ALIMENTACIÓN Y HERPES

-Manzanas. Beneficiosa para todo tipo de herpes.

- Aguacates. Mejoran enormemente la condición de la piel, y ayudan a luchar contra

este virus. Varios autores lo valoran como el verdadero sustituto de la leche materna,
puesto que este alimento y su grasa ultrasaludable conforta y beneficia simplemente
proveyendo de nutrientes.

-Plátanos. (dentro de la densidad nutricional no dejarlos de lado)

-Arándanos. (fortalecen la piel muchísimo, si quieres una piel todoterreno capaz de

rebajarle los humos al herpes cómelos)

-Uña de gato. Se puede tomar en píldoras o en infusión, si se toma en infusión, añadir

al agua, además de la hierba, una rodaja de limón y una rodaja de manzana.

-Cilantro.
(muy antibacteriano) los parásitos odian yel cilantro.

-Ajo. (antibacteriano)

-Jengibre. (antiinflamatorio)

-Melisa (no abusar en hipotiroidismo, evitar en hipotiroidismo profundo, muy

interesante en hipertiroidismo) puede ayudar a restaurar la piel, sobre todo si hay un
estrés mantenido que afecta directamente a este órgano. Si coinciden rosácea y
herpes, debería tomarse aun en dosis mínimas (un par de gotas diarias de extracto, por
ejemplo) ya que parece que elimina el círculo vicioso estrés-afecciones de la piel. En
infusión se optimiza mejor mezclado con tomillo fresco.

-Ortiga. Se puede tomar en infusión, en píldoras, y hay bastantes recetas de cómo

cocinar la ortiga. (en tortilla está muy buena) cuidado al recolectarla, pica, y procurar
no recolectarla de lugares cercanos a carreteras ni lugares donde se fumigue con
herbicidas… es un bálsamo para la piel, se le considera (metafóricamente) una vacuna
contra las afecciones de la piel. Además esos herpes que empiezan en la boca y cogen
nariz, incluso garganta, mejoran muchísimo tomando ortiga en infusión a diario.

-REGALIZ (lo ponemos en mayúscula) el herpes es un virus capaz de mutar la

naturaleza de las células que ocupa, así puede quedarse ahí esperando a que suframos
una bajada de defensas o una subida de estrés (le encanta alimentarse de los desechos
químicos que genera el estrés) pues bien, la raíz de regaliz es muy interesante para
cambiar revertir esta mutación y que vuelvan esas células a la normalidad. No deben
tomar regaliz las personas con tensión alta, las mujeres embarazadas (muy interesante
para el resto de mujeres) y los hombres no deben abusar, con tomarlo unos días será
más que suficiente, ya que es beneficioso hormonalmente hablando, para la mujer,

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para un hombre no lo es tan saludable abusar. Además de antiviral, la raíz de regaliz
tomada de vez en cuando es balsámica para el intestino.

-La patata cocinada del día anterior es muy interesante.

-Aloe Vera. Refuerza las barreras de anticuerpos a la vez que aporta tal cantidad de
vitaminas, que es uno de los alimentos que más deberíamos tener en cuenta. Cultivar
la planta muy expuesta al sol y hacer licuados con ella.

-Raiz de bardana.
Suaviza el hígado, y puede ser más que interesante para combatir los desechos que se
crean a nivel intestinal (y a otros niveles) cuando alguien se desparasita. Si alguien
tiene bardana en el jardín, que observe a su perro el día después de una
desparasitación, irá a comerla, sabe que se sentirá mejor. Los desechos químicos de los
parásitos pueden alimentar al herpes tanto como la inflamación, que es su ambiente
preferido, y los desechos químicos del estrés.

-COCO!!!!!!
Aceite de coco, coco, agua de coco… cuando hay relación entre herpes y tiroides
(cuando confluyen ambas dolencias, ya sea hipo o hiper) el coco es un alimento a
tomar a diario. Además, el aceite de coco puesto en la piel directamente donde
siempre se genera el herpes, (mejor por la noche o en horas que no se tome el sol,
como todos los aceites) y tomando una cucharada de aceite de coco al día ayuda
enormemente. Hay que ser insistente, pero es muy muy efectivo. Imprégnate de coco y
tómalo siempre que puedas. Algún día haremos un tutorial sobre cómo partir un
coco….

-Trebol rojo.
Beneficioso para todo tipo de herpes.

-Escaramujo. (en las zonas donde lo haya…)

Tiene mucha vitamina C y ayuda especialmente en casos de herpes que afectan a los
ojos, al interior de la nariz y los oídos. (tener muy en cuenta en estos casos, tanto
regaliz como el preciado coco)

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