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EL BASQUETBOL

I. CONCEPTO

El básquetbol o baloncesto es un deporte jugado normalmente en pista cubierta, en el


que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una
pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas
suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista.

II. HISTORIA

Es uno de los deportes más populares del mundo, pues se juega en todos los
continentes y prácticamente en todos los países. Aunque nació en Estados Unidos fue
inventado por un canadiense, el doctor James Naismith, profesor de educación física,
como un deporte adicional para los estudiantes de la YMCA de Massachusetts.

El primer partido de básquetbol se jugó con un balón de fútbol. En lugar de los aros que
se utilizan ahora, las cestas fueron canastas de duraznos. Estas se fijaron a un balcón
que rodeaba el gimnasio donde se celebró el partido.

El básquetbol ha evolucionado mucho, sin embargo la altura de las canastas sigue


siendo la misma: 3.05 metros.

Los balones de futbol continuaron usándose durante 3 años hasta que fueron sustituidos
por otros más grandes, cosidos con cordones.
En 1937, el modelo de cordones fue reemplazado por otro sin cordones. Cuatro años
después se introdujo el balón de caucho que son los que actualmente se utilizan.

Hasta 1912, las canastas no eran huecas, por lo que al encestar el balón quedaba
atrapado en ellas y una persona tenía que subir por una escalera a bajar las pelotas, o
las empujaban con una vara u otro artefacto.

El juego comenzó a ganar popularidad después de la Segunda Guerra Mundial, aunque


en la Olimpiada de Berlín, en 1936, había en competencia 21 naciones.
III. FUNDAMENTOS TECNICOS

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,


puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos
defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente


fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor
a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
 De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
 De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura,
simulando un lanzamiento de bolos.
 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro
receptor.
 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote,
como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el
compañero únicamente la acomode.
 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás
de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy
cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate.

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro
del aro, los tipos existentes son:

 Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el


balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal
o una falta técnica.
 Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de
haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de
arriba a abajo, con una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento
ascendente, soltando el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se
encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco,
hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.
Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a
su mano, los tipos existentes son:

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un


bote alto y fuerte a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo
el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición


defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.

En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:

Defensa individual.

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de


asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a
sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a
que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas
posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos.
 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor
adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del
balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para
pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto,
de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica
a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión
en la mitad del campo.
IV. SISTEMA DE JUEGO

Sistema defensivo

Hay dos clases de sistema defensivo en el baloncesto que son sistema defensivo
individual y de zona

Defensa individual: Cada jugador del equipo realiza el marcaje de un atacante concreto
del otro equipo. Este seguimiento o defensa puede realizarse en todo el campo o a partir
del medio campo.
- Defensa en zona: Cada jugador defiende una zona específica del campo, normalmente
la zona alrededor de la botella, independientemente del jugador atacante que en ella se
encuentre. Hay muchos sistemas de defensa en zona y se conocen por el número de
jugadores alineados, comenzando a partir de la posición más alejada de la canasta.

De estas defensas se derivan muchas más zonas que son la 2-3, 2-1-2, 1-2-2

Zona 2-3 = Dos defensores avanzados, normalmente el base y el escolta, a cada


extremo de la línea de tiros libres, y tres defensores altos, normalmente el pívot entre
dos aleros, más cerca de la canasta. Asegura el rebote y permite iniciar el contraataque
con rapidez. Puede ser vulnerable por el pasillo que se encuentra entre ambas líneas.

Zona 2-1-2= Es parecida a la anterior, pero con el pívot un poco más avanzado. Se
evitan cruces ofensivos. Puede ser vulnerable en la zona superior de la línea de tiros
libres y en la línea de fondo, bajo la canasta.

Zona 1-2-2 = El jugador 1 tiene que ser un defensor muy rápido, normalmente el base.
Esta zona es vulnerable en el centro de la botella.

Hay muchas combinaciones de sistemas defensivos en zona, según el tipo de ataque a


que se enfrente, los objetivos que persiga y la consiguiente disposición de los jugadores,
que será la que dará nombre al sistema

También hay otra defensa más que se llama la defensa mixta que consiste en Utiliza
ambos tipos de defensa. Algunos jugadores defienden una zona, normalmente la
botella, y otros realizan un marcaje a algún atacante. Normalmente se utiliza cuando el
equipo contrario dispone de un jugador destacado por su efectividad, en quien se basa
el juego de ataque del equipo.

Sistema ofensivo

Contra una defensa individual: Lo más común son los siguiente:


1 X 1 (uno contra uno): si se está en posesión de la pelota, el 1 contra 1 se convierte en
una lucha entre la técnica individual en las fintas y el manejo de la pelota por parte del
atacante, contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el marcaje. Cuando
no se tiene la posesión de la pelota, el jugador atacante tiene que desmarcarse de su
defensor con fintas y bloqueos de sus compañeros.

