Usted está viendo los Juegos Olímpicos en la televisión cuando se ve un alto

puente saltar con éxito más de una barra transversal establecer más de un pie
por encima de la cabeza. La técnica que utiliza se ve muy incómoda. Se acerca
a la barra de un lado, y cuando salta fuera de la tierra le da la espalda hacia la
barra. La cabeza y los brazos encima de la barra en primer lugar; A
continuación, arquea la espalda y finalmente mueve sus piernas fuera y hacia
arriba para llegar arriba del travesaño. Aterriza en la boca en una posición
torpe: en los hombros y la espalda con las piernas extendidas en el aire por
encima de él. Usted piensa a sí mismo, ¿cómo puede saltar tan alto utilizando
una técnica de aspecto tan extraño? Desde luego, tiene que haber otra técnica
que es a la vez más eficaz y más elegante buscando. Biomecánica podrían
ofrecerle algunas ideas para responder a esta y otras preguntas que tenga sobre
el movimiento humano.
¿Cuál es la motivación para estudiar r biomecánica? ¿Qué se puede ganar de aprender acerca de la biomecánica? ¿Cómo
será un conocimiento práctico de la biomecánica ayudarle en sus proyectos futuros? Será el tiempo que pasa el aprendizaje
sobre la biomecánica de la pena? Usted debe considerar estas preguntas antes de invertir una gran cantidad de tiempo a
aprender sobre la biomecánica.
Si usted es como la mayoría de los lectores de este libro, es probable que un estudiante universitario con
especialización en kinesiología, educación física, ciencias del ejercicio, u otra ciencia del movimiento
humano. Si es así, su respuesta a la pregunta "¿Por qué la biomecánica del estudio?" Puede ser que usted está
inscrito en un curso obligatorio en la biomecánica de los cuales éste es el texto deseado. Que se está
estudiando la biomecánica de obtener un crédito requerida para que pueda graduarse. Si esta es su respuesta,
y para la mayoría de los lectores esto puede ser cierto, es probable que no pueda contestar las otras
preguntas, ya que no tiene suficiente conocimiento previo de la biomecánica para saber cómo le puede
beneficiar. Así que te voy a dar algunas razones para estudiar la biomecánica. Esto puede proporcionar usted
con un poco de motivación intrínseca para empezar a trabajar en la tarea de aprender acerca de la
biomecánica.
Es probable que esté planeando una carrera como profesor de educación física, entrenador, o algún otro
especialista en actividad física; y es probable que es o ha sido activa como participante en uno o más
deportes o actividades físicas. Supongamos que un estudiante o atleta le pregunta: "¿Por qué tengo que hacer
esta habilidad de esta manera?" o "¿Por qué no esta técnica mejor?" (Véase la figura 1.1). Tal vez incluso
han pedido a estas preguntas usted mismo. Fue el entrenador o maestro capaz de responder a sus preguntas?
Se pidió a estas preguntas de ustedes? ¿Podría responder a ellos? métodos de enseñanza y de entrenamiento
tradicionales le dicen cuáles son las técnicas para enseñar o entrenador, mientras que la biomecánica le dice
por qué esas técnicas son la mejor manera de enseñar o entrenador.

Tal vez el mejor resultado del estudio y el uso de la biomecánica se mejorará la

actuación de sus atletas o la aceleración del aprendizaje de nuevas habilidades
de sus estudiantes.

Figura 1.1 El estudio de la biomecánica le ayudará a entender por qué algunas técnicas deportivas funcionan
y otros no.
 estudiantes de terapia física atlética formación y, al
igual que otros estudiantes de medicina deportiva,
también se beneficiarán de un conocimiento de la
biomecánica. Un buen conocimiento de la biomecánica
ayudará en el diagnóstico de las causas de la lesión. Se
puede proporcionar la base mecánica para las técnicas
de grabación, aparatos ortopédicos, y dispositivos
ortopédicos. La comprensión de la biomecánica
también puede guiar a los terapeutas en sus
prescripciones para la rehabilitación e indicar a ejercer
especialistas qué ejercicios pueden ser peligrosos para
ciertos individuos.
¿Cuál es la biomecánica?
¿Cuál es esta ciencia que promete tanto? Antes de
continuar, debemos estar de acuerdo en una definición
de la palabra biomecánica. ¿Cuál es la biomecánica?
¿Cómo se ha escuchado esta palabra usada por otros?
¿Cómo ha usado esta palabra? Su respuesta inmediata
puede ser que la biomecánica tiene algo que ver con la
determinación de las mejores técnicas utilizadas por los
atletas en diversas habilidades deportivas. De hecho,
algunos biomecánicos están involucrados en este tipo
de trabajo, y que sólo resaltan la evaluación técnica
como una razón principal para el estudio de la
biomecánica. Pero la biomecánica abarca mucho más
que eso.
Veamos en la biblioteca de pistas sobre la definición.
Varias revistas tienen la palabra "biomecánica" o una
derivación de la misma en su título. Estos incluyen la
Revista de Biomecánica, la Revista de Ingeniería
Biomecánica, la Revista de Biomecánica Aplicada,
Deportes, Biomecánica Biomecánica clínica, Bionics
Aplicadas y Biomecánica y Métodos Computacionales
en Biomecánica e Ingeniería Biomédica. Mirando a
través de las tablas de contenido de estas revistas, nos
encontramos con que la revista ofApplied Biomecánica
y Deporte Biomecánica contienen numerosos artículos
sobre la biomecánica del deporte, tales como
"Cinemática extremidad superior y la coordinación de
agarre corta y las unidades clásicas de hockey sobre
hierba", "resistencia hidrodinámica durante el vuelo sin
motor en la natación " 'Efectos de agarre en el bate de
béisbol que golpea la cinemática'," La influencia de la
mesa de salto en la voltereta frontal voltereta," y
'Biomecánica de skate:. Cinética de la Ollie' Estos
artículos apoyan nuestra definición relacionada con el
deporte de la biomecánica Sin embargo, una mirada a
través de las otras revistas revela una amplia gama de
temas. que en un principio puede parecer no
relacionado, tal como "rigidez regional de la valva
anterior de la válvula mitral en el corazón que late
ovina," 'modelo biomecánico de la córnea humana
basada en la microestructura del estroma ", "Simulación
de flujo de aire pulmonar con una condición de
contorno de temas específicos ", y 'la función de
tensión-energía y la distribución de los esfuerzos en tres
dimensiones en la biomecánica del esófago'. Incluso
hay un artículo titulado 'Biomecánica de frutas y
verduras ".
Introducción
Introducción
3
ni siquiera se limita a las actividades humanas; de
hecho, ni siquiera se limita a las actividades de los
animales! La gama de títulos indica que la biomecánica
podrían incluir no sólo el estudio del movimiento de un
atleta, sino también el estudio del flujo de aire en los
pulmones del atleta y la fuerza de los tejidos del
deportista.
Volvamos a la palabra misma y realice una
inspección directa de pistas sobre su definición. La
palabra biomecánica se pueden dividir en dos partes: el
bio prefijo y la palabra raíz mecánica. El bio-prefijo
indica que la biomecánica tiene algo que ver con los
sistemas biológicos vivos o. La palabra raíz mecánica
indica que la biomecánica tiene algo que ver con el
análisis de las fuerzas y sus efectos. Así que parece que
la biomecánica es el estudio de las fuerzas y sus efectos
sobre los sistemas vivos. Esto viene muy cerca de la
definición de la biomecánica presentados por Herbert
Hatze en 1974: "La biomecánica es el estudio de la
estructura y función de los sistemas biológicos por
medio de los métodos de la mecánica" (p 189.). Este es
un campo mucho más amplio de estudio de lo que
puede tener al primer pensamiento.
La biomecánica es el estudio de las
fuerzas y sus efectos sobre los sistemas
vivos.
¿Cuáles son los objetivos
del deporte y el ejercicio
Biomecánica?
Ahora vamos a centrarnos en nuestro tema específico
de interés en la biomecánica. Biomecánica incluye el
estudio de todos los seres vivos, plantas y animales;
biomecánica animales incluye sólo los animales como
sujetos de estudio; biomecánica humana incluye sólo
los seres humanos; y biomecánica deporte y el ejercicio
incluye sólo los seres humanos que participan en el
ejercicio y el deporte. Podríamos definir la biomecánica
del deporte y el ejercicio como el estudio de las fuerzas
y sus efectos sobre los seres humanos en el ejercicio y
el deporte.
Mejora del rendimiento
El objetivo final de la biomecánica deporte y el
ejercicio es la mejora del rendimiento en el ejercicio o
deporte. Un objetivo secndary es la prevención y
rehabilitación de lesiones. Este objetivo seconClary
está estrechamente relacionado con el primero y casi
podría considerarse parte del objetivo principal, ya que
un atleta no lesionado se obtienen mejores resultados
que un atleta lesionado. Así, ¿cómo funcionan los
biomechanists hacia el logro de estos objetivos?
4

