Catalogo Optimum Nutrition

OPTIMUMNUTRITION.
COM
TRUE
TRUE
STRENGTH
STRENGTH OTOÑO/INVIERNO 2011
OTOÑO/INVIERNO
CATÁLOGO DE PRODUCTOS DE OPTIMUM NUTRITION
en todos
lados
PURAMENTE AMERICANA
LA ESTRELLA KARA LAWSON DE LA
ASOCIACIÓN NACIONAL DE BALONCESTO
FEMENINO PÁG. 19
GIMNASIO
LA PISTA RÁPIDA AL
AMINO ENERGY
PÁG. 32
PLATINUM
INFANTE
NUEVO: ARÁNDANOS HYDROBUILDER™ DE MARINA
EN ESTA EDIC
AZULES
EDICIÓN PÁG. 22
FRESAS
PÁG. 4 MODELO
PÁG. 12
STEVE COOK,
PROFESIONAL DE LA FEDERACIÓN
INTERNACIONAL DE CULTURISMO
TRUESTRENGTH.COM/STEVE
© 2011 Optimum Nutrition Inc.
Fabricado en la EE.UU. (800) 705-5226

planta registrada
GMP de ON INTERNACIONAL (630) 236-0097
HORAS
DE PROTECCIÓN
PROTEÍNICA
DE DÍA DE NOCHE
PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE DE ACCIÓN RÁPIDA AL PROTEÍNA DE DIGESTIÓN LENTA PARA INGERIR
DESPERTAR, ANTES Y DESPUÉS DE LAS RUTINAS DE EJERCICIOS ANTES DE IR A DORMIR Y ENTRE COMIDAS
PROPORCIONA 5,5 GRAMOS DE BCAA PARA EL DESARROLLO PROPORCIONA 10 GRAMOS DE AMINOÁCIDOS

MUSCULAR POR PORCIÓN ESENCIALES POR PORCIÓN
LAS PROTEÍNAS AISLADAS DE SUERO DE LECHE SON LA FÓRMULA DE CASEÍNA MICELAR MEJORADA CON
FUENTE PRINCIPAL DE PROTEÍNAS ENCIMAS DIGESTIVAS
LA COMBINACIÓN DE PROTEÍNAS MÁS VENDIDA DE ESTADOS UNIDOS
24 24
GRAMOS DE
GRAMOS PROTEÍNA DE
DE PROTEÍNA LIBERACIÓN LENTA
5,5
GRAMOS
10
GRAMOS DE
DE BCAA AMINOÁCIDOS
ESENCIALES
4
GRAMOS DE 0
GLUTAMINA Y GRAMOS
PRECURSORES DE AZÚCAR
ÍNDICE DE PRODUCTOS
n SERIE PLATINUM 4
n SUERO DE LECHE 8
n PRO COMPLEX ® 14
n PROTEÍNAS ESPECIALIZADAS 16
n PRODUCTOS DIETÉTICOS 18
n VITAMINAS 20
n FUERZA Y RECUPERACIÓN 22
n PRODUCTOS ESPECIALIZADOS 34
TRUE
n BARRAS DE PROTEÍNAS 36
STRENGTH
OTOÑO/
INVIERNO
2011 CATÁLOGO DE PRODUCTOS DE OPTIMUM NUTRITION
Sitios Web afiliados:

MyFreeTrainer.com OptimumSmoothie.com TrueStrength.com
OptimumNutrition.com PlatinumHydrowhey.com WheyGoldStandard.com
Optimen.com ProteinReport.com
OptimumBars.com RippedAcademy.com
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2
25 AÑOS
AYUDÁNDOTE A
ALCANZAR
LAS METAS
MÁS AMBICIOSAS
En 1986, encontrar proteínas en polvo de buen sabor que se mezclaran fácilmente podía
ser tan difícil como superar tu mejor marca en el banco de ejercicios. Dos hermanos
atléticos con visión de calidad cambiaron todo. Gracias a la compañía que fundaron hace
25 años, las personas activas de todo el mundo tienen más altas expectativas en cuanto a
la nutrición deportiva. No solo impusimos una marca, sino que la mejoramos año tras año.
Tú tienes metas para mejorar tu desempeño, al igual que nosotros. Lo que separa
a Optimum Nutrition de otras compañías es la búsqueda incansable de productos
nutritivos más nuevos y mejores para el deporte. Ya se trate de presentar una fórmula
revolucionaria para desarrollar músculos, como Platinum Hydrobuilder™ o reformular un
producto popular para brindar sabor, mezcla y resultados mejores, ON siempre busca
posibilidades de lograr un mayor potencial.
TRUE STRENGTH
3
O!
CT
ODU
PR
PLATINUM EVO
HYDROBUILDER U
¡N
™
EL NUEVO
NUEVOCOMPLEJO
COMPLEJODEDEONON TODO
TODO ENEN
UNO UNOPARAPARAUN
EL FORTALECIMIENTO
FORTALECIMIENTO MUSCULAR
MUSCULAR // A partir
EFECTIVO // A partir
de la base
de la base
de una
unamezcla
mezcladedeproteínas
proteínas secuenciadas
secuenciadas enriquecidas
enriquecidas con péptidos
con péptidos CreaPep™
para el suministro
CreaPep™ para elde nutrientes,dehemos
suministro agregado
nutrientes, un complejo
hemos agregadomicronizado
un complejo
de aminoácidos
micronizado deque incluye BCAA
aminoácidos queenincluye
forma libre,
BCAAcreatina
en forma micronizada
libre, creatina
Creapure® y betaína
micronizada natural
Creapure ® BetaPower™
y betaína para
natural un mejor rendimiento
BetaPower™ muscular
para un mejor
yrendimiento
entrenamiento de resistencia. Es la fórmula integral de desarrollo
muscular y entrenamiento de resistencia. Es la fórmula muscular
más avanzada que hayamos producido.
integral de desarrollo muscular más avanzada que hayamos producido.
Platinum Hydrobuilder™
Products™
CONTIENE
GRAMOS DE
GRAMOS DE GRAMOS
GRAMOS DE
DE
GRAMOS DE
GRAMOS DE MONOHIDRATO®
MONOHIDRATO GRAMOS DE
GRAMOS DE
PROTEÍNA:
PROTEÍNA: DECREATINA
DE CREATINA AMINOÁCIDOS
AMINOÁCIDOS BETAÍNA
BETAÍNA™
CREAPURE
CREAPURE:®
: ESENCIALES:
ESENCIALES: BETAPOWER™:
BETAPOWER:
TODO EN UNO
Desarrollo
muscular 30 5 13,5
13.5 2,5
2.5
4 libras
• 02 671 Chocolate Shake 40 porciones
• 02 898
672 Strawberry
Vanilla Bean Shake 40 porciones
• 02 672 Vanilla Bean 40 porciones
2 libras
• 02 669 Chocolate Shake
2 libras 20 porciones
• 02 669
670 Vanilla
Chocolate
Bean
Shake 20 porciones
• 02 899 Strawberry Shake 20 porciones
• 02 670 Vanilla Bean 20 porciones
SOLO 180 CALORÍAS

