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Bebida de Libre Consumo (Té – Aromática Naturales – Agua de flor de Jamaica – Limonada s
COMIDA
Jugo de fruta sin azúcar
(1:30PM)
Bebida de Libre Consumo (Té – Aromática Naturales – Agua de flor de Jamaica – Limonada si
da SOLO 1 AZUCAR
MERIENDA
1 porción Grande a grande (200) (10:00PM)
ó 1 lata grande
1 vaso
A libre demanda
1 c/dita – 2 C/das
bida de Libre Consumo (Té – Aromática Naturales– Agua de flor de Jamaica – Limonada sin azúcar)
Libre Consumo (Té – Aromática Naturales – Agua de flor de Jamaica – Limonada sin azúcar )
SANDUCHE -
TIPO DE COMIDA DISTRIBUCIÓN PRIMER DÍA SEGUNDO DÍA TERCER - 1 ArepaDÍA -2
2 Tajadas de
Huevos +
Pan Bimbo
Salchicha -
Diet - 2 - 1 Wrap de
Aceite de freír
1 azúcar Tajada de Bimbo - pollo y
los Huevos
DESAYUNO Proteína Grasa Jamón y 1 Taj queso finesse -
(sin
Bebida libre de queso - Queso Crema
mantequilla la
Mayonesa Light - Clight
arepa) -
Light - Té
1 Azúcar Chocoline en
Galletas
Natural Tosh
sin Barra de granola Rosquitas
MEDIA MAÑANA Opcional bebida Agua
- azúcar
Arroz 1
Aromatica Mr Tea Light Clight
libre 2 Taj de Maduro
pocillo - - Papas a la
- Pechuga de
Carne Asada francesa
1 azúcar pollo asada -
- Ensalada - porción peq -
Proteína Verdura Ensalada -
COMIDA Vinagreta o Atún -
Grasa Bebida Aceite de freir
SANDUCHE
Mayonesa - Ensalada -
libre las Tajadas -
2 Tajadas
para la de Aceite de
SANDUCHE
Limonada sin -2
1 Azúcar Pan Bimbo-
ensalada -papas
Rosquitas -1
H2Oh!
Tajadas de Pan HAMBURGUE
azúcar
Proteína Diet -1
Clight jamón
ALGO Bimbo Diet - 1 SA - Tapas de
Opcional bebida Tajada de SANDUCHE - 2 personal -
lata peq de atún Pan - Carne
libre Jamón – Tajada de Pan Clight
1 Tortilla - - Clight de
1queso - Bimbo Diet -
1 azúcar Queso - Hamburguesa
Clight Atún en agua -
Proteína Verdura mantequilla Tomate y
CENA Queso Crema
Grasa Bebida de Canola lechuga y
Light - Hojas de
libre Ensalada - Cebolla -1
lechuga y 1 Rod
Aromática Aderezo
de tomate -
1 Azúcar suave NO
Clight
MERIENDA Opcional bebida Yogurt finesse Fruta PAPASGalleta
Sprite
libre Zero.
CUARTO DÍA QUINTO DÍA
- 3 Galletas
- 2 Tostadas -
saltin - 2
Cuajada -
Huevo con
Queso crema -
Jamón -
Café negro
Aceite para
con
freir el huevo
endulzante
- Aromática
Fruta Yogurt finesse
6:30 LICUADO
SANDUCHE - 2 Tajadas
de Pan Bimbo Diet - 2 2 Huevos, queso finesse 1 Arepa - 2 Huevos + 2 Huevos - Queso - 3 Galletas saltin - 2
DESAYUNO Tajada de Jamón y 1 Taj - Queso Crema Light - Salchicha - Chocoline en Café negro con Huevo con Jamón -Jugo
de queso - Jugo Naranja Clight Agua endulzante de naranja
sin azucar
MEDIA
Barra de granola Mr Tea
MAÑANA Galletas Tosh Rosquitas Clight Fruta Yogurt finesse
Light
10:15
SANDUCHE - 2 Tajadas
SANDUCHE - 2 Tajadas
de Pan Bimbo Diet - 1 Rosquitas - 1 jamón Galletas tosh - Galletas tosh - Quesito -
ALGO 4:00 de Pan Bimbo Diet - 1
Tajada de Jamón – personal - Clight Quesito - Clight Clight
lata peq de atún - Clight
1queso - Clight
HAMBURGUESA - Tapas
SANDUCHE - 2 Tajada
de Pan - Carne de
de Pan Bimbo Diet - - 1 Wrap de Bimbo -
1 Tortilla - Queso - Hamburguesa Tomate y 1 pocillo Arroz -
Atún en agua - Queso pollo y queso finesse -
CENA 7:00 mantequilla de Canola lechuga y Cebolla -1 Carne - Ensalada -
Crema Light - Hojas de Queso Crema Light -
Ensalada - Aromática Aderezo suave NO Mr Tea Light
lechuga y 1 Rod de Clight
PAPAS Limonada sin
tomate - Clight
azucar
MERIENDA Barra de granola Mr
