Decálogo del resiliente

Automandatos para
VOLVER A EMPEZAR
Autora: Jazmín Sambrano
 ¡Levántate!
Las adversidades de la vida son
oportunidades para reanudar el camino.
A veces te dejas arrastrar porque la
corriente te parece inefable y fatal,
levántate, aférrate a tus raíces,
arremángate y ponte a remar. Rodéate de
luz y sé luz, descansa sin dejarte caer.

Autora: Jazmín Sambrano Randall

 ¡Recuerda y olvida !
• Recuerda aquellos momentos que viviste
y que fueron hermosos, olvida los que no
lo fueron y recuerda lo que ellos te
enseñaron, úsalos para tu bien y sigue
adelante.
• Reconoce en cada buen recuerdo el
germen de tu vida
• Corrige los errores, poda las hojas
muertas del árbol que sostiene tu historia.
Autora: Jazmín Sambrano Randall
 ¡Confía!
Hay personas en las que
puedes confiar, ¿quiénes son?
¿Dónde están? ¿Y que tal si
confías en ti? Es muy seguro
sentir confianza, vamos,
confía, ríndete, entrégate
Autora: Jazmín Sambrano Randall
 ¡Aprende!
La conciencia moldea el mundo
El mundo es contenido por el pensamiento,
tu lo creas con tu voluntad, con tu pasión,
con tu energía y con tu inteligencia.
A cada instante estás construyendo un
mundo, tu conciencia lo hace, despierta y
sigue creando

Autora: Jazmín Sambrano Randall

 ¡Recréate!
Dale la bienvenida nuevamente a la
felicidad, levanta la frente y fluye con la
vida. Búscate en el rostro de un niño,
disfruta jugando. Vuelve a
creer en los reyes magos, en los ángeles y
en los duendes del jardín.
Sonríe con la gente que
pasa, acaricia a un niño, date el gusto de
saborear aquello que
tanto te gustaba en otros tiempos.
Autora: Jazmín Sambrano Randall
Cómprate algo lindo y disfrútalo.
 ¡Ámate y déjate amar!
• Deja ver ese don precioso que brilla
dentro de ti. Deja ver tu alma luminosa,
quienes te han amado tanto, hoy te aman
más, búscales y diles lo que siempre has
sentido, recibe el amor con amor, entrega
amor con amor

Autora: Jazmín Sambrano Randall

 ¡Libérate!
Desata los nudos corporales y muévete.
Baila, brinca, gatea, retoza, salta la
cuerda, camina, corre, mueve tu
cuerpo para darle más flexibilidad.
Destapa energías estancadas, sácalas,
lánzalas al viento, de ahora en adelante tu
y sólo tu manejarás tus sueños, tus
esperanzas, tu libertad

Autora: Jazmín Sambrano Randall

 ¡Perdónate!
• Corrige la situación, levanta el castigo, el
perdón es liberador, es la oportunidad para
cambiar, corregir y mejorar. Modifica el
sentimiento, deja fluir la vida en el perdonar y
en el perdonarte, observa como los ríos vuelven
a su cauce cuando la naturaleza perdona, la
felicidad llega a ti en las alas de la paz, de la
serenidad y de la calma.

Autora: Jazmín Sambrano Randall

 ¡ Renace!
Sal de las cosas viejas, de los trastos
físicos y mentales, regálalos, bótalos,
véndelos. La joya de tu alma es la
que atesora los momentos hermosos
de la vida. Recuerda que puedes
renacer a cada instante, el tiempo es
eterno para los que renacen, sonríe
ante el espejo de los que te miran y
renacerás en cada uno de ellos.
Autora: Jazmín Sambrano Randall
 ¡Cuídate!
Siempre hay tiempo para volver a empezar.
Tú eres un precioso instante en la historia
del universo.
Con paciencia, emprende el camino y
avanza, cuida tus pasos y muy pronto
estarás nuevamente andando el sendero
de la felicidad.
Tu estrella colmará de luz a los que a ti se
acerquen
Autora: Jazmín Sambrano Randall
 ¡Viva la libertad!
La naturaleza
esencial de la
mente es
luminosa
Autora: Jazmín Sambrano Randall