El objetivo final de la biomecánica deporte y el ejercicio es la mejora

del rendimiento en el ejercicio o deporte.

Mejora técnica
El método más común para mejorar el rendimiento en muchos deportes es para mejorar la
técnica de un atleta. Esto se destaca aquí como una de las motivaciones para el estudio de la
biomecánica, y es probablemente lo que pensó cuando se le preguntó cómo un biomecánico va a
tratar de mejorar el rendimiento de un atleta.
La aplicación de la biomecánica para mejorar la técnica puede ocurrir de dos maneras: Los
maestros y entrenadores pueden utilizar sus conocimientos de la mecánica para corregir las
acciones de un estudiante o un atleta con el fin de mejorar la ejecución de una habilidad o un
investigador de la biomecánica puede descubrir un nuevo y más técnica eficaz para la realización
de una habilidad deporte En el primer caso, los profesores y entrenadores utilizan métodos de
análisis biomecánico cualitativos en su enseñanza diaria y entrenamiento para efectuar cambios
en la técnica. En el segundo caso, un investigador de la biomecánica utiliza métodos de análisis
biomecánico cuantitativos para descubrir nuevas técnicas, que deben ser comunicadas a los
profesores y entrenadores que las pondrá en práctica.
Veamos un ejemplo sencillo del primer caso. Como entrenador, supongamos que usted
observa que su gimnasta está teniendo dificultades para completar un doble salto mortal en el
ejercicio de suelo. Se podría sugerir tres cosas a la gimnasta para ayudar a completar con éxito el
truco: (1) saltar más alto, (2) meter más fuerza, y (3) hacer pivotar los brazos con más fuerza
antes del despegue. Estas sugerencias pueden todo el resultado m rendimiento mejorado y se
basan en principios biomecánicos. Saltar más alto dará la gimnasta más tiempo en el aire para
completar el salto mortal. Metiendo más estricta hará que el gimnasta gire más rápido debido a la
conservación del momento angular. Swmging los brazos con más fuerza antes del despegue
generará un impulso más angular, por tanto, también causando la gimnasta para girar más rápido.
En general, este es el tipo más común de la situación en la que la biomecánica tiene un efecto
sobre el resultado de una habilidad. Los entrenadores y los maestros usan la biomecánica para
determinar qué acciones pueden mejorar el rendimiento.

Los entrenadores y los maestros usan la biomecánica para determinar

qué acciones pueden mejorar el rendimiento.
La segunda situación general en el que la biomecánica contribuye a mejorar el rendimiento
mediante la técnica de mejora se produce cuando biomecánica investigadores a desarrollar
nuevas y más efectivas técnicas. A pesar de la creencia común de que las nuevas y
revolucionarias técnicas se desarrollan regularmente por biomecánicos, estos acontecimientos
son raros. Tal vez la razón es que la biomecánica como disciplina es una ciencia relativamente
nueva. El resultado mucho más común de la investigación biomecánica es el descubrimiento de
pequeñas mejoras en la técnica. Un ejemplo de la investigación biomecánica que no afectan en
gran medida la técnica y actuaciones en un deporte se produjo en la natación m los años 60 y
principios de los años 70. Las investigaciones realizadas por Ronald Brown y James "Doc"
Counsilman (1971) indicó que las fuerzas de sustentación que actúan en la mano mientras se
movía a través del agua eran mucho más importante en la propulsión de un nadador en el agua
que se pensaba. Esta investigación indica que en lugar de tirar de la mano en línea recta hacia
atrás a través del agua para producir una fuerza de arrastre de propulsión, el nadador debe mover
la mano hacia atrás y hacia delante en un movimiento de barrido, ya que se tira hacia atrás para
producir fuerzas de elevación de propulsión, así como las fuerzas de arrastre de propulsión
(véase la figura 1.2). Esta técnica se enseña a nado profesores y entrenadores de todo el mundo.
el nadador debe mover la mano hacia atrás y adelante en un movimiento de barrido a medida que
se tira hacia atrás para producir fuerzas de elevación de propulsión, así como las fuerzas de
arrastre de propulsión (véase la figura 1.2). Esta técnica se enseña a nado profesores y
entrenadores de todo el mundo. el nadador debe mover la mano hacia atrás y adelante en un
movimiento de barrido a medida que se tira hacia atrás para producir fuerzas de elevación de
propulsión, así como las fuerzas de arrastre de propulsión (véase la figura 1.2). Esta técnica se
enseña a nado profesores y entrenadores de todo el mundo.
Otros ejemplos de deportes en los que cambios drásticos en la técnica produjo mejora dramática en el
rendimiento incluyen el lanzamiento de jabalina, salto de altura, y el esquí de fondo. En 1956, antes de los
Juegos Olímpicos de Melbourne, Felix Erasquin, de 48 años de edad, el lanzador de disco retirado de la
región vasca de España, experimentó con una forma no convencional de lanzamiento de la jabalina. Erasquin
tenía experiencia vasca m Barra, un deporte tradicional vasco que involucró a lanzar una barra de hierro
llamado palanka. A su vez se utilizó para lanzar el palanka y Erasquin incorporó este giro en su innovadora
técnica de lanzamiento de jabalina. En lugar de tirar usando la técnica convencional sobre el hombro con una
mano de una carrera Erasquin llevó a cabo la lanza con la mano derecha, justo detrás de la empuñadura. La
punta de la lanza apuntando hacia abajo a su derecha, y la cola estaba detrás de su espalda y apuntando hacia
arriba. Durante el período previo, Erasquin se dio la vuelta como un lanzador de disco y se la colgó la lanza
de su mano derecha, que guían el implemento. Para reducir las fuerzas de fricción que actúan sobre la lanza,
ya que se deslizó a través de su mano, que había sido sumergida en agua jabonosa para que sea resbaladiza.
Los excelentes resultados alcanzados por Erasquin y otros con esta técnica atrajeron la atención
internacional. Varios lanzadores utilizando esta técnica "revolucionaria" registraron lanza que eran más de 10
m más allá del récord mundial de jabalina existente. Los funcionarios de la Federación Internacional de
Atletismo Amateur (IAAF), el organismo rector de atletismo, se hicieron tan alarmado que alteran las reglas
para el evento, y esta técnica no convencional se convirtió en ilegal (ver figura 1.3).

técnicas de la figura 1.2 de natación han sido influenciados por la biomecánica.

