Colegio Nº 729 “ Dr.

Salvador Mazza”

Trabajo práctico de Educación Física

Profesora: María Sol Montes de Oca. Cursos: 3º3ª, 3º4ª y 4º1ª y 4º3ª (varones)

Estudiante:

1. Marcar y nombrar los siguientes músculos: dorsal ancho, trapecio,

isquiotibiales, glúteos, gemelos, tríceps, bíceps, abductores, deltoides,
abdominales y cuádriceps en la imagen.

2. Estiramiento o elongación de los siguientes músculos: isquiotibiales, glúteos,

gemelos, tríceps, bíceps, abductores y cuádriceps. Graficarlos.
 Colegio Nº 729 “ Dr. Salvador Mazza”

3. Averiguar el significado de resistencia aeróbica y de resistencia anaeróbica.

Explicar con sus palabras. Dar un ejemplo de cada una.

4. Fuerza muscular. Desarrollar el concepto. Dar dos ejemplos

5. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos del Handball? Nombrar 5.

6. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos del básquet? Nombrar 5.

7. ¿Cuáles son los fundamentos técnicos del vóley? Nombrar 5.

8. Dibujar una cancha de Handball con todas sus medidas. Cuántos jugadores
entran en cancha por equipo. Cuánto dura un partido y cómo es dividido el
tiempo de juego.

9. Dibujar una cancha de vóley con todas sus medidas. Cuantos jugadores
entran en cancha por equipo. ¿A cuántos puntos se juegan cada set en vóley,
si empatan 2 a 2 en set el 5º a cuantos puntos se juega

10. Dibujar una cancha de básquet con todas sus medidas. Cuantos jugadores
entran en cancha por equipo. Cuánto dura un partido y cómo es dividido el
tiempo de juego.