INVENTARIO DE DEPRESIÓN DE BECK, Edición de 2005

INSTRUCCIONES: Lea cuidadosamente cada afirmación de cada grupo, y encierre en un círculo el número que está al lado de la afirmación que más refleje
cómo se ha estado sintiendo durante los últimos días. Asegúrese de encerrar en un círculo sólo una de las respuestas para cada grupo de afirmaciones. Si se aplica más de una
respuesta a la forma como usted se ha estado sintiendo, circule el número más alto. Si tiene dudas, conteste encerrando en un círculo la respuesta que más le parezca. No deje
ningún grupo sin contestar. Sin importar el resultado, este es el primer paso hacia su mejoría emocional.
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1 0 No me siento triste.
1 Me siento triste.
2 Estoy triste todo el tiempo y no puedo salir de ese estado.
3 Estoy tan triste o desdichado(a) que no puedo soportarlo.

2 0 No me siento particularmente desalentado(a) acerca del futuro.

1 Me siento desalentado(a) acerca del futuro.
2 Siento que no tengo nada que esperar en el futuro.
3 Siento que no hay esperanzas en el futuro y que las cosas no pueden mejorar.

3 0 No me siento como un fracaso.

1 Siento que he fallado más que la persona promedio.
2 Si miro hacia atrás en mi vida, todo lo que veo son muchos fracasos.
3 Siento que soy un completo fracaso como persona.

4 0 Obtengo tanta satisfacción de las cosas como solía hacerlo.

1 No disfruto de las cosas como solía hacerlo.
2 Ya no consigo una verdadera satisfacción de nada.
3 Me siento insatisfecho(a) o aburrido(a) de todo.

5 0 No me siento particularmente culpable.

1 Me siento culpable una gran parte del tiempo.
2 Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo.
3 Me siento culpable todo el tiempo.
6 0 No siento que estoy siendo castigado(a).
1 Siento que puedo ser castigado(a).
 2
2 Espero ser castigado(a).
3 Siento que estoy siendo castigado(a).

7 0 No me siento decepcionado(a) de mí mismo(a).

1 Me siento decepcionado(a) de mí mismo(a).
2 Me desagrada mi persona.
3 Me odio a mí mismo(a).

8 0 No siento que soy peor que cualquier otra persona.

1 Me critico a mí mismo(a) por mis debilidades o errores.
2 Me culpo a mí mismo(a) por mis faltas todo el tiempo.
3 Me culpo a mí mismo(a) por todo lo malo que sucede.

9 0 No tengo ningún pensamiento acerca de matarme.

1 Tengo pensamientos acerca de matarme, pero no los llevaría a cabo.
2 Me gustaría matarme.
3 Me mataría si tuviera la oportunidad de hacerlo.

10 0 No lloro más de lo usual.

1 Ahora lloro más de lo que solía hacerlo.
2 Ahora lloro todo el tiempo.
3 Antes solía poder llorar, pero ahora no puedo llorar aunque quiero.

11 0 No me siento más irritado(a) por las cosas que antes.

1 Ahora estoy ligeramente más irritado(a) de lo usual.
2 Me siento bastante molesto(a) o irritado(a) una gran parte del tiempo.
3 Ahora me siento irritado(a) todo el tiempo.

12 0 No he perdido el interés en otras personas.

1 Estoy menos interesado en otras personas de lo que solía estar.
 3
2 He perdido casi todo mi interés en otras personas.
3 He perdido todo mi interés en otras personas.

13 0 Tomo mis decisiones tan bien como solía hacerlo.

1 Postergo la toma de decisiones más de lo que solía hacerlo.
2 Tengo mayor dificultad en tomar decisiones que antes.
3 Ya no puedo tomar decisiones en lo absoluto.

14 0 No siento que me veo peor que antes.

1 Me preocupa que me estoy viendo viejo(a) o no atractivo(a).
2 Siento que hay cambios permanentes en mi apariencia que me hacen ver no atractivo(a).
3 Creo que me veo feo(a).