Figura 1.3 reglas de la IAAF actuales requieren los atletas para lanzar la jabalina sobre el hombro con una
mano.
En 1968, la mayoría de highjumpers de clase mundial utilizan la técnica de pórtico (figura 1.4a). Pero en
los Juegos Olímpicos en la Ciudad de México, la medalla de oro en salto de altura utiliza una técnica muy
pocos habían visto en su vida. Dick Fosbury, un americano de la Universidad Estatal de Oregón, utiliza una
técnica de diseño de retroceso a 7 pies 4 1/4 pulg. (2,24 m). La técnica se conoce como la Fosbury Flop
(figura 1.4b). Sus ventajas sobre la técnica a horcajadas fueron su mayor rapidez de ejecución enfoque y su
facilidad de aprendizaje. Sin biomecánica investigador ha desarrollado esta técnica. Fosbury logró un éxito
 Figura 1.4 Antes de 1968, la mayoría de los puentes altos utilizaron la técnica de
montar a horcajadas (a); pero después de 1968, muchos cambiaron a la técnica de
Fosbury Flop (b), la técnica utilizada por los saltadores de altura casi toda la élite de
hoy.
con ella en la escuela secundaria y continuó USMG y saltar más alto con ella a pesar de sus diferencias dramáticas de la
técnica convencional de pórtico. Sus éxitos llevaron a otros a adoptar, y ahora todos los saltadores de altura de nivel mundial
utilizan el Fosbury Flop.
En los últimos años 70, Bill Koch, un esquiador de cross-country estadounidense, comenzó a experimentar con una
nueva técnica de patinaje que había observado esquiadores maratón utilizando en Europa. La técnica experimentó con era
muy diferente de la tradicional técnica de esquí zancada en diagonal en la que los esquiadores de fondo se movían sus esquís
paralelos entre sí en vías establecidas. En los Juegos Olímpicos de 1976 en Innsbruck, Austria, Koch sorprendió al mundo al
ganar una medalla de plata en las competiciones de esquí a campo traviesa 30K. Lo más sorprendente fueron sus
actuaciones en la temporada 1982-83, cuando se convirtió en el primer estadounidense en ganar la Copa del Mundo. Koch
utilizó la técnica de patinaje en la consecución de este título. A mediados de la década de 1980, la técnica de patinaje fue
utilizado por los corredores de esquí nórdico prácticamente todos élite. Comenzando con los Juegos Olímpicos de Invierno
de 1992,
Con la excepción de la natación ejemplo, estos ejemplos de técnicas nuevas y dramáticamente diferentes que conducen a
la mejora del rendimiento todos ocurrieron sin la ayuda aparente de la biomecánica. Tal vez esto es una evidencia de la
habilidad de los profesores, entrenadores y atletas. A través de la observación repetida, ensayo y error, y posiblemente
alguna aplicación de los principios mecánicos, que han desarrollado con éxito técnicas excelentes para la realización de las
habilidades en la mayoría de los deportes sin la ayuda de investigadores biomecánicos. Pero tal vez estas técnicas mejoradas
se han desarrollado antes si más maestros y entrenadores tenían un conocimiento práctico de la biomecánica.

Mejora de equipos
¿Cómo puede la biomecánica contribuir a la mejora del rendimiento? ¿Qué pasa con diseños mejorados para los equipos
utilizados en varios deportes? Zapatos y prendas de vestir constituyen el equipo utilizado en casi todos los deportes. El
equipo gastado puede tener un efecto sobre el rendimiento, ya sea directamente o por medio de la prevención de lesiones.
¿Puede usted pensar en cualquier m deportivas que las mejoras en la ropa o los zapatos han cambiado actuaciones? ¿Qué
pasa con la natación, saltos de esquí y patinaje de velocidad?
Veamos la natación para ver cómo el diseño del traje de baño ha cambiado actuaciones en ese evento. Hace cien años, los
nadadores compitieron m trajes de baño de lana y trajes de las mujeres tenía faldas. La lana se sustituyó por la seda y luego
por fibras sintéticas, y la falda desapareció como los fabricantes de trajes de baño hicieron sus trajes de baño más pulido y
más hidrodinámico. Quizás el avance más espectacular en el diseño del traje de baño se produjo en febrero de 2008, cuando
Speedo introdujo su traje de baño LZR Racer. El Speedo LZR Racer fue diseñada por los científicos y los ingenieros Speedo
para minimizar la vibración muscular y reducir la resistencia con paneles de compresión que simplificarse la forma del
nadador. Los trajes de baño LZR tenían paneles de poliuretano y no hay costuras cosidas. Al cabo de seis semanas de su
lanzamiento, 13 récords mundiales fueron establecidos por nadadores que llevaban el LZR Racer de Speedo.
Además de zapatos y prendas de vestir, muchos deportes requieren el uso de algún tipo de
práctica también. Pensar en deportes en los que un implemento se utiliza. ¿Cómo han cambiado
los cambios en los instrumentos actuaciones en estos deportes? ¿Qué pasa con el ciclismo, esquí,
tenis, golf, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina? Más ligero y aperos mejor diseñados no
sólo han contribuido a la mejora de las actuaciones de los atletas de élite en estos deportes; que
han contribuido a la mejora de las actuaciones de los participantes recreativas también.

Vamos a examinar throwmg jabalina como un ejemplo de un deporte en el que una aplicación
básica de la mecánica en el diseño del equipo cambió drásticamente el evento. En 1952, Frank
"brote" Held hizo el equipo olímpico de Estados Unidos en la lanza. En los Juegos Olímpicos de
1952 en Helsinki, colocó noveno detrás de sus compañeros de equipo estadounidense, que
ganaron las medallas de oro y plata. Al regresar a los Estados Unidos, Bud se reunió con su
hermano, Dick Held, que tenía un poco de experiencia en ingeniería, y juntos diseñaron y
construyeron una jabalina más aerodinámico. El aumento de la superficie de su nuevo jabalina le
dio más elevación, haciendo que se "vuela" más lejos. En 1953, Bud Held utiliza uno de sus
jabalinas para romper el récord mundial existente para el lanzamiento de jabalina. Los hermanos
retenidos no se han biomecánicos, pero su conocimiento de la mecánica les permitió mejorar el
diseño de la lanza. Los registros se siguieron roto como otros comenzaron a usar la lanza Held.
En 1955, la IAAF implementa reglas que limitan el tamaño de la lanza de modo que incrementos
adicionales en su área de superficie y ascensor estaban limitadas. Antes de 1953, el récord
mundial de la lanza era 258 ft 2 3/8 pulg. (78.70 m), situado en 1938. Con el uso de jabalinas
aerodinámicos modernos basados en el diseño Held, el récord mundial en el caso eventual
progresaron a 343 ft 10 in. (104,80 m), en 1984. en 1986, la IAAF reduce efectivamente la
distancia de lanzamiento de jabalina de los hombres por nuevo cambio de las reglas que rigen la
construcción de la lanza. Las nuevas especificaciones impidieron la lanza de "navegar" hasta el
momento. A pesar de este intento de limitar las actuaciones, en 1990 el récord mundial con las
nuevas reglas de jabalina superado los 300 pies (91,44 m); y por el cambio de siglo, el registro
fue de 323 pies 1 pulg. (98,48 m). En 1999, la IAAF implementado cambios similares a la
normas que rigen la construcción de jabalina de las mujeres. Estos son ejemplos de aplicación de la
mecánica para limitar el rendimiento en un deporte.
Los fabricantes de reglas en muchos deportes, incluyendo deportes populares tales como golf, tenis,
ciclismo, y el béisbol, regulan los diseños de los equipos utilizados en sus deportes para mantener a los
deportes desafiante. A pesar de estos esfuerzos, las recientes innovaciones en el diseño del equipo han tenido
un gran impacto en los libros de registro en los últimos Juegos Olímpicos. Una serie de marcas mundiales se
establecieron en el patinaje de velocidad en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998 en Sapporo, Japón,
cuando el "klap" patín hizo su primera aparición generalizada. Durante ese año, los registros mundiales se
establecieron en todos menos uno de los 10 eventos de largo de la pista de patinaje de velocidad (hombres y
mujeres). El traje de baño LZR de Speedo tuvo un efecto similar en las pruebas de natación en los Juegos
Olímpicos de 2008 en Beijing, como se ha descrito anteriormente; Sin embargo, la FINA (Federación
Internacional de Natación), el órgano de gobierno internacional para el deporte de la natación,