TRUE STRENGTH
4 PARA OBTENER MÁS •INFORMACIÓN

NUEVO PRODUCTO
Y TABLAS DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL/DE SUPLEMENTOS, VISITE OPTIMUMNUTRITION.COM
PRECIOS, DISPONIBILIDAD Y ESPECIFICACIONES SUJETOS A CAMBIOS SIN NOTIFICACIÓN PREVIA
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no tienen como fin diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. 5
PLATINUM LA PROTEÍNA DE SUERO
HYDROwhey ®
DE LECHE
100% de proteínas aisladas de suero de leche
hidrolizadas // Al hidrolizar la proteína en esta fórmula de primer nivel, DE ON MÁS AVANZADA
incluso hemos podido crear nuestra proteína de suero de leche de acción más rápida.
La hidrolización divide las proteínas más grandes en partes más pequeñas que
HASTA EL MOMENTO
pueden ingresar en el sistema de forma rápida y permitir una regeneración muscular
veloz. Para permitir una mayor eficacia, también la hemos mejorado mediante
péptidos ACTITOR™, enzimas digestivas y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
micronizados. La proteína PLATINUM HYDROWHEY® también es ultrapura. Eso es porque
está totalmente hecha con proteínas aisladas de suero de leche hidrolizadas. Por lo
tanto, no hay exceso de grasas, colesterol ni lactosa que lentifiquen su progreso.
CONTIENE
Platinum Hydrowhey®
™
PÉPTIDOS
GRAMOS DE
GRAMOS DE AMINOÁCIDOS DE
PROTEÍNA: CADENA RAMIFI- LACTOSA: COLESTEROL:
CADA (BCAA):
MÁS RÁPIDA
Y MÁS PURA
30 8,8 0 0
3,5 libras
02 505 Cookies & Cream Overdrive 40 porciones
02 638 Turbo Chocolate 40 porciones
02 640 Supercharged Strawberry 40 porciones
02 639 Velocity Vanilla 40 porciones
1,75 libras
02 503 Cookies & Cream Overdrive 20 porciones
1 libra
TRUE STRENGTH
6 PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN Y TABLAS DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL/DE SUPLEMENTOS, VISITE OPTIMUMNUTRITION.COM
EL ESTÁNDAR CON EL
que se comparan todas las
GOLD STANDARD demás proteínas.
100% WHEY
LA PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE LÍDER DE LA INDUSTRIA
™
Las proteínas aisladas de suero de leche son la forma más pura que existe de
estas proteínas. Los péptidos de suero de leche estratégicamente hidrolizados
Hydrowhey® se encuentran entre los que actúan más rápido y entre los más caros.
Es por eso que están entre los primeros ingredientes que figuran en la etiqueta
de Gold Standard 100% Whey™. Al usar proteínas aisladas de suero de leche e
Hydrowhey® como los ingredientes principales, pudimos incluir 24 gramos de la
proteína de acción más rápida para el desarrollo muscular en cada porción, y con
mucha menos grasa, colesterol, lactosa y otros ingredientes de los que es mejor
prescindir. Sin lugar a dudas, éste es el estándar con el que se comparan todas las
demás proteínas.
Gold Standard 100% Whey™
GRAMOS DE
GRAMOS DE AMINOÁCIDOS DE GRAMOS DE MILIGRAMOS
PROTEÍNA: CADENA RAMIFI- GLUTAMINA Y DE MEZCLA
CADA (BCAA): PRECURSORES: DE ENZIMAS:
24 5,5 4 25
N.º1 Proteína de
suero de leche
de mayor venta
10 libras
02 873 Delicious Strawberry 154 porciones
02 871 Double Rich Chocolate 149 porciones
02 872 Rocky Road 155 porciones
02 874 Vanilla Ice Cream 154 porciones
5 libras
02 957 Banana Cream 73 porciones
02 645 Cake Batter 73 porciones
02 685 Caramel Toffee Fudge 77 porciones
02 706 Chocolate Coconut 71 porciones
02 234 Chocolate Malt 73 porciones
02 867 Chocolate Mint 77 porciones
02 721 Coffee 71 porciones
02 868 Cookies & Cream 77 porciones
02 414 Extreme Milk Chocolate 71 porciones
02 412 French Vanilla Crème 73 porciones
02 623 Mocha Cappuccino 71 porciones
02 986 Strawberry Banana 75 porciones
02 790 Tropical Punch 74 porciones
02 629 White Chocolate 73 porciones
2 libras
02 686 Caramel Toffee Fudge 32 porciones
02 232 Chocolate Malt 29 porciones
02 862 Chocolate Mint 31 porciones
02 413 Extreme Milk Chocolate 28 porciones
02 411 French Vanilla Crème 29 porciones
02 624 Mocha Cappuccino 32 porciones
02 987 Strawberry Banana 30 porciones
02 788 Tropical Punch 30 porciones

1 libra
TRUE STRENGTH
STEVE COOK
PROFESIONAL DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE CULTURISMO
"Exijo mucho de mí mismo y también de mis proteínas. El suero
Gold Standard 100% Whey cumple siempre lo esperado".
WHEY
Gold Standard Natural 100% Whey™ / Natural 100% Oats & Whey / Gold Standard™ 24 Pak / Classic Whey™ / Whey Gold Meal® / 100% Any Whey
GRAMOS DE GRAMOS DE MILIGRAMOS

PROTEÍNA: AMINOÁCIDOS DE EDULCORANTES MILIGRAMOS GRAMOS DE GRAMOS DE GRAMOS DE PORCIONES:
CADENA RAMIFI- ARTIFICIALES: DE MEZCLA DE PROTEÍNA: FIBRA: GRASA:
CADA (BCAA): ENZIMAS:
24 5,5 0 25 24 4 1,5 26
GOLD STANDARD NATURAL

NATURAL 100% WHEY
NO CONTIENE SABORIZANTES O EDULCORANTES ARTIFICIALES //
100% OATS & WHEY™
EL PRIMER BATIDO BEBIBLE DE PROTEÍNAS CON

Al utilizar proteínas aisladas de suero de leche como nuestra principal fuente de proteínas,
logramos incluir 24 gramos de la más pura proteína para el desarrollo muscular por porción,
AVENA EN LA INDUSTRIA // ¿No tiene tiempo de preparar un tazón de avena y
un batido de proteínas de suero de leche (o de limpiar después de tomarlos)? Nuestro
y una cantidad mucho menor de grasas, colesterol, lactosa y otros ingredientes de los que Natural 100% Oats & Whey combina los beneficios de ambos en un batido bebible
puede prescindir. Gold Standard Natural 100% Whey™ tampoco contiene saborizantes o práctico y rápido. Simplemente agregue una cucharada a una coctelera llena de agua o a
edulcorantes artificiales. No hay duda de que este es el estándar con el que se comparan un vaso y mezcle para obtener una comida completa en segundos. Cada porción contiene
otras proteínas de suero de leche. 24 gramos de proteínas puras de suero de leche y la misma cantidad de fibra que un
tazón de avena. Mejor aún, su sabor es tan delicioso que se puede tomar fácilmente.
5 libras Y como su nombre sugiere, Natural 100% Oats & Whey, es naturalmente libre de
02 726 Natural Chocolate 72 porciones saborizantes o edulcorantes artificiales.
02 728 Natural Strawberry 74 porciones
02 727 Natural Vanilla 74 porciones 3 libras
02 716 Milk Chocolate 26 porciones
TRUE STRENGTH
2 libras 02 717 Vanilla Bean 26 porciones

02 724 Natural Chocolate 29 porciones
02 722 Natural Strawberry 30 porciones
02 723 Natural Vanilla 30 porciones
GRAMOS DE
PROTEÍNA: GRAMOS DE
PROTEÍNA:
24 21
HORAS DE TIPOS DE
SUMINISTRO: PROTEÍNAS
DE SUERO DE
LECHE:
24 4
PORCIONES:
GRAMOS DE
CARBO
HIDRATOS:
60 4
MEZCLADOR MILIGRAMOS
GRATIS: DE POTASIO:
VASO 240
GOLD STANDARD ™
CLASSIC WHEY ™
24 PAK
RESERVA DE PROTEÍNAS PARA 24 HORAS
Respaldo
de proteínas
MEZCLA PROTEICA DE SUERO DE LECHE A BUEN PRECIO // Si está
buscando proteínas de la máxima calidad a precios razonables, considere todo lo que Classic
Whey™ tiene para ofrecer. Esta mezcla de suero de leche puro de eficacia comprobada a lo
TODO EL DÍA largo del tiempo, que incluye concentrados, aislamientos y péptidos hidrolizados, tiene un
RÁPIDO alto contenido de BCAA, glutamina y precursores para el desarrollo muscular combinados
Fabricado a base de los más puros aislamiedos de proteína de suero de leche por con microfracciones naturales. Tiene bajo contenido graso y es instantánea para mezclarse
intercambio de iones y microfiltrados e hidrolizados de proteínas de suero de leche fácilmente en una licuadora, una coctelera o simplemente en un vaso con una cuchara.
Hydrowhey,® Gold Standard 100% Whey™ es la respuesta de acción rápida al suministro ¡Aproveche los beneficios de las proteínas de suero de leche de acción rápida cuando quiera y
de proteínas antes y después del entrenamiento. Cada porción contiene 24 gramos de donde quiera!
proteínas puras de suero de leche que aportan BCAA, glutamina y otros aminoácidos
clave para contribuir a la recuperación muscular. 5 libras
LENTO 02 092 Delicious Strawberry 78 porciones
Antes de acostarse y entre las comidas, necesita una proteína que se digiera de forma lenta 02 941 Double Rich Chocolate 77 porciones
y a una velocidad continua. Y ahí es donde Gold Standard 100% Casein™ puede ayudarle. Al 02 942 Vanilla Ice Cream 80 porciones
mezclarlo, este polvo de caseína micelar se convierte en un batido espeso y cremoso que
lo dejará satisfecho. Y los 24 gramos de proteínas de digestión lenta aportan protección 2 libras
anticatabólica a medida que los músculos se regeneran y rejuvenecen. 02 073 Banana Cream 32 porciones
2 libras x 2 + vaso mezclador gratis 02 939 Double Rich Chocolate 31 porciones
02 199 Chocolate 58 porciones 02 940 Vanilla Ice Cream 32 porciones
02 244 Vanilla 60 porciones
GRAMOS DE GRAMOS DE
PROTEÍNA: PROTEÍNA:
45 17
GRAMOS DE GRAMOS DE
FIBRA CARBO
DIETÉTICA: HIDRATOS
5 1
GRAMOS DE GRAMOS DE
GRASAS GRASA:
TRANS:
0 0

