Sesion de Fisica 2019

SESIÓN DE APRENDIZAJE
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO :PRIMERO. A,B,C, D, E.
1.3 ÁREA : EDUCACION FISICA.
1.4 DURACIÓN : 1 HORAS.
1.5 FECHA : DEL 03 AL 06 DE SETIEMBRE.
1.6 DOCENTE :ROSA MIÑAN BAYONA
1.7 COORDINADOR PEDAGÓGICO : VICTOR PRADO YESQUEN
II. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Ell bote del balón, pase y recepción. “
PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen el bote , pase y recepción.
COMPETENCIA CAPACIDA DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMEN

D TO
Resuelve situaciones motrices a través del
AREA
desenvuelve de comprend dominio y alternancia de sus lados orientándose los fundamentos

manera e su en un espacio y un tiempo determinados, en
autónoma a del handball lista de
cuerpo. interacción con los objetos y los otros al realizar cotejo
través de su el deporte del handball.
motricidad
los estudiantes
define
gestiona su Determina metas de aprendizaje viablescumplen metas a
metas de
aprendizaje de asociadas a sus conocimientos, estilos de
través del trabajo lista de
aprendiza
manera aprendizaje, habilidades y actitudes para
en equipo de cotejo.
je.
TRANSVERSAL
autónoma el logro de la tarea, formulándose acuerdo a su

preguntas de manera reflexiva. estilo de
aprendizaje
se desenvuelve gestiona busca información
en entorno informaci clasifica información de diversas fuentes en entornos
virtuales ón del y entornos teniendo en cuenta la virtuales sobre lista de
generados por entorno pertinencia y exactitud del contenido. fundamentos. cotejo.
las tic virtual.
enfoque valor acciones observables
enfoque
Libertad y
igualdad de Disposición a elegir de manera voluntaria y responsable la propia forma de
responsab
género actuar dentro de una sociedad.
ilidad
III. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 30 ) saludamos a los estudiantes dándoles la bienvenida e iniciamos el diálogo acerca de actividades
que vamos a realizar en la sesión de clase.
Los estudiantes expresan sus opiniones sobre sus experiencias la docente anota las actividades realizadas por
los estudiantes.
MOTIVACION: las y los estudiantes leen una lectura del los fundamentos del handball.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿Qué fundamentos del balonmano conoces?¿has
practicado el fundamento del bote ,el pase y la recepción en el handball?
CONFLICTO COGNITIVO O RETO:
¿ crees que es importante aprender los fundamentos del handball?
Desarrollo 40)
Bote: se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la mano
Lanzamientos: en apoyo , en suspensión, lanzamiento de cadera, etc.
Recepción alta ,recepción frontal intermedia, recepción frontal, recepciones rodadas.
Se divide la frontal del área en 3 zonas.En cada una de ellas se situará un pivote. El objetivo es buscar los
lanzamientos rápidos desde diferentes posiciones y con oposición. Dos pasadores desde diferentes posiciones
del centro del campo se encargarán de nutrir de balones a los atacantes que no podrán salir de sus zonas de
finalización
Un defensor podrá desplazarse líbremente para abortar la acción ofensiva
Los atacantes tienen posibilidad de combinar entre ellos ante la presencia de oposición.
EVALUACIÓN Y RETROALIMENTACIÓN
Conocer los fundamentos básicos del handball.
 Cierre ( 20)
PROCESOS METCOGNITIVOS
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido al conocer el
fundamento del bote, pases y lanzamiento ? ¿Qué han aprendido hoy? Escucha atentamente las respuestas
que te den los estudiantes y absuelve las dudas que puedan surgir.
. MATERIALES O RECURSOS
Plumones , pizarra, ficha de lectura . Etc
ROSA MIÑAN
Balonmano
El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el
que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis
son jugadores de campo y uno es portero) que se enfrentan entre
sí. El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la pelota en
la mano en la meta del equipo rival. El equipo que después del
partido, que consta de dos partes de 30 minutos, haya logrado
más goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate.
Además del balonmano en interior (por lo general, se refiere simplemente al balonmano común) aún hay
otras dos variantes. Una de ellas es el balonmano playa, muy común en las zonas de costa y otra de ellas
es el orientado a niños, el mini-balonmano.
Sus reglas se estandarizaron en 1926, aunque estas habían sido redactadas para el juego entre equipos
de once jugadores cada uno y al aire libre. Dicha modalidad, llegó a participar en los Juegos Olímpicos
de Berlín 1936, aunque con escasa participación. Con el paso de los años, el balonmano comenzó a
practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete, aunque durante
un tiempo convivieron el balonmano a 11 y a 7, pervivendo este último. Esta modalidad, debutó como
deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.
Naturaleza del Juego

El balonmano se juega de acuerdo a una serie de reglas, que son modificadas o mejoradas cada 4 años
(año olímpico). Este deporte se practica con una pelota esférica, donde dos equipos de siete jugadores
cada uno (seis jugadores "de campo" y un portero) compiten por encajar la misma en la portería rival,
marcando así un gol. El equipo que más goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos
equipos marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate.
La regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no pueden tocar intencionalmente la pelota
con sus pies durante el juego.
En un juego típico, los jugadores llevan la pelota hasta la zona 9 metros mediante el pase con sus
compañeros y el bote del balón, lugar desde el cual intentan batir al portero. Los jugadores rivales
intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases o blocando los disparos con sus brazos
y manos; sin embargo y diferenciado de otros deportes, el contacto físico entre jugadores es muy
continuo. El juego en el balonmano fluye libremente, deteniéndose sólo cuando la pelota sale del terreno
de juego o cuando el árbitro decide que debe detenerse. Luego de cada pausa, se reinicia el juego con
una jugada específica.
Respecto a otros deportes, en balonmano las reglas especifican la posición de cada jugador. Se
identifican 4 categorías principales: los extremos, cuya tarea principal es abrir la defensa lo máximo
posible; los laterales y centrales, se encargan de defender la zona central del área y de subir el balón en
los ataques; y los pivotes que tienen como objetivo defender al pivote contrario y en ataque abrir espacios
en la zona central de la defensa. A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para
diferenciarlos del portero. A su vez, estas posiciones se subdividen en los lados del campo en que los
jugadores se desempeñan la mayor parte del tiempo. Así, por ejemplo pueden existir laterales derechos e
izquierdos y extremos derechos e izquierdos. Aunque los jugadores suelen mantenerse durante la
mayoría del tiempo en una posición, hay pocas restricciones acerca de su movimiento en el campo. El
esquema de los jugadores en el terreno de juego se llama la formación del equipo, y ésta, junto con la
táctica, es trabajo del entrenador.
El balonmano, handball o hándbol (término del alemán Handball) es un deporte de pelota
en el que se enfrentan dos equipos y se caracteriza por transportarla con las manos. Cada equipo se
compone de siete jugadores (seis de campo y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete
jugadores (o menos, o ninguno) reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus
compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo
del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos,
para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se denomina gol. El equipo que
marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que
resulta ganador, pudiendo darse también el empate. Cuando quedan empate, se hacen los penales
(goles desde el inicio del arco) Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos
a lo largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es relativamente reciente, pues sus
primeras reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la estandarización
definitiva de las mismas no llegó hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas para el juego
entre equipos de once jugadores y al aire libre, el denominado balonmano a 11.1 Dicha modalidad
llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, pero con el paso de los años, el balonmano
comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete.
Pese a que durante un tiempo convivieron el balonmano a once y a siete, solo este último pervivió,
debutando como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.1
IV. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO :SEGUNDO. A,B,C.
1.5 FECHA : DEL 03 AL 06 DE SETIEMBRE.
V. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Ell bote del balón, pase y recepción. “
PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen el bote , pase y recepción.

D TO
Resuelve situaciones motrices a través del
AREA
desenvuelve de comprend dominio y alternancia de sus lados orientándose los fundamentos

manera e su en un espacio y un tiempo determinados, en
autónoma a del handball lista de
cuerpo. interacción con los objetos y los otros al realizar cotejo
través de su el deporte del handball.
motricidad
Determina metas de aprendizaje viables los estudiantes
SVERS
TRAN
define
AL
gestiona su asociadas a sus conocimientos, estilos de cumplen metas a

metas de
aprendizaje de aprendizaje, habilidades y actitudes para través del trabajo
manera aprendiza el logro de la tarea, formulándose en equipo de lista de
autónoma je. preguntas de manera reflexiva. acuerdo a su cotejo.
estilo de
aprendizaje
virtuales ón del y entornos teniendo en cuenta la virtuales sobre lista de
generados por entorno pertinencia y exactitud del contenido. fundamentos. cotejo.
las tic virtual.
enfoque
Libertad y
responsab
ilidad
VI. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 30 ) saludamos a los estudiantes dándoles la bienvenida e iniciamos el diálogo acerca de actividades
que vamos a realizar en la sesión de clase.
los estudiantes.
MOTIVACION: las y los estudiantes leen una lectura del los fundamentos del handball.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿Qué fundamentos del balonmano conoces?¿has
practicado el fundamento del bote ,el pase y la recepción en el handball?
¿ crees que es importante aprender los fundamentos del handball?
Desarrollo 40)
Bote: se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la mano
Lanzamientos: en apoyo , en suspensión, lanzamiento de cadera, etc.
Recepción alta ,recepción frontal intermedia, recepción frontal, recepciones rodadas.
Se divide la frontal del área en 3 zonas.En cada una de ellas se situará un pivote. El objetivo es buscar los
lanzamientos rápidos desde diferentes posiciones y con oposición. Dos pasadores desde diferentes posiciones
del centro del campo se encargarán de nutrir de balones a los atacantes que no podrán salir de sus zonas de
finalización
Un defensor podrá desplazarse líbremente para abortar la acción ofensiva
Los atacantes tienen posibilidad de combinar entre ellos ante la presencia de oposición.
Los jugadores se sitúan en la línea de fondo a cada lado de la portería, se realiza un pase en dirección al punto
de penalty para que lo recepcione y lance el jugador que sale desde el lado opuesto y bordea el cono
Una vez que se realiza el pase se sale en sprint en busca de recibir el balón pasado por otro compañero
Después de tirar se cambia de lado de portería
Conocer y practicar en situaciones reales de práctica, juegos y deportes colectivos, aplicando las reglas, los
fundamentos técnico-tácticos elementales y los principios de ataque y defensa básicos del juego.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido al conocer el
fundamento del bote, pases y lanzamiento ? ¿Qué han aprendido hoy? Escucha atentamente las respuestas
que te den los estudiantes y absuelve las dudas que puedan surgir.
Plumones , pizarra, platos , conos, balones de balonmano. Etc
ROSA MIÑAN
VII. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO :SEGUNDO. A,B,C.
1.5 FECHA : DEL 26 AL 29 DE AGOSTO.
VIII. TÍTULO DE LA SESIÓN: “ “
IX. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan su índice de masa corporal.