Mejora de la formación
¿Cómo puede la biomecánica contribuir a mejorar el rendimiento en los deportes y las actividades
físicas? ¿Y el entrenamiento? Biomecánica tiene el potencial de conducir a modificaciones en traming
y por lo tanto mejoras en el rendimiento. Esta aplicación de la biomecánica puede ocurrir de varias
maneras. Un análisis de las deficiencias de la técnica de un atleta puede ayudar al entrenador o maestro
en la identificación del tipo de entrenamiento del atleta requiere para mejorar. El atleta puede estar
limitada por la fuerza o la resistencia de ciertos grupos musculares, por la velocidad de movimiento, o
por un aspecto específico de su técnica. A veces, la limitación es obvia. Por ejemplo, un gimnasta
intentar una maniobra de cruz de hierro requiere una tremenda fuerza en los músculos aductores del
hombro (véase la figura 1.6) Un análisis mecánico de la maniobra revelaría
esto, pero es ya evidente para entrenadores de gimnasia y observadores. En otras habilidades deportivas, los
requisitos de resistencia pueden no ser tan obvio.

Un análisis de las deficiencias de la técnica de un atleta puede ayudar al

entrenador o maestro en la identificación del tipo de entrenamiento del atleta
requiere para mejorar.
Considere el deporte del salto con pértiga. chicos de edad escolar y niñas aprenden este evento menudo
alcanzan una meseta en sus actuaciones. Una deficiencia técnica común entre beginnmg saltadores de pértiga
implica el movimiento del atleta en el poste. El saltador no recibe las caderas por encima de la cabeza o las
manos durante las últimas etapas de la bóveda. Esto evita que el saltador de alcanzar una posición invertida,
y las alturas de los claros saltador son modestos. Este defecto se identifica fácilmente por el entrenador o
maestro, pero a pesar de las repetidas instrucciones al saltador de conseguir las caderas hacia arriba, el
saltador todavía es incapaz de corregir este defecto en la técnica. ¿Por qué? Muchos saltadores jóvenes no
tienen la fuerza de los extensores del hombro requerida para girar boca abajo en una posición invertida. Un
análisis biomecánico de este defecto en el saltador' s técnica revelaría que se requiere una mayor fuerza de
los extensores hombro. El entrenador o maestro entonces podría idear un programa de entrenamiento que
fortalecer los músculos extensores del hombro del saltador suficiente como para que ella pudiera completar
este aspecto de la bóveda con éxito.

Figura patinaje proporciona otro ejemplo de cómo el análisis biomecánico puede conducir a cambios en la
formación y en última instancia, mejora del rendimiento. Los campos de entrenamiento para atletas damas
juveniles celebradas en el Centro de Entrenamiento Olímpico en Colorado Springs a mediados de la década
de 1980 incluyeron análisis biomecánicos de los patinadores intentan doble y algunos saltos triples. Muchos
de los patinadores que intentaron saltos triples de torsión no tuvieron éxito. Un análisis inicial reveló que
algunos tuvieron éxito en los triples, ya que no llevaban sus armas m suficientemente apretado para hacer
que girar más rápido, mientras estaban en el aire (véase la Figura I. 7). Un análisis más detallado reveló
biomecánico que eran incapaces de llevar los brazos en lo suficiente o lo suficientemente rápido difícil
debido a la fuerza inadecuada en su brazo y el hombro musculatura.Un último ejemplo de un simple análisis
biomecánico que reveló deficiencias en la formación se produjo en el esquí de fondo a finales de 1970. Un
análisis de una competición internacional incluido temporización esquiadores durante

Figura 1.5 El uso del traje de baño Speedo I-ZR Racer con- Figura 1.6 La capacidad de un gimnasta
masculino para realizar una plancha buido a los numerosos récords mundiales establecidos por los
Figura 1.7 La superación triples saltos en patinaje artístico requiere brazos y hombros fuertes.

secciones específicas del curso. Los resultados de este análisis indicaron que los esquiadores
americanos eran tan buenos como los líderes de la carrera en las secciones planas y bajadas del curso,
pero que estaban perdiendo en las cuestas. Este resultado animó a los entrenadores para asignar más
tiempo de entrenamiento a cuestas y poner más énfasis en el perfeccionamiento de las técnicas de
esquí cuesta arriba de los esquiadores.

Prevención y Rehabilitación de Lesiones

Algunos creen que la prevención y rehabilitación de lesiones deberían ser el objetivo principal de la
biomecánica del deporte y el ejercicio. La biomecánica es útil para los profesionales de la medicina
deportiva en la identificación de lo que las fuerzas pueden haber causado una lesión, la forma de evitar
que la lesión recurrente (o se produzca en primer lugar), y qué ejercicios puede ayudar con la
rehabilitación de la lesión. Biomecánica se pueden utilizar para proporcionar la base para las
alteraciones en la técnica, equipo o capacitación para prevenir o rehabilitar lesiones.
Algunos creen que la prevención y rehabilitación de lesiones deberían ser el
objetivo principal de la biomecánica del deporte y el ejercicio.