VITAMINAS Y POSIBILIDADES
MINERALES DE FORTIFI-
CACIÓN DE
ALIMENTOS:
25 8
WHEY GOLD MEAL

SUSTITUTO DE COMIDAS DE SUERO DE LECHE PURO //
®
Para
100% ANY WHEY
FORTIFICADOR PROTEICO RÁPIDO Y SENCILLO // Nuestro 100% ANY
mantener la masa muscular magra es necesario consumir comidas con alto contenido WHEY Protein se puede introducir como un excelente complemento para cualquier comida
proteico entre cinco o seis veces al día. Cada paquete individual de proteína de WHEY o tentempié. Cada porción de este polvo prácticamente sin sabor aporta 17 gramos de
Gold Meal es un batido rápido, conveniente y delicioso en reemplazo de la comida. Al usar proteína de alta calidad con tan solo 1 gramo de carbohidratos y nada de grasa, azúcar o
únicamente proteínas de suero de leche, las mismas proteínas instantáneas (aislamientos, colesterol. Por tratarse de un polvo instantáneo y sin sabor, 100% ANY WHEY Protein es un
concentrados, e hidrolizados) que se hallan en nuestro Gold Standard 100% Whey™, complemento ideal en la cocina para los amantes del fitness, las personas que siguen una
creamos un exclusivo sustituto superior de las comidas con el más alto valor nutricional. dieta o los consumidores preocupados por la salud. Pruebe agregar una cucharada a sus
WHEY Gold Meal® no hace concesiones. recetas de comidas rápidas favoritas: sopas, salsas, comidas cocidas y bebidas.
7,62 libras (tamaño económico) 2,7 libras

02 952 Chocolate Crème 45 porciones 02 731 Sin sabor 60 porciones
02 954 Vanilla Custard 45 porciones
1,35 libras
20 paquetes 02 730 Sin sabor 30 porciones
02 947 Chocolate Crème 20 porciones
"El servicio
como
El hermano mayor de
STEPHANIE TOOMEY-BARBER infante de
se había alistado en la
Infantería de Marina de marina no
EE.UU. un año antes, por
lo tanto lo llamó para ver qué es fácil
para nadie".
ofrecían los militares a una
persona inteligente, de buen
estado físico y motivada como
ella. "Alístate en la Fuerza Aérea
o en el Ejército", le respondió el
hermano. "Tendrías que dar tres
pasos para ponerte a la par de
un paso que yo doy. La Infantería
de Marina es para los varones".
FOTOGRAFÍA DE ERIK DANIELSON

EL LLAMADO
DEL
DEBER
TRUE STRENGTH
IZQUIERDA
Instructor
principal del Curso de
liderazgo para cabos.
Aquí controla la prueba de
Estado Físico para el Combate.
DERECHA Premio a la Atleta
de Infantería de Marina del Año.
Al igual que muchos atletas que mejoran al

competir, las palabras no puedes hacerlo no forman parte del
vocabulario de Stephanie. Si bien este desafío no era intencional,
no podría haber sido más real para ella. Tres días después de
escuchar la audaz declaración de su hermano, Stephanie se
encontró de pie sobre uno de los muchos pares de huellas
amarillas pintadas sobre el piso fuera del Edificio de Recepción
en el Centro de Reclutamiento de la Infantería de Marina en
Parris Island.
El servicio como infante de marina no es fácil para nadie.
Después de finalizar el período de entrenamiento, el día típico
del pelotón de Infantería de Stephanie comenzaba a las 5 de la
mañana con una carrera de 3 a 8 millas por la playa. No se trataba
de trotar por la pasarela de madera. La carrera se llevaba a cabo con
botas de combate y ropa de fajina con una mochila en la espalda. De la carrera se
pasaba a ejercicios calisténicos seguido de transporte de maderos con el ocasional
infante de marina que reemplazaba al madero y que había que cargar.
Los infantes varones debe realizar 20 flexiones en barra y las mujeres deben colgar con brazos
flexionados durante 70 segundos. Debido a su naturaleza competitiva, Stephanie prefirió realizar
las flexiones en barra con los varones. Este exigente nivel de estado físico le ayudó a prepararse
para su traslado a Irak en 2004 donde se desempeñó como operadora de radio para el equipo de
seguridad del Comandante de la Fuerza Expedicionaria de Infantería de Marina.
Stephanie sirvió a su país con orgullo durante ocho años y medio. En la actualidad, se desafía a sí
misma como competidora de la Figura de la Comisión Nacional de Físicoculturismo a nivel nacional
Si bien el enfoque de su entrenamiento es algo diferente al de los ejercicios matinales en la playa,
el deseo de superar límites es igualmente fuerte. Puede no ser un instructor de ejercicios
quien exige un ritmo más rápido o otra flexión en barra más, pero la imagen mental de los
contendientes alineados hace que la sangre fluya con fuerza en cada viaje al gimnasio.
CRONOGRAMA DE EJERCICIOS DE STEPHANIE
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

HOMBROS PIERNAS ESPALDA DELTOIDES, MÚSCULOS BRAZOS
Y ABDOMI- PECHO ISQUIOTI-
TRUE STRENGTH
NALES Y TRÍCEPS BIALES

Y GLÚTEOS
13
PRO
COMPLEX
LA MEZCLA DE PROTEÍNAS DE ON PARA NIVEL
®
PROFESIONAL // Dado que las diferentes fuentes de proteínas tienen

distintos perfiles de aminoácidos e índices de utilización, el Sistema proteico
mejorado (APS) de Pro Complex® combina ocho fuentes para crear una mezcla
superior de proteínas, diseñada para aumentar el potencial de desarrollo
muscular. Al combinar proteínas aisladas de suero de leche, clara de huevo,
proteínas hidrolizadas y aminoácidos clave en su forma libre, hemos creado
una proteína con diferentes índices de digestión y un perfil de aminoácido
que sobrepasa lo esperado. Cada porción del APS de Pro Complex® contiene
60 gramos de las proteínas de más alta calidad disponibles en el mercado. En
pocas palabras, esta fórmula está diseñada para llevarlo al nivel profesional.
Pro Complex® / Natural Pro Complex® / Pro Complex® Gainer
GRAMOS DE
GRAMOS DE AMINOÁCIDOS DE GRAMOS DE VITAMINAS
GRAMOS DE Y
PROTEÍNA: CADENA RAMIFI- GLUTAMINA Y MINERALES:
BETAÍNA™
CADA (BCAA): PRECURSORES: BETAPOWER:
MEZCLA DE
PROTEÍNAS
de alto rendimiento 60 14 10 2.5
15
4,6 libras
02 962 Rich Milk Chocolate 28 porciones
02 968 Strawberry Swirl 29 porciones
02 960 Vanilla Créme 29 porciones
2,3 libras
02 961 Rich Milk Chocolate 14 porciones
02 967 Strawberry Swirl 14 porciones
02 959 Vanilla Créme 14 porciones
TRUE STRENGTH
GRAMOS DE
PROTEÍNA:
60
GRAMOS DE
AMINOÁCIDOS DE
CADENA RAMIFI-
CADA (BCAA):
14
GRAMOS
GRAMOS DE
DE
AMINOÁCIDOS
GLUTAMINA Y
PRECURSORES:
DE CADENA
14
10
EDULCORANTES
ARTIFICIALES:
0
NATURAL
PRO COMPLEX
®
Con proteínas de 8 de las mejores fuentes disponibles, Natural Pro Complex® es una fórmula potente desarrollada pensando
en los atletas comprometidos. Más que proteínas en polvo, este natural Sistema proteico mejorado aporta más de 14 gramos
de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), 10 gramos de compuestos de glutamina, microfracciones bioactivas naturales,
enzimas digestivas de proteínas Aminogene® y 15 vitaminas y minerales esenciales, sin saborizantes o edulcorantes artificiales.
Y con 60 gramos de proteína, su espectro de aminoácidos es excelente. Para los que buscan elevar su apuesta, Natural Pro
Complex® tiene lo que necesitan.
4,6 LIBRAS
02 270 Chocolate 26 porciones
02 531 Vanilla 26 porciones
CALORÍAS:
650
GRAMOS DE
PROTEÍNA:
60
GRAMOS DE
CARBOHIDRATOS:
14
85
VITAMINAS Y
MINERALES:
25
PRO COMPLEX PRECIOS, DISPONIBILIDAD Y ESPECIFICACIONES SUJETOS A CAMBIOS SIN NOTIFICACIÓN PREVIA
®
ALTO CONTENIDO
GAINER
PROTEICO PARA
AUMENTAR LA
MASA MUSCULAR
MAGRA
PRODUCTO PARA AUMENTAR LA MASA MAGRA, DE ALTO CONTENIDO PROTEICO //

