HISTORIA DEL BASQUETBOL:La historia del básquetbol se

remonta a cuando este deporte fue inventado en Estados

Unidos, pese a que su creador es canadiense: Se trata del
profesor de Educación Física James Naismith, quien asumió el
desafío de dar vida a una disciplina que fuera basada más en la
destreza que en el contacto y la fuerza física, que son dos de las
principales variantes de los deportes estadounidenses favoritos.
Fue así como Naismith comenzó a escribir la historia del
básquetbol e ideó un juego consistente en hacer caer una pelota
–los primeros partidos se jugaron con balones de fútbol- sobre
unas cestas colgadas en altura.TECNICA Y TACTICA:Las
principales acciones que realiza un jugador de baloncesto son
pasar, botar y lanzar a canasta. A la posición en la que un jugador
tiene la posibilidad de realizar cualquiera de las tres, se le llama
posición de triple amenaza.EL BOTE:Posición básica: botarel
balón delante del cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y
sin golpearlo, si no acompañándolo en su movimiento. Las
piernas tienen que estar bien flexionadas y una ligeramente
delante de la otra. Mirada alta y al frente, observando a los
rivales y los compañeros. La otra mano la despegamos
ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la pelota,
del contrario.EL PASE:El pase es la técnica que utilizan los
jugadores de baloncesto para mover la pelota por el terreno de
juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este
deporte, pases con dos manos, pases con una solo, pases de
pecho, pases por detrás de la espalda, etcétera. Pero por regla
general, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del
jugador que recibe o al espacio libre de marcaje. Además hay
que darlocon la suficiente fuerza como para que llegue al jugador
sin obstáculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla
con seguridad.Pase de pecho: con la pelota a la altura del
pecho y la cabeza fija allí donde el pase tiene que llegar y con los
dos brazos algo arqueados, empujar la pelota hacía el objetivo, y
con la posición ofensiva básica. Para aumentar la fuerza
podemos desplazar un pie hacía delante.Pase picado:, con dos
manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que el
de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de
llegar al objetivo. El bote para que llegue con seguridad a nuestro
compañero, tiene que darse a un metro aproximadamente, ya
que de esta forma garantizamos que llega con fuerza y nuestro
compañero puede jugarlo de una manera mas rápida y
eficaz.Pase por encima de la cabeza: es el típico saque de
banda que se hace en fútbol. Solo que este se realiza durante el
tiempo de juego normal, para conseguir un pase más fuerte y
rápido, aunque con algo menos de precisión.Pase de béisbol:
con el balón cogido con dos manos, situarlo a la altura del
hombro, colocando la mano de este costado, por detrás del
balón, y la contraria por delante, lanzando el balón con el brazo
estirado hacia arriba y acabando con un golpe de muñeca hacia
abajo.EL TIRO: Es la acción mediante la cual un jugador lanza la
pelota con la intención de conseguir canasta. Hay diversas
formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:La entrada
a canasta: Se realiza una penetración cogiendo con dos manos,
al mismo tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube el balón
con dos manos, pero una vez arriba, se lleva la pelota con la
mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte derecha y la
izquierda si lo hacemos por la izquierda; se separa la mano que
no impulsa el balón para protegerlo y se impulsa sobre una
pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda
y al revés si fuera por la izquierda.Lanzamiento con una
mano: se coge el balón con la dos manos, se desplaza el balón
hacia la mano que lanzara el balón al mismo tiempo que se
estiran las piernas, el cuerpo y el brazo de acompañando el balón
hacia la canasta. Se finaliza flexionando la muñeca y controlando
el balón con los dedos.Lanzamiento en suspensión: es un tiro
parecido al anterior, pero esta vez se realiza el salto con dos
piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un
contrario.Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando
nos desplazamos lateralmente a la canasta. Al avanzar, saltar con
la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el balón,
cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el
tobillo de este costado y lanzando la pelota con la mano exterior
por encima de la cabeza, arqueando el tronco para dar un mayor
impulso al balón. Proteger la pelota con la mano libre. el
movimiento de la pelota se controla con los dedos y la
muñeca.EL BLOQUEO:Posición Básica Cuerpo flexionado, con
las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del
bloqueo, brazos cruzados al pecho, lo importante es que los
brazos y los codos queden pegados al cuerpo, porque si hay
contacto se considerará y se sancionará falta.