Técnicas para reducir la lesión

Gimnasia proporciona un ejemplo de cómo la biomecánica puede ayudar en la reducción de lesiones. La
investigación financiada en parte por el Comité Olímpico de Estados Unidos y la Asociación de Gimnasia
de Estados Unidos está preocupado con las fuerzas de impacto que gimnastas experiencia cuando se
aterriza de acrobacias y las estrategias que utilizan para reducir estas fuerzas (McNitt-Gris 1991; McNitt-
Gray, Yokoi, y Millward 1993; McNitt-Gray, Yokoi, y Millward 1994). Los jueces otorgan puntos más
altos de gimnastas que "pegan" los aterrizajes. Pero el desembarque pueden implicar las fuerzas de
impacto mayores y más peligrosos. Estas fuerzas de impacto son la causa de lesiones por uso excesivo en
muchos gimnastas. Un aterrizaje en el que la gimnasta flexiona las rodillas, caderas, tobillos y puede
reducir las fuerzas de impacto, sino que también se traduce en una menor puntuación.
El codo de tenista (epicondilitis lateral) es un tipo de uso excesivo de la lesión que afecta a muchos
jugadores de tenis principiantes. la investigación biomecánica ha revelado que una de las causas del codo
de tenista es el esfuerzo excesivo del extensor radial corto del músculo (Morris, Jobe, y Perry 1989).
Varios biomecánicos (Blackwell y Cole 1994; Riek, Chapman, y Milner 1999) han implicado una técnica
defectuosa durante golpes de revés como una posible razón para el exceso de ejercicio. Los jugadores de
tenis que mantienen una posición neutral de la muñeca a través impacto de la pelota durante un golpe de
revés son menos propensos a desarrollar codo de tenista que aquellos con las muñecas flexionadas
 Equipo diseños para reducir la lesión
Un ejemplo de la biomecánica que afectan al diseño de equipos de deporte para reducir la lesión implica la
industria del calzado runnmg. Después de Frank Shorter medalla de oro de maratón en los Juegos
Olímpicos de 1972, los Estados Unidos experimentaron un auge en funcionamiento. Por desgracia, este
auge m participación fue acompañado por un auge en las lesiones runningrelated. El aumento de las
lesiones llevó corredores a ser más sofisticados en su selección de zapatos runnmg. Por lo tanto un auge en
la investigación de la biomecánica en el funcionamiento y en funcionamiento los zapatos comenzó en la
década de 1970. Un ranking anual de zapatos publicado en la revista del mundo del corredor incluye
resultados de las pruebas biomecánicas realizadas en los zapatos en un laboratorio de biomecánica de la
universidad. Algunas de las empresas de calzado contratados como consultores biomecánicos, y algunos
financiado la investigación biomecánica en otros laboratorios universitarios biomecánica. En 1980,
El calzado para correr disponibles a principios de 1970 eran demasiado rígido para muchos corredores sin
experiencia, y las lesiones por impacto, tales como astillas en las espinillas y las fracturas por estrés se
hicieron comunes. fabricantes de calzado respondieron a esta mediante la producción de zapatos más suaves.
Sin embargo, los zapatos más suaves no proporcionaron la mayor estabilidad o el control como los zapatos
más duras; y como resultado, el tobillo, lesiones de rodilla, y la articulación de la cadera aumentó entre los
corredores. la investigación biomecánica patrocinado por varias empresas de calzado ha llevado a muchas de
las características que se ofrecen en zapatillas de deporte modernos, que proporcionan estabilidad, así como
cushionmg. Estas mejoras han dado lugar a un menor número de Injunes runmng.
Deporte y el ejercicio biomecánica puede conducir a la mejora del rendimiento y pueden ayudar m
prevención y rehabilitación de lesiones a través de mejoras en la técnica, el diseño del equipo, y traming. La
mayoría de los ejemplos en las secciones anteriores ilustran cómo la biomecánica pueden desempeñar un
papel mejora el rendimiento m. Algunos de los ejemplos, como los cambios en la técnica de lanzamiento de
jabalina, salto de altura, y el esquí de fondo, demuestran que radicalmente diferentes y mejores técnicas se
producen en el deporte sin la ayuda aparente de investigadores biomecánica. De hecho, hay muy pocos
ejemplos de la biomecánica que contribuyen al desarrollo de nuevas técnicas o equipos para mejorar el
rendimiento. ¿Por qué? La respuesta puede ser que las personas que pueden afectar más técnicas de los
maestros, entrenadores deportivos y Atletas en su mayor parte no son conocedores de la biomecánica; pero
su motivación constante de ensayo y error permite que se tropiezan con técnicas mejoradas. A medida que
más maestros, entrenadores y atletas se exponen a la biomecánica, mejoras en las técnicas pueden ocurrir
más rápidamente. El deporte y la biomecánica de ejercicio es todavía un campo relativamente joven, sin
embargo. La población de practicmg biomechanists deporte es demasiado pequeño para efectuar cambios en
muchos deportes. Cuando se produjeron los cambios técnica descrita anteriormente para la jabalina y salto
de altura, el número de personas con un conocimiento de la biomecánica era muy pequeña. De hecho, antes
de 1960, la palabra biomecánica fue utilizado por sólo un puñado de personas. Una breve revisión de la
historia de la biomecánica del deporte nos puede dar una visión más clara de por qué la biomecánica no ha
tenido el impacto sobre el deporte que parece capaz de hacer. La historia del deporte mejoras en las técnicas
pueden ocurrir más rápidamente. El deporte y la biomecánica de ejercicio es todavía un campo relativamente
joven, sin embargo. La población de practicmg biomechanists deporte es demasiado pequeño para efectuar
cambios en muchos deportes. Cuando se produjeron los cambios técnica descrita anteriormente para la
jabalina y salto de altura, el número de personas con un conocimiento de la biomecánica era muy pequeña.
De hecho, antes de 1960, la palabra biomecánica fue utilizado por sólo un puñado de personas. Una breve
revisión de la historia de la biomecánica del deporte nos puede dar una visión más clara de por qué la
biomecánica no ha tenido el impacto sobre el deporte que parece capaz de hacer. La historia del deporte
mejoras en las técnicas pueden ocurrir más rápidamente. El deporte y la biomecánica de ejercicio es todavía
un campo relativamente joven, sin embargo. La población de practicmg biomechanists deporte es demasiado
pequeño para efectuar cambios en muchos deportes. Cuando se produjeron los cambios técnica descrita
anteriormente para la jabalina y salto de altura, el número de personas con un conocimiento de la
biomecánica era muy pequeña. De hecho, antes de 1960, la palabra biomecánica fue utilizado por sólo un
puñado de personas. Una breve revisión de la historia de la biomecánica del deporte nos puede dar una
visión más clara de por qué la biomecánica no ha tenido el impacto sobre el deporte que parece capaz de
hacer. La historia del deporte Cuando se produjeron los cambios técnica descrita anteriormente para la
jabalina y salto de altura, el número de personas con un conocimiento de la biomecánica era muy pequeña.
De hecho, antes de 1960, la palabra biomecánica fue utilizado por sólo un puñado de personas. Una breve
revisión de la historia de la biomecánica del deporte nos puede dar una visión más clara de por qué la
biomecánica no ha tenido el impacto sobre el deporte que parece capaz de hacer. La historia del deporte
Cuando se produjeron los cambios técnica descrita anteriormente para la jabalina y salto de altura, el número
de personas con un conocimiento de la biomecánica era muy pequeña. De hecho, antes de 1960, la palabra
biomecánica fue utilizado por sólo un puñado de personas. Una breve revisión de la historia de la
biomecánica del deporte nos puede dar una visión más clara de por qué la biomecánica no ha tenido el
impacto sobre el deporte que parece capaz de hacer. La historia del deporte
Biomecánica
La historia de la biomecánica del deporte es parte de la historia de la kinesiología. La palabra kinesiología se
utilizó por primera vez en el siglo 19 y se hizo popular durante el siglo 20, mientras que la palabra
biomecánica no se hizo popular hasta la década de 1960. Las raíces de la palabra Kinesiología dan su
definición como el estudio del movimiento, pero en su uso actual, la cinesiología se define como el estudio
del movimiento humano.
Un curso individual en kinesiología era una parte necesaria del plan de estudios de licenciatura en
educación física en muchas escuelas de Estados Unidos para la mayor parte del siglo 20. El contenido
principal de este curso ha sido la anatomía aplica por lo general con algunos mecánicos y posiblemente la
fisiología tirado. Por lo general, este fue el único supuesto en el que un futuro entrenador o maestro de
educación física recibido ninguna exposición a la mecánica. En muchos casos, con el énfasis en la anatomía
aplicada, la cantidad de la mecánica del futuro practicante fue expuesto a no era suficiente para ser de uso
práctico.
Los investigadores que se ocupan de la biomecánica del movimiento humano estaban activos durante todo
el siglo 20, aunque la mecánica del movimiento humano y animal tienen intrigado a los científicos desde al
menos los tiempos de Aristóteles (véase De Motil Animalium [en Smith y Ross 1912]). En las últimas
décadas del siglo 19, Etienne Jules Marey escribió Le Mouvement ([1895] 1972), en la que describe el uso
de una variedad de dispositivos, incluyendo cámaras e instrumentos sensibles a la presión, para medir y
fuerzas de discos y movimientos producidos por el hombre (y animales) en una variedad de actividades. Su
buenos instrumentos de laboratorio "biomecánica" fue el precursor de la biomecánica y modernos
laboratorios de fisiología del ejercicio.