A diferencia de las típicas fórmulas para aumentar de peso que están llenas de azúcares y grasas simples, Pro Complex®
Gainer obtiene un porcentaje de las calorías mucho mayor,proveniente de las proteínas: siete fuentes de proteínas de primera
calidad para ser precisos. Además, al aportar carbohidratos complejos, fibra dietética, triglicéridos de cadena media (MCT),
enzimas digestivas, vitaminas, minerales esenciales y un exquisito sabor, hemos creado el producto ideal para aumentar la masa
muscular magra. Pro Complex® Gainer se produce pensando en la calidad y no en la cantidad. Porque comprendemos que quiere
aumentar su masa muscular, no engordar.
10,16 libras
02 976 Banana Cream Pie 28 porciones
02 972 Double Chocolate 28 porciones
02 978 Strawberry Cream 28 porciones
5,08 libras
02 975 Banana Cream Pie 14 porciones
02 971 Double Chocolate 14 porciones
02 977 Strawberry Cream 14 porciones
GOLD STANDARD
100% CASEIN ™
PROTEÍNA DE ACCIÓN LENTA El uso rápido de proteínas se desea

inmediatamente antes y después de ejercitarse porque ayuda a los músculos
a estar listos y a recuperarse, pero en otros casos, como durante la noche,
donde no se ingieren alimentos durante largas horas, la digestión y absorción
demorada pueden ser más beneficiosas. Las proteínas de caseína son sensibles
a los ácidos y se espesan en el estómago. Gracias a esto, el Gold Standard
100% Casein™ puede tardar más del doble que otras proteínas para desintegrar
sus subcomponentes de aminoácidos. Esta fórmula de caseína micelar de
primera calidad realmente se libera con el tiempo.
Gold Standard 100% Casein™ / Gold Standard Natural 100% Casein™ / NitroCore 24® / Gold Standard 100% Egg™ / 100% Soy Protein
GRAMOS DE GRAMOS DE % DIARIO DE MILIGRAMOS

PROTEÍNA: AMINOÁCIDOS VALOR DE DE MEZCLA DE
ESENCIALES: CALCIO: ENZIMAS:
PROTEÍNA DE
LIBERACIÓN LENTA
NOCTURNA 24 10 60 24
4 libras
02 668 Chocolate Cake Batter 54 porciones
02 628 Chocolate Peanut Butter 55 porciones
02 422 Chocolate Supreme 58 porciones
02 418 Creamy Vanilla 58 porciones
2 libras
02 455 Blueberries & Cream 28 porciones
02 526 Chocolate Cake Batter 27 porciones
02 627 Chocolate Peanut Butter 27 porciones
02 423 Chocolate Supreme 29 porciones
02 419 Creamy Vanilla 29 porciones
02 453 Raspberry Smoothie 28 porciones
TRUE STRENGTH
JAQUELYN KAY KASTELIC

MODELO PROFESIONAL DE BIKINIS Y ATLETA DE CROSSFIT
"Cuando termina el día, antes de ir a la cama realmente deseo
tomar un batido de caseína micelar espeso y cremoso".
GRAMOS DE GRAMOS DE GRAMOS DE EDULCORANTES
PROTEÍNA: AMINOÁCIDOS AZÚCAR: ARTIFICIALES:
ESENCIALES:
24 9,6 2 0
GOLD STANDARD
NATURAL 100% CASEIN
™
El uso rápido de proteínas se desea inmediatamente antes y después de ejercitarse porque

ayuda a los músculos a estar listos y a recuperarse, pero en otros casos, como durante la noche, donde no se ingieren alimentos durante largas horas, la digestión y absorción
demorada pueden ser más beneficiosas. Las proteínas de caseína son sensibles a los ácidos y se espesan en el estómago. Gracias a esto, el Gold Standard 100% Casein™ puede
tardar más del doble que otras proteínas para desintegrar sus subcomponentes de aminoácidos. Esta fórmula de caseína micelar de primera calidad es el producto lógico para los
atletas de verdad.
4 libras 2 libras
02 424 Chocolate Crème 49 porciones 02 426 Chocolate Crème 24 porciones
02 425 French Vanilla 50 porciones 02 427 French Vanilla 25 porciones
GRAMOS DE GRAMOS DE GRAMOS DE

PROTEÍNA: PROTEÍNA: PROTEÍNA:
24 24 25
TIPOS DE GRAMOS DE CALORÍAS
PROTEÍNAS: AZÚCAR: POR PORCIÓN
10 0 120
GRAMOS DE CALORÍAS POR MILIGRAMOS DE
FIBRA: PORCIÓN: COLESTEROL
5 110 0

NITROCORE 24 GOLD STANDARD ®
100% SOY PROTEIN
Mezcla de las 10 primeras proteínas
de la industria Mezcla // 100% EGG
NitroCore 24® es
PROTEÍNA DE ALTO VALOR
una mezcla de proteínas de espectro completo y liberación
™ FUENTE DE PROTEÍNA VEGETAL
COMPLETA // Las proteínas aisladas de soja
tienen un bajo contenido de grasas y azúcares y están
lenta diseñada para utilizarse a cualquier hora del día o libres de colesterol. Como una de las pocas fuentes de
la noche. Además de los 24 gramos de la mejor proteína
BIOLÓGICO (BV) // Los expertos en nutrición proteína vegetal completa, las proteínas de soja son
normalmente se refieren a los huevos como el "patrón
por cucharada, NitroCore 24® proporciona 5 gramos de adecuadas para los vegetarianos y contienen todos los
de oro" de la calidad de proteínas porque se digieren
fibra dietética que satisface el apetito, así como también aminoácidos esenciales en los niveles adecuados para
muy fácilmente y contienen cantidades generosas de
grasas omega, monoinsaturadas y MCT que brindan respaldar el crecimiento y el desarrollo de los músculos.
todos los ocho aminoácidos esenciales. Los huevos están
energía y viene con un sabor cremoso e increíblemente Además, las proteínas de soja tienen el beneficio adicional
naturalmente libres de lactosa, por esa razón "perdonan"
delicioso. Y como esperaría de ON, NitroCore 24® se de fortalecer la salud cardíaca. En efecto, las dietas
mucho más a los atletas que tienen dificultades con los
mezcla de forma instantánea y fácil para que pueda bajas en grasa y colesterol que incluyen 25 gramos de
alimentos lácteos o las proteínas en polvo a base de leche.
disfrutarla en cualquier lugar. proteína de soja al día pueden reducir hasta el riesgo
Nuestro Gold Standard 100% Egg™ lleva los beneficios más
allá al eliminar prácticamente la grasa y el colesterol que de enfermedades cardíacas. Nuestra 100% Soy Protein,
6 libras se encuentra en los huevos enteros. Cada cucharada de que contiene 25 gramos de proteína de soja en una sola
02 618 Extreme Cookies & Cream 58 porciones Gold Standard 100% Egg™ acumula tanta proteína como porción, cumple con nuestra meta diaria en una sola
02 586 Sensational Cinnamon Roll 58 porciones siete claras de huevo con solo 2 gramos de carbohidratos. cucharada.
02 616 Strawberry Milkshake 56 porciones Además, al hacerlo INSTANTÁNEO para mezclar fácilmente,
02 620 Ultimate Chocolate 56 porciones podemos haber incluso mejorado el huevo. 2 libras
02 614 Vanilla Ice Cream 56 porciones 02 778 Dutch Chocolate 30 porciones
2 libras 02 780 Strawberry Smoothie 30 porciones
3 libras 02 075 Rich Chocolate 27 porciones 02 779 Vanilla Bean 30 porciones
02 619 Ultimate Chocolate 28 porciones 02 013 Vanilla Custard 29 porciones
GRAMOS DE
MEZCLA DE
PROTEÍNAS:
35
GRAMOS DE MILIGRAMOS
DIET
CARBOHIDRATOS: DE CLA:
3 750
MILIGRAMOS
Cuts®
GRAMOS
Products™
DE AZÚCAR: DE ISÓMEROS
ACTIVOS:
1 700
CLA Softgels / Complete Protein Diet® / Complete Diet Boost / Liquid L-Carnitine 1000 / L-Carnitine 500 Tabs / Mega Fat Burners / Thermo
COMPLETE PROTEIN DIET ®

