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Vive un estilo de vida de bienestar
La pirámide del estilo de vida de bienestar de dōTERRA® ilustra la manera en que
el bienestar es una combinación de estilo de vida y cuidado de la salud. Cuando el
enfoque es en el estilo de vida, se logra y se mantiene la buena salud. Tus hábitos
diarios son el factor más importante. Al vivir estos principios y usar los poderosos
productos dōTERRA experimentas nuevos niveles de compleción.
Proteger y restaurar
Usa dōTERRA On Guard® para apoyar la inmunidad* y
Califícate en cada área (1–10) Frankincense (incienso) para promover la salud celular.*
ATENCIÓN
ATENCIÓN MÉDICA
MÉDICA PROACTIVA
Limpiar y desintoxicar
AUTOATENCIÓN Agrega una gota de tu aceite cítrico preferido al
INFORMADA agua para liberar toxinas.*
REDUCCIÓN DE
CARGA TÓXICA
Calmar y estabilizar
DESCANSO Y
ESTILO DE VIDA
BUENA ALIMENTACIÓN
Aliviar
Usa Deep Blue® Rub (ungüento) antes y después del
ejercicio. Aplicarlo tópicamente donde sea necesario.
Descargo de responsabilidad: Esta información se ofrece únicamente con propósitos educativos y no tiene el propósito de sustituir la atención médica o prescribir tratamiento para
ningún problema de salud específico. Favor de visitar a un proveedor de servicios de salud calificado para obtener tratamiento médico.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estos productos no tienen el propósito de
diagnosticar, tratar, curar o evitar ninguna enfermedad.
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Dale a tu cuerpo lo que necesita y se mantendrá en un óptimo nivel de salud.
Todo comienza con la nutrición diaria y el apoyo digestivo. Los suplementos de
alimentos integrales dōTERRA son un compañero ideal para tus aceites.
DIGESTZEN TERRAZYME®
Enzimas provenientes de alimentos integrales para
apoyar los procesos digestivos y
metabólicos saludables.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estos productos no tienen el propósito de diagnosticar,
tratar, curar o evitar ninguna enfermedad.
HÁBITOS DIARIOS PARA UN ESTILO
DE VIDA DE BIENESTAR
LICUADO VERDE
AGREGAR AL
½ banano congelado
½ taza de fresas o arándanos congelados AGUA
2 puñados de espinacas tiernas o col rizada Agrega estos aceites esenciales al
1 ½ taza de leche de almendras sabor a vainilla sin edulcorante agua regular o gaseosa para darle
1 cucharón de licuado TrimShake dōTERRA
un delicioso sabor (¡y sin calorías!):
1 cucharón de TerraGreens®
• Tangerine (Tangerina)
1 cucharada de IQ Mega® (opcional)
• Lemon (limón)
AVENA Combina los ingredientes ENJUAGADOR DE • Grapefruit (pomelo) y Cassia (casia)
Agrega Cinnamon Bark en la licuadora hasta FRUTAS Y VERDURAS • Wild Orange (naranja silvestre),
(canela), dōTERRA que queden Lime (lima) y Grapefruit (pomelo)
Llena el lavabo con agua fría, ½
On Guard® o Wild sin grumos.
taza de vinagre blanco y 6 gotas
Orange (naranja de aceite de Lemon (limón). Combina 1–2 gotas de Peppermint
silvestre) a tu avena. Echa las frutas y verduras y (menta) o dōTERRA On Guard®
déjalas en remojo para quitar los con agua tibia para hacer un té
pesticidas, gérmenes y residuos. terapéutico.
Luego enjuágalas.
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Ejercicio
El ejercicio regular fortalece los músculos y apoya los sistemas
cardiovascular, circulatorio y linfático, entre otros beneficios cruciales.
Los aceites esenciales y suplementos dirigidos apoyan una mayor
flexibilidad y energía, y alivian los sentimientos de tensión en el cuerpo
para ayudarte a mantenerte activo y fuerte.