La mecánica del movimiento humano y animal tienen intrigado a los científicos

desde al menos el tiempo de Aristóteles.
Un ejemplo temprano de la investigación biomecánica deporte y el ejercicio apareció en la revista de
béisbol en 1912. Los editores encargaron un estudio para determinar la velocidad de una pelota de béisbol
lanzado por Walter Johnson. En ese momento, Johnson fue el "rey de los lanzadores de velocidad." A pesar
de la biomecánica ahora se piensa como una parte relativamente nuevo campo de estudio, la antesala del
artículo en la revista Baseball declaró, "La Revista de béisbol hace una excursión en un novísimo campo de
la investigación científica en el estudio del juego nacional"(Lane, 1912, p. 25).
Archibald V. colina llevó a cabo estudios de la mecánica y de la energética de carreras de velocidad en la
década de 1920 (citado en Braun 1941). Este trabajo fue continuado por Wallace Fenn en la década de 1930
(citado en Cureton 1939). A pesar de que fue más bien conocido como un fisiólogo del ejercicio, Thomas
Cureton también escribió acerca de la mecánica de la natación (1930) y de varias pistas y las habilidades de
campo en la década de 1930 (Cureton 1939). También describió las técnicas para el análisis de los
movimientos en el deporte usando cámaras de cine (1939) Cureton Durante este tiempo, Arthur Steindler
escribió uno de los primeros libros de texto "biomecánica" (1935). La década de 1940 vio la II Guerra
Mundial, y la investigación en la biomecánica del deporte no es una prioridad. En 1955, el libro Principios
Científicos de Entrenamiento por John Bunn fue publicado. Este fue uno de los primeros textos para
enfatizar la mecánica en lugar de los aspectos anatómicos del movimiento humano en el deporte.
Por la década de 1960, el uso de la biomecánica término se hizo popular, y más personas participaron en
la investigación deportiva y biomecánica de ejercicio. En 1967, el Primer Seminario Internacional de
Biomecánica se llevó a cabo en Zurich, Suiza. La mayoría de los trabajos presentados en esta conferencia
trató la mecánica del movimiento humano. Este seminario fue un éxito, y conferencias internacionales
sobre la biomecánica se han celebrado cada dos años desde entonces. En 1968, la Revista de Biomecánica
fue publicado por primera vez. Varios trabajos en el primer volumen de esta revista tratan la biomecánica
del deporte. Durante la década de 1960, varios programas de postgrado en la biomecánica se establecieron
dentro de los departamentos de educación física, y algunos de estos programas ofrecen grados de
doctorado.
En 1973, se formó la Sociedad Internacional de Biomecánica, seguido de cerca por la formación de la
Sociedad Americana de Biomecánica en 1977. biomechanists deporte y el ejercicio han participado en la
formación de cada una de estas organizaciones, aunque el número de miembros de las sociedades Incluye
los científicos con una variedad de intereses. A principios de la década de 1980, se formó la Sociedad
Internacional de Biomecánica en el deporte para representar los intereses de los biomechanists deportivas.
En 1985, el Diario ofSports Biomecánica Internacional comenzó la publicación, y en 1992 cambió su
nombre al Diario ofApplied Biomecánica. La revista más reciente para ofrecer en exclusiva artículos
biomecánica del deporte es deporte Biomecánica, cuyo primer número apareció en 2002.
La investigación en biomecánica deporte y el ejercicio aumentó de forma constante durante las últimas
décadas del siglo 20 y en el siglo 21. El número de personas involucradas en la biomecánica del deporte y
el ejercicio también aumentó enormemente durante este tiempo. Una razón de este auge ha sido el
advenimiento de la computadora digital moderna, que permite la recogida de datos y análisis más fácil de
la película o video cámaras de alta velocidad y plataformas de medición de fuerza electrónicos utilizados
en la investigación biomecánica. Sin un ordenador, el tiempo necesario para calcular las mediciones de
precisión a partir de datos de película y hacer la investigación biomecánica cuantitativa fue notablemente
excesiva, lo que representa la escasez de investigación en biomecánica deporte y el ejercicio antes de la
década de 1960. investigación anatómica no fue tan difícil de completar, y por lo tanto los cursos de
kinesiología fueron ponderados hacia la anatomía aplicada. Con el aumento de la investigación
biomecánica del deporte y el ejercicio en las últimas tres décadas, el contenido de muchos cursos de
kinesiología se ha reexaminado, y la mecánica está cubierto ahora más a fondo. Muchos de los cursos de
kinesiología se han renombrado como biomecánica de golf.
 Comenzamos esta sección sobre la historia de la biomecánica del deporte preguntando por qué la
biomecánica no ha tenido el impacto sobre el deporte que parece capaz de hacer. La respuesta parece más
claro ahora. Biomecánica y la educación en la biomecánica no han existido el tiempo suficiente para haber
tenido un gran impacto aún. Pero a medida que el deporte y los profesionales del ejercicio (incluido usted)
aprender y comprender la biomecánica, su impacto será más notable. Antes de aprender más sobre la
biomecánica, usted debe familiarizarse con la mecánica y la M biomecánica sistema de medición
utilizados.

La Organización de Mecánica

Nuestro estudio de la biomecánica del deporte y el ejercicio requiere un conocimiento de la mecánica.

Dentro de nuestra definición de la biomecánica, definimos brevemente la mecánica como el análisis de las
fuerzas y sus efectos. Una definición más completa puede ser que la mecánica es la ciencia que estudia los
efectos de las fuerzas que actúan sobre los objetos. Los objetos que nos interesan en la biomecánica deporte
y el ejercicio son los seres humanos y los implementos que pueden estar manipulando en el deporte y el
ejercicio.

La mecánica es la ciencia que estudia los efectos de las fuerzas que actúan
sobre los objetos.

Mecánica pueden dividirse en varias ramas (véase la figura 1.8): mecánica de cuerpos rígidos, mecánica
deformable-cuerpo, mecánica de fluidos, mecánica relativista, y la mecánica cuántica. En la mecánica de
cuerpos rígidos, los objetos se supone que son perfectamente rígido. Esto simplifica los análisis. En la
mecánica deformable de cuerpo, se considera la deformación de objetos. Estas deformaciones complican

