Día Siguiente

6:00 am – 7:00 am:

- Desayunar: tal y tal cosa.
- Alistarme: ponerme esto y esto.

7:00 am – 7:30 am:

- Pensar libremente 15 minutos.
- Motivarme para el día 15 minutos.

7:30 am – 6:00 pm:

- Trabajar
- 12:30 pm – 1:30 pm:
o Almorzar: esto y esto.

6:00 pm – 7:00 pm:

- Cenar: esto y esto. 30 minutos.
- Familia. 30 minutos.

7:00 pm – 8:30 pm:

- Leer 30 páginas de este libro.

8:30 pm – 9:00 pm:

- Planear el siguiente día.

9:00 pm – 10:00 pm:

- Entretenerme y Relajarme.

10:00 pm – 10:30 pm:

- Meditar.
- Acostarme.

 Ser Proactivo
 Tomar 2 litro de agua
 Comer sano
 Jugar con mis hijos