El bloqueo: Puede considerarse también una técnica específica. Consiste en


interponerse en la trayectoria del defensa que marca a algún compañero, sin hacerle
falta, para que éste se desmarque y pueda recibir la pelota, lanzarla a canasta, pasarla
o progresar con ella.
Contra sistemas zonales: La mejor forma de contrarrestar una defensa en zona son los
lanzamientos efectivos desde fuera de la botella. Si los defensores salen a parar los
lanzamientos, los pívots tienen el camino libre. Igual que los sistemas de defensa en
zona, los sistemas de ataque se denominan de acuerdo con la posición de los jugadores.
Sistema 2-3 o 2-1-2: Un base y un escolta arriba, un alero a cada lado y un pívot, que
se moverá por la zona de fondo o a la altura de la línea de tiros libres.
Sistema 1-3-1: Un base reparte el juego a dos aleros que se sitúan a los dos lados de
la botella, un pívot en posición alta y un pívot por la línea de fondo y bajo la canasta
(pívot en posición baja).

V. REGLAS DE JUEGO

Las reglas básicas del baloncesto creadas por James Naismith

1. La bola puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos manos.

2. La bola puede lanzarse en cualquier dirección utilizando la palma de la mano, nunca


con el puño.

3. Un jugador no puede correr teniendo la bola; el jugador debe pasar o tirar a la canasta
desde el lugar donde la atrapa, salvo si la coge mientras corre pero tiene que detenerse.

4. Debe mantenerse la bola entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos
o el cuerpo para mantenerla.

5. Está prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algún modo
a un adversario. La primera violación de esta norma implica una falta, la segunda
expulsa al jugador del terreno hasta la próxima cesta.

6. Golpear la bola con el puño constituyen una falta, de conformidad con lo dispuesto en
los artículos 3 y 4, y tal como eso se describe en el artículo 5.

7. Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se
contará una cesta para los adversarios.

8. Se llama canasta a una bola enviada hacia la cesta desde la cancha. Si la bola
permanece en equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la cesta,
se le otorgan puntos al atacante.

9. Cuando la bola salga fuera de los límites de la cancha, debe volverse a poner en
juego. El jugador encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el
plazo asignado, la bola será para el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el
reloj, retrasando el partido, el árbitro señalara falta para los jugadores culpables.

10. El segundo árbitro, contará las faltas e indicará al árbitro principal las tres faltas
consecutivas. Estará habilitado para descalificar jugadores según el artículo 5.

11. El árbitro principal es el juez de la bola, tiene la responsabilidad de llevar el control


de los puntos y del tiempo. También deberá decidir a quién pertenece la bola, cuando
esta salga fuera de la cancha.

12. El partido se jugara en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5
minutos. La duración de una parte será de 2 cuartos de 15 minutos.

13. El equipo que convierta más canastas se señalara como ganador. En caso de que
el partido termine empatado, hay prolongación hasta que haya un equipo ganador.
MEDIDA DE LA CANCHA DE BASQUETBOL

Las medidas recomendables para una cancha de Basquetbol son:

ANCHO:

Maximo: 15m

Mínimo: 14m

LARGO:

Maximo: 28m

Mínimo: 26m

Canchas de Basquetbol
El baloncesto tal como hoy lo conocemos (un deporte con 5 integrantes por equipo y sobre
una pista que cuenta con cestas a ambos lados de la cancha), fue inventado por un clérigo,
educador y físico canadiense llamado James Naismith. En diciembre de 1891 se le asignó
la tarea de organizar un pasatiempo que se pudiera practicar bajo techo debido a los climas
invernales que se avecinaban.

El basquetbol es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en cancha techada


como al aire libre, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar
puntos en una canasta colocada a 3,05 metros donde cuelga una red .Se intenta llegar a
ella corriendo y rebotando con una mano la pelota contra el piso.

Tipos de superficies de la cancha


de basquetbol.
En las instalaciones bajo techo se puede utilizar una superficie de duela o madera especial,
perfectamente nivelada y con características antirresbalantes y de absorción de impacto,
que debe cumplir con las especificaciones de los organismos oficiales ya que, por lo general,
estas superficies se instalan en centros deportivos de alta competencia o profesionales.

Otra opción de superficie de juego en un piso plano de concreto o asfalto, con un


recubrimiento especial para canchas deportivas, con propiedades de absorción de impacto
ya que es un juego que involucra muchos saltos por parte delos jugadores, para darle una
mayor flexibilidad a la misma y así proteger a los deportistas de posibles daños en las rodillas
y otras articulaciones.

Medidas oficiales de la cancha de


basquetbol.
Las dimensiones correctas de una cancha de baloncesto NBA se determinan de la siguiente
manera;

 Superficie: rectangular, con dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde


interior de las líneas de demarcación.
 La línea de demarcación deberá tener un grosor de 5 cm.
 Piso de la cancha, debe ser duro, generalmente de cemento o Parquet (madera).
 Las líneas de delimitación: deben ser bien definidas y estar a una distancia mínima
de 1 m de cualquier obstáculo.
 La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, éste deberá
tener una altura de 7 m como mínimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe
quedar uniformemente iluminada y la colocación debe ser hecha de manera que las
luces no entorpezcan la visión del jugador al encestar.
 Las líneas longitudinales se denominan líneas laterales y las líneas que delimitan
el ancho de la cancha líneas de fondo.
 El círculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al
borde exterior de la circunferencia.

Desde el punto medio de las líneas laterales se marca una línea central, paralela a las líneas
de fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada línea lateral.

La línea de tiro libre es paralela a la línea de fondo. Tiene una longitud de 3,60 m y su borde
más distante está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo.

El punto central de la línea de tiro libre está alineado con los puntos centrales de la línea de
fondo.