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los análisis. La mecánica de fluidos se refiere a la mecánica de líquidos y gases. mecánica relativista se
ocupa de la teoría de la relatividad de Einstein y la mecánica cuántica se ocupa de la teoría cuántica. Cada
rama de la mecánica es el más adecuado para describir y explicar las características específicas de nuestro
mundo físico. la mecánica del cuerpo rígido es el más adecuado para describir y explicar los movimientos
brutos de los seres humanos y los instrumentos en el deporte y el ejercicio, por lo que los conceptos de la
mecánica de cuerpos rígidos serán importantes en nuestro estudio de la biomecánica del deporte y el
ejercicio. Debido a que algunas actividades deportivas y de ejercicio se producen en entornos fluidos,
también vamos a aprender algunos conceptos de la mecánica de fluidos. La mayor parte de la parte I de
este libro (capítulos 1 a 8) se ocupa de los conceptos de la mecánica cuerpo rígido, con el capítulo 8 givmg
una breve descripción de la mecánica de fluidos.En la mecánica de cuerpos rígidos, los objetos que están
siendo investigados se supone que son perfectamente rígido; es decir, que no se deforman por flexión,
estiramiento, o comprimir. En la descripción y explicación de los movimientos brutos del cuerpo humano y
cualquier implementos en el deporte y el ejercicio, vamos a considerar los segmentos del cuerpo humano
como cuerpos rígidos que están unidos entre sí en las juntas. En realidad, los segmentos del cuerpo no se
deforman por la acción de fuerzas. Estas deformaciones son generalmente pequeñas y no afectan
apreciablemente los movimientos brutos de las extremidades o el propio cuerpo, por lo que pueden salirse
con la consideración del cuerpo como un sistema de cuerpos rígidos enlazados. pequeñas deformaciones
repetidas pueden conducir a lesiones por uso excesivo, sin embargo, por lo que vamos a discutir las
deformaciones de los tejidos del cuerpo humano en el capítulo 9, que cubre una parte de la mecánica del
cuerpo deformable,
 Introducción
13

mecánica de cuerpo rígido se subdivide en la estática, o poder, impulso, fuerza, masa, el peso, la distancia,
la mecánica velocthe de objetos en reposo o en movimiento a dad constante, y la aceleración. (Es posible que
no esté familiarizado con cierta velocidad, y la dinámica, o la mecánica de los objetos en términos de estos. Si
usted no sabe lo que significan movimiento, no acelerado (véase la figura 1.9). La dinámica es aún más
preocupación al respecto ahora, todos ellos van a ser definidos en este o en el futuro subdividido en la
cinemática y la cinética de capítulos cinemática) ahora vamos a ordenar a través de nuestras descripciones y
tratar se refiere a la descripción del movimiento, mientras que la cinética de averiguar qué dimensiones
básicas que necesitan para describir ofertas.. con las fuerzas que causan o tienden a causar cambios en los
parámetros que hemos enumerado. en movimiento. Nuestra primera exploración en la biomecánica se ocupa
de la estática. La discusión de las fuerzas en el siguiente capítulo Longitud cubre muchos de los principios de
la estática. Antes de que podamos proceder, sin embargo, primero hay que entender algunos Una dimensión
básica es posible que queramos medir es la longitud. conceptos fundamentales de la mecánica. Necesitamos
un poco de medición de longitud para describir la posición del jugador en el campo y en qué medida corría.
Medidas básicas Así longitud se utiliza para describir el espacio en el que se produce el movimiento. La
longitud es también una dimensión importante en las unidades de medida y muchos otros deportes. Es la
dimensión más importante de la utiliza en los deportes mecánicos, tales como lanzamiento de peso o de salto
de altura, en la forma lejos o qué tan alto es la medida real de rendimiento. La mecánica es una
ciencia cuantitativa, y por lo tanto también lo es en otros deportes, la longitud no puede ser la medida real de
la biomecánica. Queremos describir el desempeño movimiento humano, pero puede ser un componente
crítico. ¿Cómo y sus causas de una manera cuantitativa. Si hay algo que está lejos de un golfista puede
empujar la pelota desde el tee es una forma de, ciertos aspectos cuantificables de que son medibles y se puede
determinar el éxito en el golf. Hasta qué punto un bateador puede golpear el expresarse en números. Para
medir algo, debemos pelota es uno de los determinantes del éxito en el béisbol. Zancada tiene algunas
unidades comunes de medición. Pero primero, vamos a la longitud de carrera es un componente que determina
un pensar en lo que queremos medir en la biomecánica. la velocidad del corredor.
Supongamos que estamos observando un jugador de fútbol (en Ameri- La longitud es también una
dimensión importante cuando el fútbol concan) devolver una patada de salida. Qué términos podríamos Sider
la antropometría de los atletas. utilización altura de un atleta en la descripción de su reciclo? Podemos hablar
de su posible que uno de los determinantes del éxito en deportes tales como la posición en el campo, ¿de
dónde ha atrapar la pelota, y el baloncesto o el salto de altura. Del mismo modo, la longitud de la donde se
abordó? ¿Qué tan lejos qué huyó? ¿Cuánto tiempo implementos utilizado puede afectar el rendimiento en los
deportes tales qué le tarda en ejecutarse tan lejos? ¿Qué tan rápido era? En lo que como el golf, el béisbol,
lacrosse, y el salto con pértiga. Por último, las direcciones no pudo correr? Si usted fuera un jugador contrario,
que la longitud puede ser una dimensión del deporte especificado por el también puede estar interesado en lo
grande que es y lo que las reglas de la actividad, tales como la longitud y la anchura de una sensación como
cuando derribarlo. Parte de la mecánica campo de fútbol o de tenis que juega, la altura de una canasta, o
términos que podríamos utilizar nuestra descripción son la velocidad, la inercia, la longitud de una carrera.

estática Dinámica

Cinemática Cinética

Figura 1.9 Las ramas de la mecánica de cuerpos rígidos.

La longitud es una dimensión importante, pero ¿cómo medirlo? Usted probablemente está más familiarizado con las medidas de longitud de
pulgadas, pies, yardas, millas o si usted es un estudiante americano. Pero como científicos, debemos utilizar el Sistema Internacional de Unidades
(Sistema Internacional de Unidades) o unidades del SI. Hay muchos sistemas de medición, pero el Sistema Internacional es con mucho el más
ampliamente utilizado y es reconocido internacionalmente. Este sistema de medición se basa en el sistema métrico. La unidad del SI de medida
de longitud es el metro, abreviado como m, que es alrededor de 3,28 pies o 39 en. Un pie es de aproximadamente 0,3048 m. Otras unidades de
longitud son el centímetro (cm) y pulgadas (in). Hay 2,54 cm en una pulgada y 100 cm en un metro. Para distancias más largas, las longitudes se
miden en kilómetros (km) o millas. Hay 1,000 m en un kilómetro y 1.

Hora
El tiempo es una dimensión básica es posible que hayamos utilizado para describir aspectos de la carrera del portador de la pelota de fútbol en
nuestro ejemplo. El tiempo es una dimensión importante del rendimiento en casi todos los deportes. En los deportes que implican carreras, el
tiempo es la medida ormance. El atleta con el menor tiempo de principio a fin gana la carrera. En otros deportes, el tiempo es un factor
determinante del éxito. los tiempos de reacción y de movimiento de un portero en gran parte determinan su éxito en el hockey, lacrosse, el
balonmano y el waterpolo. Situaciones similares existen para los atletas en el tenis, racquetball, squash, balonmano y en el que intentan devolver
la pelota. El tiempo también puede ser una dimensión especificada por las reglas de la actividad, tales como el tiempo de juego, tiempo para
iniciar un juego en el fútbol americano, los tiempos de espera en el baloncesto, el tiempo en el área de penalti en el hockey,
El tiempo puede ser medido en segundos, minutos, horas, días, semanas, meses, años, y así sucesivamente. Todas estas unidades de medida se
basan en la segunda, que es la unidad SI de medida de tiempo, por lo que vamos a utilizar el segundo como unidad de medida de tiempo. Vamos a
abreviar como segundo s.
Ahora tenemos las dimensiones básicas que se requieren para el movimiento que se produzca: el espacio y el tiempo-espacio para entrar y
tiempo durante el cual moverse. Con las mediciones de tiempo y duración, podemos describir el movimiento completo. Si tenemos en cuenta
algunos de los descriptores que hemos utilizado para caracterizar el movimiento del corredor en el ejemplo fútbol, muchos de ellos implicados
alguna medida de tiempo y longitud. La velocidad y la velocidad, por ejemplo, se derivan de longitud y el tiempo y se expresan como alguna
unidad de longitud por unidad de tiempo. La aceleración también se deriva de las medidas de longitud y de tiempo. Es expressedas alguna unidad
de longitud por unidad de tiempo multiplicado por sí mismo, o al cuadrado. (Si usted no sabe la definición de velocidad, velocidad o aceleración,
no se preocupe, estos términos se definen claramente en el capítulo 2.)
Algunos de los descriptores utilizados m nuestro ejemplo el fútbol no eran realmente descriptores del movimiento del corredor, sino más bien
de algunos aspectos del mismo corredor. Estos incluyen los términos impulso, Powo; la fuerza, la inercia, masa y peso. ¿Cuáles son las
dimensiones básicas utilizadas en estos descriptores?

