MAYRA ALEJANDRA SIMANCA SUAREZ

CURSO: ERGONOMIA

ACTIVIDAD °2
Conocimiento del puesto de trabajo y de las personas que
lo ejecutan
Objetivo:

Realizar análisis de aspectos relacionados con la tarea y nuevas formas de

transformación de la misma.

Competencias:

Que los estudiantes sepan aplicar los conocimientos adquiridos y su capacidad de

resolución de problemas en entornos nuevos o poco conocidos dentro de
contextos más amplios (o multidisciplinares) relacionados con su área de estudio.

Descripción de la actividad:

El conocimiento del puesto de trabajo más la descripción de las personas que lo

desarrollan son dos de las tres bases que van a orientar las conclusiones de las
condiciones de trabajo que estamos evaluando. La tercera base refiere la demanda
de la interacción entre personas y puestos de trabajo, que nos permite tener una
visión sobre las condiciones de trabajo. Esto tiene que ver con las demandas de
trabajo.

De acuerdo con el material de estudio y los temas vistos en clase deberá:

1. Analizar el vídeo adjunto relacionado con el puesto de trabajo "empaque de

producto" Operaria de empaque de productos de acuerdo con la guía Vs factura

2. Realizar el análisis de la tarea, donde identifique las actividades desarrolladas

por la operaria

3. Aplicado al caso justifique y describa técnicamente cinco (5) aspectos o

condiciones prioritarias para la evaluación al puesto de trabajo de la operaria.

4. Una vez analizado el puesto de trabajo, describa y justifique:

- 4 Recomendaciones para el puesto de trabajo

- 4 Recomendaciones para la interacción del puesto de trabajo que le daría a la

empresa (organización) para la prevención de las condiciones de salud y de trabajo

- 4 Recomendaciones para la operaria

 DESARROLLO ACTIVIDAD

1. . ANÁLISIS DE LA TAREA, DONDE IDENTIFIQUE LAS ACTIVIDADES

DESARROLLADAS POR LA OPERARIA

CARGO: EMPACADORA
OBJETIVOS:
Recibir, manipular, alistar, empacar y entregar los productos que se van a
entregar en condiciones adecuadas de acuerdo con las especificaciones de
procedimientos y normas establecidas
ACTIVIDADES REALIZADAS POR LA TRABAJADORA:
1. Verificación del puesto de trabajo, asegurándose de las condiciones de
aseo, herramientas en su puesto, suficiente material de embalaje.
2. Comparar la guía de los productos con la factura de los mismos, Verificar
el número de racks y código del producto
3. Verificar que los productos sean los mismos que se indican en la factura,
que el número de los productos que se vayan a empaquetar sean los
mismos al número indicados de la factura además de comprobar el buen
estado de los productos a empaquetar, colocando todos los productos
dentro de una canastilla.
4. La operadora debe utilizar bolsas plásticas del tamaño adecuado de
acuerdo a la cantidad del producto. Introducir los productos dentro de las
bolsas plásticas, anexándoles todos los documentos o papelería de la
orden, teniendo la debida precaución con los productos que puedan afectar
o contaminar el paquete.
5. Realizar el empaque y palletizado de una manera eficiente y en el menor
tiempo posible.
 ANALISIS DE LA TAREA
TAREA: SELLADO Y EMPACADO DEL PRODUCTO
N° subtarea Peligros ergonómicos riesgos

1 Sacar los productos de la  Carga postural  Trastornos

entrega y colocarlos dentro de  Movimientos repetitivos osteomusculares.
una canastilla  Posturas inadecuadas  Problemas de
circulación.
2 Introducir los productos en  Movimientos repetitivos  Esfuerzo
una empaque plástico  Posturas inadecuadas muscular
 Tiempos de recuperación localizado
muy cortos mantenido
 Fatiga.
 Esfuerzo
muscular
localizados y
mantenido.
 Movimientos
bruscos
3 Doblar las bolsas y sellar el  Movimientos repetitivos  Trastornos
empaque manualmente  Posturas inadecuadas osteomusculares.
 Problemas de
circulación

