Semana 2 IDPA

Dia 1
Desenfunde estático

Propósito: Desarrollar la habilidad de desenfundar el arma de la funda correctamente.

Repeticiones: 5 luego con timer repetirá hasta intentando lograr un tiempo objetivo
total de 10-15 minutos. Alternativo entre tres posiciones de inicio.
Posición de inicio: Pistola en la funda, manos en una de las tres posiciones de inicio: 1. Manos
relajado a los lados, 2. Posición de rendición, 3. Manos sobre un parapeto o mesa
Tipo de blanco: un pequeño IDPA a 3 m de distancia.
Acción / s: parado y mirando al objetivo, en la señal de inicio del timer, desenfunde tiro seco un tiro
al objetivo. Alterne entre las tres posiciones de inicio.
Puntos Críticos: Mueva ambas manos al mismo tiempo y lentamente aumente la velocidad sin
perder técnica. Asegure completa el arma desde atrás
cuando agarras la pistolera. Detalle de mano inhabil, toque con el índice el guardamonte para
iniciar la unión de manos.
Lleve el arma directamente hacia el objetivo.
Aparatos de Puntería: Desplazamiento focal desde el centro del objetivo al guion.

Dia 2
Desenfunde estático y cobertura
Propósito: Desarrollar la habilidad de desenfunde del arma de la funda y disparando desde
cobertura
Repetición: IDEM anterior.
Posición de inicio: Pistola en la funda, las manos relajadas en los costados.
Tipo de blanco: dos IDPA pequeños colocados a 3/5 m de distancia y separados 0,5 a 1 metro
entre ellos (dependiendo de la longitud de la habitación en la que se encuentre).
Accesorios: una pared o un elemento que simule una cubierta.
Debe poder dispararse desde cada lado de la cubierta.
Acción / s: parado detrás del parapeto y mirando al objetivo, en la señal de inicio del timer,
desenfunde y realiza dos disparos en seco (haga clic y presione a menos que tenga un gatillo de
doble acción) sobre cada blanco.
Repita procedimiento de cada lado.
Puntos críticos: La pierna del lado que está disparando debe adelantarse para mantener el
equilibrio.
Mantenga el triángulo de la parte superior del cuerpo entre los brazos hombros y arma. No cambie
la forma en que agarre del arma.
Aparatos de puntería: Desplazamiento focal desde el centro del objetivo al guion.

Dia 3
Desenfunde y giro
Propósito: Desarrollar la habilidad de girar y desenfundar correctamente el arma de la funda.
Repetición: IDEM anterior
Posición de inicio: Pistola en la funda, las manos relajadas en los costados.
Tipo de blanco: un pequeño IDPA a distancia de la habitación.
Acción / s: Imagínese en el centro de un reloj. Comience parándose parado en una posición que
estaría directamente en el centro y mirando hacia la posición de la 1 en punto. A la señal de timer,
gire pivotando mientras desenfunda y dispare un/dos disparo (seco) en el objetivo. Después de
cada repetición, continúe girando y enfrentando el siguiente número alrededor del reloj.
Trabaja alternando la posición de inicio de las manos para cada repetición.
Puntos Críticos: La cabeza y los ojos deben moverse rápidamente hacia el objetivo, al mismo
tiempo que se pivotea sobre los metatarsos.
Confirme que el arma sale de la funda hacia el blanco y no antes de encararlo.
Aparatos de puntería: la cabeza y los ojos encaran al blanco, luego llega el cañón y los ojos hacen
foco en el guion.