D TO
AREA desenvuelve de Muestra actitud de respeto con todos.
comprend las y los
manera Asimismo, participa con entusiasmo en
autónoma a e su estudiantes lista de
las actividades del índice de masa conocen el tema cotejo
través de su cuerpo.
corporal. de los
motricidad
fundamentos
los estudiantes
define
gestiona su Determina metas de aprendizaje viables cumplen metas a
metas de
aprendizaje de asociadas a sus conocimientos, estilos de través del trabajo lista de
aprendiza
manera aprendizaje, habilidades y actitudes para en equipo de cotejo.
je.
TRANSVERSAL
autónoma el logro de la tarea, formulándose acuerdo a su

preguntas de manera reflexiva. estilo de
aprendizaje
virtuales ón del y entornos teniendo en cuenta la virtuales sobre el lista de
generados por entorno pertinencia y exactitud del contenido. imc. cotejo.
las tic virtual.
enfoque
Libertad y
responsab
ilidad
X. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 30 ) saludamos a los estudiantes dándoles la bienvenida e iniciamos el diálogo acerca de ¿

actividades que han realizado durante sus vacaciones.?
los estudiantes.
MOTIVACION: las y los estudiantes realizan la lectura de una situación que la docente les presenta.
Según los últimos estudios el sector salud, el 62,3% de la población entre 30 y 59 años sufre sobre peso u
obesidad. En otras palabras, 3 de cada 5 adultos tiene exceso de peso. Los resultados son contundentes si
no asumimos un estilo de vida saludable en menos de tres décadas nuestro país tendrá uno de los mas altos
índices de la región con pacientes diabéticos, hipertensos, cardiacos entre otras
patologías. Los reportes revelan también que uno de cada cuatro niños entre 5 y 9 años
, tiene este problema 24.4 % al igual que cada 5 adultos jóvenes entre 20 y 29 años 39.7
, añade que una de cada 2 mujeres tiene en edad reproductiva tiene varios kilos de mas
52.3%
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿conoces tu imc?
¿ crees que puedes mejorar tu imc?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan cual es
su imc
Desarrollo40)
La docente escucha las opiniones de los estudiantes y la vincula con la siguiente “es
importante realizar actividades físicas para mejorar la calidad de vida y el sobre peso.
¿Qué actividades podríamos realizar para saber en que estado de salud nos encontramos con respecto al peso?
IMC= peso
Altura
se organizan en grupo y acuerdan una estrategia para comunicar los resultados
En equipo analizan los datos y los presentan
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus conocimientos sobre el imc.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido al conocer nuestro
imc? ¿Qué han aprendido hoy? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve
las dudas que puedan surgir.
Plumones , pizarra, platos , conos, proyector, laptop. etc
verbalizar las razones del éxito o fracaso de las acciones propias y/o de los compañeros.
-Valorar la cooperación como elemento fundamental en la obtención del éxito en los juegos
y deportes colectivos.
Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de juego de sus
compañeros.
Si el alumno conoce las reglas básicas del juego y la terminología específica de las acciones
técnicas y tácticas elementales del balonmano.
- Si el alumno es capaz de identificar en las acciones básicas comprometidas en el juego las

capacidades condicionales y coordinativas que se encuentran implicadas en su ejecución.
- Si el alumno acepta la necesidad de coordinar su actividad individual con las de sus compañeros
para construir un proyecto común de equipo.
- Si el alumno moviliza en la práctica de juegos y situaciones regladas y/o adaptadas, los

elementos técnico-tácticos básicos del balonmano con un nivel de destreza aceptable.
- Si el alumno demuestra una actitud de participación activa y ganas de mejorar en cada sesión.
ROSA MIÑAN
XI. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO :PRIMERO. A,B,C,D,E.
XII. TÍTULO DE LA SESIÓN: “ FUNDAMENTOS DEL HANDBALL“
XIII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan los fundamentos del handball.
COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

Muestra actitud de respeto con todos. Asimismo,
AREA
desenvuelve de comprende
participa con entusiasmo en, el deporte del las y los estudiantes
maneraautónoma a
su cuerpo. conocen el tema de los lista de cotejo
través de su motricidad handball, fundamentos
define metas determina metas de aprendizaje viables asociadas los estudiantes cumplen
gestiona su de metas a través del
TRANSVERSAL
a sus conocimientos, estilos de aprendizaje,
aprendizaje de aprendizaje. trabajo en equipo de lista de cotejo.
manera autónoma habilidades y actitudes para el logro de la tarea, acuerdo a su estilo de
formulándose preguntas de manera reflexiva. aprendizaje
se desenvuelve en gestiona clasifica información de diversas fuentes y busca información en
entorno virtuales información entornos virtuales sobre
generados por las tic del entorno
entornos teniendo en cuenta la pertinencia y el handball. lista de cotejo.
virtual. exactitud del contenido.
enfoque igualdad de
Libertad y
género
responsabilid disposición a elegir de manera voluntaria y responsable la propia forma de actuar dentro de una sociedad.
ad
XIV. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 30 ) saludamos a los estudiantes dándoles la bienvenida e iniciamos el diálogo acerca de las actividades que se
realizarán .
MOTIVACION: las y los estudiantes realizan una dinámica.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿conoces el deporte del handball? ¿Qué fundamentos conoces
sobre el handball?
¿ Que pases esperas aprender en el handball?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan el fundamento del pase .
Desarrollo40)
El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 de ancho, dividido en dos partes
iguales, en la cual podemos encontrar un área de portería en cada una.
Formación de jugadores ,extremo, lateral, central, pivote,
lanzamiento en apoyo: es similar a la del pase del hombro pero en el armado se debe girar mas
el hombro hacia atrás y estirar mas el brazo, adelantar la pierna contraria al brazo de lanzamiento,
como un giro brusco del cuerpo y girando el brazo hacia adelante, lanzar el balón lo mas fuerte
que se pueda. y girando el brazo hacia delante, lanzar el balón lo más fuerte.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus conocimientos sobre los fundamentos del
balonmano o handball.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido al conocer
los fundamentos? ¿Qué han aprendido hoy? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve
las dudas que puedan surgir.
Plumones , pizarra, platos , conos, proyector, laptop. etc
ROSA MIÑAN
FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONMANO

TERRENO DE JUEGO
El terreno de juego es un rectángulo de 40 m de largo por 20 de ancho, dividido en dos partes iguales, en la
cual podemos encontrar un área de portería en cada una.
Pase o lanzamiento:
se puede realizar en cualquier dirección de cualquier manera
recepción
Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando

el balón con la palma de la mano, no llevándolo
Defensa: se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, siempre se debe
dar la espalda a la portería defendida
Ataque o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe llevar el balón arriba a la
altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival .
REGLAMENTO GENERAL.
Es falta cuando un jugador defensa golpea el brazo de un atacante cuando este intenta lanzar
- Para hacer un lanzamiento lateral de debe pisar la línea lateral y realizar el saque
- Empujar o golpear es falta y se castiga con 2 minutos fuera
- El arquero puede salir de su área siempre y cuando no posea el balón, no puede salir de su área cuando lleva
el balón en la mano
- Los jugadores no pueden pisar el área del portero con el balón en sus manos.
- Un jugador no puede dar más de tres pasos con el balón en sus manos, esto es considerado falta y se realiza
un saque lateral.
Formación de los jugadores
Portero (ante un lanzamiento de 7 mano es el único jugador, que dentro del área de 6 metros, puede
dar los pasos que quiera con la pelota en las manos, sin necesidad de hacerlo botar. También es el
único que puede tocar la pelota con sus piernas, aunque sólo para parar los tiros. No puede patearla
ni dar pases con ellas. Fuera de dicha área debe comportarse como cualquier otro jugador del
campo. Usualmente llevan protección en la entrepierna y pantalones largos para protegerse de los
lanzamientos.
Extremo
Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores rápidos, ágiles, poco pesados y con gran
capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de juego para abrir las defensas y generar huecos. Comienzan las
jugadas de ataque estático desde su posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega
contra defensas abiertas (como el 3-2-1).
Lateral
Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos con un potente lanzamiento.
Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9 metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a
los extremos por su proximidad.
Central
El central es el eje del equipo. Él es el que manda en ataque y defensa: , coloca a los jugadores e indica
desde donde deben comenzar los ataques estáticos. Además suele ser un jugador rápido de reflejos
y con mucha táctica.
Pivote
Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la muralla defensiva y abrir huecos donde sea posible. Son
jugadores robustos, que funcionen bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos pueden dejar paso libre a los
laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un buen pase y se giran con velocidad hacia la
portería
JUEGO REALIZADO EN CLASE APLICANDO LOS FUNDAMENTOS BÁSICO Y REGLAS DEL

BALONMANO
XV. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO :SEGUNDO. A,B,C,
XVI. TÍTULO DE LA SESIÓN: “SESION DE INICIO”
XVII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan los temas que se trabajaran en el presente bimestre.
DESENVUELVE DE COMPRENDE SU Conocen la unidad y los temas que

se van a desarrollar en la presente Las y los estudiantes conocen
MANERA CUERPO
AREA
los temas de la unidad Lista de cotejo

AUTÓNOMA unidad y muestra respeto durante la
A TRAVÉS DE SU . clase.
MOTRICIDAD
Determina metas de aprendizaje Los estudiantes cumplen metas
Gestiona su viables asociadas a sus a través del trabajo en equipo
aprendizaje de DEFINE METAS DE conocimientos, estilos de de acuerdo a su estilo de Lista de cotejo.
TRANSVERSAL
manera autónoma APRENDIZAJE. aprendizaje en la presente

aprendizaje, habilidades y actitudes
unidad.
para el logro de la tarea,
formulándose preguntas de manera
reflexiva.
Se desenvuelve en Clasifica información de diversas Busca información en entornos
entorno virtuales GESTIONA virtuales sobre el handball.
fuentes y entornos teniendo en
generados por las INFORMACIÓN DEL Lista de cotejo.
ENTORNO VIRTUAL. cuenta la pertinencia y exactitud del
TIC
contenido.
ENFOQUE VALOR ACCIONES OBSERVABLES

ENFOQUE
IGUALDAD DE Libertad y Disposición a elegir de manera voluntaria y responsable la propia forma de actuar
GÉNERO responsabilidad dentro de una sociedad.
XVIII. SECUENCIA DIDÁCTICA
realizarán en la presente unidad
MOTIVACION: las y los estudiantes visualizan un video sobre el deporte de handball.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿conoces el deporte del handball? ¿has practicado este deporte
alguna vez?
¿ Que esperas aprender sobre el handball en la presente unidad?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen las carreras de velocidad.
Desarrollo ( 40)
GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO:
En la presente unidad buscamos desarrollar habilidades y técnicas específicas del balonmano para la vida deportiva de nuestro
estudiantes y buscamos la educación en valores y comportamientos para la vida.
Por lo que la iniciación deportiva del handball o balonmano, debe ser un proceso de enseñar a aprender a ser, estar
y de aprender a aprender para la vida.
Las y los estudiantes conocerán los fundamentos básicos de handball o balonmano.
1. El pase.
Pase clásico de frente.
Pase clásico lateral.
Pase de cadera.
Pase en alto.
Pase en suspensión.
Pase en pronación.
Pase en bandeja.
Pase de cortina y bloqueo.
Pase con dos manos a la altura del pecho.
2. El bote.
3. La recepcion
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus conocimientos sobre el balonmano o handball.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido al conocer los fundamentos?
¿Qué han aprendido hoy? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve las dudas que
puedan surgir.
V. MATERIALES O RECURSOS
 platos , conos, proyector, laptop. etc.
ROSA MIÑAN BAYONA

XIX. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO : PRIMERO. A,B,C,.D,E
XX. TÍTULO DE LA SESIÓN: “SESION DE INICIO”
XXI. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes demuestren sus aprendizajes durante el bimestre.