El análisis de las tareas permite identificar que las actividades desarrolladas en la

planta presentan diversos componentes que se asocian a la aparición de
lumbalgias y/o de dolores de espalda; de esta manera, cada una de las tareas
estudiadas presenta uno o más de los componentes que se mencionan a
continuación: fatiga muscular y postura prolongada.
Este trabajo repetitivo afecta tendones, elasticidad de tendones, músculos, nervios
y articulaciones; se identifica con mayor frecuencia en cuello, espalda, antebrazo,
mano, puño, codo, también, algunos agentes precursores de lesiones vinculadas
a la realización de gestos repetitivos de baja intensidad, pero de alta velocidad
(mayoría de las actividades), lesiones debidas a movimientos que implican fatiga
en la misma posición, de manera continua y durante periodos que equivalen al
80% al 90 % del total de la jornada de trabajo.
 2. APLICADO AL CASO JUSTIFIQUE Y DESCRIBA TÉCNICAMENTE
CINCO (5) ASPECTOS O CONDICIONES PRIORITARIAS PARA
LA EVALUACIÓN AL PUESTO DE TRABAJO DE LA OPERARIA

ASPECTOS RELACIONADOS CON EL PUESTO DE TRABAJO

La organización del puesto de trabajo depende del trabajo que se está realizando
y del equipo disponible, situación que dificulta el establecimiento de criterios de
evaluación específica para cada posibilidad. Lo más importante es que el puesto
permita una postura adecuada y una libertad de movimientos.
En general, la altura del plano de trabajo debe encontrarse al nivel del codo del
operario: altura del codo del operario con el brazo en posición relajada. Su
evaluación depende directamente del tipo de tarea que se realiza, en este caso
como es una actividad donde la precisión visual es gruesa el trabajador debe
mantener la siguiente postura.

Orden y Accesibilidad en el puesto de trabajo, deben observarse la presencia de

obstáculos materiales (cajas, objetos mal almacenados, etc.) y las molestias que se
pueden generar entre dos operadores o empleados por la proximidad entre los
puestos de trabajo o con los equipos, entre otros.
ASPECTOS RELACIONADOS CON EL MANEJO DEL CUERPO
Los aspectos relacionados con el manejo del cuerpo se evalúan a partir de las
características implícitas en el individuo, la tarea y el puesto de trabajo: en esta
situación se evaluara:
1. Posturas :
•principal y por segmentos
La carga postural depende de la actitud que adoptan los diferentes segmentos
corporales entre sí. La operaria mantiene una misma postura por mucho tiempo,
además de los movimientos que se repiten en el ciclo o en la jornada. Para
evaluar la postura se parte de una calificación dada a una postura general del
cuerpo (teniendo en cuenta el riesgo de daño y su gravedad) donde
básicamente se están calificando los riesgos a nivel de miembros inferiores y
columna lumbar; para luego, calificar los otros segmentos corporales
(cabeza/cuello, hombro, muñeca y manos/dedos). Los indicadores son: la
postura y el tiempo de mantenimiento de dicha postura.
2. Carga física:
•para cuerpo total y por segmentos corporales
Estos son los esfuerzos realizados para la transformación del producto (lijar,
mover una palanca, doblar un empaque, teclear, sacudir, empujar, halar,
agarrar, etc.), relacionados con el manejo de una pieza o .herramienta en su
puesto de trabajo.
Mediante este aspecto podremos determinar el esfuerzo físico desarrollado por
la operadora, teniendo en cuenta que utiliza el cuerpo en su totalidad para
desarrollar las actividades, además de desplazarse en superficies planas.

ASPECTOS AMBIENTALES DEL PUESTO DE TRABAJO

Los aspectos relacionados con el ambiente físico se van a evalúan a partir de la

actividad realizada serán las siguientes:
 1. Iluminación
Se trata de calificar la iluminación dependiendo del tipo de actividad y las
exigencias visuales de esta, teniendo en cuenta los niveles de iluminación
natural y artificial.
2. Ambiente térmico
Se trata de evaluar las condiciones de temperatura, la calidad de los
recambios de aire, el uso de ropas adecuadas al tipo de tarea, la
disponibilidad de bebidas hidratantes o calientes, la existencia de fuentes de
calor y la carga de trabajo dinámico.
3. Ambiente sonoro
Las molestias creadas por el ruido en el puesto de trabajo se presentan en
función de la intensidad en dB de los niveles de 41 presión sonora ambiental,
el tipo de ruido (continuo, intermitente, fluctuante), la frecuencia y el tiempo
de exposición

ASPECTOS PSICOSOCIALES DEL PUESTO DE TRABAJO

identificando las interacciones entre la jornada de trabajo, el contenido, la
comunicación, el ritmo y los niveles de atención con las necesidades, cultura y
condiciones personales del trabajador. Este aspecto considera el tipo y la duración
de la jornada laboral, la autonomía, el nivel de atención, las relaciones, la
repetitividad, el contenido del trabajo y la responsabilidad.
 RECOMENDACIONES.

