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Índice cintura-altura

El índice cintura-altura (ICA), también llamado índice cintura-talla, es definido como el


cociente entre la circunferencia de la cintura y la altura, ambos medidos en las mismas
unidades. El ICT es una medida de la distribución de la grasa corporal. Valores más altos del
ICA indican mayor riesgo de obesidad relacionado con enfermedades cardiovasculares,
correlacionadas con la obesidad abdominal de un modo más preciso que el índice de masa
corporal.1 2

Un estudio de 20103 concluyó que el ICA es una medida más exacta para predecir el riesgo de
infarto del corazón, de miorcardio o la muerte que el IMC más ampliamente usado. Del mismo
modo, un estudio independiente en 20114 encontró que el índice cintura-cadera era un índice
mejor para predecir el riesgo de infarto isquémico.
Sin embago, el ICA no se ha demostrado como un buen índice para la diabetes mellitus en un
último estudio de 2011.5
Un ICA por encima de 0,5 es crítico y significa un riesgo importante. Una revisión de 2010 de
estudios publicados concluyó que el ICA podría ser ventajoso para eliminar la necesidad de
diferenciar los valores límites por edad, sexo o procedencia étnica.6 Para personas menores
de 40 años el valor crítico es 0.5, para personas entre los 40-50 el valor crítico se encuentra
entre 0.5 y 0.6, y para personas mayores de 50 el valor crítico empieza en 0.6

Individuos ICA

Marilyn Monroe 0.3359

Beyoncé 0.3881

Nadadora universitaria 0.4240

Nadador universitario 0.4280

Musculista 0.4580

Mujer con cierto riesgo 0.4920

Valor límite general 0.5000


Riesgo equivalente a IMC 25 0.5100

Hombres con cierto riesgo 0.5360

Riesgo equivalente a IMC 30 0.5700

Obeso 0.5770

Riesgo importante para la salud 0.5820

[cita requerida]

Como comparativa, la siguiente tabla con las categorías y los valores límites en función de la
salud:2 7

Niños y
adolescentes Hombre Mujer Categoría Ejemplos
(hasta 15 años)

Extremadamente
<0.34 <0.34 <0.34 Marilyn Monroe (0.3359)
delgado

0.35 a 0.35 a Beyonce (0.3881)


0.35 a 0.45 Delgado sano
0.42 0.41 Kate Moss (0.3882)

Nadadora universitaria (0.4240)


Nadador universitario (0.4280)
0.43 a 0.42 a
0.46 a 0.51 Sano Ashley Graham (modelo talla
0.52 0.48
grande) (0.4354)
Musculista (0.4580)

Límite para considerar riesgo en


0.53 a 0.49 a mujeres (0.4920)
0.52 a -.63 Sobrepeso
0.57 0.53 Límite para considerar riesgo en
hombres (0.5360)
0.58 a 0.54 a
0.64 + Sobrepeso elevado
0.62 0.57

0.63 + 0.58 + Obesidad mórbida

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