Psicofisiología

Fase 3-Informe grupal de ejercicios prácticos

Presentado por

Erika Tatiana Vargas López

Código: 1.118.569.858

Julieth Andrea Barrera González-

C.C. 1.118.567.070

Grupo: 180

Presentado a tutora:

Margarita Rosa Ahumada

Universidad Nacional Abierta y a distancia- UNAD

Programa de psicología

Cead: Yopal-Casanare

Año- 2018
 Introducción

En el siguiente trabajo se muestra como la psicofisiológica estudia la relación entre

los procesos orgánicos para determinar la conducta, por lo tanto se aplicaron procesos como
la emoción, la motivación y el sueño. De tal forma que estos procesos están orientados a
formar, investigar y actuar en problemas determinantes para dar solución al mejoramiento
de salud de los individuos, y a su vez los procesos psíquicos y físicos que intervienen,ya que
es fundamental para el estudio de la conducta de las personas.

Para el desarrollo respectivo del presente trabajo, se utilizaron y se aplicaron

ejercicios prácticos de emoción, motivación y sueño a dos sujetos seleccionados por cada
estudiante, en donde se usaron instrumentos para su desarrollo la guía de los ejercicios, un
esfero y la tabla de resultados de la auto-aplicación a los tres ejercicios, con el fin de conocer
cómo están los estados de estos procesos, sus hábitos y calidad de sueño de cada participante,
ya que lo que se espera de la fase es comprender y aplicar cada proceso adecuadamente en
los ámbitos de la vida diaria puesto que es necesario en el desarrollo mental y en los procesos
biológicos de nuestro cuerpo.

Finalmente el trabajo contiene los procesos que se realizaron para el desarrollo de los
ejercicios prácticos de los procesos de emoción, motivación y sueño, mostrando
detalladamente como se consolido la información y a su vez se evidencia los análisis de
resultados de cada ejercicio práctico con el fin de mostrar adecuadamente la aplicación de
cada ejercicio.
 Metodología

1. Como se realizo

Primeramente para dar inicio con el desarrollo de la actividad se realizó la lectura

correspondiente a la Unidad 2, que contiene información significativa sobre la emoción, la
motivación y el sueño ya que estas influyen en el desarrollo del ser humano generando en
él sentimientos o reacciones ante estímulos externos como internos.

Luego para seguir con el desarrollo de esta actividad cada estudiante escogió dos
personas las cuales serían los participantes para las actividades de los ejercicios prácticos de
emoción, motivación y sueño propuestos en el curso. Seguidamente a los dos participantes
el estudiante le da a conocer un consentimiento informado el cual especifica los ejercicios
que serán aplicados, de modo que después se dará inicio con el desarrollo de cada ejercicio
práctico para los participantes.

 Para el desarrollo del ejercicio práctico de Emoción se le presento a cada

participante una tabla en donde debía identificar cada uno de los estímulos sonoro, táctil y
visual con el fin de reconocer las sensaciones fisiológicas y las observaciones, para luego
concluir los resultados y proceso de cada participante.

 Para el desarrollo del ejercicio práctico de Motivación se le presento a cada

participante una tabla en donde a partir de esta debía cuestionarse así mismo sobre las
motivaciones y sensaciones que se adquieren al elegir cuando opta por el trabajo de sus sueño
o ganar más dinero, con el fin de reconocer las sensaciones fisiológicas y las observaciones,
para posteriormente concluir los resultados y proceso de cada participante.
  Para el desarrollo del ejercicio práctico de Sueño se le presento a cada
participante un cuestionario de Pittsburg de calidad de sueño en donde debía registrar sus
hábitos de sueño durante el último mes, es así como al aplicar este cuestionario se refleja
precisamente los comportamientos durante la mayoría de los días y noches que ha tenido los
dos participantes con el fin de cada estudiante concluye los resultados y proceso de cada uno.

2. Instrumentos que se utilizaron

Para el desarrollo de los tres ejercicios prácticos de emoción, motivación y sueño se

utilizaron básicamente la guía de los ejercicios propuestos, un esfero y la tabla de resultados
de la auto-aplicación a los tres ejercicios, los cuales harían uso cada participante para el
desarrollo adecuado de la actividad.

