¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?

Algunas prevenciones son:

 Tener una dieta equilibrada y saludable

 Evitar el sobrepeso y obesidad
 Evitar el consumo de alcohol y tabaco
 Realizar actividad física periódicamente
 Revisar y mantener controlados los niveles de colesterol y glucosa
 Reducir el estrés
 Mantener una presión arterial en limites normales
 Dormir lo suficiente y que sea un sueño de calidad