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UNIDAD EDUCATIVA MONSEÑOR EDMUNDO CARMODY

PILARES INSTITUCIONALES: OBEDIENCIA, RESPONSABILIDAD


Y DISCIPLINA

Producto: Computador
Marca: SAMSUNG

Ubique la pantalla del equipo de tal manera que evite reflejos


molestos.
No se sitúe a menos de 40 cm de la pantalla
Utilice el filtro para la pantalla y así reducirá los reflejos de la
luz.
Asegúrese que el borde superior de la pantalla quede a la
altura de la nariz, de modo que el ángulo de inclinación de la
mirada sea entre 5 y 10 grados hacia abajo, para evitar fatiga
en el cuello y la cabeza.
Asegúrese que el monitor esté al mismo nivel de sus ojos para
evitar la fatiga en el cuello y en la cabeza.
Tenga en cuenta que el teclado este al mismo nivel de los codos
y levemente inclinado para mantenerlos relajados.
Evite el exceso de movimiento de sus ojos.
Evite la fatiga de sus ojos, no se exceda en su trabajo.
Coloque los documentos en un atril para evitar la fatiga en los
ojos y el cuello.
Dirija su mirada hacia el otro punto aproximadamente cada
20 minutos.
Realice periodos de descanso cuando trabaje por mucho
tiempo frente al computador
Al digitar mantenga una posición de espalda y cabeza recta
En lo posible acondicione la silla, la mesa y la pantalla para
que se acomode a sus medidas