COMPRENDE SU
DESENVUELVE DE Regula su postura y equilibrio teniendo
CUERPO Las y los estudiantes conocen
MANERA como referencia la trayectoria de objetos
AREA
las carreras de velocidad. Lista de cotejo

AUTÓNOMA al realizar las actividades atléticas de
SE EXPRESA
A TRAVÉS DE SU carreras saltos y lanzamientos.
CORPORALMENTE.
MOTRICIDAD
Determina metas de aprendizaje viables Los estudiantes cumplen metas

Organiza acciones
Gestiona su asociadas a sus conocimientos, estilos de a través del trabajo en equipo
estratégicas para
aprendizaje de aprendizaje, habilidades y actitudes para de acuerdo a su estilo de Lista de cotejo.
alcanzar sus metas de
TRANSVERSAL
manera autónoma el logro de la tarea, formulándose aprendizaje en la presente

aprendizaje
preguntas de manera reflexiva. unidad.
Se desenvuelve en Clasifica información de diversas fuentes Busca información en entornos
entorno virtuales y entornos teniendo en cuenta la virtuales sobre las carreras de
generados por las Gestiona información del pertinencia y exactitud del contenido velocidad. Lista de cotejo.
TIC entorno virtual. reconociendo los derechos de autor.
obteniendo información de cada uno de
ellos en un documento y citando la
fuente.

ENFOQUE
Igualdad y
IGUALDAD DE Reconocimiento al valor inherente de cada persona, por encima de cualquier
Dignidad
GÉNERO diferencia de género.
XXII. SECUENCIA DIDÁCTICA
realizarán el día de hoy que tienen que ver con sus capacidades físicas de velocidad y resistencia.
MOTIVACION: las y los estudiantes visualizan un video sobre las carreras de velocidad.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿Qué has aprendido en esta unidad? ¿Qué es el atletismo? ¿en
cuantas disciplinas se divide el atletismo?
¿ crees que lo aprendido te en esta unidad te ayuda a mejorar tus capacidades físicas?
Desarrollo ( 50)
Las y los estudiantes realizan el calentamiento general y especifico.
Las y los estudiantes realizan carrera continua de 10 minutos a velocidad moderada. Luego reflexionamos sobre el
trabajo realizado .¿pudieron mantener el ritmo de trabajo? ¿Qué sucedía con el compañero que quería estar primero?
TECNICA DE LA CARRERA DE 100 METROS .
Amortiguamiento, Apoyo, Impulso Vuelo.
 Las y los estudiantes se organizan en grupos para iniciar la práctica de las carreras de velocidad.
 Luego realizan competencias de carreras de velocidad.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren en su trabajo de carreras de velocidad.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido con las actividades realizadas?
¿Pudimos mantener el ritmo de trabajo? ¿Supimos utilizar bien nuestras capacidades de velocidad y resistencia en el
momento que se debió? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve las dudas que
puedan surgir.
 platos , conos, campo de atletismo. etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Conoce la técnica Ejecuta de Ejecuta la Asiste Transversales VALOR
NOMBRES de la carrera de manera fase de correctamente Gestiona su Se desenvuelve Responsabilidad
velocidad. correcta la máxima uniformado o aprendizaje de en entorno
fase de velocidad de de manera manera virtuales
aceleración. manera adecuada a la autónoma generados por las
adecuada. clase TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

XXIII. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO : PRIMERO. A,B,C,D,E.
1.5 FECHA : DEL 15 AL 19 DE JULIO.
XXIV. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Practicamos y mejoramos las carreras de

velocidad ”
XXV. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y

practiquen la carrera de velocidad.

Regula su postura y equilibrio Las y los estudiantes
DESENVUELVE COMPRENDE SU
teniendo como referencia la conocen las carreras
DE MANERA CUERPO Lista de cotejo
AREA
trayectoria de objetos al realizar de velocidad.

AUTÓNOMA
las actividades atléticas de
A TRAVÉS DE carreras saltos y lanzamientos.
SU
MOTRICIDAD
Organiza acciones Determina metas de Los estudiantes
AN
TR
SV
ER
SA
L
estratégicas para aprendizaje viables asociadas cumplen metas a

Gestiona su alcanzar sus a sus conocimientos, estilos través del trabajo Lista de
aprendizaje metas de de aprendizaje, habilidades y en equipo de cotejo.
de manera aprendizaje actitudes para el logro de la acuerdo a su estilo
autónoma tarea, formulándose de aprendizaje en
preguntas de manera las carreras de
reflexiva. velocidad.
Se Clasifica información de Busca información
desenvuelve diversas fuentes y entornos en entornos
en entorno teniendo en cuenta la virtuales sobre las Lista de
virtuales Gestiona pertinencia y exactitud del carreras de cotejo.
generados información del contenido reconociendo los velocidad.
por las TIC entorno virtual. derechos de autor.
obteniendo información de
cada uno de ellos en un
documento y citando la
fuente.
ENFOQUE
Igualdad y
Dignidad
XXVI. SECUENCIA DIDÁCTICA

SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿Qué conoces sobre las carreras de velocidad? ¿Qué tan veloces
son? ¿conoces ejercicios que te ayuden a mejorar tu velocidad? ¿Has practicado las carreras de velocidad?
¿Qué crees que sucede cuando practicas de manera constante las carreras de velocidad?
Desarrollo ( 50)
Las y los estudiantes realizan el calentamiento general y especifico.
Las y los estudiantes realizan carrera continua de 10 minutos a velocidad moderada. Luego reflexionamos sobre el
trabajo realizado .¿pudieron mantener el ritmo de trabajo? ¿Qué sucedía con el compañero que quería estar primero?
TECNICA DE LA CARRERA DE 100 METROS .
Amortiguamiento, Apoyo, Impulso Vuelo.
 Las y los estudiantes se organizan en grupos para iniciar la práctica de las carreras de velocidad.
 Luego realizan competencias de carreras de velocidad.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren en su trabajo de carreras de velocidad.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Cómo nos hemos sentido con las actividades realizadas?
¿Pudimos mantener el ritmo de trabajo? ¿Supimos utilizar bien nuestras capacidades de velocidad y resistencia en el
momento que se debió? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve las dudas que
puedan surgir.
 platos , conos, campo de atletismo. etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Conoce la técnica Ejecuta de Ejecuta la Asiste Transversales VALOR
NOMBRES de la carrera de manera fase de correctamente Gestiona su Se desenvuelve Responsabilidad
velocidad. correcta la máxima uniformado o aprendizaje de en entorno
fase de velocidad de de manera manera virtuales
aceleración. manera adecuada a la autónoma generados por las
adecuada. clase TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

I.- DATOS INFORMATIVOS:


II.- TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos la técnica de las carreras de

velocidad ”
III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan la carrera

de velocidad.

COMPRENDE SU
CUERPO Regula su postura y equilibrio Las y los estudiantes
DESENVUELVE
teniendo como referencia la conocen las carreras Lista de cotejo
DE MANERA
AREA
SE EXPRESA trayectoria de objetos al realizar de velocidad.

AUTÓNOMA
CORPORALMENTE. las actividades atléticas de
A TRAVÉS DE
carreras saltos y lanzamientos.
SU
MOTRICIDAD

ENFOQUE
Igualdad y
Dignidad
IV.- SECUENCIA DIDÁCTICA
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿Qué conoces sobre las carreras de velocidad? ¿has practicado este
tipo de carreras?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan las carreras de velocidad y la técnica
que se debe utilizar
Desarrollo ( 50)
TECNICA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD.
Las fases de la carrera son: Amortiguamiento, Apoyo, Impulso y Vuelo.
Amortiguamiento El corredor toma contacto con el suelo con el pie (concretamente con la zona del metatarso). A
medida que el centro de gravedad se desplaza hacia delante, el pie va rodando hacia el interior, al mismo tiempo
que el talón se va aproximando al suelo, aproximación que varía de forma inversa a la velocidad de
desplazamiento.
Apoyo Es el tiempo durante el cual la perpendicular trazada desde el centro de gravedad coincide con la base de
sustentación del corredor. La pierna correspondiente está flexionada en sus tres articulaciones, y el pie se
encuentra en contacto con el suelo con todo el metatarso.
Impulso Una vez que el centro de gravedad sobrepasa la perpendicular trazada desde su punto de apoyo, se
produce una extensión por parte de las articulaciones, (cadera, rodilla, tobillo) finalizando al abandonar la punta
del pie el suelo. Esta acción desplaza la masa del corredor adelante y arriba.
Vuelo Finalizado el impulso el pie pierde el contacto con el suelo, y la pierna inicia, primero por inercia y luego
voluntariamente, una acción de recogida.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sobre el conocimiento de la técnica de carreras de velocidad.
 Cierre ( 20)
Dialoga con los estudiantes acerca de lo trabajado en clase. ¿Qué hemos aprendido hoy? ¿para que nos sirve lo
aprendido? Escucha atentamente las respuestas que te den los estudiantes y absuelve las dudas que puedan surgir.
 Papelote, plumones, etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Conoce la técnica Se integra Esta atento Asiste Transversales VALOR
NOMBRES de la carrera de con sus en la clase. correctamente Gestiona su Se desenvuelve Responsabilidad
velocidad. compañeros. uniformado o aprendizaje de en entorno
de manera manera virtuales
adecuada a la autónoma generados por las
clase TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA
Prof. Jorge Luna Chiroque

XXVII. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO : SEGUNDO. A,B,C.
XXVIII. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Practicamos y mejoramos el salto largo”

XXIX. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen los diferentes tipos de saltos.

teniendo como referencia la preparan una
AREA
trayectoria de objetos al realizar ensalada de frutas

AUTÓNOMA
las actividades atléticas de que beneficia su
A TRAVÉS DE carreras saltos y lanzamientos. salud.
SU
MOTRICIDAD
Determina metas de Los estudiantes
Gestiona su aprendizaje viables asociadas cumplen metas a
Organiza acciones
aprendizaje a sus conocimientos, estilos través del trabajo Lista de
estratégicas para
de manera de aprendizaje, habilidades y en equipo de cotejo.
alcanzar sus
autónoma actitudes para el logro de la acuerdo a su estilo
metas de
tarea, formulándose de aprendizaje.
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
en entorno teniendo en cuenta la virtuales sobre los Lista de
virtuales Gestiona pertinencia y exactitud del beneficios de los cotejo.
generados información del contenido reconociendo los alimentos ( frutas
por las TIC entorno virtual. derechos de autor. verduras, vegetales)
fuente.
ENFOQUE
INCLUSIVO O DE Respeto por las Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos, por
ATENCIÓN A LA diferencias encima de cualquier diferencia
DIVERSIDAD
XXX. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos e iniciamos el
diálogo acerca de las actividades que se realizarán el día de hoy.
MOTIVACION: las y los estudiantes visualizan un video o imagen sobre los saltos.
Juan miguel Echevarria cubano actual campeón de salto largo con una marca de 8.83
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿saben que es el salto largo? ¿sabes cuantos tipos de saltos existen
el atletismo? ¿Has practicado este tipo de saltos?