Masa e inercia
Lo que la calidad del fútbol corredor hace que sea difícil para él para empezar a correr y difícil para un placador para que dejara de correr? Algo
sobre el tamaño del jugador de fútbol afecta a lo difícil que es para iniciar o detener su movimiento. En mecánica, nos referimos a la propiedad de
un objeto a resistir los cambios en la propuesta de la inercia. Es posible que haya escuchado esta palabra antes o tal vez incluso utilizado. Piense
en cómo se utilizó. Usted probablemente utilizado "inercia" para indicar que algo tenía una resistencia o una resistencia a cambiar lo que estaba
haciendo. Esto se acerca a la definición mecánica de inercia, pero hay que especificar que el cambio que se está resistido es un cambio m
movimiento.
¿Cómo se mide la inercia? Veamos otro ejemplo. ¿Quién es más difícil iniciar o dejar de moverse, un lanzador de peso olímpico o un gimnasta
olímpico? Obviamente, el shotputter es más difícil de mover. El atleta se tiene más inercia. Así que, al parecer, un objeto más grande tiene más
inercia que un objeto más pequeño. Pero, ¿qué entendemos por mayor? Bueno, tal vez es el peso del objeto que determina su inercia. No
exactamente, es cierto que los objetos más pesados tienen más inercia, pero el peso no es la medida de la inercia. La masa es la medida de la
inercia, mientras que el peso es la medida de la fuerza de gravedad que actúa sobre un objeto. En la luna, el lanzador de peso olímpico pesaría
menos de lo que lo hace en la tierra, pero seguiría siendo igual de difícil para iniciar o dejar de moverse horizontalmente, por lo que su masa es la
misma que en la tierra.

La masa es la medida de la inercia, mientras que el peso es la medida de la fuerza de gravedad que actúa
sobre un objeto.
¿Qué tan importante es la masa m del deporte y el ejercicio? Vamos a pensar en deportes en los que el atleta puede tener que cambiar el
movimiento de algo. El atleta puede tener que cambiar el movimiento de un implemento tal como una bola o una raqueta; cambiar el movimiento
de otro atleta, como en el fútbol o el judo; o cambiar el movimiento de sus propias partes del cuerpo o del cuerpo. Por lo que la masa de la
implementación o el atleta o parte del cuerpo tiene un gran efecto en la ejecución de la actuación, ya que la masa del objeto que se mueve o se
detuvo determina la cantidad de esfuerzo que se requiere para obtener el objeto se mueva o para detener el objeto se mueva.
 Introducción
15

El kilogramo es la unidad SI de medición para la masa. en el ejercicio y el deporte. Biomecánica pueden ser
una útil Es posible que haya utilizado el kilogramo como medida para la herramienta de peso para los educadores
físicos, entrenadores, científicos del ejercicio, también. Mecánicamente hablando, describiendo algo como
preparadores físicos, fisioterapeutas, y otros involucrados que pesa un cierto número de kilogramos es incorrecta.
En en movimiento humano. Aplicación de la biomecánica puede el sistema SI, el kilogramo es una unidad de
medida para la masa, conducen a la mejora del rendimiento o la reducción y no peso. Dado que el peso es la
fuerza de la gravedad rehabilitación de lesiones actuando a través de técnicas mejoradas, en un objeto, la unidad
de medida para el peso es la unidad de equipo, o de entrenamiento.
medida para la fuerza. Tareas y sus unidades de medida son biomecánica es un término relativamente nuevo que
se convirtió describe y define en el capítulo siguiente, pero su popular sólo en la década de 1960. Los estudios
biomecánicos de unidades de medida se pueden derivar de las dimensiones movimientos humanos se informaron
en todo el 20o de longitud, tiempo y masa. El kilogramo es la unidad SI de siglo. En la década de 1960 y
principios de 1970 a finales, medida profesional de la masa y se abrevia como kg. Un kilogramo sociedades
dedicadas a la biomecánica comenzaron reunión, y pesa 2,2 libras. Un kilogramo es de 1000 gramos. revistas
dedicadas a la biomecánica aparecieron. El advenimiento Ahora hemos definido las tres dimensiones básicas y el
uso generalizado de los ordenadores digitales electrónicos hechos utilizado en el sistema de medida del SI como
longitud, tiempo, investigación biomecánica más factible en todo el y la masa. En correspondencia, las tres
unidades básicas del SI de 1970 y 1980.
medición son el metro, el segundo, y el kilogramo. Deporte y el ejercicio biomecánica está preocupado priAll
otras cantidades mecánicas y todas las demás unidades del SI utilizados marily con esa rama de la mecánica
llamados de cuerpo rígido en mecánica se pueden derivar de estas tres dimensiones mecánica. Estática y la
dinámica son las subdivisiones de y sus unidades de medida. Tablas que muestran los mecanismos básicos de
cuerpos rígidos. Cinemática y cinética son las dimensiones y sus unidades del SI, así como prefijos utilizados en
otras subdivisiones de la dinámica.
el sistema SI, están incluidos en el Apéndice A. En los Estados Las dimensiones fundamentales utilizados en la
mecánica son los Estados, las tres dimensiones básicas de uso común son la longitud, tiempo y masa. Las
unidades del SI de longitud de medición, el tiempo, y la fuerza (en lugar de masa). Las unidades de para estas
dimensiones son el metro (m) para la longitud, la medición de estos son el pie, el segundo, y el segundo (s) por el
tiempo, y el kilogramo (kg) de masa. Todo libra. Las conversiones entre las unidades del SI de mediciones de las
otras dimensiones que vamos a utilizar en biomechanment y otras unidades de medida, incluidos los ics se
derivan de estas tres unidades fundamentales. Nosotros utilizamos comúnmente m los Estados Unidos, se
presentan en ahora tienen conocimiento de las dimensiones básicas utilizadas en un apéndice A. análisis
mecánico del movimiento humano.
Resumen En los capítulos que siguen, aprenderá técnicas que hará que el
análisis mecánico de los movimientos humanos biomecánica es el estudio de las fuerzas y sus efectos sobre la
más fácil. Antes de que pueda hacer eso, sin embargo, es necesario tener sistemas vivos, considerando que el
deporte y el ejercicio biomechan- una mejor comprensión de las fuerzas-el tema de los próximos ICS es el
estudio de las fuerzas y sus efectos en el capítulo seres humanos.

TÉRMINOS CLAVE
biomecánica (p. 3) cinética (p. 13) dinámica de deporte y el ejercicio (p. 13) de masa (p. 14)
biomecánica (p. 3) de inercia (p. 14) mecánica (p. 12) estática (p. 13 ) cinemática (p. 13) mecánica
del cuerpo rígido (p. 12) peso (p. 14) Kinesiología (p. 10)