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EJERCICIOS PARA TRONCO

Compresas calientes durante 10 minutos


EJERCICICIOS PARA RODILLA
15 segundos
Mantener 15 segundos

Utilizar cremas como diclofenalco, Voltarem para aplicar en la zona afectada en forma de masaje,
si no existen cambios consultar al médico si existe un problema en los tejidos que no se haya
detectado

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