15 0 Puedo trabajar tan bien como antes.

1 Tengo que hacer un esfuerzo extra para empezar a hacer algo.
2 Tengo que empujarme con mucho esfuerzo para hacer cualquier cosa.
3 No puedo realizar ningún trabajo.

16 0 Puedo dormir tan bien como antes.

1 No duermo tan bien como solía hacerlo.
2 Me despierto 1-2 horas más temprano de lo usual y me es difícil volverme a dormir.
3 Me despierto varias horas más temprano de lo usual y no puedo volverme a dormir.

17 0 No me siento más cansado(a) de lo usual.

1 Me canso más fácilmente que antes.
2 Me canso al hacer casi cualquier cosa.
3 Estoy demasiado cansado(a) para hacer cualquier cosa.

18 0 Mi apetito no es peor que antes.

1 Mi apetito no es tan bueno como solía ser.
 4
2 Mi apetito está mucho peor ahora.
3 Ya no tengo apetito en lo absoluto.

19 0 No he perdido mucho peso, o ninguno, últimamente.

1 He perdido más de cinco libras.
2 He perdido más de diez libras.
3 He perdido más de quince libras.

20 0 No estoy más preocupado(a) por mi salud de lo usual.

1 Me preocupan algunos problemas físicos como dolores, males estomacales, o
estreñimiento.
2 Estoy muy preocupado(a) acerca de problemas físicos y es difícil pensar en otra cosa.
3 Estoy tan preocupado con mis problemas físicos que no puedo pensar en ninguna otra cosa.

21 1. No he notado ningún cambio reciente en mi interés en el sexo.

2. Tengo menos interés en el sexo que antes.
3. Ahora tengo mucho menos interés en el sexo.
4. He perdido completamente mi interés en el sexo.

TOTAL DE PUNTOS

INTERPRETACIÓN: Sume los puntajes de cada una de los 21 grupos y obtenga el total.
 5

Evalúe su depresión de acuerdo con lo siguiente:

Puntaje Total Niveles de Depresión(*)

1.10 Estos sube y baja se consideran normales
11.16 Perturbación del estado de ánimo leve
17.20 Depresión clínica limítrofe
21.30 Depresión moderada
31.40 Depresión severa
41.63 Depresión extrema

 Un puntaje persistente de 17 o más indica que usted puede necesitar tratamiento profesional. Su estado de
ánimo podría ser intensamente perturbador y posiblemente peligroso. Evalúese con frecuencia (un mínimo de
una vez por semana); si su puntaje se mantiene por más de dos semanas, debería considerar buscar una
consulta profesional.

 Además de su puntaje total, preste atención a la pregunta 9. Un puntaje de 2 o 3 indica que usted puede estar
peligrosamente suicida. Se recomienda grandemente que busque ayuda profesional inmediatamente.

 También debe prestar atención a la pregunta 20, la cual pregunta si ha estado usted preocupado(a) por su salud
recientemente. Si usted ha experimentado cualquier dolor, fiebre, pérdida de peso, o cualquier otro síntoma o
enfermedad física que no tenga explicación, sería valioso que obtuviera una consulta médica, que incluya su
historia, un examen físico completo y pruebas de laboratorio. Probablemente su médico le podrá dar un
certificado de buena salud, en cuyo caso sus síntomas físicos están relacionados con su estado emocional.
Algunos síntomas que son producidos por la depresión son: estreñimiento, diarrea, dolor, insomnio o la
tendencia a dormir demasiado, fatiga, falta de interés en el sexo, mareos, temblores, entumecimiento de alguna
parte del cuerpo. A medida que mejore su depresión, estos síntomas desaparecerán. Sin embargo, tenga en
mente que muchas enfermedades tratables pueden estar enmascaradas detrás de una depresión, y un exámen
médico podría revelar un diagnóstico temprano (y que puede salvarle la vida) de un trastorno orgánico
reversible.