3. Consolidación y sistematización de la información

Inicialmente para consolidar y sistematizar la información de los resultados de la

aplicación de los ejercicios que realizo cada participante, el estudiante recoge todos los
resultados de manera individual y especifica en una tabla dichos resultados y observaciones
de cada participante, con el fin de observar muy bien las reacciones obtenidas mediante las
sensaciones fisiológicas de cada sujeto. De esta manera se da paso para sintetizar la
información de forma grupal de los dos participantes analizando conjuntamente los
resultados que obtuvieron e identificar los estímulos, reacciones y hábitos obtenidos en cada
ejercicio que desarrollaron.
4. Como se analizaron los resultados

Para analizar los resultados se toma en cuenta el desarrollo de los ejercicios aplicados
a cada uno de los sujetos, a fin de entender y observar que cada persona tiene una forma
diferente de percibir y sentir dependiendo en el contexto en el que se encuentre, como en el
caso del ejercicio de emoción en donde el participante escucha, percibe o puede palpar desde
una perspectiva distinta. Es así como hay algunas personas que son temerosas y se refleja en
sus sensaciones fisiológicas y en cada una de las expresiones que este muestra, como se
evidencia en sus expresiones faciales como en el caso del ejercicio de motivación, cada
persona tiene distintos intereses pero al realizar este informe se concluyó que los
participantes optan por el trabajo de sus sueños a trabar por dinero.

En el caso del ejercicio del sueño, se percibe que la calidad de sueño se puede reflejar
en la forma como las personas llevan sus actividades cotidianas y sus herramientas para
enfrentar las diferentes situaciones ya que al no saber manejar la calidad de sueño puede
llegar a generar problemas en el organismo.
 Consolidación de los Resultados de los Procesos Cognitivos

Estudiante: Julieth Andrea Barrera

EJERCICIO PRÁCTICO DE EMOCIÓN

Sujeto Laurent Barrera
Edad 17
Nivel Educativo Bachiller
Observaciones:
En este ejercicio se logró observar como la participante Laurent Barrera, logra identificar
adecuadamente los estímulos sonoro, táctil y visual y como a partir de ellos genera ciertas
reacciones fisiológicas en su cuerpo.

Por tanto se identificó que en el estímulo sonoro (escuchar a un niño llorar), según sus
reacciones observadas la participante aparenta ser una persona muy sentimental y por esto
le crea sensaciones de tristeza y ansiedad por ayudar a los demás.

En el estímulo táctil (un animal como el gato la roce), según sus reacciones observadas la
participante es una persona que tiende a demostrar y a enfrentar sus temores, por esto al estar
frente a ellos se forman sensaciones de escalofríos y su ritmo cardiaco se aumenta.

En el estímulo visual (imágenes fuertes), según sus reacciones observadas la participante es

una persona que tiende a ser muy nerviosa en cuanto a diversas situaciones de su vida, por
esto se crean sensaciones en las cuales ella se siente afectada por los hechos, siente ganas de
llorar, le sudan las manos y aumenta su ritmo cardiaco.
Resultados:
Finalmente la participante tiende a manejar sus emociones en los diferentes aspectos de su
vida de una forma muy sentimental y se deja afectar por lo que sucede o ve en su diario vivir,
considero que ella debe controlar mejor sus emociones para llevar una vida más tranquila y
sin preocupaciones.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE EMOCIÓN
Sujeto Alejandro Quintero
Edad 26
Nivel Educativo Profesional
Observaciones:
En este ejercicio se logró observar como el participante Alejandro Quintero, logra identificar
adecuadamente los estímulos sonoro, táctil y visual y como a partir de ellos genera ciertas
reacciones fisiológicas en su cuerpo.

Por tanto se identificó que en el estímulo sonoro (sonido de un acordeón), según sus
reacciones observadas el participante aparenta ser una persona muy agradable y feliz, por
esto le crea sensaciones de emoción ya que le da felicidad y también le da ansias de cantar
y disfrutar los sonidos que percibe de la música.