DESAYUNO
• Slim & Sassy®TrimShake
(licuado para adelgazar)
• 1 cápsula de Mito2Max®
• 1 cápsula blanda de (Slim &
Sassy® Softgels) o 3–5 gotas SLIM & SASSY®
en agua METABOLIC BLEND
(mezcla metabólica)
Promueve el metabolismo saludable.*
ALMUERZO Toma 3–5 cápsulas blandas a lo largo del
• Comida saludable o TrimShake día según sea necesario o dilúyelo y aplícalo
(licuado para adelgazar) tópicamente.
• 1 cápsula de Mito2Max®
• 1 cápsula blanda de (Slim & Sassy®
Softgels) o 3–5 gotas en agua
MITO2MAX®
Complejo para la energía y la resistencia.
Apoya la producción saludable de energía
celular y promueve la salud circulatoria.*
Toma 1 cápsula con el desayuno y el almuerzo.
Úsalo como sustituto natural de bebidas
con cafeína.
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Descanso y
manejo del estrés
El sueño mejora el estado de ánimo y da al cuerpo la
oportunidad de repararse y renovarse. Se calcula que
aproximadamente el 80% de los problemas de salud
son el resultado del estrés persistente. Los aceites
esenciales proveen apoyo dinámico para obtener
sueño de calidad constante y manejar el estrés.
SUEÑO PROFUNDO
Toma 1-2 cápsulas blandas doTERRA
Serenity, antes de acostarse para
rejuvenecer el sueño.
RELAJAMIENTO RÁPIDO
Combina 1–3 gotas de Wild Orange
(naranja silvestre) y Vetiver, y da un
masaje en los pies y la espina dorsal.
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HÁBITOS DIARIOS PARA UN ESTILO
DE VIDA DE BIENESTAR
7–9 horas de sueño de calidad cada noche
MOTIVATE®
Encouraging Blend (mezcla alentadora)
Fortalece tu creencia en ti mismo. Aumenta tu valor y
autoconfianza, y libera tu creatividad para manifestar
resultados poderosos con tus mejores esfuerzos.
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dōTERRA
PEACE®
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Me
(mezcla tranquilizante)
gu Uplifting Blend
Apoya sentimientos de An (mezcla edificante)
tranquilidad y compos- Atem brío
oriza Som Crea una disposición alegre, una
tura, y vuelve a la do
F L O RA L E S
ESPECIAS
actitud optimista y fortalece tu
paz y presencia.
felicidad y positivismo.
Preocupado Desinteresado
Abu
rido De rrido
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dōTERRA
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PASSION®
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ÁR Renewing Blend
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(mezcla renovadora)
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LE S
dōTERRA
S BA Revive tu entusiasmo e
CONSOLE® HIER inspira tu disponibilidad
Comforting Blend para tomar riesgos y hacer
(mezcla reconfortante) nuevos descubrimientos.
Siéntete con más esperanza, reconfortado
y emocionalmente equilibrado. dōTERRA
FORGIVE®
Renewing Blend
(mezcla renovadora)
Deshazte de la ira y la culpabilidad; avanza
con un sentimiento de alivio y renovación.
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Reduce la carga tóxica
La naturaleza experimenta ciclos de limpieza y renovación.
¿POR QUÉ HACERTE
LIMPIEZA?
• Mejora el estado de ánimo
Nuestros cuerpos también se benefician de temporadas • Mejora el metabolismo
• Apoya el nivel de peso saludable
de limpieza y desintoxicación concentrada para renovarse. • Mejora la función digestiva
Apoya los procesos naturales de desintoxicación del • Mejora los procesos naturales de SUGERENCIA
eliminación y desintoxicación
cuerpo mediante el uso de productos naturales de del cuerpo Usa aceites cítricos
diariamente con el
limpieza y cuidado personal, junto con aplicaciones • Apoya el sistema nervioso
• Aumenta la energía agua que bebes para
específicas de aceites esenciales dōTERRA® CPGT®. limpiar tu organismo
en forma suave
y natural.
EXPERIMENTA LA LIMPIEZA DE
30 DÍAS DE DŌTERRA
DÍAS 1–30
APOYA TU SALUD DIGESTIVA
Y METABÓLICA*
DigestZen
TerraZyme®
1—3 cápsulas diarias con las comidas
LIMPIEZA
Lemon (limón)
1—3 gotas en agua 3—5 veces al día
DÍAS 1–10
DÍAS 21–30
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estos productos no tienen el
propósito de diagnosticar, tratar, curar o evitar ninguna enfermedad.
