CONCEPTO DE TRASTORNOS Las tareas que requieren la movilización de enfermos o personas con dificultades

MÚSCULO-ESQUELÉTICOS (TME) motoras conllevan riesgos músculo-esqueléticos por la combinación de dos factores:

Grupo de procesos, muy diferentes entre sí, provocados por la lesión de alguna de las
PREVENCIÓN DE LESIONES manipulación manual de cargas y posturas forzadas.

partes que forman el aparato locomotor, principalmente de las partes blandas: múscu-
los, tendones, nervios y algunas estructuras próximas a las articulaciones. DORSOLUMBARES EN CONCEPTO DE CARGA Y SU MANIPULACIÓN

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS Se entiende como carga cualquier objeto susceptible de ser movido, incluido la ma-
LEGISLACIÓN nipulación de enfermos.

R.D. 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas También son cargas las movilizaciones de enfermos por medio de una grúa u otro
de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de medio mecánico, pero que requieran del esfuerzo humano para moverlos o colocar-
cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, los en su posición definitiva.
para los trabajadores.
Cuando el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción y el desplazamiento,
de camillas, sillas de ruedas, etc., e incluso la del propio enfermo se realice en condi-
ciones ergonómicas inadecuadas, puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar.
GUÍA TÉCNICA DEL INSHT

- Clarifica los contenidos del R.D. 487/1997,

de 14 de abril.
- Proporciona un método para la evaluación de los riesgos
relativos a la manipulación manual de cargas.

PROTOCOLOS DE VIGILANCIA SANITARIA ESPECÍFICA

DE LOS TRABAJADORES

- Manipulación manual de cargas.

- Posturas forzadas.
CONCEPTO DE TRASTORNOS Las tareas que requieren la movilización de enfermos o personas con dificultades
MÚSCULO-ESQUELÉTICOS (TME) motoras conllevan riesgos músculo-esqueléticos por la combinación de dos factores:

Grupo de procesos, muy diferentes entre sí, provocados por la lesión de alguna de las
PREVENCIÓN DE LESIONES manipulación manual de cargas y posturas forzadas.

partes que forman el aparato locomotor, principalmente de las partes blandas: múscu-
los, tendones, nervios y algunas estructuras próximas a las articulaciones. DORSOLUMBARES EN CONCEPTO DE CARGA Y SU MANIPULACIÓN

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS Se entiende como carga cualquier objeto susceptible de ser movido, incluido la ma-
LEGISLACIÓN nipulación de enfermos.

R.D. 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas También son cargas las movilizaciones de enfermos por medio de una grúa u otro
de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de medio mecánico, pero que requieran del esfuerzo humano para moverlos o colocar-
cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, los en su posición definitiva.
para los trabajadores.
Cuando el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción y el desplazamiento,
de camillas, sillas de ruedas, etc., e incluso la del propio enfermo se realice en condi-
ciones ergonómicas inadecuadas, puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar.
GUÍA TÉCNICA DEL INSHT

- Clarifica los contenidos del R.D. 487/1997,

de 14 de abril.
- Proporciona un método para la evaluación de los riesgos
relativos a la manipulación manual de cargas.

PROTOCOLOS DE VIGILANCIA SANITARIA ESPECÍFICA

DE LOS TRABAJADORES

- Manipulación manual de cargas.