CLA
FÓRMULA DE CONTROL DE CARBOHIDRATOS // Investigaciones recientes respaldan lo
que los fisicoculturistas competitivos han sabido por instinto durante décadas: una dieta alta en proteínas
y baja en carbohidratos provoca una pérdida de peso más rápida con menos hambre y una satisfacción
SOFTGELS
ÁCIDO LINOLÉICO CONJUGADO //
general mayor, especialmente cuando se combina con ejercicio. Debido a que las proteínas parecen
El ácido linoléico conjugado (CLA) es un grupo de ácidos grasos
contribuir al control del peso tanto al suprimir el apetito como al incentivar el metabolismo, son la base de
únicos que se encuentran naturalmente en alimentos como
nuestra Complete Protein Diet®. Por eso es que cada porción brinda 35 gramos de proteínas de 6 fuentes
huevos, productos lácteos y carne roja. Sin embargo, para
de proteínas de primera calidad. La Complete Protein Diet® también contiene 26 vitaminas y minerales
obtener las cantidades de CLA necesarias para fomentar
diferentes más grasas esenciales, por lo que es mucho más que sólo otra proteína en polvo: es una comida
cambios favorables en la composición corporal mediante los
completa de alto contenido proteico.
alimentos, usted debería consumir demasiada grasa dietética.
Nuestros CLA Softgels luchan grasa con grasa. Cada cápsula
de gelatina blanda proporciona 750 mg de las grasas de CLA
02 904 Double Rich Chocolate 40 porciones puras que usted busca para ayudar a alimentar sus esfuerzos
02 905 Vanilla Ice Cream 40 porciones de intentar perder grasa.
02 621 180 cápsulas de gelatina blanda 180 porciones

MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS DE
L-CARNITINA: ESTIMULANTES:
500 0
MILIGRAMOS MICROGRAMOS
DE CALCIO: DE CROMO:
95 400
MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS % DE VALOR
L-CARNITINA: DE FÓSFORO: DIARIO
DE CALCIO:
1.000 70 24
LIQUID L-CARNITINE MEGA FAT
L-CARNITINE 1000 500
1.000 MG DE L-CARNITINA PURA //
TABS
500 MG DE L-CARNITINA PURA //
Aquí La carnitina
BURNERS
RESPALDO LIBRE DE ESTIMULANTES //
tenemos una pizca de aminoácido líquido con sabor a participa en el transporte de la grasa a la parte de las Esta fórmula económica y libre de estimulantes brinda un
canela diseñada para contribuir a la pérdida de peso y células en la que se puede utilizar como energía. Por eso, 24% del valor diario de calcio recomendado. Tiene 500 mg
al rendimiento en el entrenamiento. La práctica botella se utiliza comúnmente para contribuir a la pérdida de peso de Citrimax™ para ayudar a controlar el apetito y fomentar
de 12 onzas es fácil de almacenar, es lo suficientemente y al rendimiento en el entrenamiento. Cada comprimido de la utilización máxima de los alimentos que consume. Cada
pequeña para llevarla a cualquier lado y está lista para 500 mg en una porción también proporciona los minerales comprimido contiene L-Carnitina, colina e inositol para
complementar sus objetivos en cualquier momento. esenciales, calcio y fósforo que son importantes para ayudar a la descomposición, el transporte y el metabolismo
mantener los huesos y los dientes sanos. de la grasa.
02 192 12 onzas líq. Cinnamon

TRUE STRENGTH
02 191 60 comprimidos 60 porciones 02 004 60 comprimidos 30 porciones
MILIGRAMOS INGREDIENTES MILIGRAMOS
DE MEZCLA DE ACTIVOS: DE CAFEÍNA:
THERMO CUTS:
2.970 15 300
JEN TURNBULL
COMPETIDORA DE LA CATEGORÍA
BIKINIS DE NPC
Y ATLETA DE CROSSFIT
"Prepararte para competir en el
escenario significa no dejar nada
librado al azar. ¡Thermo Cuts cuida mi
espalda...y todas las otras partes de
mi cuerpo!"
THERMO CUTS
CONTROL DE PESO CON TERMOGÉNICOS //
®
Metabolizar la grasa mientras se activa el ejercicio intenso es una combinación eficaz para ayudar en la transformación
positiva del cuerpo. Exactamente así es como está diseñada para actuar la fórmula nutricionalmente avanzada para quemar grasas de Thermo Cuts. NeOpuntia®, Phase 2®, Promilin®
y Bioperine® se combinan sinérgicamente con extractos de té verde, garcinia, guaraná, jugo de toronja y corteza de sauce para ayudar a elevar la actividad metabólica del cuerpo y
utilizar los ácidos grasos como fuente de energía.
02 303 200 cápsulas 50 porciones

VERSÁTIL EJERCICIO DE dribleo de

PURAMENTE KARA
AMERICANA LAWSON
C
omo podría esperarse,
la estrella Kara Lawson de
DE LA WNBA
Aquí Kara
la WNBA practica el deporte
desde que tuvo suficiente edad
sugiere un Con dos pelotas de
para levantar una pelota de
ejercicio de
manejo de
baloncesto, dribleo
baloncesto. Pero no se concentró exclusi-
pelota para los cruzado
vamente en el deporte hasta que cursó la
escuela secundaria. Comenzó la práctica futuros aleros 1. Hacia adelante - Hacia
de deportes como jugadora de soccer, que ambicionan atrás, mano derecha/
se dedicó un poco al béisbol de menores la grandeza. mano izquierda
y enfrentó a los muchachos en el fútbol de Recuerda que 2. Hacia adelante - Hacia
Pop Warner donde se desempeñó como debes mantener atrás, una pelota en
defensora de la segunda línea y ataque. la cabeza cada mano
Los éxitos de Kara en la cancha de erguida. No 3. Detrás
baloncesto le han permitido obtener mires ninguna
la Medalla de oro en las Olimpíadas de de las pelotas 4. Entre las piernas
2008 junto con el reconocimiento de la mientras 5. Repetir con una pelota
Asociación de Entrenadores de Baloncesto practicas este Enfocarse en la velocidad
Femenino como mejor jugadora senior ejercicio
de menos de 1,72 m en su última exigente.
temporada, al jugar por la Universidad de Tennessee, donde también obtuvo
el título de Academic All-American. No es sorprendente en una estudiante
que ingresó al jardín de infantes con nivel de cuarto grado de lectura.
Como alero en la universidad, Kara consiguió 256 triples, un total que
la ubica en el segundo lugar en la lista permanente de Lady Vols. También
logró un increíble porcentaje 0,847 en tiros libres. Estas increíbles
estadísticas han continuado en su carrera profesional junto con su
reputación por la excepcional destreza en el manejo de la pelota.
“A todos les gusta ir al gimnasio y lanzar tiros, pero si
realmente desarrollas la capacidad de manejar la pelota,
entonces puedes distinguirte de otros jugadores”.
EL SISTEMA DE
OPTIMIZACIÓN NUTRICIONAL
PARA LOS VARONES ACTIVOS.
OPTI-MEN ®
MÁS QUE UN MULTIVITAMÍNICO Las vitaminas, los minerales y otros

nutrientes esenciales son los componentes básicos del cuerpo. Sustentan una
base firme y son responsables de los niveles de energía, el rendimiento y la
vitalidad. Hemos diseñado Opti-Men® como un completo sistema de optimización
de nutrientes. Al incorporar más de 75 ingredientes activos en un comprimido,
hemos creado mucho más que un multivitamínico.
Opti-Men® / Optimum Performance Pack / Opti-Vites / Performaxx / Opti-Women™
MEZCLA MEZCLA DE
INGREDIENTES DE AMINOS FITOELEMENTOS MEZCLA DE VIRI
ACTIVOS: (AMINOÁCIDOS) (FITONUTRIENTES) (VIRILIDAD)
(MG): (MG): (MG):
Fórmula exclusiva
PARA VARONES 75+ 800 240 525
02 492 180 comprimidos 60 porciones
KELECHI OPARA
TRUE STRENGTH
Modelo de Estado Físico, Culturista y ATLETA

