POR QUE UTILIZAR ACEITE DE COCO PRENSADO EN FRÍO ?

El aceite de coco es el único con el que se debería cocinar, puesto que es el

único que no se oxida al calentarlo. El aceite de coco ayuda a perder peso,
evitar enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides como el
hipotiroidismo tan extendido hoy en día entre las mujeres. El coco es
prácticamente el único alimento que contiene ácidos grasos de cadena
corta, que al contrario que el resto de las grasas, no necesitan ni enzimas
pancreáticas ni bilis para su digestión, por lo que resulta ideal para las
personas a las que se le ha extirpado la Vesícula Biliar y tienen dificultades
para digerir las grasas, o en general, para personas con problemas
digestivos o de hígado. En los hospitales los ácidos grasos de cadena corta
se incorporan generalmente a pacientes que requieren una alimentación especial. El aceite de
coco es rico en ácido laúrico de propiedades antivíricas.

 CABELLO

A diferencia de otros aceites que no penetran la hebra de

cabello, el aceite de coco logra penetrar desde la raíz hasta la
punta.

La mejor manera de usarlo sin que deje residuos de grasa es

aplicarlo como lo hacen en Filipinas, donde se usa el aceite de
coco antes del primer lavado de champú. Para esto echa un
poco de aceite en tus manos y espárcelo por todo el cabello y masajea el cuero cabelludo por unos
dos a tres minutos.

El aceite de coco es recomendado para todo tipo de cabello, aun cuando haya sido procesado con
tintes, alisados, queratinas y permanentes.
Pasos a seguir

1- Calienta el aceite de coco al baño de María o microondas

2- Retíralo del fuego en cuanto esté templado.

3- Es muy importante que controles la temperatura del aceite debido a que, si lo extiendes sobre
el cuerpo estando demasiado caliente, no solo impedirás que las estrías desaparezcan, sino que,
además, correrás el riesgo de quemar tu piel.

4- Una vez que el aceite de coco se haya calentado sin llegar a resultar abrasador, aplícalo sobre
el cuello de raíz alas puntas.

5- deberás extender el aceite de coco realizando suaves masajes circulares

6- ponte un foro plástico y déjalo por 2 h como mínimo

Si quiere puedes ponerlo en la noche y lo retiras en la mañana

7- lava el cabello dos veces para limpiarlo bien y sécalo como acostumbras

Haz este tratamiento al menos 2 veces al mes para nutrir el cabello

Mascarillas para el cabello

Además con el aceite de coco puedes hacer varias mascarillas cada 15 días

2 cucharadas aceite de coco

2 cucharadas vinagre de manzana

1 cucharada de miel de abejas.

Masaje con aceite coco

Vierte dos cucharaditas de aceite virgen de coco, miel , vinagre de manzana en un recipiente y
sumerge el recipiente en agua caliente por escasos minutos o microondas hasta que el aceite esté
tibio asegúrate de que sea agradable ). Si está muy caliente deja que se enfríe hasta que esté tibio.
Cuando esté listo, aplícalo por todo tu cuero cabelludo antes de lavarlo. Abre bien tu cabello y
úntalo por todas partes para que ni un rinconcito se quede por fuera. Luego ponte una gorra de
baño o una bolsa plástica en la cabeza por 20 minutos para que penetre bien.

Quita el envoltorio de tu pelo y lávalo. Usa tu champú favorito (preferiblemente uno con
ingredientes naturales para mantener tu pelo sano) para lavar el aceite de coco. Lávalo dos o tres
veces hasta que no notes tu pelo graso.
  ESTRÍAS

Uso del aceite de coco para las estrías.

Dos cucharada de coco (cuantas más estrías quieras eliminar, más cantidad de producto deberás
emplear)

Pasos a seguir

1- Calienta el aceite de coco al baño de María o microondas

2- Retíralo del fuego en cuanto esté templado.

3- Es muy importante que controles la temperatura del aceite debido a que, si lo extiendes sobre
el cuerpo estando demasiado caliente, no solo impedirás que las estrías desaparezcan, sino que,
además, correrás el riesgo de quemar tu piel.

4- Una vez que el aceite de coco se haya calentado sin llegar a resultar abrasador, aplícalo sobre
las áreas del cuerpo en las que hayan aparecido las estrías.
5- No olvides que, para que los remedios caseros para las estrías como este resulten efectivos,
deberás extender el aceite de coco realizando suaves masajes circulares para que penetre lo
máximo posible en la piel.

6- Si repites este mismo proceso todos los días, las estrías se atenuarán e, incluso, llegarán a
desaparecer si son recientes.

Exfoliante para las estrías (realízalo uno o dos veces por semana)

2 cucharas de café molido

2 de aceite de coco

3 cucharadas de cualquier crema de cuerpo que tengas

Para realizar este exfoliante casero, solo necesitas el café que quedó en el filtro de tu cafetera y
aceite de coco prensado en frío la crema que tu prefieras mezcla estos ingredientes aplícalo con la
mano sobre la zona con movimientos circulares y ascendentes, de esta forma activamos la
circulación. Para una mejor absorción lo que puedes hacer es tapar la zona durante unos minutos
con un papel film, luego aclaras con agua.

Receta con sábila, aceite de coco

Ingredientes

1cucharada de gel de Sábila

1 cucharada de aceite de aceite de coco

Para hacer esta mezcla, combina 1 cucharada de gel de sábila media cucharada de aceite de coco
en un recipiente pequeño y revuelve aplica la mezcla en la zona afectada en las noches antes de
dormir dejas actuar toda la noche.
  PÉRDIDA DE PESO

EL ACEITE DE COCO CONTIENE GRASAS QUE AYUDAN A LA PÉRDIDA DE PESO

Las grasas que se encuentra en el aceite de coco, son

metabolizadas (utilizadas por el cuerpo) rápidamente
como energía y sobrepasan las células de grasa en la que
de otro modo podrían ser almacenadas. Por esta razón,
aquellos que quieren perder peso y deciden consumir
grasa proveniente de alimentos ricos en ácidos grasos de
cadena media (AGCM), como el aceite de coco, tendrán
los mejores resultados.

El aceite de coco es la fuente de la naturaleza más rica en AGCM saludables. El aceite de coco se
compone aproximadamente de 66% de triglicéridos de cadena media. Entonces, ¿por qué elegir
un aceite como el aceite de coco? El aceite de coco ayuda a absorber más antioxidantes y otros
nutrientes de los alimentos, por esto siempre lo utilizo cuando consumo suplementos para una
mejor su absorción.

Comparado con ácidos grasos de cadena larga (AGCL), los ácidos grasos de cadena media no
requieren enzimas especiales para trabajar correctamente en el cuerpo. Los principales beneficios
de los ácidos grasos de cadena media son:

Los AGCM se dirigen directamente al hígado, donde se convierten en energía de inmediato. Por lo
tanto, no se almacenan en forma de grasa.

Son fácilmente digeridos por el cuerpo.

Los AGCM en el aceite de coco ayudan a acelerar el metabolismo de tu cuerpo, lo que conduce a la
pérdida de peso [1].
Es un gran protector contra gérmenes extranjeros.

Combate bacterias, hongos, protozoos, parásitos y mucho más.

Para obtener los mejores resultados, consume 2 cucharadas al día o más.