- Posturas forzadas.
TIPOS DE RIESGO
TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS UTILIZACIÓN DE MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL
Por movilización de enfermos los riesgos AYUDAS MECÁNICAS
más frecuentes son: - Conocer el estado del enfermo, para saber si puede colaborar o no. - Realizar ejercicios de relajación
- Sobreesfuerzos. En caso de que no pueda, la movilización se realizará entre dos personas. El uso de estas ayudas redu- a diario durante las pausas, para
aliviar las tensiones musculares.
- Fatiga física. - Estudiar el recorrido a realizar. ce las lesiones de espalda.
- Separar los pies para tener una base de apoyo amplia, colocando uno de ellos en la - Procurar realizar ejercicio físico
adecuado a cada trabajador para
Por posturas forzadas dirección del movimiento. - Para su uso correcto, hay que hacer un
rápido análisis, eligiendo la ayuda más aumentar el tono y fuerza mus-
La movilización de enfermos en posturas incorrectas aumenta el riesgo de lesiones en - Mantener la espalda recta, flexionando las rodillas. El cuello y la cabeza deben seguir
adecuada y planificando la movilización. cular. Consultar al médico, para
el trabajador. la alineación de la espalda. determinar qué tipo de ejercicios
- Movilizar al enfermo manteniéndolo próximo al cuerpo. - Se debe entrenar a los trabajadores en están indicados en cada caso.
ORIGEN DE LOS RIESGOS su manejo.
- No realizar giros con torsión de espalda. - Levantar objetos doblando las
Al movilizar enfermos por:
caderas y flexionando las rodillas,
- Levantamientos incorrectos. - Realizar un agarre seguro. Entre estas ayudas mecáni-
manteniendo la espalda recta y
- Peso excesivo del enfermo. - Dar órdenes claras y precisas al enfermo. cas se encuentran: sosteniendo el objeto cerca del
- Postura incorrecta del trabajador. - Utilizar el contrapeso del propio cuerpo. cuerpo.
- Camas y camillas de altura graduable,
- Utilizar puntos de apoyos. - Evitar levantar pesos por enci-
que facilitan la transferencia y adecua-
EFECTOS PARA LA SALUD - Existen técnicas de movilización ción del plano de trabajo.
ma de los hombros.
Los trastornos más frecuentes a los que están sometidos los profesionales que reali- - No mantener la misma postura
para distintas situaciones, en las - Sábanas deslizantes: facilitan el des-
zan tareas consistentes en la movilización de enfermos, son los daños producidos en de forma prolongada ya que pue-
que el trabajador debe estar for- plazamiento longitudinal y los cambios
los músculos y articulaciones de la columna vertebral, en especial los discos interver- de causar fatiga.
mado, tales como: de postura.
tebrales.
- Sentarse con la espalda bien
• Mover al enfermo encamado. - Deslizador: facilita el desplazamiento de
apoyada en el respaldo de la silla.
MEDIDAS PREVENTIVAS • Sentar o incorporar al enfermo la cama a la silla o camilla y viceversa.
- Formar en las técnicas correctas sobre movilización de enfermos. en la cama. - No utilizar asientos demasiado blandos.
- Elevador de enfermos.
- Realizar diseños ergonómicos de mobiliario, locales, etc. • Sentar al enfermo en el borde de - Dormir en colchón firme y con almohada baja.
- Grúa (eléctrica, hidráulica, de incorpo-
la cama. - Dormir de costado o boca arriba.
- Disponer y utilizar las ayudas mecánicas. ración y transferencia, etc.).
• Pasar al enfermo de la cama a
- Establecer pausas periódicas que permitan al trabajador relajar la tensión. la camilla. - Caminar con la espalda recta y la cabeza erguida.
- Favorecer la rotación de puestos. • Pasar al enfermo de la cama a la - Evitar el uso de tacones altos.
silla de ruedas.
- Seguir las medidas de higiene postural.
- Utilizar fajas lumbares en manipulaciones puntuales y en casos
de prescripción médica.
TIPOS DE RIESGO
TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS UTILIZACIÓN DE MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL
Por movilización de enfermos los riesgos AYUDAS MECÁNICAS
más frecuentes son: - Conocer el estado del enfermo, para saber si puede colaborar o no. - Realizar ejercicios de relajación
- Sobreesfuerzos. En caso de que no pueda, la movilización se realizará entre dos personas. El uso de estas ayudas redu- a diario durante las pausas, para
aliviar las tensiones musculares.
- Fatiga física. - Estudiar el recorrido a realizar. ce las lesiones de espalda.
- Separar los pies para tener una base de apoyo amplia, colocando uno de ellos en la - Procurar realizar ejercicio físico
adecuado a cada trabajador para
Por posturas forzadas dirección del movimiento. - Para su uso correcto, hay que hacer un
rápido análisis, eligiendo la ayuda más aumentar el tono y fuerza mus-
La movilización de enfermos en posturas incorrectas aumenta el riesgo de lesiones en - Mantener la espalda recta, flexionando las rodillas. El cuello y la cabeza deben seguir
adecuada y planificando la movilización. cular. Consultar al médico, para
el trabajador. la alineación de la espalda. determinar qué tipo de ejercicios
- Movilizar al enfermo manteniéndolo próximo al cuerpo. - Se debe entrenar a los trabajadores en están indicados en cada caso.