Recomendaciones para el puesto de trabajo

Uno de los mayores problemas que presenta la operaria del puesto de trabajo a
estudio es que pasa todo el tiempo de su jornada de trabajo de pie, lo que puede
provocar a medio o largo plazo, la aparición de trastornos cardiovasculares por lo
que se recomienda alternar posturas de pie y sentado, favoreciendo así el soporte
sanguíneo a los músculos, también ayuda a proporcionar una mejor estabilidad de
la columna vertebral.

Cada puesto de trabajo debe poseer un asiento con el objetivo de que el personal
realice pausas periódicas y los cambios de postura del cuerpo para disminuir el
cansancio y disminuir los problemas que causa el permanecer demasiado tiempo
en pie. Se debe tener en cuenta que:

 La silla debe estar todo el tiempo en el puesto de trabajo.

 Hay que diseñar cada puesto de trabajo teniendo presentes la operaria y las
tareas que se han de desempeñar, en nuestro caso la operaria puede sentarse para
doblar las bolsas pero no lo puede hacer todo el tiempo, porque también debe estar
recibiendo las entregas para el debedio empaque. También para que la empresa
no utilice tanto espacio para ubicar elementos como la silla, está no debe ocupar
mucho espacio.

 La altura de la superficie de trabajo debe estar en función de la naturaleza de la

tarea, teniendo en cuenta esto nuestra silla no necesita espaldar, ni apoyabrazos y
esta se debe ajustar a las medidas antropométricas de las operarias que realizan la
labor.

 Ubicar un reposapiés de una altura comprendida entre 10 y 20 cm desde el suelo;

este permite descansar los pies alternativamente.
 Recomendaciones para la interacción del puesto de trabajo que le daría a la
empresa (organización) para la prevención de las condiciones de salud y de
trabajo

El trabajo en posición sostenida de pie puede causar fatiga muscular en las

extremidades inferiores, molestias en la espalda (región lumbar) y aumento del
volumen de los pies (edema), por lo tanto se dan las siguientes recomendaciones:

 Apoyar los procesos de capacitación sobre la prevención de riesgos en el trabajo

con el uso de multimedia, que incluyan imágenes o fotos y videos, hacer el
entrenamiento del cargo directamente con las funciones a realizar y con el apoyo
de otra persona que desempeñe el mismo cargo, mostrando un óptimo desempeño
del mismo.
 Hay que asegurarse que la operaria reciba la capacitación de inducción cumpla
con los siguientes parámetros:
-Los hombros relajados.
- Los codos en un ángulo aproximado de 90⁰.
- Las muñecas rectas, alineadas con el antebrazo.
- La columna vertebral en su alineación natural.
 Se debe realizar capacitación en torno a la higiene postural, promoviendo y
motivando la práctica de ejercicios específicos para el cuello, los hombros y la
espalda que de acuerdo al trabajo son las zonas más afectadas. Estas pausas
deben estar encaminadas al fortalecimiento y relajación de dichas zonas. A
continuación una serie de ejercicios.
  Proveer de calzado a los operarios que les permita mover con facilidad los
dedos gordos de los pies ya que un calzado con la punta demasiado estrecha o
chata causa fatiga y dolor.
 La superficie de trabajo debe ser ajustable para los trabajadores más altos o más
bajos.
 El suelo debe tener un tapete o alfombra, que le permita a la operaria absorber
golpes y en algunos casos una alfombra ergonómica que estimule la circulación de
los pies y proporciona estabilidad a los trabajadores.

Recomendaciones para la operaria

 Alternar esta postura con otras que faciliten el movimiento, es decir variar la
postura de trabajo periódicamente, realizando tareas que permitan sentarse o
caminar.

 Cambiar la posición de los pies y repartir el peso de las cargas.

 No llevar calzado con un tacón superior a los cinco centímetros de alto.

 Utilizar calzado blando y cómodo: Está demostrado el efecto positivo del uso de
zapatos blandos. Este efecto también se consigue usando plantillas planas de
espuma plástica en los zapatos.

 Además de alternar la postura, es recomendable ejecutar ejercicios

compensatorios dirigidos a mejorar la circulación sanguínea de las piernas y relajar
la espalda.