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Trabajo de Voleibol
Trabajo de Voleibol
Moisés placencio
27000779
Alan Amundaray
Profesor:
José Sánchez
Julio 2017
Introducción:
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director
de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y
había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de
clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de
algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y
no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó
mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.
Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores
tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Hubo una interrupción por unos seis años, entre 1950-1956. Fueron
renovados los partidos en Venezuela y para 1984, ya se habían celebrado 26
eventos nacionales de mayores, 21 juveniles, 18 infantiles y siete en las
categorías de mini-voleibol.
VOLEIBOL
El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la
superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo
propio.
Antes del 30 de marzo cada equipo deberá pagar la cuota de inscripción del
torneo.
FUNDAMENTOS BÁSICOS:
Volear:
Es golpear el balón con las yemas de los dedos de ambas manos. Se usa para
pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria cuando el balón está por
encima de nuestras cabezas.
Recibir:
Es golpear el balón con los antebrazos. Se usa para recibir el balón del equipo
contrario o para pasarlo a un compañero cuando el balón está por debajo de
nuestras cabezas.
Sacar:
Rematar:
POSICIÓN BÁSICA
Voleo de pelota alta:
Para realizar el voleo de pelotas altas debe inclinarse el cuerpo, fijar la vista en la
pelota, preparar los brazos y las manos, semiflexionar las rodillas y separar las
piernas con un pie adelantado.
Descripción de la técnica.
Para realizar el voleo de pelotas bajas se unen los dedos pulgares por sus bordes,
se colocan las piernas en la posición básica y se golpea la pelota con la superficie
de los dedos pulgares mediantes una flexión lateral de la muñeca.
También se puede golpear la pelota con la parte carnosa de los antebrazos, esto
se hace cuando el servicio es muy fuerte.
El saque
El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero
derecho, situado en la zona de saque.
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo.
Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos
débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto.
Saque lateral
Saque de tenis
El remate
Bloqueo:
El liderazgo, propio del deporte ya que sin este no se puede emprender las
diferentes tareas en el campo de juego.
Existen otros valores, pero considero estos los más relevantes, razones por la que
podemos decir que el voleibol es una cuna donde se desarrollan muchos valores y
hace de este hermoso deporte muy atractivo.
Corazón-circulación
Musculatura-Nervios
Resistencia-Fuerza Orgánica
Aparato locomotor
Velocidad fuerza
Resistencia
Pura reacción coordinación
Aeróbica
Anaeróbica
Fuerza
Dinámica estática
Destreza
Flexibilidad
Elasticidad
Relajación
El corazón:
Resistencia aeróbica:
Son aquellas en las que deben mantener un ritmo constante durante largos
periodo. Esta resistencia está en relación directa con la capacidad de los sistemas
circulatorio y respiratorio para abastecer de oxígeno y materias nutritivas a los
músculos y transportar hacia los puntos de eliminación los productos de deshecho
que se forman durante el esfuerzo.
Resistencia anaeróbica:
El aparato locomotor
Fuerza:
Velocidad:
La Coordinación
Destreza