En el estímulo táctil (palpar un pez), según sus reacciones observadas el participante es una
persona que no es fácil de persuadir, por esto al tocar cosas u objetos que no son agradables
para él se forman sensaciones de asco y aumenta su frecuencia cardiaca.

En el estímulo visual (ver un paisaje), según sus reacciones observadas el participante es una
persona que tiende a ser tranquilo, disfrutar de las cosas que hay en su alrededor y se observa
que es muy autónomo, por esto se crean sensaciones en las cuales le genera tranquilidad en
su vida y las que cosas que realiza y también se crea la sensación de sentirse libre.
Resultados:

Finalmente el participante tiende a manejar sus emociones en los diferentes aspectos de su

vida de una forma tranquila, autónoma y manejando su conducta con el fin de mantener una
estabilidad en su diario vivir.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE MOTIVACIÓN
Sujeto Laurent Barrera
Edad 17
Nivel Educativo Bachiller
Observaciones:
En este ejercicio se logró observar como la participante Laurent Barrera, adquiere identificar
adecuadamente que le motiva más para realizar en su vida, como se presenta en el ejercicio
si prefiere el trabajo de sus sueños o ganar más dinero y a partir de su elección esto le genera
ciertas reacciones fisiológicas.

Resultados:

La participante opto por el trabajo de sus sueños, ya que realizar lo que ama la hace feliz y
se visualiza que es una persona apasionada y dedicada, por esto se genera sensaciones
fisiológicas en donde ella se siente feliz, emocionada y ansiosa por demostrar todas sus
habilidades y capacidades por el trabajo de sus sueños.

Por lo tanto la opción ganar más dinero, no la tuvo tanto en cuenta ya que se observa en
cuanto a su elección que el dinero no es la prioridad para su vida, y por esto le genera
sensaciones de poca motivación porque no realizara lo que le apasionaría sino lo tomaría
como una opción de más.

En conclusión la participante prefiere el trabajo de sus sueños, realizarse como persona

demostrando sus habilidades de forma apasionada, responsable y dedicada.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE MOTIVACIÓN
Sujeto Alejandro Quintero
Edad 26
Nivel Educativo Profesional
Observaciones:
En este ejercicio se logró observar como el participante Alejandro Quintero, consigue
identificar adecuadamente que le motiva más para realizar en su vida, como se presenta en
el ejercicio si prefiere el trabajo de sus sueños o ganar más dinero y a partir de su elección
esto le genera ciertas reacciones fisiológicas.

Resultados:

El participante opto por el trabajo de sus sueños, ya que realizar lo que ama lo convierte en
una persona dedica, comprometido y responsable en alcanzar todos sus objetivos, por esto
se genera sensaciones fisiológicas en donde él siente pasión por lo que realiza y esto lo
implica a trabajar con la mayor disciplina y entrega por el trabajo de sus sueños.

Por lo tanto la opción ganar ms dinero, no la tuvo tanto en cuenta ya que se observa en cuanto
a su elección que no es su mejor opción ya que lo tomaría como algo de más para su rutina
diaria y no es lo que quiere para su vida, por esto le genera sensaciones en donde no siente
pasión por lo que le gusta, lo haría sentir una persona monótona e incapaz y trabajaría solo
por el momento, no sería tan agradable para él.

En conclusión el participante prefiere el trabajo de sus sueños, ya que su mejor opción es

centrarse en realizar por lo que le apasiona, siempre cumpliendo sus objetivos y creciendo
aún más en su campo laboral y personal.
Estudiante: Erika Tatiana Vargas

EJERCICIO PRÁCTICO DE EMOCIÓN

Participante María Daniela Puerta Carmona
Edad 20 años
Nivel Educativo universitario
Observaciones:

En este ejercicio práctico de emoción se pudo percibir como la participante María Daniela
Puerta, reconoce las señales sonoras, táctiles y visuales que se encuentran en la parte externa
como interna y a través de ellos son producidas algunas respuestas fisiológicas en el
organismo.

De tal manera que en el estímulo sonoro (escuchar el ruido de la ambulancia), según sus
reacciones observadas la participante manifiesta que le causa curiosidad el saber que
sucedió y a su vez entra en pánico en muchas ocasiones.