ORIGEN DE LOS RIESGOS su manejo.
- No realizar giros con torsión de espalda. - Levantar objetos doblando las
Al movilizar enfermos por:
caderas y flexionando las rodillas,
- Levantamientos incorrectos. - Realizar un agarre seguro. Entre estas ayudas mecáni-
manteniendo la espalda recta y
- Peso excesivo del enfermo. - Dar órdenes claras y precisas al enfermo. cas se encuentran: sosteniendo el objeto cerca del
- Postura incorrecta del trabajador. - Utilizar el contrapeso del propio cuerpo. cuerpo.
- Camas y camillas de altura graduable,
- Utilizar puntos de apoyos. - Evitar levantar pesos por enci-
que facilitan la transferencia y adecua-
EFECTOS PARA LA SALUD - Existen técnicas de movilización ción del plano de trabajo.
ma de los hombros.
Los trastornos más frecuentes a los que están sometidos los profesionales que reali- - No mantener la misma postura
para distintas situaciones, en las - Sábanas deslizantes: facilitan el des-
zan tareas consistentes en la movilización de enfermos, son los daños producidos en de forma prolongada ya que pue-
que el trabajador debe estar for- plazamiento longitudinal y los cambios
los músculos y articulaciones de la columna vertebral, en especial los discos interver- de causar fatiga.
mado, tales como: de postura.
tebrales.
- Sentarse con la espalda bien
• Mover al enfermo encamado. - Deslizador: facilita el desplazamiento de
apoyada en el respaldo de la silla.
MEDIDAS PREVENTIVAS • Sentar o incorporar al enfermo la cama a la silla o camilla y viceversa.
- Formar en las técnicas correctas sobre movilización de enfermos. en la cama. - No utilizar asientos demasiado blandos.
- Elevador de enfermos.
- Realizar diseños ergonómicos de mobiliario, locales, etc. • Sentar al enfermo en el borde de - Dormir en colchón firme y con almohada baja.
- Grúa (eléctrica, hidráulica, de incorpo-
la cama. - Dormir de costado o boca arriba.
- Disponer y utilizar las ayudas mecánicas. ración y transferencia, etc.).
• Pasar al enfermo de la cama a
- Establecer pausas periódicas que permitan al trabajador relajar la tensión. la camilla. - Caminar con la espalda recta y la cabeza erguida.
- Favorecer la rotación de puestos. • Pasar al enfermo de la cama a la - Evitar el uso de tacones altos.
silla de ruedas.
- Seguir las medidas de higiene postural.
- Utilizar fajas lumbares en manipulaciones puntuales y en casos
de prescripción médica.
TIPOS DE RIESGO
TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS UTILIZACIÓN DE MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL
Por movilización de enfermos los riesgos AYUDAS MECÁNICAS
más frecuentes son: - Conocer el estado del enfermo, para saber si puede colaborar o no. - Realizar ejercicios de relajación
- Sobreesfuerzos. En caso de que no pueda, la movilización se realizará entre dos personas. El uso de estas ayudas redu- a diario durante las pausas, para
aliviar las tensiones musculares.
- Fatiga física. - Estudiar el recorrido a realizar. ce las lesiones de espalda.
- Separar los pies para tener una base de apoyo amplia, colocando uno de ellos en la - Procurar realizar ejercicio físico
adecuado a cada trabajador para
Por posturas forzadas dirección del movimiento. - Para su uso correcto, hay que hacer un
rápido análisis, eligiendo la ayuda más aumentar el tono y fuerza mus-
La movilización de enfermos en posturas incorrectas aumenta el riesgo de lesiones en - Mantener la espalda recta, flexionando las rodillas. El cuello y la cabeza deben seguir
adecuada y planificando la movilización. cular. Consultar al médico, para
el trabajador. la alineación de la espalda. determinar qué tipo de ejercicios
- Movilizar al enfermo manteniéndolo próximo al cuerpo. - Se debe entrenar a los trabajadores en están indicados en cada caso.
ORIGEN DE LOS RIESGOS su manejo.
- No realizar giros con torsión de espalda. - Levantar objetos doblando las
Al movilizar enfermos por:
caderas y flexionando las rodillas,
- Levantamientos incorrectos. - Realizar un agarre seguro. Entre estas ayudas mecáni-
manteniendo la espalda recta y
- Peso excesivo del enfermo. - Dar órdenes claras y precisas al enfermo. cas se encuentran: sosteniendo el objeto cerca del
- Postura incorrecta del trabajador. - Utilizar el contrapeso del propio cuerpo. cuerpo.
- Camas y camillas de altura graduable,
- Utilizar puntos de apoyos. - Evitar levantar pesos por enci-
que facilitan la transferencia y adecua-
EFECTOS PARA LA SALUD - Existen técnicas de movilización ción del plano de trabajo.
ma de los hombros.
Los trastornos más frecuentes a los que están sometidos los profesionales que reali- - No mantener la misma postura
para distintas situaciones, en las - Sábanas deslizantes: facilitan el des-
zan tareas consistentes en la movilización de enfermos, son los daños producidos en de forma prolongada ya que pue-
que el trabajador debe estar for- plazamiento longitudinal y los cambios
los músculos y articulaciones de la columna vertebral, en especial los discos interver- de causar fatiga.
mado, tales como: de postura.
tebrales.