"Pongo todo lo que tengo en mi entrenamiento y dieta,
por eso, mi Opti-Men's 75+ los ingredientes activos son
la combinación perfecta".
¡NU
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OD
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MILIGRAMOS
INGREDIENTES GRAMOS DE DE RESPALDO MILIGRAMOS
ACTIVOS: AMINOÁCIDOS: PARA LAS DE MEZCLA DE
ARTICULACIONES: ENZIMAS:
50 1,4 900 750

OPTIMUM PERFORMANCE PACK
MEJORADOR DEL DESEMPEÑO UNA VEZ AL DÍA // Con 22 vitaminas y minerales más ingredientes especializados para la fuerza, resistencia, antioxidante y respaldo para
las articulaciones, estos paquetes de reservas de 7 comprimidos multivitamínicos para el rendimiento brindan a las personas activas una garantía nutricional de alta calidad. Porque usted
exige más de un multivitamínico.
02 691 30 paquetes 30 porciones
INGREDIENTES Ingredientes VITAMINAS Y

ACTIVOS: para MINERALES:
rendimiento:
26 40 23

% PROMEDIO DE Miligramos INGREDIENTES
VALOR DIARIO: de la mezcla ACTIVOS:
PerforMAXX:
88 334 40
CÁPSULAS POR Vitamina y MILIGRAMOS
PORCIÓN: minerales: DE CALCIO:
1 23 150
OPTI-VITES
MULTIVITAMÍNICO DE PRIMERA CALIDAD
PERFORMAXX
MULTIVITAMÍNICO DE PRIMERA CALIDAD
OPTI-WOMEN
MULTIVITAMÍNICO PARA MUJERES //
™
Las
UNA VEZ AL DÍA// Esta fórmula de eficacia PARA ALTO RENDIMIENTO // Además de todas vitaminas, los minerales y otros nutrientes esenciales son
los componentes básicos del cuerpo. Entre otras cosas,
comprobada a lo largo del tiempo aporta 100% de los las vitaminas y minerales esenciales que se esperan de un
valores diarios de la mayoría de las vitaminas y los multivitamínico de primera calidad, PERFORMAXX tiene una contribuyen a los niveles de energía, inmunidad, rendimiento
minerales esenciales. Cada porción de una sola cápsula mezcla patentada de antioxidantes y otros ingredientes y la vivacidad general. Hemos diseñado Opti-Women™ como
está formulada para aportar al cuerpo los micronutrientes que ayudan a maximizar el rendimiento y la recuperación un sistema integral de optimización de nutrientes que incluye
necesarios para procesar los alimentos y suplementos después del ejercicio. La incorporación de vitaminas B, elementos botánicos, antioxidantes y otros componentes
con eficiencia. Por unos centavos por día, Opti-Vites ginseng, ginkgo biloba, tocotrienoles y NAC aporta un nivel específicos para el sexo femenino. Al incorporar 40
representa una garantía nutricional de alta calidad. superior a este multivitamínico para alto rendimiento. ingredientes activos en un comprimido, hemos creado mucho
más que un multivitamínico.
02 446 60 cápsulas 60 porciones 02 749 120 cápsulas 60 porciones
21
R!
BO
ESSENTIAL SA
VO
AMINO ENERGY UE
Combinación única de aminoácidos y cafeína //
Desarrollar un físico musculoso y firme requiere tanto de energía física
como mental. El nuevo producto Essential Amino Energy de ON combina
¡N
agentes energizantes naturales como extractos de té verde y café verde con
aminoácidos en forma libre de rápida absorción que incluyen BCAA para el
desarrollo muscular y arginina para el volumen muscular. Este potente polvo se
mezcla fácilmente en agua para preparar una sabrosa bebida refrescante de
10 calorías por porción. De manera que podrá emplearlo cada vez que guste en
la dosis que desee sin afectar su dieta. Utilice Essential Amino Energy cada vez
que necesite concentración mental, energía física, producción de óxido nítrico y
ayuda para recuperarse.
Essential Amino Energy / Amino Chewables / Nitric Boost / Creatine 2500 cápsulas
24 ENERGÍA En
cualquier
momento o en
GRAMOS DE
AMINOÁCIDOS:
5
MILIGRAMOS
DE CAFEÍNA:
100 10
CALORÍAS
POR PORCIÓN:
cualquier lugar
02 665 Concord Grape 30 porciones

• 02 682 Blue Raspberry 30 porciones
02 666 Fruit Fusion 30 porciones
02 525 Orange Cooler 30 porciones
JASON POWELL
TRUE STRENGTH
Fisicoculturista profesional natural

"Cualquier adulto activo puede apreciar el refuerzo energético al levantarse
por la mañana, antes de hacer ejercicio o al atardecer que Essential Amino
• NUEVO SABOR Energy proporciona el fortalecimiento muscular con los aminoácidos".
AMINO MILIGRAMOS
DE AMINO
ÁCIDOS:
GRAMOS
DE AZÚCAR:
CALORÍAS
POR PORCIÓN:
CHEWABLES
PEQUEÑOS MANJARES DE AMINOÁCIDOS ESENCIALES // Para satisfacer la urgente necesidad de saborear algo dulce o apoyar el crecimiento de los músculos
1.000 0 10
con un refuerzo de los aminoácidos esenciales, los nuevos Amino Chewables de ON reúnen todo el sabor y la conveniencia en manjares similares a un dulce. Cada porción de
dos unidades proporciona 1.000 miligramos de aminoácidos micronizados en su forma libre con solo 10 calorías y sin azúcar. ¡Disfrútelos en cualquier momento y en cualquier lugar!
02 651 Lemonade 50 porciones

02 660 Wild Berry 50 porciones

MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS
ARGININA-AKG: DE CREATINA:
3.000 2.500
COMPRIMIDOS CÁPSULAS
POR PORCIÓN: POR PORCIÓN:
3 2
NITRIC CREATINE
BOOST
COMPLEMENTO PARA EL ÓXIDO NÍTRICO // Nitric Boost contiene arginina-
2500 CAPS
MONOHIDRATO DE CREATINA PURA // Estas cápsulas son lo suficientemente
AKG para ayudar a la síntesis de óxido nítrico y la vasodilatación de los vasos sanguíneos potentes como para usarlas para cargar y mantener la creatina. Solo dos cápsulas
que acompañan. proporcionan 2,5 gramos de monohidrato de creatina pura, la forma más investigada y
económica de la creatina.

FUERZA Y RECUPERACIÓN
GRAMOS DE
ARGININA:
3
Ingredientes
que potencian
la congestión:
10
2:1:1 Recovery™ / Vassive N.O.® Formula-X / HMB 1000 cápsulas
Miligramos
de mezcla de
liberación
lenta:
850
VASSIVE N.O. ®
FORMULA-X
SUPLEMENTO DE ÓXIDO NÍTRICO DE
LIBERACIÓN LENTA // El óxido nítrico (N.O.) es un gas
celular que hace que los vasos sanguíneos se dilaten, y de esa
forma congestionen los músculos con sangre, aumenten el
suministro de oxígeno y nutrientes y faciliten la eliminación de
residuos metabólicos que producen fatiga. Esta cascada de
eventos se conoce como la “CONGESTIÓN”. Si se consume en
cantidades suficientes, la arginina es uno de los mejores, si no
el mejor, precursor de la síntesis de óxido nítrico en el cuerpo.
Por ese motivo, es la pieza clave de nuestra Vassive N.O.®
Formula-X y por lo que encontrará en cada porción una fuerte
dosis de 3 gramos. Para sumar efectividad, también incluimos
malato de citrulina, histidina, norvalina, ginseng y otros
compuestos que potencian la congestión y los combinamos en
una matriz de liberación lenta para obtener resultados que
perduren durante las sesiones de entrenamiento más arduas.
GRAMOS DE
GRAMOS DE GRAMOS DE AMINOÁCIDOS DE GRAMOS DE
CARBOHIDRATOS PROTEÍNAS: CADENA RAMIFI- AMINOÁCIDOS
RÁPIDOS: CADA (BCAA): ESENCIALES:
70 35 16 23
MILIGRAMOS
DE HMB:
2:1:1 1.000
RECOVERY
CÁPSULAS POR
™ PORCIÓN:
FÓRMULA DE REPOSICIÓN Y RECUPERACIÓN RÁPIDAS // Nuestra fórmula 2:1:1 Recovery™