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HÁBITOS DIARIOS PARA UN
ESTILO DE VIDA DE BIENESTAR
8–10 o más vasos de agua diarios
Elimina productos de limpieza y cuidado
personal a base de químicos
dōTERRA ON GUARD®
TOOTHPASTE
(pasta dental)
Pasta dental blanqueadora natural.
dōTERRA SALON
ESSENTIALS® KIT
(kit para cuidado del cabello)
Productos de alta calidad para el
cabello infundidos con aceites
esenciales: Champú protector,
acondicionador suavizante, brillo
fijador y suero nutritivo.
LIMPIEZA NATURAL
Reduce la toxicidad en tu medio ambiente usando
LIMPIADOR DE limpiadores seguros, botánicos, atóxicos y naturales.
VIDRIOS
1 ½ taza de vinagre blanco DESODORANTE
½ taza de agua DE BAÑO
8 gotas de Lemon (limón) 5 gotas de Lemongrass (citronela)
5 gotas de Grapefruit (pomelo)
5 gotas de Bergamot (bergamota)
Mezcla los ingredientes en una Agua
botella de vidrio de 16 onzas con
atomizador y agítala Agrega 4 onzas de agua en una
botella con atomizador. dōTERRA dōTERRA dōTERRA
vigorosamente. Mezcla, agita y rocía. On Guard® On Guard® On Guard®
Cleaner Laundry Foaming
Concentrate Detergent Hand Soap
(limpiador (detergente (espuma
concentrado) para ropa) lavamanos)
Autoatención Informada
Hazte el hábito de usar las soluciones naturales dōTERRA como
tu primera línea de defensa. Con un confiable libro de referencia
de aceites esenciales, aumenta tu comprensión y aplicación de las
posibilidades que tienes al alcance de la mano.
PASTTENSE®
Alivia la tensión ocasional en la cabeza y el cuello.*
CORRECT-X®
Ungüento natural para usarlo sobre cualquier irritación
cutánea leve.
dōTERRA
ON GUARD® BEADLET
Consume 1 beadlet daily for immune support.*
LAVENDER
Calma, conforta y mitiga hipersensibilidades.*
“Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Estos productos no tienen el
propósito de diagnosticar, tratar, curar o evitar ninguna enfermedad.
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Apoyo Específico
Identifica sistemas y/u órganos específicos del cuerpo que necesitan apoyo.*
ENDOCRINO Escoge otros aceites esenciales para mejorar tu plan de bienestar diario y sus resultados.
Dirige al cuerpo a través de la secreción hormonal,
hipotálamo, tálamo, pineal, pituitaria, paratiroides,
tiroides, páncreas, adrenales PIEL Y CABELLO
• dōTERRA On Guard ®
• Frankincense
Protegen al cuerpo; sensación y eliminación a
• Lemongrass (citronela) (incienso)
través del órgano más grande —la piel
• Slim & Sassy® • Rosemary (romero)
• Immortelle • dōTERRA Salon
• Sandalwood Essentials® Hair
(sándalo) Care (cuidado del
• Veráge® Skin Care cabello)
LÍMBICO (cuidado de la piel)
30 DÍAS
GARANTÍA DE
PRODUCTOS
AT
I S FA C C I Ó N
S
dōTERRA Lifelong Vitality Pack® Deep Blue® Mito2Max® Lavender (lavanda) Difusor
(paquete vitalidad vitalicia) dōTERRA Serenity®
dōTERRA Serenity® Softgels (cápsulas blandas)
Apoyo Respiratorio
Apoyo Metabólico
Apoyo Digestivo Kit Aromaterapia Emocional®
dōTERRA
PB Assist® +
Kit de hábitos diarios Kit para el cuidado del atleta Kit de calma y armonía
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REDUCE TU CARGA TÓXICA AUTOATENCIÓN INFORMADA
1.
2.
dōTERRA Frankincense 3.
Lemon Tangerine On Guard® (incienso)
(limón) (tangerina)
Limpieza Natural
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Consulta de Bienestar ¡Logra tus metas de bienestar!
Libro/aplicación de referencia de aceites esenciales:
Escribe tus prioridades de salud y encuentra soluciones (en la pág. 3). Encuentra tus soluciones naturales en las páginas 13 y 17 o en una guía de referencia.