- Sentarse con la espalda bien
• Mover al enfermo encamado. - Deslizador: facilita el desplazamiento de
apoyada en el respaldo de la silla.
MEDIDAS PREVENTIVAS • Sentar o incorporar al enfermo la cama a la silla o camilla y viceversa.
- Formar en las técnicas correctas sobre movilización de enfermos. en la cama. - No utilizar asientos demasiado blandos.
- Elevador de enfermos.
- Realizar diseños ergonómicos de mobiliario, locales, etc. • Sentar al enfermo en el borde de - Dormir en colchón firme y con almohada baja.
- Grúa (eléctrica, hidráulica, de incorpo-
la cama. - Dormir de costado o boca arriba.
- Disponer y utilizar las ayudas mecánicas. ración y transferencia, etc.).
• Pasar al enfermo de la cama a
- Establecer pausas periódicas que permitan al trabajador relajar la tensión. la camilla. - Caminar con la espalda recta y la cabeza erguida.
- Favorecer la rotación de puestos. • Pasar al enfermo de la cama a la - Evitar el uso de tacones altos.
silla de ruedas.
- Seguir las medidas de higiene postural.
- Utilizar fajas lumbares en manipulaciones puntuales y en casos
de prescripción médica.
TIPOS DE RIESGO
TÉCNICAS DE MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS UTILIZACIÓN DE MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL
Por movilización de enfermos los riesgos AYUDAS MECÁNICAS
más frecuentes son: - Conocer el estado del enfermo, para saber si puede colaborar o no. - Realizar ejercicios de relajación
- Sobreesfuerzos. En caso de que no pueda, la movilización se realizará entre dos personas. El uso de estas ayudas redu- a diario durante las pausas, para
aliviar las tensiones musculares.
- Fatiga física. - Estudiar el recorrido a realizar. ce las lesiones de espalda.
- Separar los pies para tener una base de apoyo amplia, colocando uno de ellos en la - Procurar realizar ejercicio físico
adecuado a cada trabajador para
Por posturas forzadas dirección del movimiento. - Para su uso correcto, hay que hacer un
rápido análisis, eligiendo la ayuda más aumentar el tono y fuerza mus-
La movilización de enfermos en posturas incorrectas aumenta el riesgo de lesiones en - Mantener la espalda recta, flexionando las rodillas. El cuello y la cabeza deben seguir
adecuada y planificando la movilización. cular. Consultar al médico, para
el trabajador. la alineación de la espalda. determinar qué tipo de ejercicios
- Movilizar al enfermo manteniéndolo próximo al cuerpo. - Se debe entrenar a los trabajadores en están indicados en cada caso.
ORIGEN DE LOS RIESGOS su manejo.
- No realizar giros con torsión de espalda. - Levantar objetos doblando las
Al movilizar enfermos por:
caderas y flexionando las rodillas,
- Levantamientos incorrectos. - Realizar un agarre seguro. Entre estas ayudas mecáni-
manteniendo la espalda recta y
- Peso excesivo del enfermo. - Dar órdenes claras y precisas al enfermo. cas se encuentran: sosteniendo el objeto cerca del
- Postura incorrecta del trabajador. - Utilizar el contrapeso del propio cuerpo. cuerpo.
- Camas y camillas de altura graduable,
- Utilizar puntos de apoyos. - Evitar levantar pesos por enci-
que facilitan la transferencia y adecua-
EFECTOS PARA LA SALUD - Existen técnicas de movilización ción del plano de trabajo.
ma de los hombros.
Los trastornos más frecuentes a los que están sometidos los profesionales que reali- - No mantener la misma postura
para distintas situaciones, en las - Sábanas deslizantes: facilitan el des-
zan tareas consistentes en la movilización de enfermos, son los daños producidos en de forma prolongada ya que pue-
que el trabajador debe estar for- plazamiento longitudinal y los cambios
los músculos y articulaciones de la columna vertebral, en especial los discos interver- de causar fatiga.
mado, tales como: de postura.
tebrales.
- Sentarse con la espalda bien
• Mover al enfermo encamado. - Deslizador: facilita el desplazamiento de
apoyada en el respaldo de la silla.
MEDIDAS PREVENTIVAS • Sentar o incorporar al enfermo la cama a la silla o camilla y viceversa.
- Formar en las técnicas correctas sobre movilización de enfermos. en la cama. - No utilizar asientos demasiado blandos.
- Elevador de enfermos.
- Realizar diseños ergonómicos de mobiliario, locales, etc. • Sentar al enfermo en el borde de - Dormir en colchón firme y con almohada baja.
- Grúa (eléctrica, hidráulica, de incorpo-
la cama. - Dormir de costado o boca arriba.
- Disponer y utilizar las ayudas mecánicas. ración y transferencia, etc.).
• Pasar al enfermo de la cama a
- Establecer pausas periódicas que permitan al trabajador relajar la tensión. la camilla. - Caminar con la espalda recta y la cabeza erguida.
- Favorecer la rotación de puestos. • Pasar al enfermo de la cama a la - Evitar el uso de tacones altos.
silla de ruedas.
- Seguir las medidas de higiene postural.
- Utilizar fajas lumbares en manipulaciones puntuales y en casos
de prescripción médica.
CONCEPTO DE TRASTORNOS Las tareas que requieren la movilización de enfermos o personas con dificultades
MÚSCULO-ESQUELÉTICOS (TME) motoras conllevan riesgos músculo-esqueléticos por la combinación de dos factores:

Grupo de procesos, muy diferentes entre sí, provocados por la lesión de alguna de las
PREVENCIÓN DE LESIONES manipulación manual de cargas y posturas forzadas.

partes que forman el aparato locomotor, principalmente de las partes blandas: múscu-
los, tendones, nervios y algunas estructuras próximas a las articulaciones. DORSOLUMBARES EN CONCEPTO DE CARGA Y SU MANIPULACIÓN

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS Se entiende como carga cualquier objeto susceptible de ser movido, incluido la ma-
LEGISLACIÓN nipulación de enfermos.

R.D. 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas También son cargas las movilizaciones de enfermos por medio de una grúa u otro
de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de medio mecánico, pero que requieran del esfuerzo humano para moverlos o colocar-
cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, los en su posición definitiva.
para los trabajadores.
Cuando el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción y el desplazamiento,
de camillas, sillas de ruedas, etc., e incluso la del propio enfermo se realice en condi-
ciones ergonómicas inadecuadas, puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar.
GUÍA TÉCNICA DEL INSHT

- Clarifica los contenidos del R.D. 487/1997,

de 14 de abril.
- Proporciona un método para la evaluación de los riesgos
relativos a la manipulación manual de cargas.

PROTOCOLOS DE VIGILANCIA SANITARIA ESPECÍFICA

DE LOS TRABAJADORES

- Manipulación manual de cargas.

- Posturas forzadas.
CONCEPTO DE TRASTORNOS Las tareas que requieren la movilización de enfermos o personas con dificultades
MÚSCULO-ESQUELÉTICOS (TME) motoras conllevan riesgos músculo-esqueléticos por la combinación de dos factores:

Grupo de procesos, muy diferentes entre sí, provocados por la lesión de alguna de las
PREVENCIÓN DE LESIONES manipulación manual de cargas y posturas forzadas.

partes que forman el aparato locomotor, principalmente de las partes blandas: múscu-
los, tendones, nervios y algunas estructuras próximas a las articulaciones. DORSOLUMBARES EN CONCEPTO DE CARGA Y SU MANIPULACIÓN

MOVILIZACIÓN DE ENFERMOS Se entiende como carga cualquier objeto susceptible de ser movido, incluido la ma-
LEGISLACIÓN nipulación de enfermos.

R.D. 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas También son cargas las movilizaciones de enfermos por medio de una grúa u otro
de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de medio mecánico, pero que requieran del esfuerzo humano para moverlos o colocar-
cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, los en su posición definitiva.
para los trabajadores.
Cuando el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción y el desplazamiento,
de camillas, sillas de ruedas, etc., e incluso la del propio enfermo se realice en condi-
ciones ergonómicas inadecuadas, puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar.
GUÍA TÉCNICA DEL INSHT

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de 14 de abril.
- Proporciona un método para la evaluación de los riesgos
relativos a la manipulación manual de cargas.

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DE LOS TRABAJADORES condiciones de su
distribución y difusión se
encuentran amparadas por
el marco legal de la misma.
- Manipulación manual de cargas.
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