está basada en los últimos descubrimientos científicos que demuestran que combinar diferentes tipos de
1
carbohidratos y proteínas maximiza la absorción y se traduce en mejores resultados que el uso de grandes
cantidades de un solo tipo de nutrientes. Las proteínas hidrolizadas de suero de leche, caseína micelar y clara
de huevo proporcionan un suministro inmediato y continuo de aminoácidos para la reparación y regeneración, HMB
mientras que la relación precisa de azúcares simples y carbohidratos de digestión rápida de 2:1:1 Recovery™
ayuda a recargar y reponer los músculos que trabajan mucho. Y con 5 gramos de BCAA agregados a la relación
comprobada 2:1:1 de leucina a isoleucina y valina para estimular la síntesis de proteínas en el músculo, no hay
dudas de que 2:1:1 Recovery™ es una parte indispensable en la rutina de todo atleta serio.
1000 CAPS
PROTECTOR MUSCULAR PATENTADO //
Investigaciones publicadas en la revista Journal of
3,73 libras Applied Research demostraron que HMB aumenta la masa
02 041 Colossal Chocolate 15/30 porciones* muscular mediante la estimulación de la síntesis de proteínas
y la disminución de la descomposición después de sesiones
TRUE STRENGTH
02 068 Mucho Mango 15/30 porciones*

02 058 Raspberry Rush 15/30 porciones* de ejercicio intenso. Con menos daño muscular catabólico
02 042 Very Vanilla 15/30 porciones*
para reparar, hay una mejor capacidad para adquirir tamaño
y fuerza.
* La cantidad de porciones depende de la cantidad de cucharadas que se utilicen.
FUERZA AUTÉNTICA
GENERA
INSPIRACIÓN
ESSENTIAL AMINO ENERGY
proporciona un estímulo de energizantes naturales
que pueden generar la motivación necesaria para
brindar más respuesta en el gimnasio, en la escuela
o en el trabajo; según lo demande la situación. El
refuerzo de aminoácidos permite preservar la
tonicidad y firmeza muscular mientras se ofrece
el máximo rendimiento. Sentirá la diferencia al
mejorar su concentración mental, y el toque
adicional de beta-alanina le brindará inspiración
para otros 10 minutos en la cinta de correr u otra
serie de repeticiones. Los resultados le
darán incentivo para repetir el
proceso al día siguiente.
SABOR
Energía en todo momento

El té verde y el café verde
generan energía de estímulo
y concentración
en todo momento.
Refuerzo muscular
5 gramos de mezcla de
5
aminos consolidan el tamaño
muscular y el aumento
de fuerza.
Bajas calorías GRAMOS DE

Solo 10 calorías por cada
AMINOÁCIDOS
porción de dos cucharadas POR PORCIÓN

y ausencia total de azúcar.
MEZCLA
ESSENTIAL
TAMBIÉN DISPONIBLE EN: ENERGY
CONCORD GRAPE PARA BRINDARLE
TRUESTRENGTH.COM/JACKIE FRUIT FUSION
FUERZA EN TODO
MOMENTO
JAQUELYN KAY KASTELIC ORANGE COOLER
Fabricado en la
planta registrada
GMP de ON EE.UU. (800) 705-5226 INTERNACIONAL (630) 236-0097
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no tiene como fin diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
SUPERIOR
AMINOS
LOS AMINOÁCIDOS SON LOS INGREDIENTES BÁSICOS DE

LAS PROTEÍNAS Los tejidos musculares están compuestos de proteínas
que requieren cantidades suficientes de aminoácidos para su crecimiento,
reparación y mantenimiento. Nuestros exitosos comprimidos, cápsulas,
cápsulas de gelatina blanda y fórmulas de concentrados líquidos Superior Amino
2222 proporcionan una variedad completa de aminoácidos, incluidos los ocho
aminoácidos esenciales (EAA) que no se pueden sintetizar en el cuerpo humano.
Superior Amino 2222 Caps / Superior Amino 2222 Tabs / Superior Amino 2222 Softgels / Superior Amino 2222 Liquid / Tribulus 625 caps
DIFERENTES DIFERENTES
TIPOS DE TIPOS DE
AMINOÁCIDOS: AMINOÁCIDOS:
20 20
MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS
HIDROXIPROLINA: DE BCAA:
103 350
CALORÍAS POR CÁPSULAS POR
PORCIÓN: PORCIÓN:
10 2
SUPERIOR AMINO SUPERIOR AMINO
2222 SOFTGELS
CÁPSULAS DE GELATINA BLANDA DE AMINOÁCIDOS //
2222 CAPS
CÁPSULAS DE AMINOÁCIDOS // Nuestras cápsulas de Superior Amino 2222 Caps
Estos geles de digestión rápida proporcionan todos los aminoácidos clave en una forma que es proporcionan un espectro completo de 2.222 mg de aminoácidos, que incluye la L-Ornitina y la
más fácil de ingerir que los comprimidos y las cápsulas. Las dos cápsulas de gelatina blanda L-Carnitina.
proporcionan 2.222 miligramos combinados de EAA, CEAA y NEAA.

02 765 300 cápsulas de gelatina blanda 150 porciones 02 022 150 cápsulas 75 porciones
MILIGRAMOS MILIGRAMOS
DEL TOTAL DE DEL TOTAL DE
2.222 22.000
DIFERENTES DIFERENTES
TIPOS DE TIPOS DE
18 18
MILIGRAMOS GRAMOS
DE BCAA: DE ARGININA:
500 2
SUPERIOR AMINO SUPERIOR AMINO
2222 TABS 2222 LIQUID
CÁPSULAS MÁS PEQUEÑAS CON AMINOÁCIDOS MICRONIZADOS // CONCENTRADO DE AMINOÁCIDO LÍQUIDO // Una porción de Superior
Nuestras nuevas y mejoradas cápsulas Superior Amino 2222 Tabs son más pequeñas, y Amino 2222 Liquid proporciona 22.222 miligramos de aminoácidos de primera calidad en la
más fáciles de deglutir. Siguen brindando un espectro completo de 2.222 mg aminoácidos forma más fácil de absorber. Este producto contiene un perfil superior de 18 aminoácidos
esenciales (EAA), aminoácidos condicionalmente esenciales (EAA) y aminoácidos no esenciales formulados para asegurar al atleta el uso total de las proteínas. Con 2.222 mg de aminoácidos
(NEAA), pero ahora incluyen aminoácidos micronizados para una asimilación más rápida. En por porción, este producto es una de las fórmulas de aminoácidos más potentes que existe en
TRUE STRENGTH
pocas palabras: son comprimidos potentes. la actualidad.
02 646 320 cápsulas 160 porciones 02 099 Fruit Punch 32 onzas

02 647 160 cápsulas 80 porciones 02 098 Fruit Punch 16 onzas
pulgada
a pulgada
GRAMOS DE
CREAPURE:
hacia
5
GRAMOS DE grandes becadas en contribuir al total de
puntos del equipo en cada evento.
Su facultad alcanzó el segundo lugar
metas
L-GLUTAMINA:
en los Campeonatos al Aire Libre de
3 la Conferencia del Noreste durante
C
GRAMOS DE su primer año universitario y cuando
TAURINA:
cursaba el tercer año su salto había
omo enfermo de ASMA,
2 Krystle Kensky nunca
alcanzado 10 pies 2 pulgadas (3,05 m)
Logró alcanzar esa altura a pesar
se imaginó como atleta. del inconveniente del desgarro de
CGT-10
CREATINA, GLUTAMINA Y TAURINA // La creatina
Correr no le servía. Pero
sus antecedentes en gimnasia y
como porrista le dieron un puesto
un ligamento lateral justo diez días
antes de la competición.
es conocida por aumentar la fuerza y la masa muscular. La en el equipo de salto con garrocha Además de competir en carreras
glutamina es un aminoácido que puede ayudar en la recuperación y atletismo, Krystle participaba
al colaborar con el sistema inmunológico y la síntesis de
en el último año de la escuela
proteínas. Y con la incorporación a la mezcla de taurina, un secundaria. Era lo suficientemente activamente en el equipo de
transportador de nutrientes e hidratante de células, hemos buena como para que un entrenador porristas y se desempeñó como
creado uno de los productos más avanzados de recuperación capitana durante su tercer año.
de fuerza y potencia que existen. CGT-10 combina tres de los
universitario le pidiera que se
suplementos más importantes de culturismo en una fórmula, así incorpore a su equipo. Como él ¿Su ejercicio preferido? Créase o
que puede limpiar su botiquín lleno de botellas y quedarse con una representaba una facultad en la no, las elevaciones olímpicas que
que hace todo el trabajo. logró con 245 libras en la espal-
que ella estaba interesada por la
02 330 Sin sabor 30 porciones parte académica y como porrista, dera. Como competidora de fitness,
02 320 Lemon Lime 30 porciones aceptó el ofrecimiento. Krystle necesita energía, músculos
02 321 Wild Berry 30 porciones y un físico esbelto. Presentamos el
En la carrera de salto con garrocha desglose de la dieta de temporada
de NCAA de Krystal se distinguió de Krystle:
como una de las pocas atletas no
Dieta para Krystle como competidora

