26/7/2019 Crisis de ansiedad

Empresas Particulares

 902 102 400

Buscar...  Mi Sanitas

Seguros Servicios de Salud Médicos y Centros Dental Mayores Contrata tu seguro online 

Sanitas / Biblioteca de Salud / Psicología / Crisis de ansiedad

Crisis de ansiedad Contenidos

relacionados
   
Trastorno obsesivo
La ansiedad, como el estrés, es una respuesta del organismo ante situaciones compulsivo (TOC): qué es,
límites, que se caracteriza por una sensación de angustia leve o miedo, y la causas y síntomas
aparición de aceleración del ritmo cardíaco y la respiración, sudoración o sensación
Tratamiento del trastorno
de flojedad. Es algo normal y que incluso puede ayudar a prender cómo afrontar
obsesivo compulsivo (TOC)
situaciones complicadas.
Tratamiento TOC infantil
Sin embargo, una crisis de ansiedad, sin ser un hecho grave para la salud, genera
Tanorexia
una situación de pánico que cursa con unos síntomas muy similares a los del
infarto, hasta el punto de que puede confundirse con él. Ocurre de forma Cómo superar los
instantánea, sin previo aviso, y alcanza su máxima intensidad en cuestión de muy complejos
pocos minutos, pudiendo prolongarse durante unos pocos más.

Síntomas de una crisis de ansiedad

Cáncer
La sintomatología puede variar en cada persona, pero se considera que se ha
Cardiología
producido una crisis de ansiedad cuando se producen cuatro o más de los
siguientes síntomas:
Dejar de fumar
  

Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardiaca (taquicardia). Dieta - alimentación

Sensación de ahogo, con respiración rápida.

Diabetes
Opresión en el pecho.
Ejercicio - Deporte
Miedo o pánico. Literalmente, sentirse a morir.

Sudoración o escalofríos. Embarazo - Maternidad

Temblores. Estética
Náuseas o molestias abdominales.
En sanitas.es utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia de navegación y Ginecologia
Mareo o incluso desmayo.
atención personalizada. Si sigues navegando, entenderemos que aceptas el uso de cookies en nuestro sitio. Si Continuar
Sensación de irrealidad. Estilo de vida
deseas más información o modificar el uso de las cookies lee nuestra política de cookies

Sensación de entumecimiento u hormigueo. Impotencia masculina

https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/psicologia/crisis-ansiedad.html 1/3
26/7/2019 Crisis de ansiedad
g Impotencia masculina

Infografías

Lesiones

Psicología

Salud Dental

Pediatría - Infancia

Prevención - Salud

Tercera edad

Vida sexual

Causas de una crisis de ansiedad

Hay problemas físicos que pueden desencadenar (hipertiroidismo, consumo del
alcohol o drogas, etc.) pero lo más habitual es que este tipo de episodios se asocien
a causas de índole psicológica, como el estrés. También hay que considerar el
hecho de que la crisis de ansiedad puede ser síntoma de un trastorno mental,
como agorafobia, fobia social y otros tipos de fobias.

Sin embargo, la crisis de ansiedad no debe confundirse con lo que en psiquiatría

se denomina como trastorno de ansiedad generalizado. Mientras que en este caso
la persona se encuentra permanentemente mal o de forma recurrente. Quienes
sufren una crisis de ansiedad se encuentran perfectamente antes de que ocurra o
entre una crisis y otra.

¿Qué hacer ante una crisis de ansiedad?

Lo normal es que la primera vez que se sufre un ataque de ansiedad y no se

reconocen los síntomas se acuda a Urgencias ante la posibilidad de que se trate de
un infarto. Pero cuando ya se ha sufrido en alguna ocasión es posible controlarlo. Lo
primero es mantener la calma, no dejarse llevar por el miedo y tratar de normalizar
la respiración inspirando por la nariz y expirando por la boca de forma rítmica y
cada vez más pausada. Tomarse el pulso mientras se realiza esta maniobra
permitirá comprobar como el ritmo cardíaco recupera poco a poco la normalidad.

En cualquiera de los casos es importante consultar con el médico y tratar de

identificar qué ha motivado la crisis de ansiedad o si existe algún trastorno
psicológico subyacente. En función de ello podrá instaurarse el tratamiento más
adecuado en cada caso, pudiendo éste contemplar el uso de fármacos y/o terapia
psicológica cognitivo conductual.

Cuando el estrés ha sido el desencadenante de la crisis, en la mayoría de los casos

no es
Ennecesario ningún
sanitas.es utilizamos tipo propias
cookies de tratamiento, pero
y de terceros para si adquirir
ofrecerte hábitos
una mejor saludables
experiencia de y
de navegación
vidaatención
que ayuden a prevenir
personalizada. nuevos
Si sigues episodios.
navegando, El ejercicio
entenderemos físico
que aceptas esdeuna
el uso buena
cookies en nuestro sitio. Si Continuar
manera
deseasde descargar
más informaciónel estrés yelrelajarse.
o modificar uso de las cookies lee nuestra política de cookies

CONDICIONES DE USO DEL SERVICIO

https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/psicologia/crisis-ansiedad.html 2/3
26/7/2019 Crisis de ansiedad
CONDICIONES DE USO DEL SERVICIO

La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un

servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de
establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.
En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre
fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad
informativa.
La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de
los usuarios.
La información intercambiada en este servicio es confidencial, sin embargo su
contenido podrá ser publicado omitiendo toda referencia a datos personales.

CONDICIONES DE USO DEL SERVICIO

La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como
tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.
En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán
únicamente con finalidad informativa.
La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

Anterior Siguiente

Sanitas Seguros Profesionales Informacion de Otros enlaces Acerca de nosotros

salud
Sanitas Seguros Área Mediadores Cómo contratar Sobre Sanitas
Médicos ¿Quieres ser Biblioteca de Salud Mugeju Grupo Sanitas
Sanitas Hospitales Mediador? Reproducción Cuadro Médico Preguntas
Sanitas Mayores ¿Quieres formar asistida: FIV frecuentes
Médicos
Sanitas Dental parte de nuestro Nuestros mayores Trabaja con
Sanihub
cuadro médico? nosotros
Seguro de Decesos Alzheimer
Web Médicos Sanitas parte de
Seguro Médico Muy Saludable
Autónomos Proveedores no Bupa
Data Salud
médicos Contáctanos


© 2019 Sanitas.es Política de cookies Accesibilidad Aviso Legal Mapa Web

En sanitas.es utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia de navegación y

atención personalizada. Si sigues navegando, entenderemos que aceptas el uso de cookies en nuestro sitio. Si Continuar
deseas más información o modificar el uso de las cookies lee nuestra política de cookies

https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/psicologia/crisis-ansiedad.html 3/3