, como sustento, la elasticidad.

- Capacidades coordinativas: están relacionadas con la organización y el control del

movimiento y son (coordinación, agilidad, equilibrio), capacidad de combinación y

acoplamiento de movimientos, capacidad de orientación espacio- temporal, capacidad

de diferenciación, capacidad de equilibrio estático y dinámico, capacidad de reacción

motora, capacidad de transformación del movimiento y capacidad de producir ritmo.

También se pueden definir en dos categorías, motricidad gruesa y motricidad fina.

- Motricidad gruesa

Es la destreza que se realiza e intervienen las partes gruesas de todo nuestro cuerpo

que incluyen grandes grupos de músculos como cabeza, brazos, piernas, abdomen,

espalda, etc. Lo cual hacen posible:

 Saltar, andar y correr.

 Gatear, arrastrarse.

 Escalar, estar de pie.

 Hacer muecas, señas y reírse.

 Balancearse, montar en bicicleta.

 Nadar, jugar al futbol, etc.

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- Motricidad fina

Es toda actividad que se realiza utilizando la mano y la vista ósea una actividad

óculo- manual y que intervienen además las partes finas del cuerpo como dedos de las

manos y de los pies.

La motricidad fina compromete una etapa alta de aprendizaje y maduración de extensa para

lograr su total desarrollo, ya que hay diferentes grados de desarrollo.

Demuestre con imágenes diferentes actividades que realiza el hombre en donde se

desarrolla dichas capacidades motrices.

- Capacidades condicionales

fuerza resistencia

velocidad elasticidad
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- Capacidades coordinativas

Equilibrio Coordinación

Ritmo Agilidad

- Motricidad gruesa

Saltar Nadar
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Gatear Montar bicleta

Motricidad fina

(Escribir, cortar, enhebrar, armar, etc.)

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 https://glosarios.servidor-alicante.com, recuperado el 26 de agosto de 2019.

 http://importancia.de/educacion-fisica/#ixzz5xq6knICZ, recuperado el 27 de agosto

de

2019.

 Claraisalu.blogspot.es

 Deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com

 C:/Users/flia%20martinez/Pictures/flexibilidad%20dinamica.pdf