Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
1. Sí, durante el esfuerzo físico y después del esfuerzo físico.1 si durante el esfuerzo
físico y después del esfuerzo físico.
2. Sí, antes de entrenar y durante el entrenamiento.
3. No, solamente después del entrenamiento se producen fases de recuperación.
1. Una adaptación del organismo al entrenamiento tras una fase de descanso, alcanzado
un nivel superior al inicial. 1 una adaptación del organismo al entrenamiento tras una
fase de descanso alcanzando un nivel superior al inicial
2. Una satisfacción por haber podido entrenar correctamente.
3. Un sistema para relajarse antes de un campeonato.
1. Sí
2. No….
3. NO