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AUMENTAR LA

Muchas de las cosas que Los seres humanos Nos permite enzarzarnos Las actividades complejas pueden
CONCIENCIA DE LAS
hacemos, lo hacemos con funcionamos sobre en múltiples tareas al resultar perjudicadas por los
EXPERIENCIAS AGRESIVAS
el “piloto automático” procesos automáticos mismo tiempo pensamientos aversivos no
compartimentalizados deliberaos

Técnicas para aumentar No pensamos en otras No somos conscientes de Reacciones agresivas Tienen que ser intensos,
la conciencia habilidades que nos cómo o por qué aparecen en función de aun así, la actividad
permitirían reaccionar de reaccionamos respuestas automáticas motriz sigue
forma diferente agresivamente

Brinda oportunidad
1.-Autorrevisión: registro Ayudará a: los desencadenantes, 2.-Observar y llevar un 3.-Entrevistas clínicas
de discutir los
de episodios de experiencias cognitivas, seguimiento de acerca de experiencias
acontecimientos de
agresividad conductuales y fisiológicas, reacciones corporales agresivas anteriores
forma sosegada
reacciones de los demás,
consecuencias

Modelar cierto número de 5.-Inversion de papeles: Ayuda a determinar el 4. Role plays de los Sugerir alternativas de
respuestas alternativas ante la permite ver el episodio nivel de habilidad del episodios de agresividad interpretar el problema
situación desencadenante desde una perspectiva paciente a la hora de
diferente manejar dificultades

6.-Simulación de Varean en función de Brindan la oportunidad 7.-Rememorización Reconstruye


situaciones interpersonales edad, sexo, estado civil y de evaluar: actitudes, imaginaria de imaginariamente
muy comunes que generan estilo de vida reacciones corporales, experiencias agresivas acontecimientos previos
agresividad pensamientos deseos anteriores con detalle
Permite la discusión, cierto
9.-Cuestionarios Oportunidad de que los 8.-Experiencias agresivas que
grado de extinción del afecto
estandarizados de agresividad pacientes observen los sucedan de forma natural
agresivo, consideración de los
distintos componentes de sus durante las sesiones
acontecimientos y opciones de
reacciones agresivas
respuesta

Formulario de autorrevisión de
Ayuda al profesional a Se volverán capaces de iniciar
la agresividad y cuestionario Brinda feedback a los
comprender el nivel y estilo de reacciones cognitivas,
de experiencias vitales pacientes
expresión de la agresividad emocionales, y conductas
alternativas

La labor del profesional Importante enseñar a los pacientes a


consiste en romper esta darse cuenta de su tendencia a
cadena automática reaccionar agresivamente de manera
automática

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