DESARROLLANDO FUERZA Y VELOCIDAD

1-2-3-4 2-1-3-4 3-1-2-4 4-1-2-3

1-2-4-3 2-1-4-3 3-1-4-2 4-1-3-2
1-3-2-4 2-3-1-4 3-2-1-4 4-2-1-3
1-3-4-2 2-3-4-1 3-2^4-1 4-2-3-1
1-4-2-3 .2-4-1-3 3-4-1-2 4-3-1-2
1-4-3-2 ' 2-4-3-1 3-4-2-1 - 4-3-2-1
•-• •-• • • . • - • •

1-2-3 2rlr3 3-1-2 4-3-2 I

1-3-2 2-3-1 3-2-1 4-2-3
1-3-4 2-4-1 3-1-4 4-2-1
,14*3 2-1-4 i 1 «2 1
3-4-í \- ¿4-
1-2-4 2-3-4 4-1-3
1-4-2 ! 2-4-3 3-4-2 1 4-3-1
Realizar los ejercicios por todo el diapasón con metrónomo.

También se pueden alternar cada dos trastes los ejercicios.

EJEMPLO:

A - 1 «- =1-|«2»|"3-|-H|-1-I-2-I-4-I-3-H-1 -|-2~|-4-|~3-||

ETC