En el estímulo táctil (tener contacto con un bebé), según sus reacciones observadas la
participante expresa que ella responde de manera natural dependiendo el niño, ya que
algunos suelen llorar mucho y este tipo de situaciones le producen estrés.

En el estímulo visual (películas de terror), según lo observado la participante es una persona

nerviosa y le genera pánico este tipo de situaciones, ya que como ella misma manifiesta
“esto me produce insomnio, pesadillas y angustia”, y respecto a las sensaciones fisiológicas
presenta sudoración en las manos, aumenta el ritmo cardiaco y se le eriza la piel.
Resultados:
Por último la participante manifiesta que ella experimenta distintas emociones dependiendo
el contexto o entorno en el que se encuentre, sin embargo intenta controlar sus emociones,
ya que esto puede afectar su salud física y mental.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE EMOCIÓN
Sujeto Sandra patricia López Amaya
Edad 39 años
Nivel Educativo Trabajo independiente
Observaciones:
En este ejercicio práctico de emoción se pudo percibir como la participante Sandra Patricia
López Amaya, reconoce las señales sonoras, táctiles y visuales que se encuentran en la
parte externa como interna y a través de ellos son producidas algunas respuestas
fisiológicas en el organismo.

De tal manera que en el estímulo sonoro (escuchar el ladrido de un perro), según sus
reacciones observadas la participante manifiesta sentir miedo o ansiedad, nerviosismo y
angustia a este tipo de situaciones, respecto a las reacciones fisiológicas presenta dolores de
cabeza, un miedo persistente y sudoración en gran parte del cuerpo.

En el estímulo táctil (tocar una muñeca de trapo), según sus reacciones observadas la
participante se demuestra incomodad, miedo y asco a este tipo de juguetes u objetos, y
referente a las sensaciones corporales se presenta problemas para respirar, tensión muscular
y ganas de llorar.

En el estímulo visual (ver animales como serpientes o arañas), según lo observado la

participante es una persona nerviosa y le genera pánico este tipo de situaciones, ya que como
ella misma manifiesta “esto me genera emociones como tristeza, miedo y nauseas”, y
respecto a las sensaciones fisiológicas presenta aumento del ritmo cardiaco y sudoración
corporal.
Resultados:
Por último la participante manifiesta que ella experimenta distintas emociones dependiendo
el contexto o entorno en el que se encuentre, sin embargo intenta controlar sus emociones,
ya que esto puede afectar su salud física y mental.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE MOTIVACIÓN
Participante María Daniela Puerta Carmona
Edad 20 años
Nivel Educativo Universitario
Observaciones:
En este ejercicio práctico de motivación se pudo percibir que la participante María Daniela
Puerta Carmona, adquiere identificar adecuadamente que le motiva más para realizar en su
vida, como se presenta en el ejercicio si prefiere el trabajo de sus sueños o ganar más dinero
y a partir de su elección esto le genera ciertas reacciones fisiológicas.

Resultados:

La participante opto por el trabajo de sus sueños, ya que como ella misma manifiesta “yo
elegiría el trabajo de mis sueños principalmente porque lo haría con amor, pasión y
profesionalmente”, por lo tanto sus respuestas fisiológicas dependen del contexto o
situación en la que se encuentre. En este caso ella presenta incremento en el ritmo cardiaco,
satisfacción y al mismo tiempo angustia al no saber cómo hacer los trabajos lo mejor posible.

Por lo tanto la opción ganar más dinero, no la tuvo tanto en cuenta ya que se observa en
cuanto a su elección que el dinero no es la prioridad para su vida, y por esto le genera
sensaciones de cambios en el estado de ánimo, miedo y ansiedad, ya que no sería feliz el
dinero es esencial, sin embargo para ella es más importante hacer lo que le gusta.

