Evaluación Preliminar

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Por favor, contesta de la manera más honesta posible las siguientes preguntas. Colocando tu respuesta
______. Ejemplo: Medir

1. Define en una oración en que consiste la felicidad:

____________________________________

2. Es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los

demás:

________________________________________________________________________________________

3. La Risa nos ayuda a desarrollar la:

______________________________________________________

4. Asegura la ingesta adecuada de nutrientes; ayuda regular el peso ya que evita el

picoteo a lo largo de la mañana; mejora el rendimiento físico y mental:
__________________________________________________

5. ¿Cuántos músculos ejercitamos con la risa?

______________________________________________

Por favor, contesta (V) Verdadero o (F) Falso, de acuerdo a lo que vimos en el curso.

1. ______ Con la risa entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se
oxigene más.
2. ______ Llevar una dieta desequilibrada y suficiente acompañada de la práctica de
sedentarismo es la fórmula perfecta para estar sanos.
3. ______ Es recomendable tomar 1 litro de agua

4. ______ Aprender a soltar implica desprenderse de nuestros miedos

5. _____
Soltar es una habilidad que nos ahorra mucho tiempo de sufrimiento para
acceder a vivir con tranquilidad emocional

¡MUCHAS GRACIAS!