Yogurt finesse Fruta Galleta Galletas Tosh Clight
10:00 Tea Light
HORA 26 27 28 29 30
SANDUCHE - 2 Tajadas
3 Galletas saltin - 2 de Pan Bimbo Diet - 2 2 Huevos, queso 1 Arepa - 2 Huevos +
2 Huevos - Queso - Café
DESAYUNO Huevo con Jamón -Jugo Tajada de Jamón y 1 Taj finesse - Queso Salchicha - Chocoline
negro con endulzante
de naranja de queso - Jugo Naranja Crema Light - Clight en Agua
sin azucar
MEDIA
Barra de granola Mr
MAÑANA Fruta Yogurt finesse Galletas Tosh Rosquitas Clight
Tea Light
10:15
SANDUCHE - 2 Tajadas
3 Galletas saltin - 2 de Pan Bimbo Diet - 2 2 Huevos, queso 1 Arepa - 2 Huevos +
2 Huevos - Queso - Café
DESAYUNO Huevo con Jamón -Jugo Tajada de Jamón y 1 Taj finesse - Queso Salchicha - Chocoline
negro con endulzante
de naranja de queso - Jugo Naranja Crema Light - Clight en Agua
sin azucar
MEDIA
Barra de granola Mr
MAÑANA Fruta Yogurt finesse Galletas Tosh Rosquitas Clight
Tea Light
10:15
3 Galletas saltin - 2
2 Huevos - Queso - Café
DESAYUNO Huevo con Jamón -Jugo
negro con endulzante
de naranja
MEDIA
MAÑANA Fruta Yogurt finesse
10:15
- 1 Wrap de Bimbo -
1 pocillo Arroz - Carne - pollo y queso finesse -
CENA 7:00
Ensalada - Mr Tea Light Queso Crema Light -
Clight
6:30 LICUADO
SANDUCHE - 2 Tajadas de
2 Huevos, queso finesse -
Pan Bimbo Diet - 2 Tajada 1 Arepa - 2 Huevos + Salchicha
DESAYUNO Queso Crema Light -
de Jamón y 1 Taj de queso - - Chocoline en Agua
Clight
Jugo Naranja sin azucar
Arroz 1 pocillo - Carne 2 Taj de Maduro - Pechuga Papas a la francesa porción peq
ALMUERZO
Asada - Ensalada - Jugo sin de pollo asada - Ensalada - Atún - Ensalada - jugo sin
1:00
azucar - Limonada sin azúcar azucar
HORA 1 2 3 4
2 Taj de Maduro -
Sopa - Carne de cerdo Arroz - Carne de res. -
ALMUERZO Arroz 1 pocillo - Carne Asada - Pechuga de pollo asada -
asada - Ensalada - jugo sin Ensalada - Aguacate -
1:00 Ensalada - Jugo sin azucar Ensalada - Limonada sin
azucar Clight
azúcar
SANDUCHE - 2 Tajada
de Pan Bimbo Diet - Atún
- 1 Wrap de Bimbo - pollo
1 pocillo Arroz - Carne - 1 Tortilla - Queso - mantequilla en agua - Queso Crema
CENA 7:00 y queso finesse - Queso
Ensalada - Mr Tea Light de Canola Ensalada - Aromática Light - Hojas de lechuga
Crema Light - Clight
y 1 Rod de tomate -
Clight
2 Taj de Maduro -
Sopa - Carne de cerdo Arroz - Carne de res. -
ALMUERZO Arroz 1 pocillo - Carne Asada - Pechuga de pollo asada -
asada - Ensalada - jugo sin Ensalada - Aguacate -
1:00 Ensalada - Jugo sin azucar Ensalada - Limonada sin
azucar Clight
azúcar
SANDUCHE - 2 Tajada
de Pan Bimbo Diet - Atún
- 1 Wrap de Bimbo - pollo
1 pocillo Arroz - Carne - 1 Tortilla - Queso - mantequilla en agua - Queso Crema
CENA 7:00 y queso finesse - Queso
Ensalada - Mr Tea Light de Canola Ensalada - Aromática Light - Hojas de lechuga
Crema Light - Clight
y 1 Rod de tomate -
Clight
1 Arepa - 2 Huevos +
Salchicha - Chocoline
en Agua
Rosquitas Clight
Papas a la francesa
porción peq - Atún -
Ensalada - jugo sin
azucar
Rosquitas - 1 jamón
personal - Clight
HAMBURGUESA -
Tapas de Pan - Carne
de Hamburguesa
Tomate y lechuga y
Cebolla -1 Aderezo
suave NO PAPAS
Limonada sin azucar
1 Arepa - 2 Huevos +
Salchicha - Chocoline
en Agua
Rosquitas Clight
Papas a la francesa
porción peq - Atún -
Ensalada - jugo sin
azucar
Rosquitas - 1 jamón
personal - Clight
HAMBURGUESA -
Tapas de Pan - Carne
de Hamburguesa
Tomate y lechuga y
Cebolla -1 Aderezo
suave NO PAPAS
Limonada sin azucar