Prioridades de salud principales para ti o tu familia Metas de 90 días Soluciones naturales que tienes o necesitas
1.
2.
3.
¿Qué otras opciones de bienestar podrían apoyar tus metas? ¿Cómo puedes reasignar tu dinero y reemplazar artículos de uso doméstico
(por ejemplo: tomar más agua, dormir mejor, hacer ejercicio, hacer cambios a tú dieta, etc.) cotidiano con más productos naturales y de alta calidad dōTERRA? (Por ejemplo:
piel, cabello, lavandería, limpieza)
AUTOENVÍO (LRP) MES 1 Fecha: / AUTOENVÍO (LRP) MES 2 Fecha: / AUTOENVÍO (LRP) MES 3 Fecha: /
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Comienza Aquí
Marca los productos que ya tienes y encierra en un círculo los que deseas o
necesitas para tu plan de bienestar personal y para tu hogar.
yrrh (mirra) Apoyo inmunitario; alivia la irritación de
M ōTERRA Serenity® Reduce el estrés, la ansiedad, la tensión
d
ACEITES INDIVIDUALES
garganta ocasional; salud de encías y piel; apoyo tiroideo y el parloteo mental, apoya el sueño
Arborvitae (tuya) Limpieza; apoya la salud inmunitaria y regano (orégano) Limpiador; antioxidante; apoyo
O Slim & Sassy® Regula el metabolismo, el apetito, los
celular; alivio estacional hormonal antojos; mantiene los niveles de azúcar sanguíneo ya
Basil (albahaca) Lucidez; salud del oído interno atchouli (pachulí) Calmante; apoya los nervios, la
P saludables
ergamot (bergamota) Calma y energiza; eleva el estado
B piel y el estado de ánimo; desintoxicación; aumenta la TerraShield® Protección al aire libre; apoya las barreras
de ánimo; promueve la autoaceptación y autoestima autoconfianza protectoras de la salud
lack Pepper (pimienta negra) Amplia gama de apoyo
B eppermint (menta) Refrescante; alivia la tensión en la
P TriEase® Alivio estacional y medioambiental; apoyo
inmunitario; apoyo al cese de uso de tabaco; apoyo cabeza; apoya la lucidez, la respiración, el ejercicio y la respiratorio; apoyo inmunitario
digestivo digestión Zendocrine® Apoyo al sistema urinario; desintoxicación;
ardamom (cardamomo) Apoyo digestivo y respiratorio;
C oman Chamomile (manzanilla romana) Promueve e
R l antioxidante
alivia el malestar estomacal y el mareo sueño tranquilo y reparador; salud cutánea; apoyo al
edarwood (madera de cedro) Apoyo al cabello y cuero
C estado de ánimo; apoyo hepático BIENESTAR
cabelludo; apoyo a los sistemas nervioso y respiratorio osemary (romero) Apoyo inmunitario; reduce la fatiga
R
mental ōTERRA LifeLong Vitality Pack® (paquete vitalidad vitalicia)
d
ilantro Desintoxicación de metales pesados; cocina;
C
Trío integral para la salud, energía y longevidad óptimas
alivia la tensión ocasional en la cabeza andalwood (sándalo) Apoya los nervios, la piel y el estado
S
de ánimo Deep Blue® Polyphenol Complex (complejo polifenólico)
innamon (canela) Mantiene niveles de azúcar sanguíneo
C
provee alivio calmante y relajante, y apoyo estructural
saludables; apoyo inmunitario y de colesterol hyme (tomillo) Salud celular; antioxidante; cerebro y
T
próstata ractionated Coconut Oil (aceite fraccionado de coco)
F
lary Sage (esclárea) Calma; equilibrio hormonal
C
Ayuda para diluir y humectante de la piel
saludable; apoyo circulatorio urmeric (cúrcuma) Poderoso antioxidante; salud celular;
T
apoyo inmunitario, digestivo y respiratorio PB Assist+® Suplemento probiótico patentado; apoya los
love (clavo) Entumecimiento; alivia dientes y encías,
C
sistemas digestivo e inmunitario*
apoya la salud oral; propiedades antioxidantes etiver Estabilizador y calmante; promueve el enfoque y la
V
concentración; apoya el sueño DigestZen TerraZyme® ™ Complejo de Enzimas
opaiba Poderoso antioxidante; apoya los sistemas
C
Digestivas; apoya la salud de la digestión y el metabolismo*
cardiovascular, inmunitario, celular y digestivo; respuesta ild Orange (naranja silvestre) Calmante; salud celular;
W
inflamatoria saludable apoyo digestivo; eleva el estado de ánimo Zendocrine® Complex (complejo) Limpieza herbaria para
el hígado, los riñones, el colon, el sistema respiratorio y
Coriander (semilla de cilantro) Apoyo digestivo intergreen (gaulteria) Alivia el dolor ocasional; respuesta
W
la piel
ypress (ciprés) Energético; apoyo circulatorio y
C inflamatoria saludable
respiratorio arrow Pom (milenrama) Promueve la salud celular,
Y CUIDADO PERSONAL
ucalyptus (eucalipto) Apoyo a senos, respir- ación y
E inmunitaria, cutánea y y del sistema nervioso; calma y relaja