Por último la participante prefiere el trabajo de sus sueños, realizarse como persona
demostrando sus habilidades y capacidades de manera profesional, apasionada y eficaz
posible.
 EJERCICIO PRÁCTICO DE MOTIVACIÓN
Sujeto Sandra Patricia López Amaya
Edad 30
Nivel Educativo Trabajo independiente
Observaciones:
En este ejercicio práctico de motivación se pudo percibir que la participante Sandra Patricia
López A , adquiere identificar adecuadamente que le motiva más para realizar en su vida,
como se presenta en el ejercicio si prefiere el trabajo de sus sueños o ganar más dinero y a
partir de su elección esto le genera ciertas reacciones fisiológicas.

Resultados:

La participante eligió el trabajo de sus sueños, ya que como ella misma manifiesta “yo
prefiero el trabajo de mis sueños, ya que lo voy realizar con mucho alegría, pasión y
satisfacción”, por lo tanto sus respuestas fisiológicas dependen del contexto o situación en
la que se encuentre. En este caso presenta el cumplir sus sueños le genera nerviosismo, dolor
de cabeza y mareo.

Por lo tanto la opción ganar más dinero, no la tuvo tanto en cuenta ya que se observa en
cuanto a su elección que el dinero no es la prioridad para su vida, y por esto le genera
resequedad en la boca, necesidad de ir baño constantemente y aumenta la respiración, sin
embargo demuestra ansiedad, satisfacción y alegría.

En pocas palabras la participante prefiere el trabajo de sus sueños, ya que disfrutaría hacer
lo ama y le apasiona, aunque menciona que el ganar más dinero no es malo todo depende si
estas satisfecho y feliz en donde te encuentras.
 Consolidación global de los ejercicios prácticos de Sueño

Resultados Prácticos de sueño

sujeto 1 Laurent Barrera
Edad 17 años
Nivel
Educativo Bachiller
Puntuación
total calidad
de sueño. 10 puntos PSQI
Resultados Prácticos de Sueño
Sujeto 2 Alejandro Quintero
Edad 26 años
Nivel
Educativo Universitario
Puntuación
total calidad
de sueño. 4 puntos PSQI
Resultados Prácticos de Sueño
Sujeto 1 María Daniela Puerta Carmona
Edad 20 años
Nivel
Educativo Universitario
Puntuación
total calidad
de sueño. 10 puntos PSQI
Resultados Prácticos de Sueño
Sujeto 2 Sandra Patricia López Amaya
Edad 39 años
Nivel
Educativo Trabajo independiente
Puntuación
total calidad
de sueño. 7 puntos PSQI
 Análisis de los Resultados

Los aspectos que se identificaron según el desarrollo de cada participante en los

ejercicios de aprendizaje práctico de emoción, motivación y sueño fueron muy distintos, ya
que todos los participantes en general obtuvieron sensaciones fisiológicas, estímulos y
hábitos de sueño totalmente diferentes según lo que se observó, en los cuales demostraron
que su participación en cada actividad según las reacciones obtenidas del ejercicio dependía
de que tanta motivación e intereses hay en su vida diaria.

Se recolecto información significativa, ya que gracias a la aplicación de estos tres

ejercicios se evidencio que las sensaciones fisiológicas correspondientes a emoción,
motivación, y la calidad de sueño de cada sujeto. De tal manera que los participantes
conocieron cómo funcionan sus emociones, intereses y hábitos de sueño durante el día y la
noche.

El propósito de este trabajo es darle a conocer a sus participantes que rol cumple
dichas emociones, motivaciones y hábitos en la vida del ser humano, la emoción y la
motivación están relacionadas, ya que la emoción cumple un papel significativo en la
definición de un motivo en el sentido que orienta e impulsa a la conducta. Luego se encuentra
el sueño, que es muy importante para el desarrollo de nuestras funciones psíquicas,
fisiológicas y sociales, porque si no se tienen en cuenta podría afectar en nuestra calidad del
sueño.
 Referencias Bibliográficas

Sueño: Información sobre el estado. (s. f.). Recuperado 26 de noviembre de 2018, de

https://www1.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/sleep/informacion/Pages/default.a
spx

Mayra León. (s. f.). MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN (psicología). Recuperado 26 de

noviembre de 2018 , de https://www.youtube.com/watch?v=ZFPXCQ_i_8k

Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales. (2015, Noviembre 3). Recuperado 26

de noviembre de 2018, de https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-
motivacion