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CONCLUSIONES “Año de la lucha contra la corrupción e impunidad”

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA


La actividad física, debe ser tomada como una
práctica regular y sistemática en la vida de
todas las personas, sin distingo de edad, sexo,
condición social u ocupación, por el sinfín de
beneficios para la salud orgánica, emocional y
psíquica de las personas, ya que ofrece
herramientas que le permiten al individuo
afrontar la vida con una aptitud diferente, con
mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la
perseverancia, con sentido de honradez,
responsabilidad y del cumplimiento de las
normas; en fin, permite que las personas como
entes individuales tengan la vitalidad, vigor, La práctica de la actividad en forma
fuerza y energía fundamentales para cumplir sistemática y regular debe tomarse como un EL DEPORTE NO CONSTRUYE
elemento significativo en la prevención,
con su deber en el grupo social al que
pertenecen. desarrollo y rehabilitación de la salud.
EL CARÁCTER, LO REVELA
En general, los efectos benéficos de la
actividad física se pueden ver en los siguientes
aspectos:
Curso : Educación Física
 Aumento de la elasticidad y movilidad
articular.
 Mayor coordinación, habilidad y
Alumno :
capacidad de reacción. Gino Junior
 Ganancia muscular la cual se traduce en
aumento del metabolismo. Gibera Choquecahuana
 Aumento de la resistencia a la fatiga
corporal.
Profesor :
Julio Tapia

Nivel : Secundaria

Grado : 3ro

Sección : “A”
Mide siempre tus éxitos
LOS DEPORTES CONSECUENCIAS DEL DEPORTE
EL DEPORTE

Las ganas de jugar interpretan un importante


papel en el deporte, bien aplicada a la salud del
atleta, a la técnica o a su equitación. La
tecnología se encuentra presente desde la
nutrición hasta el tratamiento de lesiones,
incrementando el potencial del deportista. Los
atletas contemporáneos son capaces de
practicar deporte a mayores edades,
recuperarse más rápidamente de lesiones y
entrenar de forma más efectiva que en  El deporte contribuye a
generaciones anteriores. una relación positiva con su
Deporte es toda aquella actividad y propio cuerpo.
costumbres, a menudo asociadas a la Los deportes mas practicados en el mundo
 Fortalecimiento cardiovascular
competitividad, por lo general, debe estar están:
institucionalizado requiere competición con - El futbol  Aumento de la masa muscular
uno mismo o con los demás y tener un conjunto - El voleibol  Salud estable
de reglas perfectamente definidas. Como - El basquetbol  Buena
término solitario, el deporte se refiere - La natación capacidad física (Resistencia,
normalmente a actividades en las cuales la - El beisbol
capacidad física pulmonar del competidor son - El hockey entre otros
elasticidad, fuerza, equilibrio,
la forma primordial para determinar el ritmo, etc)
resultado (ganar o perder); por lo tanto, Entre otros.  Es divertido
también se usa para incluir actividades donde  Mejora la autoconfianza
otras capacidades externas o no directamente
 Aprender a aplicar valores
ligadas al físico del deportista son factores CAUSA DEL DEPORTE (solidaridad, compañerismo,
decisivos, como la agudeza mental o el
equipamiento. equidad, trabajo en equipo,etc)
El deporte beneficia físicamente y mentalmente
en al salud .  Ciertos deportes son empleados
OBJETIVOS Una persona realiza deportes por que le gusta como terapia
Favorecer la interacción de todos los miembros alguna disciplina o por que destaca en el. de recuperación para algunas
de la comunidad mediante la práctica de Otra causa de deportes es la competición por
aquellas actividades deportivas no enfermedades
lograr y ser reconocidos, donde se organizan
competitivas, recreativas o culturales. eventos como mundial de futbol, juegos
Resulta notorio que a pesar de los ingentes panamericanos u olimpiadas.
esfuerzos realizados en los últimos años,
tendientes a lograr distintas soluciones a la
problemática de la discapacidad, son aún
innumerables los obstáculos que los portadores
de capacidades diferentes atraviesan en la
búsqueda cotidiana de su inserción en la
comunidad.

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