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Introducción

No hay refresco que se precie que no tenga su propia leyenda urbana, pero la palma se la
lleva la que hoy nos ocupa, la Coca-Cola.
Se ha dicho de todo, hasta que incluso entre sus componentes se encontraba el Ántrax.
Todos hemos oído algunas al respecto, por ejemplo: ¿Quién no ha oído que no se puede
mezclar whisky Baileys con un refresco?
Dice la leyenda que, si se hace, la bebida se solidifica y se convierte en una piedra dentro del
estómago, de ahí a la muerte hay sólo un paso.

¿Qué ayuda está proporcionando la empresa Coca-Cola para la mejoría del medio ambiente y
la de sus consumidores?

Coca-Cola, conocida comúnmente como Coca en muchos países hispanohablantes (en


inglés Coke) es una bebida gaseosa y refrescante, vendida a nivel mundial, en tiendas,
restaurantes y máquinas expendedoras en más de doscientos países o territorios. Es un
producto de The Coca-Cola Company. En un principio, cuando la inventó el farmacéutico John
Pemberton, fue concebida como una bebida medicinal patentada, aunque fue adquirida
posteriormente por el empresario Asa Griggs Candler, que hizo de la bebida una de las más
consumidas del siglo XX, y del siglo XXI.

La compañía produce un concentrado que luego vende a varias empresas embotelladoras


licenciadas, las cuales mezclan el concentrado con agua filtrada y edulcorantes para,
posteriormente, vender y distribuir la bebida en latas y botellas de plástico o de vidrio en los
comercios.
La Coca-Cola, esa bebida burbujeante que ha generado tanto revuelo por sus
dudosos beneficios en lo que respecta a la salud. Sin embargo, aún con todas las
campañas internacionales antiCoca-Cola que se han promovido para suspender sus
ventas, cada 24 horas se consumen en el mundo 1 600 millones de sus productos.
¿Qué efectos tiene la Coca-Cola en nuestro cuerpo?
Al ingerir una lata de este refresco, estamos recibiendo diez cucharadas de azúcar
como un gran golpe; esto provoca una reacción muy intensa en nuestro cuerpo,
que si no vomitamos en ese momento es porque el organismo provee ácido
fosfórico para equilibrar esos niveles exagerados glucosa en la sangre. Sin
embargo, no es suficiente: como efecto dominó, la glucosa eleva los niveles de
insulina transformando toda la azúcar ubicada en el hígado en grasa. En
consecuencia, la presión arterial se eleva, bloqueando los receptores de adenosina
(molécula predominante en el proceso del sueño) y así continuar en estado de
alerta.

¿Y esto qué provoca? Que el ácido fosfórico se una al calcio, al magnesio, al sodio
y al zinc en el tracto gastrointestinal, sobrealimentando al metabolismo para la
eliminación pronta de estos nutrientes a través de la orina. Recordaremos que
estos elementos son importantes en nuestro organismo para su buen
funcionamiento en general. De lo contrario, al perderlos, el cuerpo se desequilibra,
generando diferentes tipos de enfermedades tanto físicas como emocionales.

Comencemos con los ingredientes. Una lata de Coca-Cola contiene 10


cucharadas de azúcar, 150 calorías, entre 30 y 55 miligramos de cafeína, y una
enorme cantidad de saborizantes y colorantes artificiales que pueden ser muy
dañinos. Sin embargo, el premio al ingrediente más prejudicial se lo lleva el jarabe
de maíz de alta fructosa, y te explicaremos por qué.
Este jarabe deriva de la fructosa, un endulzante económico hecho de maíz. Este
componente es dañino no sólo por su alto contenido de azúcar, que está asociado
a la diabetes y otras enfermedades del hígado, sino por el efecto que tiene en el
índice metabólico (ritmo al que se absorbe y se digiere la comida).
Por eso, aunque pienses que una lata de Coca te ayudará a digerir la comida, en
realidad, puede terminar inhibiendo el proceso digestivo. Indudablemente, esta
cantidad de azúcar tiene más afectos nocivos en la salud, por eso es mejor evitar
por completo el jarabe de maíz de alta fructosa.
Efectos de la Coca-Cola en el cuero durante 60 minutos:
Durante los primeros 10 minutos: Las 10 cucharadas de azúcar que contiene
una lata de coca comienzan a producir efectos en el organismo. Esto representa la
cantidad total de azúcar que deberíamos consumir en un día entero, así que te
imaginarás cómo tendrá que prepararse tu cuerpo para eso. Si no vomitas
inmediatamente por la tremenda cantidad de azúcar es gracias al ácido fosfórico
que corta el sabor y nos ayuda a asimilarlo.
Después de 20 minutos: Los niveles de azúcar comienzan a dispararse,
provocando una explosión de insulina. La respuesta del hígado es transformar en
grasa el increíble exceso de azúcar en sangre.
Después de 40 minutos: Tu cuerpo absorbió por completo la cantidad de
cafeína. Tus pupilas comienzan a dilatarse, la presión sanguínea aumenta y como
respuesta, tu hígado comienza a soltar más azúcar en el torrente sanguíneo.
Después de 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina,
estimulando los centros de placer del cerebro. De hecho, esta es la forma en que
funciona la heroína.