¿Qué crees que sucede cuando tu practicas mas seguido este salto largo?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen las diferentes tipos de
saltos
Desarrollo ( 50)
LAS PRUEBAS DE SALTO EN EL ATLETISMO
 SALTO DE LONGITUD., SALTO DE ALTURA., SALTO TRIPLE., SALTO CON PÉRTIGA.
 Las y los estudiantes practican ejercicios de calentamiento con elongación muscular y movilidad articular de
todo el cuerpo.
 Formados de manera ordenada realizan los estiramientos de ambas extremidades para dar inicio al salto
largo.
 Se les explica la:
 TECNICA DE SALTO LARGO.
-fase de la carrera.( Debe ser previamente talonada (medida con precisión y ha de realizarse en progresión
y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto )
-fase de la batida ( La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna
libre flexionada)
-fase de suspensión o vuelo :(durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de
"sentado" se efectúa la traslación.)
-fase de caída al foso: La caida se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando
caer lo más alejado/a posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la
señal de caida.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren en su trabajo de salto largo
 Cierre ( 20)
Conversan entre ellos respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué aprendieron
hoy en clase? ¿para qué le sirve lo que aprendió hoy?.
Realizan actividades recreativas de su preferencia.
 Tabla de batida , conos etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Realiza de Ejecuta de Trabaja de Asiste Transversales VALOR
NOMBRES manera correcta manera manera correctamente Gestiona su Se desenvuelve Responsabilidad
los ejercicios de correcta la adecuada y uniformado a la aprendizaje de en entorno
calentamiento técnica del se integra en clase manera virtuales
previos al salto salto largo. el equipo autónoma generados por las
largo TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

XXXI. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO : PRIMERO. A,B,C.D,E.
XXXII. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Practicamos y mejoramos el salto largo”
XXXIII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen los diferentes tipos de saltos.

AREA

AUTÓNOMA
SU
MOTRICIDAD
Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus
metas de
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
fuente.
ENFOQUE
DIVERSIDAD
XXXIV. SECUENCIA DIDÁCTICA
MOTIVACION: las y los estudiantes visualizan un video o imagen sobre los saltos.
Juan miguel Echevarria cubano actual campeón de salto largo con una marca de 8.83
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿saben que es el salto largo? ¿sabes cuantos tipos de saltos existen
el atletismo? ¿Has practicado este tipo de saltos?

¿Qué crees que sucede cuando tu practicas mas seguido este salto largo?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen las diferentes tipos de
saltos
Desarrollo ( 50)
LAS PRUEBAS DE SALTO EN EL ATLETISMO
 SALTO DE LONGITUD., SALTO DE ALTURA., SALTO TRIPLE., SALTO CON PÉRTIGA.
todo el cuerpo.
 Formados de manera ordenada realizan los estiramientos de ambas extremidades para dar inicio al salto
largo.
 Se les explica la:
 TECNICA DE SALTO LARGO.
-fase de la carrera.( Debe ser previamente talonada (medida con precisión y ha de realizarse en progresión
y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto )
-fase de la batida ( La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna
libre flexionada)
-fase de suspensión o vuelo :(durante la suspensión la pierna de batida se une a la libre y en esa posición de
"sentado" se efectúa la traslación.)
-fase de caída al foso: La caida se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando
caer lo más alejado/a posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la
señal de caida.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren en su trabajo de salto largo
 Cierre ( 20)
Realizan actividades recreativas de su preferencia.
 Tabla de batida , conos etc.
LISTA DE COTEJO
los ejercicios de correcta la adecuada y uniformado a la aprendizaje de en entorno
calentamiento técnica del se integra en clase manera virtuales
previos al salto salto largo. el equipo autónoma generados por las
largo TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA
XXXV. DATOS INFORMATIVOS:
XXXVI. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Carreras de relevos o postas”
XXXVII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y consuman

una alimentación saludables

AREA

AUTÓNOMA
SU
MOTRICIDAD
Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus
metas de
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
fuente.
ENFOQUE
DIVERSIDAD
XXXVIII. SECUENCIA DIDÁCTICA
MOTIVACION: las y los estudiantes visualizan un video sobre carreras de postas.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes: ¿saben que son las carreras de postas? ¿sabes como se realiza este
tipo de carreras? ¿Has practicado este tipo de carreras?

¿Qué crees que sucede cuando practican las carreras de relevos?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y practiquen las diferentes carreras
de postas.
Desarrollo ( 50)
GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO
 Hay distintos tipos de carreras de relevos las cuales son: correr, orientación, natación, esquí de
fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada acción
 El testigo consiste en un tubo liso, de sección circular, de madera, metal o cualquier otro material
mide de 28 a 30 cm. Peso menos de 50 gr.
 la carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor
recorre una distancia determinada,
 luego pasa al siguiente corredor , y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la
carrera.
todo el cuerpo.
 Formados de manera ordenada realizan los estiramientos de ambas extremidades.
 Formados en filas de manera ordenada realizan y practican las fases de la entrega del testimonio.
 Luego ya se da inicio a la práctica de la carrera de relevos de 4 x 100.
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren en su trabajo de las carreras de postas.
 Cierre ( 20)
Realizan actividades de su preferencia.
 Testimonios, conos etc.
LISTA DE COTEJO
los ejercicios de correcta la adecuada en uniformado a la aprendizaje de en entorno
calentamiento. entrega del equipo clase manera virtuales
testimonio autónoma generados por las
TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

LAS CARRERAS DE POSTAS
El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.
En las carreras de relevos de 400 m (cada uno de los cuatro atletas cubre 100 m, por
lo que se denomina (4×100) y 800 m (4×200), el testigo pasa del corredor que lo
entrega al que lo recibe cuando este último ya ha comenzado a correr, continuando
el receptor la carrera. En carreras más largas, debido a la fatiga acumulada, el
corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrás para recogerlo. En
condiciones ideales, tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe,
deben ir a la máxima velocidad y separados unos 2 m al efectuar el relevo del testigo.
La técnica básica de la carrera de relevos sería la de recibir y entregar con la misma
mano. El primer relevista saldrá con el relevo en la mano derecha, corriendo por el
interior de la curva. Su compañero le esperará al final de la primera curva en la
parte derecha de la calle. El corredor que entrega este primer relevo avisará con un
“YA” a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos
metros y medio, señal que servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia
atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo
sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor,
con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.
El atletismo es un deporte individual. Solamente dos pruebas dentro del programa

olímpico se realizan por equipos, son las postas de 4×100 y 4×400 metros. Ambas
son realizadas por cuatro corredores, quienes siguiendo un reglamento
determinado, deben ir pasándose uno a otro un elemento conocido como
“testimonio” o “testigo”. Entre otras cosas por su atractivo, las carreras de relevos
(o “postas”) suelen ir al cierre de las carreras de pista.
En la carrera de 4×100, cada corredor cubre una distancia aproximada de cien

metros, y decimos aproximadamente porque dicha distancia depende de distintos
factores, como la ubicación de los corredores más o menos cerca de las zonas de
cambio. Estas zonas de cambio miden 20 metros, y se ubican de forma simétrica
diez metros antes y después de cada tramo de cien metros. El testimonio debe ser
entregado dentro de esa zona, sin excepción. Cuando un corredor deja caer el
testimonio, sólo él puede levantarlo y seguir en carrera. A su vez, antes de cada zona
de cambio, existe una “pre-zona” de diez metros que cada corredor puede utilizar
para tomar velocidad e ingresar a la zona de cambio ya lanzado.
XXXIX. DATOS INFORMATIVOS:

1.5 FECHA : DEL 17 AL 21 DE JUNIO
XL. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Preparamos y disfrutamos nuestra ensalada de frutas”
XLI. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y consuman una
alimentación saludables

Reconoce su estado nutricional y
sus hábitos alimenticios, y cómo Las y los estudiantes
Incorpora preparan una
Asume una impactan en su salud integral, y Lista de cotejo
prácticas que ensalada de frutas
AREA
vida propone mejorar físico y mental

mejoran su que beneficia su
saludable calidad de vida.
al consumir alimentos sanos y
salud.
saludables( frutas verduras,
vegetales)

Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus
metas de
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
fuente.
ENFOQUE
Respeto por las Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos, por
INCLUSIVO O DE diferencias encima de cualquier diferencia
ATENCIÓN A LA
DIVERSIDAD
XLII. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos e
iniciamos el diálogo acerca de las actividades que se realizarán el día de hoy.
MOTIVACION: las y los estudiantes lee una ficha sobre sobre los alimentos.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes . ¿Qué son las ensaladas ? ¿Qué tipos de ensaladas conoces?
¿has preparado alguna vez una ensalada de frutas ? ¿Qué tipos de ensaladas te gustan mas?
¿en que te beneficia tener una buena alimentación?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y consuman los diferentes
tipos de alimentos como las diferentes ensaladas.
Desarrollo ( 50)
 Las y los estudiantes conocen los ingredientes para la ensalada de fruta.
-Manzana, platano,
Fresa, papaya.
-piña, uva, etc.
 Preparación.
1.- Lavar muy bien los ingredientes
2.-Corta todas las frutas en cubos de no más de 1 cm de diámetro, en el caso de las fresas, en ruedas.
3.- Exprime el jugo de la naranja y pásalo por un colador. Mezcla bien todo en un recipiente.
4.- Si crees que necesita un toque dulce, puedes usar miel de abejas.
5.- Sirve en un envase de vidrio para que luzca bien limpio
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus hábitos alimenticios y que consuman alimentos sanos.
 Cierre ( 20)
Conversan entre ellos respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué
aprendieron hoy en clase sobre el consumo de las ensaladas de frutas ? ¿para que le sirve lo que aprendió hoy?.
 Frutas etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Conoce los Incorpora Reconoce la Prepara de Transversales VALOR
Y NOMBRES alimentos y su prácticas pirámide manera
Gestiona su Se desenvuelve Responsabilidad
importancia. alimenticia adecuada la
de higiene aprendizaje en entorno
ensalada de
al consumir de manera virtuales
frutas.
los autónoma generados por
las TIC
alimentos
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA
SESIÓN DE APRENDIZAJE N°.02
XLIII. DATOS INFORMATIVOS:

XLIV. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos los beneficios de los alimentos para asumir
una vida saludable”
XLV. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y consuman una alimentación saludables

Reconoce las prácticas
Incorpora
alimenticias culturales y El estudiante
prácticas que
AREA
Asume una sociales de su comunidad, y realizan un listado Lista de cotejo

mejoran su de alimentos
vida
calidad de vida. reflexiona sobre su impacto
saludable saludable
en la salud.

Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus
metas de
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
generados información del contenido reconociendo los alimentos
fuente.
ENFOQUE
INCLUSIVO O DE
Responsabilidad. Disposición a valorar y proteger los bienes comunes y compartidos de un colectivo
ATENCIÓN A LA
DIVERSIDAD
XLVI. SECUENCIA DIDÁCTICA
MOTIVACION: mostramos a las y los estudiantes un video sobre los alimentos.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes qué saben de sus capacidades físicas. ¿Qué son los
alimentos? ¿Qué tipos de alimentos conoces? ¿ cómo de dividen los alimentos? ¿Qué tipos de alimentos
consumen ustedes?
tipos de alimentos
Desarrollo ( 50)
 Las y los estudiantes conocen la base de la pirámide alimenticia que está formada por los hidratos
de carbono (cereales, pan, pastas, arroz, patatas…). De estos alimentos debemos tomar entre 4 y 6
raciones diarias, tanto los adultos como los niños.
 Después vienen las frutas (unas 3 raciones diarias) y verduras (2 raciones).
 En el siguiente nivel, se encuentran la carne, el pescado, los huevos y las legumbres, (proteínas), de
los que se recomienda una ingesta de 3-4 raciones a la semana.
 En último lugar se sitúan los alimentos que deberíamos consumir ocasionalmente, como los dulces
o el embutido.
 Los estudiantes elaboran un tríptico sobre los alimentos
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus hábitos alimenticios.
I. Cierre ( 20)
aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendió hoy?.
 Conos platos cronometro etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Realiza Participan Reconoce la Conoce los Transversales VALOR
Y NOMBRES actividades de de manera pirámide alimentos de
activación activa de la alimenticia que aportan
aprendizaje en entorno
corporal clase beneficios
de manera virtuales
para su salud.
autónoma generados por
las TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA
SESIÓN DE APRENDIZAJE N°.
II- TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos los beneficios de los alimentos para asumir una vida saludable”
II. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y consuman una alimentación saludables

Reconoce su estado
nutricional y sus hábitos El estudiante
Asume una Incorpora alimenticios, y cómo realizan un listado Lista de cotejo
vida prácticas que de alimentos
AREA
impactan en su salud integral,

saludable mejoran su saludable
calidad de vida. y propone mejorar para
potenciar su bienestar físico y
mental.

Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus
metas de
aprendizaje
preguntas de manera
TRANSVERSAL
reflexiva.
generados información del contenido reconociendo los alimentos
fuente.
ENFOQUE
INCLUSIVO O DE
Responsabilidad. Disposición a valorar y proteger los bienes comunes y compartidos de un colectivo
ATENCIÓN A LA
DIVERSIDAD
SECUENCIA DIDÁCTICA
MOTIVACION: mostramos a las y los estudiantes un video sobre los alimentos.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes qué saben de sus capacidades físicas. ¿Qué son los
alimentos? ¿Qué tipos de alimentos conoces? ¿ cómo de dividen los alimentos? ¿Qué tipos de alimentos
consumen ustedes?
tipos de alimentos
Desarrollo ( 50)
 Las y los estudiantes conocen la base de la pirámide alimenticia que está formada por los hidratos
de carbono (cereales, pan, pastas, arroz, patatas…). De estos alimentos debemos tomar entre 4 y 6
raciones diarias, tanto los adultos como los niños.
 Después vienen las frutas (unas 3 raciones diarias) y verduras (2 raciones).
 En el siguiente nivel, se encuentran la carne, el pescado, los huevos y las legumbres, (proteínas), de
 En último lugar se sitúan los alimentos que deberíamos consumir ocasionalmente, como los dulces
o el embutido.
 Los estudiantes elaboran un tríptico sobre los alimentos
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren sus hábitos alimenticios.
III. Cierre ( 20)

aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendió hoy?.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Realiza Participan Reconoce la Conoce los Transversales VALOR
Y NOMBRES actividades de de manera pirámide alimentos de
activación activa de la alimenticia que aportan
aprendizaje en entorno
corporal clase beneficios
de manera virtuales
para su salud.
autónoma generados por
las TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA
PIRAMIDE ALIMENTICIA
El funcionamiento de la pirámide de los alimentos es sencillo: en la base, aparecen los alimentos que
conviene tomar a diario, y en el vértice, aquellos que deberíamos tomar ocasionalmente. El gráfico que
reproducimos aquí es el de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC). La pirámide se
complementa con la ingesta de agua y una actividad física diaria.
 Así, la base de la pirámide está formada por los hidratos de carbono (cereales, pan, pastas, arroz,
patatas…). De estos alimentos debemos tomar entre 4 y 6 raciones diarias, tanto los adultos como
los niños.
 Después vienen las frutas (unas 3 raciones diarias) y verduras (2 raciones).
 En el siguiente nivel, se encuentran la carne, el pescado, los huevos y las legumbres, (proteínas), de
 En último lugar se sitúan los alimentos que deberíamos consumir ocasionalmente, como los dulces
o el embutido.
Especial Alimentación Infantil en Verano
Cómo interpretar la pirámide de los alimentos

Pero el concepto de “fruta” o la cantidad que nos parece recomendable de carne o pescado varía mucho de
una familia a otra. Los pediatras y expertos del Grupo de Gastroenterología pediátrica de la Zona Sur-Oeste
de Madrid proponen algunas pautas a los padres para interpretar la pirámide de los alimentos, pensando en
los niños:
 Tomar todos los días frutas, verduras y hortalizas, cinco piezas o raciones al día. La fruta fresca no
debe sustituirse por los zumos envasados, que son bebidas azucaradas a base de fruta, que aportan
más calorías.
 Los cereales (pan, pasta, arroz…), patatas y legumbres son alimentos básicos y tienen que formar
parte de nuestra dieta diaria. Los cereales integrales tienen mayor cantidad de vitaminas.
 Si el niño está siendo amamantado continuará con lactancia materna siempre que el niño y la madre
lo deseen.
 Los lácteos (leche entera, yogures, quesos…), 500 ml al día.
 Potenciar el consumo de pescado frente a la carne. La carne suele consumirse a diario (embutidos,
salchichas, hamburguesas…), pero se recomienda un consumo ocasional.
 El agua debe ser la bebida habitual del niño. El agua es más sana que cualquier refresco o bebida
carbonatada. Los refrescos se reservarán para ocasiones especiales.
 Se debe reducir la sal en las comidas y utilizar preferentemente la sal yodada.
 Moderar el consumo de grasa, especialmente las de origen animal. La mejor grasa es el aceite de
oliva.
 Los dulces no deben formar parte de la dieta habitual (helados, golosinas, chocolate, azúcar,
bollería industrial, zumos envasados, refrescos). Además, el azúcar refinado de dulces y golosinas
favorece la caries.
¿Qué proveen los alimentos al organismo?
 Nutrientes que proporcionan energía: los alimentos aportan en cantidades variables

nutrientes que contienen calorías, tales como carbohidratos, grasas y proteínas.
Constituyendo el combustible para el funcionamiento de los órganos, el crecimiento y la
actividad física.
 Nutrientes no energéticos: en este grupo se encuentran las vitaminas y minerales. Son
sustancias esenciales que no aportan calorías, pero que el organismo necesita para
mantener un adecuado estado de salud.
 Fibra dietaría: es la parte comestible de las plantas o carbohidratos resistentes a la
digestión. La fibra se relaciona con la protección y alivio de trastornos digestivos, la
sensación de saciedad y el mantenimiento de los niveles de glucosa en la sangre, entre
otros beneficios.
 Agua: componente común en los alimentos, cuyo contenido es muy variable y depende de
la concentración del resto de nutrientes u otras sustancias.
En Colombia el desafío no es diferente, “una forma de alcanzar este objetivo es incrementar el

conocimiento que la población tiene sobre alimentación y nutrición. La exposición de un individuo
a esta información podría resultar en cambios de actitud y en un mejor comportamiento
alimentario”, indica Isabel Cristina Pulgarín, especialista en nutrición de Nutresa. (Vea: Lo natural
le gana el pulso a lo artificial)
Sin embargo, las grandes campañas de educación nutricional que se han realizado en diferentes
países todavía no logran cerrar las brechas entre las recomendaciones alimentarias y la calidad
de lo que consumimos.
Hoy sigue siendo importante aclarar ciertos mitos que persisten entre la gente. “No hay
alimentos buenos ni malos. Equilibrio y variedad son las claves para una nutrición adecuada”,
asegura Paola Yanquen, nutricionista de Alpina. “Los aspectos fundamentales para elegir una
buena nutrición están en aprender a comer de forma variada y en las cantidades requeridas por
el organismo. Alimentos como los lácteos nos ofrecen la cantidad exacta de nutrientes claves
que necesitamos todos los días como las proteínas y el calcio. Además, nos los brindan en la
forma perfecta para que el cuerpo pueda aprovecharlos mejor”, añade. (Vea: La pereza enferma)
Para interiorizar este aprendizaje es fundamental tener conciencia de qué comemos y qué
nutrientes y calorías nos proveen los alimentos que consumimos diariamente. “Debemos pensar
en la cantidad de porciones de un mismo grupo de alimentos que se consumen en un solo
tiempo de comida. Es decir, hay que tener presente que se pierde cualquier tipo de balance
cuando en un plato hay más alimentos de los necesarios para un equilibrio nutricional”, afirma
Marcela Quintero, directora de Investigación y Desarrollo de Postobón.
Este aprendizaje incluye evitar dietas de moda que buscan una nutrición desbalanceada. “Una
dieta monótona, en la que tendemos a consumir siempre los mismos alimentos, como por
ejemplo las famosas dietas de ‘solo proteínas’, no nos proporcionan todos los nutrientes que
nuestro cuerpo necesita”, dice Lina Valencia, nutricionista de Colombina. (Vea: ¿Por qué es
importante la seguridad alimentaria?)
Una de las claves para mejorar el comportamiento alimentario está en alcanzar el balance entre
la energía que se obtiene de los alimentos y la que se gasta en las funciones corporales y la
actividad física.
IV. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 GRADO : SEGUNDO.
1.2 SECCIÓN : A,B,C.
1.5 FECHA : DEL 13 AL 17 DE MAYO
V. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos y practicamos las carreras de velocidad de 100 metros planos”
VI. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

Realiza ejercicios y
ASUME comprende las movimientos que no dañen El estudiante
UNA realizan la prueba Lista de cotejo
relaciones entre la su salud en la práctica de
VIDA de los 100 metros
actividad física, actividades atlética y utiliza
SALUDAB planos.
alimentación,
AREA
LE los resultados obtenidos en

postura e higiene
personal del la prueba de los 100 metros
ambiente, y la planos para mejorar sus
salud. • marcas
Los estudiantes
Organiza un conjunto de resuelven de
TRANSVERSAL
Gestiona su estrategias y procedimientos manera autónoma Lista de cotejo.