oxigenación lang Ylang Apoyo cardiaco, adrenal, hormonal, anímico y
Y Correct-X® Protege e hidrata la piel, calma la piel y
ennel (hinojo) Apoyo digestivo; circulación; apoyo
F a la presión arterial promueve su renovación después del estrés
cutáneo ōTERRA® Spa Hand & Body Lotion (crema para manos y
d
MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES PATENTADAS cuerpo) Crema básica para mezclar con aceites
rankincense (incienso) Respuesta inflamatoria saludable;
F
apoyo al estado de ánimo; salud celular; apoyo inmunitario HD Clear® Skin Care (cuidado de la piel) Loción facial y
romaTouch® Alivia los músculos doloridos debido
A
eranium (geranio) calma la piel; equilibrio hormonal;
G espuma para lavarse la cara
al ejercicio o la tensión; aumenta la circulación y la
apoyo a la vejiga, el hígado y el estado de ánimo oxigenación ōTERRA Salon Essentials® Protecting Shampoo &
d
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Autoenvio (LRP) La manera más inteligente de comprar
Siempre puedes hacer una orden regular al por mayor con 25% de descuento sobre los precios al
por menor, pero para obtener mayores descuentos, crea una orden de autoenvío (LRP) y disfrutarás
de ahorros aún más grandes y oportunidades de recibir productos gratis.
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(paquete vitalidad vitalicia)
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(complejo $20/10PV (kit para niños: IQ
polifenólico) Mega® y a2z)
$59.50 $39.50
$20/10PV $25/10PV
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¿Cómo puedoobtener
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inscribirte. Cualquieraquequesea
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aumentará en5%
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cadatres
tresmeses
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hastaque
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máximo del30%
30%dedepremios
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porautoenvío
autoenvío(LRP).
(LRP).
SKED QUESTIONS
e
Sugerencias Esenciales
Can I have more than one LRP order?
• Yes, if you have a need for more than your monthly
order, simply change your LRP order and run it again
SUGERENCIAS
whatever day(s) of theESENCIALES
month you choose. Set up as
many orders as you like. Remember to cancel any
Eficacia
orders you do Eficacia
not Safety
Seguridad
wish to receive the following month. Mejores prácticas
Mejores prácticas
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Evita elcontacto
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Mantén tusaceites
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solucionesaaproblemas delalanariz
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presenten. will be reimbursed in extremasooaalalaluz
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directa.
Diluyecon
Diluye conFractionated
FractionatedCoconut
CoconutOil Oil
” product credits when placing any LRP order. Thedecoco
(aceitede
(aceite cocofraccionado)
fraccionado)para
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piel
Diferentesaceites
Diferentes aceitesfuncionan
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Usa recipientesde
devidrio
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aceites
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Cuandono no
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hipersensible absorciónsostenida.
sostenida. yaque
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estés
estés is processed
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losresultados
los resultados Usalas
Usa lasdirectrices
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dōTERRA plásticoscon
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dōTERRA® ®
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promover Evitalalavalue)
Evita exposiciónalalsol
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Lime
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(pomelo) u
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lengua,
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aceites cítricos.
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lasrecomendaciones.
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fy to Receive Income*
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19
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