Después de 60 minutos: El ácido fosfórico retiene el calcio, magnesio y zinc en


tu intestino, provocando el aceleramiento del metabolismo. Por otro lado, las
propiedades diuréticas de la cafeína comienzan a entrar en juego, causando la
necesidad de orinar constantemente.
¿Que ha hecho Coca-Cola por el bienestar del planeta y por la salud de sus
consumidores?
“Felicidad es Movimiento” es una campaña que desarrolla Coca-Cola, con la
intención de que las personas se mantengan en movimiento, realizando sus
actividades favoritas de manera divertida y, de la misma forma, se puedan
mantener saludables. La iniciativa se encuentra bajo la plataforma de
sostenibilidad de la marca, “Viviendo Positivamente”, a través de la cual se
realizan diversos esfuerzos para informar y fomentar en los consumidores hábitos
que les permitan llevar una vida más sana.

Se realizaron varias acciones durante estas activaciones como: el bici taxi, una
alternativa de transporte que sirvió de ejercicio y recreación; las máquinas
estacionarias, las cuales estaban ubicadas en los parques para que las personas
recorrieran un kilómetro en ellas; triatlón, que estuvo en las plazas comerciales e
incluyó juegos como el baile del aro, trúcamelo y el limbo; así como los pedales,
que estuvieron ubicados en las paradas de autobuses.

Estas activaciones contaron con el apoyo masivo de los consumidores de la


marca. Manuel Pérez, uno de los que participó en el bici-taxi aseguró sentirse
complacido con la actividad. “Me encantó. Me dieron una bola a mi trabajo.
Después de esto creo que compraré una bicicleta y así hago ejercicios”.

De la misma forma, José Rodríguez, que participó con las máquinas


estacionarias, aplaudió esta iniciativa de Coca-Cola para fomentar la actividad
física. “Me hablaron sobre la importancia del equilibrio calórico y de hacer
ejercicios. Coca-Cola se preocupa por la salud de sus consumidores”, afirmó.

En cuanto a su contribución al medio ambiente ha sido la siguiente:

1. Coca-Cola tiene el compromiso de reducir, reutilizar y reabastecer el


agua utilizada en la producción de sus bebidas. Puedes saber más
en “Coca-Cola y el agua: una historia de amor mutuo”.

2. Desde el año 2009, The Coca-Cola Company ha devuelto más de 30.000


millones de litros de agua a la naturaleza en el mundo. El compromiso de
Coca-Cola es devolver a la naturaleza toda el agua que consume.

3. En España, Coca-Cola ha podido reabastecer más de 1.200 millones de


litros de agua en entornos de un alto valor ecológico, como las Tablas de
Daimiel en Castilla la Mancha o el Tancat de la Pipa en Valencia.

4. El objetivo de nuestras plantas embotelladoras para 2020 es reducir un


22% la cantidad de agua consumida en la elaboración de nuestras
bebidas.

5. Coca-Cola lleva a cabo medio millar de proyectos en más de cien países


para favorecer el uso eficiente del agua, la recuperación de riberas y el
acceso al agua potable en todo el planeta. Puedes conocer algunos de los
proyectos llevados a cabo en España en “Los proyectos de Coca-Cola para
devolver cada gota de agua que contienen sus refrescos a la naturaleza”.

6. El agua que bebemos en Aquabona proviene de cuatro manantiales de


composición muy similar: Fontoira, Santolín, Fuenmayor y Peñaumbria.
Utilizamos únicamente la cantidad de agua que los manantiales son
capaces de generar de forma natural, asegurando su preservación y
sostenibilidad.

7. Entre 2010 y 2013, la compañía consiguió reducir en un 42% su huella de


carbono.

Conclusión
En conclusión, podemos enunciar que Coca-Cola a pesar de que ha intentado
corregir sus errores, Aun a pesar de sus efectos perjudiciales sobre la salud, es
una empresa consciente de la calidad de producto que vende y está preparada
comercialmente para que ello no constituya un impedimento para su éxito.

A través de los comerciales y la manera que se involucran logran una imagen


positiva de marca sobrepasando las opiniones negativas y los saberes clínicos
acerca de los efectos que tiene la bebida en la salud, porque aunque las
personas sepan y comenten lo negativo que es este producto, el 90% lo
consume como mínimo una vez por semana, y su fuerza comercial trasciende
todo intento de boicot hacia la marca. Entonces antes de buscar otra lata,
recuerda que un instante de sabor refrescante conlleva una larga lista de
consecuencias que pueden causar graves problemas de salud.

https://regeneracion.mx/algunos-danos-que-causa-la-coca-cola-a-nuestra-
salud/

https://journey.coca-cola.com/sala-de-prensa/do/comunicados/coca-cola-
promueve-un-estilo-de-vida-saludable-y-activo-en-sus-consumidores

https://www.cocacolaespana.es/historias/curiosidades-medio-ambiente