Organiza acciones
aprendizaje en función del tiempo y de los las fases de la
estratégicas para
de manera recursos de que dispone para partida al realizar
alcanzar sus metas
autónoma lograr las metas de la prueba de los
de aprendizaje
aprendizaje de acuerdo con 100 metros planos.
sus posibilidades.
Se
desenvuelve Busca
en entorno Gestiona Clasifica y busca información información en Lista de cotejo.
virtuales información del de diversas fuentes sobre el entornos
generados entorno virtual. atletismo y las fases de la virtuales sobre el
por las TIC partida atletismo y las
diferentes
pruebas
ENFOQUE INCLUSIVO Respeto por las
O DE ATENCIÓN A LA diferencias
Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos, por
DIVERSIDAD
encima de cualquier diferencia
VII. SECUENCIA DIDÁCTICA
Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de

trabajar con ellos e iniciamos el diálogo acerca de las actividades que se realizarán el
día de hoy.
MOTIVACION: mostramos a las y los estudiantes una imagen motivadora del atleta
Usain Bolt 11 veces campeón mundial y 8 veces campeón olímpico.
Luego les comentamos que las actividades que se trabajaran hoy están orientadas a
desarrollar sus capacidades físicas, especialmente de velocidad y resistencia, que ya
se ha trabajado en una sesión anterior.
SABERES PREVIOS Preguntamos a los estudiantes qué saben de sus capacidades
físicas. ¿Qué ejercicios conoces que te pueden ayudar a desarrollarlas tus capacidades
físicas? ¿Qué tan veloces son? ¿Cuánto tiempo pueden mantener ese ritmo de trabajo?
¿Qué capacidades desarrollas al practicar atletismo
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan las
carreras de velocidad y las fases de la partida.
VIII. Desarrollo ( 50)
 Las y los estudiantes practican ejercicios de calentamiento con elongación
muscular y movilidad articular de todo el cuerpo
 Formados de manera ordenada realizan los estiramientos de ambas extremidades.
 Formados en filas de manera ordenada realizan y practican las fases de la partida: en sus marcas, listo , ya.
 Todo el grupo realiza una carrera continua de 08 de minutos a una intensidad moderada.
¿Pudieron mantener el ritmo de trabajo? ¿Qué sucedía con el compañero que quería estar primero?
 En filas realizan carreras de velocidad de 100 metros
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren su trabajo de velocidad y resistencia.
IX. Cierre ( 20)

Los estudiantes se organizan en parejas y se desplazan caminando por todo el campo deportivo. Conversan
entre ellos respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué aprendieron hoy en
clase? ¿para que le sirve lo que aprendió hoy?.
LISTA DE COTEJO
N° Transversales VALOR
APELLIDOS Realiza Participan Realiza de Trabaja Gestiona su Se desenvuelve Respeto por
Y NOMBRES actividades de de manera manera correctamente aprendizaje de en entorno
las
activación activa de la adecuada las uniformado o manera virtuales
corporal clase fases de la con ropa autónoma generados por diferencias
partida adecuada las TIC
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

X. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO : SEGUNDO.
1.2 SECCIÓN : A,B,C.
1.3 ÁREA :EDUCACION FISICA.
1.5 FECHA : DEL 29 DE ABRIL. AL 03 DE MAYO
XI. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos los fundamentos y las reglas básicas del futbol”
XII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

INTERACTÚA
Muestra coordinación al realizar El estudiante muestra
A TRAVÉS DE SE RELACIONA actividades predeportivas como coordinación al practican los Lista de cotejo
AREA
SUS UTILIZANDO SUS el futbol desarrollando su fundamentos básicos del futbol,

HABILIDADE HABILIDADES coordinación, equilibrio, ritmo y como el pase, la conducción. Etc.
S SOCIOMOTRICES agilidad para afianzar sus
SOCIOMOTRI habilidades motrices específicas
CES
Organiza un conjunto de Los estudiantes resuelven de
Organiza
estrategias y procedimientos manera autónoma los
acciones
Gestiona su en función del tiempo y de los fundamentos del futbol como Lista de cotejo.
estratégicas
aprendizaje recursos de que dispone para conducción, pase y recepción al
para alcanzar
de manera lograr las metas de llevarlo a la practica.
TRANSVERSAL
sus metas de
autónoma aprendizaje de acuerdo con
aprendizaje
sus posibilidades.
Se
Gestiona Clasifica y busca información
desenvuelve Busca información en
información de diversas fuentes sobre los
en entorno entornos virtuales sobre los Lista de cotejo.
del entorno fundamentos básicos de
virtuales fundamentos del futbol
virtual. futbol.
generados
por las TIC
ENFOQUE INCLUSIVO O Confianza en la
DE ATENCIÓN A LA persona Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente en su capacidad de superación
DIVERSIDAD y crecimiento por sobre
cualquier circunstancia
XIII. SECUENCIA DIDÁCTICA
XIV. Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos
MOTIVACION: la papa que quema
SABERES PREVIOS : ¿sabes qué son los fundamentos de futbol? ¿Qué fundamentos de futbol conoces? ¿has practicado
estos fundamentos de futbol?
¿Qué capacidades puedes desarrollar a través de la práctica de los fundamentos del futbol?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan los fundamentos de futbol.
XV. Desarrollo ( 50)
Desarrollamos un juego tradicional como motivación “la gallinita ciega”
Las y los estudiantes conocen los fundamentos básicos del futbol como la conducción de balón, el pase y la recepción
Por conducción se puede entender como la rodadura y avance del balón utilizando
cualquier parte del pie, desplazarse con el balón al ras del suelo y sobre el terreno de juego.
 Las y los estudiantes practican ejercicios de calentamiento con elongación muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
 Formados de manera ordenada realizan conducción de balón.
 Realizan conducción de balón en zigzag.
 Trote con balón en parejas, En un espacio delimitado cada pareja realizará pases entre sí, desplazándose por toda el área
de trabajo.
 Circuito cerrado con marcas a sus compañeros y dejar uno sin marca.
 Realizan un partido de practica
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren su trabajo
XVI. Cierre ( 20)

Los estudiantes se organizan en parejas y se desplazan caminando por todo el campo deportivo. Conversan entre ellos
respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué aprendieron hoy en clase? ¿para que
le sirve lo que aprendió hoy?. Conforme vayan contestando irán realizando ejercicios de estiramiento y relajación.
Luego de la actividad se reúne al grupo y que socialicen
 Balanza, cinta métrica, regla , cinta masketing , plumones etc.
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Realiza actividades de Participan de manera Realiza de manera Trabaja correctamente
NOMBRES activación corporal activa de la clase correcta el pase y la uniformado o con ropa
conducción de balón adecuada
1
2
ROSA MIÑAN BAYONA

XVII. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO : SEGUNDO
1.2 SECCIÓN : A,B,C
1.5 FECHA : DEL 22 AL 29 DE ABRIL.
XVIII. TÍTULO DE LA SESIÓN:

“LOS JUEGOS TRADICIONALES Y EL DESARROLLO DE HABILIDADES ESPECÍFICAS.”
XIX. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

Explica los beneficios que la
ASUME SE RELACIONA práctica de actividades El estudiante se relaciona,
UNA VIDA UTILIZANDO lúdicas, tradicionales de su participa e interactúa y explica
SALUDABL comunidad produce sobre su los beneficios de que tiene los
AREA
SUS
E HABILIDADES salud (física, emocional, juegos tradicionales de su Lista de cotejo
SOCIOMOTRIC comunidad valorando el juego
psicológica,etc.) para
ES como elemento integrador
mejorar su aptitud física y
calidad de vida .
Los estudiantes reciben, a través
Organiza un conjunto de de diversos medios físicos y
Organiza
Gestiona su estrategias y procedimientos virtuales información,, Es por Lista de cotejo.
acciones
aprendizaje en función del tiempo y de los ello necesario que desarrollen
estratégicas
TRANSVERSAL
de manera recursos de que dispone para competencias que les permitan

para alcanzar
autónoma lograr las metas de aprendizaje tomar conciencia, utilizando sus
sus metas de
de acuerdo con sus recursos y estrategias para
aprendizaje
posibilidades. desarrollar con éxito
determinada tarea
Se Clasifica información de
Gestiona
desenvuelve diversas fuentes y entornos Busca información en
información
en entorno teniendo en cuenta la entornos virtuales Lista de cotejo.
virtuales del entorno pertinencia y exactitud del
generados virtual. contenido
por las TIC
ENFOQUE Respeto por
INCLUSIVO O DE las
Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos, por encima de
ATENCIÓN A LA diferencias
cualquier diferencia
DIVERSIDAD
XX. SECUENCIA DIDÁCTICA
XXI. Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos
MOTIVACION: la papa que quema
SABERES PREVIOS : ¿sabes que son los juegos tradicionales ? ¿Qué juegos tradicionales de tu comunidad conoces?
¿has practicado algunos juegos tradicionales de tu comunidad?
¿Crees que se pueden desarrollar algunas capacidades físicas a través de la práctica de los juegos tradicionales de tu
comunidad?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan los juegos tradicionales de su
comunidad y desarrollen su coordinación y fluidez del cuerpo.
XXII. Desarrollo ( 50)

Los Juegos Tradicionales del Perú es la actividad de los niños más importante ya que lo hacen para divertirse, también
para socializar, aprendes, acatar normas, desarrollo de sus capacidades físicas y psicológicos, los juegos tradicionales
del Perú son el termómetro que mide la salud y energía del niño
 Las y los estudiantes practican ejercicios de calentamiento con elongación muscular y movilidad articular de ambas
extremidades.
 Formados de manera ordenada realizan la secuencia de ejercicios para dar inicio a la práctica de los juegos tradicionales.
 La Rayuela: En un sitio se dibujan los rayuelos o mundos. Los integrantes se organizan en turnos diferentes. El primero lanza
la piedra en el primer cuadro saltando con un pie todos los demás cuadros sin pisar en el que está la piedra o tapa de
gaseosa. En los cuadros 4 y 5 se mantienen los dos pies, al igual que los cuadros 7 y 8, donde se rota dando un salto para
retroceder hasta el cuadro número uno, donde se recoge la piedra antes de salir. Luego se lanza la piedra en el cuadro
número 2, se hace lo mismo que en el cuadro 1 y así sucesivamente. Gana el que acaba todo el rayuelo.
 Las estatuas: Consiste en ir moviendo cada integrante mientras que uno de los niños se coloca de espaldas al resto. Cuando
la persona que decida darse la vuelta, el resto de integrantes debería quedarse sin moverse como estatuas. Se deben
quedar completamente sin movimiento y no reaccionar ante movimientos para no perder. Si se ríen, o se mueven, pierden
pie o repiten las posición, pierden y así hasta que quede sólo uno que será el ganador.
 En primer lugar se debe elegir a quien llevará la venda, es decir, el que hará el papel de gallinita ciega y deberá encontrar
al resto. Una vez elegido debe ponerse un pañuelo en los ojos, deforma que no pueda ver nada.
2. El resto de los niños se ponen en círculo alrededor de la gallinita ciega, cogidos de las manos. La "gallinita" debe dar tres
vueltas sobre sí misma antes de empezar a buscar, para que no sepa dónde está.
3. La tarea de la gallinita consiste en atrapar a alguno de los niños, que pueden moverse pero sin soltarse de las manos.
Cuando la gallinita tenga a un niño, tiene que adivinar quien es mediante el tacto. Si acierta, se intercambian los papeles.
 Realizas actividades de competencia
Apoyamos a los estudiantes para que mejoren su trabajo
XXIII. Cierre ( 20)