Reglas:1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con
una o con dos manos.2. El balón puede ser golpeado en
cualquier dirección, con una o dos manos (nunca con el
puño).3. Un jugador no puede correr con el balón. Debe
lanzar el balón desde el lugar en el que la tome. En el caso de
que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas la
tome deberá intentar detenerse.4. El balón debe llevarse en
las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben
usarse para sostenerlo.5. No se permite cargar con el hombro,
agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de forma alguna
al oponente. La primera infracción de esta regla por parte de
cualquier jugador se considerará una falta; la segunda lo
descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el
caso de que la intención de lesionar fuera clara, se le
expulsará durante todo el partido, sin que pueda ser
sustituido.6. Es una falta golpear el balón con el puño, la
violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.7. Si
cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se
contabilizará una canasta para el equipo oponente
(consecutivas significa que durante ese lapso el rival no haya
cometido ninguna falta).8. Se contará canasta cuando el balón
sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el aro y se quede
en él, siempre que los defensores no toquen el balón o
dificulten la canasta. Si el balón se queda en el borde de la
cesta sin entrar y el oponente mueve la canasta, se contará
como punto.9. Cuando el balón salga fuera, la primera
persona que lo toque lo lanzará al campo de juego. En caso de
una disputa o discusión, el árbitro lo lanzará directamente al
campo. El que saca tiene cinco segundos para hacerlo; si
retiene el balón por más tiempo, el balón pasará al equipo
oponente. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el
juego, el árbitro señalará contra ese equipo.10. El árbitro
auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará
al árbitro principal cuando existan tres faltas seguidas. Él
tendrá la autoridad de descalificar a los jugadores según lo
que establece la regla número 5.11. El árbitro principal
juzgará lo referido al balón y deberá decidir cuando está en
juego o ha salido de la cancha, a qué equipo pertenece,
además de llevar el control del tiempo. Decidirá cuándo se
han marcado puntos y contabilizará las canastas, además de
cualquier otro tipo de tarea que sea usualmente
desempeñada por un árbitro auxiliar.12. El tiempo se
distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un
descanso de 5 minutos entre ellas.13. El equipo que marque
más puntos dentro de ese tiempo será declarado el ganador.
En caso de empate, si los capitanes así lo acuerdan, el partido
continuará hasta que se marque una canasta. Pase:La
noción de pase tiene diferentes usos. En el contexto
del deporte, un pase consiste en entregarle el balón
(también conocido como pelota) a un compañero de
equipo. Los pases suelen formar parte de una acción
ofensiva, desarrollada por un equipo con la intención
de anotar.El lanzamiento o tiro: Dado que el objetivo
inmediato del equipo durante un partido de básquetbol es
marcar tantos, el lanzamiento o tiro á cesto es la culminación
una buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El
lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario
buscando un enceste.Peso del balón : 567 y 650
gramosAltura del tablero: Total: 1.80 metros de ancho x
1.05 metros de alto. Grosor: 30 milímetros siendo la medida
mínima que se requiere. Rectángulo central: 59 cm x 45 cm
(15 centímetros sobre borde inferior) Altura: 2.90 metros
desde el piso al borde inferior.Dribling:Es uno de los
fundamentos ofensivos más importantes del
[[baloncesto]; se puede analizar desde el punto de vista
de la ejecución biomecánica del movimiento
(perspectiva técnica), o desde el punto de vista de su
intencionalidad táctica(driblear para progresar y
superar al adversario directo, y progresar con el balón).