Los estudiantes se organizan en parejas y se desplazan caminando por todo el campo deportivo. Conversan entre ellos
respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué aprendieron hoy en clase? ¿para que
le sirve lo que aprendio?. Conforme vayan contestando irán realizando ejercicios de estiramiento y relajación. Luego
de la actividad se reúne al grupo y que socialicen
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y Realiza actividades de Participan de manera Conoce los juegos Trabaja correctamente
NOMBRES activación corporal activa de la clase tradicionales de su uniformado o con ropa
comunidad adecuada
ROSA MIÑAN BAYONA

XXIV. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO : PRIMERO
1.2 SECCIÓN : A, B C, D, E.
1.6 DOCENTE :ROSA MIÑAN BAYONA .
XXV. TÍTULO DE LA SESIÓN:

“CONOCEMOS NUESTRAS MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS.”
XXVI. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO EVIDENCIA INSTRUMENTO
PRECISADO
Explica la importancia de Los estudiantes realizan
ASUME UNA conocer sus medidas el llenado de su ficha
VIDA antropométricas y de antropométrica y
SALUDABLE realizar ejercicios y conocen ejercicios
INCORPORA PRÁCTICAS QUE Ficha
AREA
movimientos específicos adecuados para la

MEJORAN SU CALIDAD DE antropométrica
para la activación y activación corporal
VIDA
relajación señalando su antes de practicar las
utilidad antes, durante y actividades lúdicas y
después de la práctica de deportivas.
actividad física
Los estudiantes reciben,
Organiza un conjunto de
TRANSVERSAL
a través de diversos
Gestiona su estrategias y Lista de cotejo.
Organiza acciones medios físicos y
aprendizaje de procedimientos en función
estratégicas para alcanzar sus virtuales información,,
manera autónoma del tiempo y de los recursos
metas de aprendizaje Es por ello necesario
de que dispone para lograr
que desarrollen
las metas de aprendizaje de
competencias que les
acuerdo con sus permitan tomar
posibilidades. conciencia, utilizando
sus recursos y
estrategias para
desarrollar con éxito
determinada tarea
Se desenvuelve en Clasifica información de
entorno virtuales Gestiona información del diversas fuentes y Busca información
generados por las entorno virtual. entornos teniendo en en entornos
TIC cuenta la pertinencia y virtuales Lista de cotejo.
exactitud del contenido
ENFOQUE INCLUSIVO O Confianza en la Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente en
DE ATENCIÓN A LA persona su capacidad de superación y crecimiento por sobre
DIVERSIDAD cualquier circunstancia
XXVII. SECUENCIA DIDÁCTICA
XXVIII. Inicio ( 20 ) Saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos
MOTIVACION: lectura.
SABERES PREVIOS : ¿ sabes que es la antropometría ? ¿ conoces la ficha antropométrica?
CONFLICTO COGNITIVO: ¿Cómo podemos desarrollar nuestra ficha antropométrica ?¿para que nos sirve
conocer nuestras medidas antropométricas?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan La antropometría en la educación física
XXIX. Desarrollo ( 50)
Los estudiantes escuchan las indicaciones que les da la docente.

 Leen el instructivo sobre la ficha y para que sirve:
a antropometría es la rama de la antropología biológica que estudia las medidas del hombre, mediante el estudio de las
dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre
individuos, grupos o razas.
En el campo de la actividad física y el deporte la antropometría tiene una serie de aplicaciones prácticas como el control de
la efectividad de los programas de entrenamiento (aumento de masa muscular, disminución de masa grasa o incrementos
de diámetros y longitudes de segmentos).
 Comentan la ficha antropométrica
 Registran y conocen sus resultados en su ficha
 Comparan sus resultados con sus compañeros.
Apoyamos a los estudiantes para que logren todos registrar sus medidas en su ficha antropométricas.
XXX. Cierre ( 20)

Los estudiantes conversan entre ellos respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué
aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendió?. Etc.
VI. ANEXOS
INSTRUMENTO DE VALORACIÓN
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y NOMBRES Realiza las Realiza la toma Llena de manera Trabaja correctamente
medidas de su de sus medidas correcta los uniformado o con ropa
peso talla corporales resultados en la adecuada
ficha
antropométrica
ROSA MIÑAN BAYONA.

XXXI. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO : PRIMERO
1.2 SECCIÓN : A, B C, D, E.
1.6 DOCENTE :ROSA MIÑAN BAYONA .
XXXII. TÍTULO DE LA SESIÓN:

“CONOCEMOS NUESTRAS MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS.”
XXXIII. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

PRECISADO
Explica la importancia de Los estudiantes realizan
ASUME UNA conocer sus medidas el llenado de su ficha
VIDA antropométricas y de antropométrica y
SALUDABLE realizar ejercicios y conocen ejercicios
INCORPORA PRÁCTICAS QUE Ficha
AREA
movimientos específicos adecuados para la

MEJORAN SU CALIDAD DE antropométrica
para la activación y activación corporal
VIDA
relajación señalando su antes de practicar las
utilidad antes, durante y actividades lúdicas y
después de la práctica de deportivas.
actividad física
Los estudiantes reciben,
a través de diversos
Gestiona su medios físicos y Lista de cotejo.
aprendizaje de Organiza un conjunto de
virtuales información,,
manera autónoma estrategias y
TRANSVERSAL
Es por ello necesario

procedimientos en función
Organiza acciones que desarrollen
del tiempo y de los recursos
estratégicas para alcanzar sus competencias que les
de que dispone para lograr
metas de aprendizaje permitan tomar
las metas de aprendizaje de
conciencia, utilizando
acuerdo con sus
sus recursos y
posibilidades.
estrategias para
desarrollar con éxito
determinada tarea
Se desenvuelve en Clasifica información de
entorno virtuales Gestiona información del diversas fuentes y Busca información
generados por las entorno virtual. entornos teniendo en en entornos
TIC cuenta la pertinencia y virtuales Lista de cotejo.
exactitud del contenido
ENFOQUE INCLUSIVO O Confianza en la Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente en
DE ATENCIÓN A LA persona su capacidad de superación y crecimiento por sobre
DIVERSIDAD cualquier circunstancia
XXXIV. SECUENCIA DIDÁCTICA
XXXV. Inicio ( 20 ) Saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar con ellos
MOTIVACION: lectura.
SABERES PREVIOS : ¿ sabes que es la antropometría ? ¿ conoces la ficha antropométrica?
CONFLICTO COGNITIVO: ¿Cómo podemos desarrollar nuestra ficha antropométrica ?¿para que nos sirve
conocer nuestras medidas antropométricas?
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan La antropometría en la educación física
XXXVI. Desarrollo ( 50)
GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO: a antropometría es la rama de la antropología biológica que estudia las medidas del
hombre, mediante el estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los cambios físicos del
hombre y las diferencias entre individuos, grupos o razas.
En el campo de la actividad física y el deporte la antropometría tiene una serie de aplicaciones prácticas como el control de
la efectividad de los programas de entrenamiento (aumento de masa muscular, disminución de masa grasa o incrementos
de diámetros y longitudes de segmentos).
los estudiantes escuchan las indicaciones que les da la docente.

 Elaboran su ficha antropométrica.
 Comentan la ficha antropométrica.
 Leen el instructivo sobre la ficha y para que sirve
 Se organizan en grupos para empezar a tomar sus medidas, talla , peso, etc.
 Registran y conocen sus resultados en su ficha
 Comparan sus resultados co sus compañeros.
 Practican su aseo personal
Apoyamos a los estudiantes para que logren todos registrar sus medidas en su ficha antropométricas.
XXXVII. Cierre ( 20)

Los estudiantes conversan entre ellos respecto al tema de la clase. Les ayudamos con algunas preguntas como: “¿Qué
aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendió?. Etc.
VI. ANEXOS
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y NOMBRES Realiza las Realiza la toma Llena de manera Trabaja correctamente
medidas de su de sus medidas correcta los uniformado o con ropa
peso talla corporales resultados en la adecuada
ficha
antropométrica
ROSA MIÑAN BAYONA.
LA FICHA ANTROPOMETRICA
La antropometría cumple una función importante en campos como la alimentación, obesidad, en
la industria de diseños de vestuario, en la ergonomía, la biomecánica especialmente en el
campo deportivo y en otros aspectos como la arquitectura, en los que se emplean datos
estadísticos sobre la distribución de medidas corporales de la población para analizar
los cambios ocurridos en los estilos de vida, en la nutrición y en la composición racial y/o étnica
de las poblaciones, así como en la optimización de la producción industria
CONDICIONES GENERALES
Para la elaboración de una ficha antropométrica es necesario tener en cuenta:
 La exploración se realizará en una estancia suficientemente amplia y a una temperatura confortable. El

sujeto estudiado estará descalzo y con la mínima ropa posible, como pantalón corto o bañador.
 Las medidas de peso corporal y estatura sufren variaciones a lo largo del día, por lo que es deseable
realizarlas a primera hora de la mañana. Y si esto no es posible, conviene indicar la hora del día y las
condiciones del momento, como ingesta de alimentos o entrenamiento previo.
 El material será calibrado y comprobada su exactitud antes de iniciar la toma de las medidas.
 La exploración se iniciará marcando los puntos anatómicos y las referencias antropométricas

necesarias para el estudio. Las medidas se tomarán siguiendo un orden práctico y cómodo para el
estudiado.
Una ficha antropométrica se realiza detallando los rasgos físicos de la persona que se va a
medir, la antropometría es el estudio de las dimensiones y medidas humanas con el
propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y
sub-razas. la misma debe incluir los siguientes datos :
Nombre
Sexo Edad Peso Talla
Ancho de codo(con esta medida podrás determinar el tipo de estructura ósea que tiene la
persona)
Circunferencia de cabeza(niños)
Circunferencia de muñeca
Circunferencia de brazo ( este será vital para saber la cantidad de masa muscular que tiene
el sujeto )
Circunferencia de cintura
Circunferencia de abdomen
Circunferencia de cadera
%grasa ( se puede medir con un plicometro y dependiendo el tipo de persona es la formula a
utilizar , para una persona sedentario se utiliza formulas de brozek y siri y se miden cuatro
pliegues , tricipital , bicipital , suprailiaco y subescapular, si vas a medir a un deportista se
utilizan 7 pliegues tricipital , bicipital , suprailiaco , subescapular,abdominal,pantorrilla, muslo
Masa libre de grasa:(se puede tomar en cuenta dos aspectos principalmente:

Masa muscular
% de agua corporal

XXXVIII. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 GRADO : PRIMERO
1.2 SECCIÓN : A,B,C,D,E.
1.5 FECHA : DEL 25 AL 29 MARZO
1.6 DOCENTE : ROSA MIÑAN BAYONA.
XXXIX. TÍTULO DE LA SESIÓN:

“Conociendo y practicando mi lateralidad y coordinación a través de juegos.”
XL. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

PRECISADO
Se competencia
desenvuelve comprende su Coordinación
de manera cuerpo: y lateralidad
autónoma a es decir, interioriza su (juegos
través de su muestra coordinación futbol) Lista de
cuerpo en estado
motricidad (ajuates del cuerpo, cotejo.
estático o en
AREA
fluidez y armonía en los Realizan la

movimiento en
movimientos, entre lateralidad
relación al espacio, el
otros) al realizar coordinando
tiempo, los objetos y
actividades lúdicas
demás personas de su en forma
entorno adecuada su
esquema
corporal
Determina metas de
aprendizaje viables Se
Define metas de
TRANSVERSAL
Gestiona su asociadas a sus desenvuelv Lista de

aprendizaje.
aprendizaje de conocimientos, estilos de e de cotejo.
manera aprendizaje, habilidades manera
autónoma y actitudes para el logro autónoma
de la tarea en el juego
Se Gestiona información Clasifica información de
desenvuelve del entorno virtual. diversas fuentes y
en entorno entornos teniendo en Busca
virtuales cuenta la pertinencia y informació Lista de
generados por exactitud del contenido n en cotejo.
las TIC entornos
virtuales
ENFOQUE INCLUSIVO O Respeto por las
DE ATENCIÓN A LA diferencias Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos,
DIVERSIDAD por encima de cualquier diferencia
XLI. SECUENCIA DIDÁCTICA
XLII. Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de

trabajar con ellos
MOTIVACION: el gato y el ratón.
SABERES PREVIOS : ¿Qué sabes sobre lateralidad? ¿has trabajado tu lateralidad? ¿de que manera
puedes desarrollar tu lateralidad? ¿Qué ejercicios puedes realizar para mejorar tu lateralidad? ¿Qué
es la coordinación? ¿Qué tipos de coordinación conoces?
Coordinación motriz: es la coordinación general, es la capacidad o habilidad de moverse, manejar
objetos, desplazarse solo o con un compañero, coordinarse con un equipo en un juego, etc.
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y desarrollen su
coordinación y su lateralidad para mejorar su condición física y salud.
XLIII. Desarrollo ( 50)

Tipos de coordinación: Coordinación segmentaria.- Se refiere a los movimientos que realiza un
segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento,
etc... Coordinación dinámica general.- intervienen los brazos y manos, con los ojos, como en
baloncesto.
1.- Realiza desplazamientos de lateralidad ubicándose en el espacio.
2.-realiza desplazamientos de derecha a izquierda con conos.
3.-desplazamiento lateral con cambio de dirección con conos
4.-desplazamientos en zigzag con platos.
5.- desplazamiento lateral con rotación de cuerpo.
Los estudiantes realizan trabajo de coordinación:
1.-trabajo de brazos y piernas en marcha o caminata skiping
2.- saltan la cuerda,
3.- polichinelas.
Apoyamos a los estudiantes para que logren todos realizar el trabajo
XLIV. Cierre ( 20)

Los estudiantes se organizan en parejas y se desplazan caminando por todo el campo deportivo.
aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendio?. Conforme vayan contestando irán
realizando ejercicios de estiramiento y relajación. Luego de la actividad se reúne al grupo y que
socialicen
*NOTA: Los procesos pedagógicos son recurrentes en toda la sesión.
 Conos , platos, balones, cuerdas, etc.
VI. ANEXOS
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y NOMBRES Trabaja su Realiza trabajo Muestra respeto Trabaja
coordinación de lateralidad por las diferncias correctamente
uniformado o con
ropa adecuada
ROSA MIÑAN BAYONA.

1.1 GRADO : SEGUNDO
1.2 SECCIÓN : A,B,C,
1.5 FECHA : DEL 25 AL 29 MARZO
1.6 DOCENTE : ROSA MIÑAN BAYONA.
II.- TÍTULO DE LA SESIÓN:

“Conociendo y practicando mi lateralidad y coordinación a través de juegos.”
III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

PRECISADO
Se competencia
desenvuelve comprende su Coordinación
de manera cuerpo: y lateralidad
autónoma a es decir, interioriza su Coordina su cuerpo con (juegos
través de su cuerpo en estado seguridad y confianza al futbol) Lista de
motricidad estático o en realizar diversos cotejo.
AREA
movimiento en movimientos en Realizan la

relación al espacio, el diferentes situaciones y lateralidad
tiempo, los objetos y entorno. coordinando
demás personas de su en forma
entorno adecuada su
esquema
corporal
Determina metas de
aprendizaje viables Se
Define metas de
Gestiona su asociadas a sus desenvuelv Lista de
aprendizaje.
aprendizaje de conocimientos, estilos de e de cotejo.
TRANSVERSAL
manera aprendizaje, habilidades manera

autónoma y actitudes para el logro autónoma
de la tarea en el juego
Se Clasifica información de
desenvuelve Gestiona información diversas fuentes y Busca
en entorno del entorno virtual. entornos teniendo en informació
virtuales cuenta la pertinencia y n en Lista de
exactitud del contenido cotejo.
generados por entornos
las TIC virtuales
ENFOQUE INCLUSIVO O Respeto por las
DE ATENCIÓN A LA diferencias Reconocimiento al valor inherente de cada persona y de sus derechos,
DIVERSIDAD por encima de cualquier diferencia
IV.- SECUENCIA DIDÁCTICA
I.- Inicio ( 20 ) saludamos a los estudiantes con alegría mostrándoles la disposición de trabajar
con ellos
MOTIVACION: el gato y el ratón.
SABERES PREVIOS : ¿Qué sabes sobre lateralidad? ¿has trabajado tu lateralidad? ¿de que manera
puedes desarrollar tu lateralidad? ¿Qué ejercicios puedes realizar para mejorar tu lateralidad? ¿Qué
es la coordinación? ¿Qué tipos de coordinación conoces?
Coordinación motriz: es la coordinación general, es la capacidad o habilidad de moverse, manejar
objetos, desplazarse solo o con un compañero, coordinarse con un equipo en un juego, etc.
PROPOSITO Y ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y desarrollen su
coordinación y su lateralidad para mejorar su condición física y salud.
II.- Desarrollo ( 50)
Tipos de coordinación: Coordinación segmentaria.- Se refiere a los movimientos que realiza un
segmento -brazo, pierna- y que pueden estar relacionados con un objeto: balón, pelota, implemento,
etc... Coordinación dinámica general.- intervienen los brazos y manos, con los ojos, como en
baloncesto.
1.- Realiza desplazamientos de lateralidad ubicándose en el espacio.
2.-realiza desplazamientos de derecha a izquierda con conos.
3.-desplazamiento lateral con cambio de dirección con conos
4.-desplazamientos en zigzag con platos.
5.- desplazamiento lateral con rotación de cuerpo.
Los estudiantes realizan trabajo de coordinación:
1.-trabajo de brazos y piernas en marcha o caminata skiping
2.- saltan la cuerda,
3.- polichinelas.
Apoyamos a los estudiantes para que logren todos realizar el trabajo
III.- Cierre ( 20)

Los estudiantes se organizan en parejas y se desplazan caminando por todo el campo deportivo.
aprendieron hoy en clase? ¿para que le sirve lo que aprendió?. Conforme vayan contestando irán
realizando ejercicios de estiramiento y relajación. Luego de la actividad se reúne al grupo y que
socialicen
*NOTA: Los procesos pedagógicos son recurrentes en toda la sesión.
 Conos , platos, balones, cuerdas, etc.
VI. ANEXOS
LISTA DE COTEJO
N° APELLIDOS Y NOMBRES Trabaja su Realiza trabajo Muestra respeto Trabaja
coordinación de lateralidad por las correctamente
diferencias uniformado o con
ropa adecuada
ROSA MIÑAN BAYONA.

Sesion de Fisica 2019

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SESIÓN DE APRENDIZAJE

COMPETENCIA CAPACIDA DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMEN

desenvuelve de comprend dominio y alternancia de sus lados orientándose los fundamentos

autónoma el logro de la tarea, formulándose acuerdo a su

III. SECUENCIA DIDÁCTICA

Naturaleza del Juego

COMPETENCIA CAPACIDA DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMEN

desenvuelve de comprend dominio y alternancia de sus lados orientándose los fundamentos

gestiona su asociadas a sus conocimientos, estilos de cumplen metas a

VI. SECUENCIA DIDÁCTICA

COMPETENCIA CAPACIDA DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMEN

autónoma el logro de la tarea, formulándose acuerdo a su

Inicio ( 30 ) saludamos a los estudiantes dándoles la bienvenida e iniciamos el diálogo acerca de ¿

- Si el alumno es capaz de identificar en las acciones básicas comprometidas en el juego las

- Si el alumno moviliza en la práctica de juegos y situaciones regladas y/o adaptadas, los

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

enfoque valor acciones observables

XIV. SECUENCIA DIDÁCTICA

FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONMANO

se puede realizar en cualquier dirección de cualquier manera

Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando

Formación de los jugadores

JUEGO REALIZADO EN CLASE APLICANDO LOS FUNDAMENTOS BÁSICO Y REGLAS DEL

XV. DATOS INFORMATIVOS:

XVI. TÍTULO DE LA SESIÓN: “SESION DE INICIO”

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

DESENVUELVE DE COMPRENDE SU Conocen la unidad y los temas que

los temas de la unidad Lista de cotejo

manera autónoma APRENDIZAJE. aprendizaje en la presente

ENFOQUE VALOR ACCIONES OBSERVABLES

XVIII. SECUENCIA DIDÁCTICA

ROSA MIÑAN BAYONA

XIX. DATOS INFORMATIVOS:

XX. TÍTULO DE LA SESIÓN: “SESION DE INICIO”

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

las carreras de velocidad. Lista de cotejo

Determina metas de aprendizaje viables Los estudiantes cumplen metas

manera autónoma el logro de la tarea, formulándose aprendizaje en la presente

ENFOQUE VALOR ACCIONES OBSERVABLES

XXII. SECUENCIA DIDÁCTICA

ROSA MIÑAN BAYONA

XXIII. DATOS INFORMATIVOS:

XXIV. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Practicamos y mejoramos las carreras de

XXV. PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan y

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

trayectoria de objetos al realizar de velocidad.

estratégicas para aprendizaje viables asociadas cumplen metas a

XXVI. SECUENCIA DIDÁCTICA

ROSA MIÑAN BAYONA

I.- DATOS INFORMATIVOS:

1.3 ÁREA : EDUCACION FISICA.

II.- TÍTULO DE LA SESIÓN: “Conocemos la técnica de las carreras de

III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Que las y los estudiantes conozcan la carrera

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

SE EXPRESA trayectoria de objetos al realizar de velocidad.

ENFOQUE VALOR ACCIONES OBSERVABLES

IV.- SECUENCIA DIDÁCTICA

ROSA MIÑAN BAYONA

Prof. Jorge Luna Chiroque

XXVII. DATOS INFORMATIVOS:

XXVIII. TÍTULO DE LA SESIÓN: “Practicamos y mejoramos el salto largo”

COMPETENCIA CAPACIDAD DESEMPEÑO PRECISADO EVIDENCIA INSTRUMENTO

trayectoria de objetos al realizar ensalada de frutas

XXX. SECUENCIA DIDÁCTICA