• 1.500 calorías diarias
• 185 gramos de proteínas

• 60-80 gramos de grasas saludables
• Carbohidratos reducidos
MILIGRAMOS DE
TRIBULUS
TERRESTRIS:
625
TAMAÑO DE LA
PORCIÓN
POR CÁPSULA:
1
TRIBULUS
625 CAPS
TRIBULUS TERRESTRIS // Nuestras cápsulas de
Tribulus 625 Caps están hechas con los mejores extractos y
polvos estandarizados disponibles, por lo tanto proporcionan los
compuestos únicos que hicieron que Tribulus Terrestris se utilice
ampliamente para mejorar el rendimiento.

27
GRAMOS DE
BETA-ALANINA:
CHARLES GLASS 1,6

After Max® / Pre-Load Creatine Complex™ / Threshold™/ Serious Mass
Profesional de IFBB y Entrenador de Campeones MILIGRAMOS

"Beta-Alanina tiene un suplemento energético para DE HISTIDINA:
entrenar con más fuerza y más tiempo

en el gimnasio". 550
THRESHOLD CON ™
BETA-ALANINA
LUCHA CONTRA LA FATIGA MUSCULAR // Durante el entrenamiento de gran intensidad, la glucosa y el glucógeno se descomponen para generar energía. En el proceso,
los iones de hidrógeno (H+) también se producen dentro de los músculos. La acumulación de H+ hace que los músculos se vuelvan más acídicos y, en última instancia, provoca fatiga.
Nuestra fórmula Threshold™ que contiene beta-alanina, histidina y fosfatos está diseñada para ayudar a incentivar su sistema simplificado intramuscular para que pueda entrenarse
más y durante más tiempo.
02 105 Fruit Fusion 75 porciones

02 094 Sin sabor 75 porciones
GRAMOS DE
PROTEÍNAS GRAMOS DE
DE SUERO DE CREAPURE:
LECHE:
40 10
GRAMOS DE GRAMOS DE
CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS
RÁPIDOS: RÁPIDOS:
40 70
GRAMOS DE GRAMOS DE
CREATINA: GLUTAMINA +
TAURINA:
5 3
AFTER PRE-LOAD
MAX ®
FÓRMULA DE RECUPERACIÓN DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO //

CREATINE COMPLEX
TRANSPORTE AVANZADO DE CREATINA //
Si
™
A partir de la base de creatina

hay un período de tiempo en el que puede favorecer o desfavorecer el físico es el tiempo Creapure®, incorporamos una matriz patentada de carbohidratos de acción rápida y
posterior al entrenamiento. De hecho, los sesenta minutos inmediatamente posteriores digestión fácil, transportadores de electrolitos nutritivos y aminoácidos clave que aportan
al entrenamiento tienen una importancia tan abrumadora que muchos entrenadores volumen para acelerar la distribución y aumentar la retención muscular de creatina. Al
creen que si usted no consume suficientes nutrientes después de la sesión de mismo tiempo, la fortificación de los BCAA, el fosfato y la trimetilglicina ayudan aun más a
ejercicios, es posible que el entrenamiento provoque más daño que beneficios. After acelerar la recuperación y la regeneración musculares. Sin duda, esta fórmula avanzada y
Max® emplea una relación de 1:1 de proteínas con respecto a carbohidratos junto con nueva de Pre-Load Creatine Complex™ está diseñada para brindar beneficios más allá de los
creatina, péptidos de glutamina y enzimas digestivas para crear una fórmula integral de proporcionados por los productos estándar de creatina.
recuperación posterior al entrenamiento. No más "cálculos aproximados" sobre si recibe
los nutrientes que su cuerpo necesita, sólo mezcle una porción de After Max® y puede
estar seguro de que sus necesidades después del entrenamiento estarán satisfechas.
TRUE STRENGTH
4 libras
02 286 Chocolate Sundae 20 porciones 02 168 Wild Grape 38/19 porciones*
02 287 Vanilla Ice Cream 20 porciones 02 172 Mandarin Orange 38/19 porciones*
02 177 Fruit Punch 38/19 porciones*
Comparado con la mayor-
ía de los conductores de
CALORÍAS automóviles de carrera
POR PORCIÓN:
profesionales, Mike Senica
1.250 se inició tarde. Tenía 25 años
cuando participó en su primera
GRAMOS DE
PROTEÍNAS: carrera en el Showroom Stock
Division del Sports Car Club of
50 America y más edad cuando
GRAMOS
DE
CARBOHIDRATOS:
participó por primera vez en car-
reras sumamente competitivas
250+ en Skip Barber Racing Series.
VITAMINAS Y
MINERALES:
A partir de ese momento, Mike
agregó velocidad al unirse al
25 World Karting Association y la MIKE SENICA
Conductor de NASCAR,
compra de un Avenger Kart.
CONDUCIDO
ARCA Y la Serie WKA
SERIOUS
MASS
POR EL
NO CONTIENE SABORIZANTES O EDULCORANTES
ARTIFICIALES // El verdadero aumento de peso requiere calorías verdaderas.
Irónicamente aquellos que más necesitan las calorías adicionales con frecuencia
son a los que más les cuesta consumir la cantidad suficiente. Para muchos de los
DESEO
que esperan ser más corpulentos, el metabolismo muy activo, el escaso apetito y el
estilo de vida apurado convierten en un verdadero reto el consumo de las calorías
suficientes sólo mediante alimentos naturales. Con Serious Mass, no tiene nada que
perder y tiene mucho que ganar. Hemos combinado más de 1.250 calorías, 50 gramos
de proteínas, 250 gramos adicionales de carbohidratos y 25 vitaminas y minerales
e incorporamos glutamina y creatina en cada porción. Es hora de pensar en grande,
obtenga Serious Mass.
L
12 libras
02 887 Banana
a dedicaciónde Mike de preparación requería muchas
02 380 Chocolate toda una vida al entre- horas de acondicionamiento
02 381 Strawberry namiento de fuerza ha cardiológico con trabajo de
02 382 Vanilla sido un beneficio valioso fuerza muy intenso. Dos veces
porque su participación en las por semana practicaba con
6 libras carreras ARCA/NASCAR llega parejas de entrenamiento en el
02 886 Banana con grandes exigencias físicas. cuadrilátero, llenando los otros
02 299 Chocolate Controlar un vehículo de 3500 4 a 5 días con asaltos alterna-
02 301 Strawberry
02 300 Vanilla
libras que corre por una pista a dos de carrera y entrenamiento
200 mph requiere una concen- de resistencia.
tración de hierro junto con una Por supuesto, las preparacio-
3 libras fortaleza superior. El conductor nes para las carreras automo-
02 883 Chocolate
puede perder hasta 10 libras vilísticas son algo diferente a la
durante una carrera debido a lucha. Mike todavía va al gimna-
la deshidratación causada por sio 4 a 5 días por semanas pero
el calor agobiante y el esfuerzo buscar las líneas correctas en
físico constante. una pista requiere horas de
El levantamiento de pesas co- conducción automovilística jun-
menzó hace muchos años, an- to con el tiempo que se dedica
tes de la carrera de Mike en a los simuladores de pista. Una
lucha profesional. Incluso con vez que la red de la ventana
su paso a las carreras, entrena sube y el auto de seguridad cir-
como lo hacía el día en que se cula, se encuentra totalmente
presentó en eventos organiza- enfocado en modo de carrera.
dos por la WWE y otras
JEFF LONG federaciones. La
Culturista
Profesional de IFBB
"Para aumentar la masa muscular,
es necesario levantar mucho peso y
consumir calorías de buena calidad.
Serious Mass lo logra por demás".
29
GRAMOS MILIGRAMOS
DE DE CREATINA:
CARBOHIDRATOS:
35 5.000
MILIGRAMOS AZÚCAR
DE CARBÓGENO: AGREGADO:
35 0
Tipos de CALORÍAS:
Carbo
hidratos:
2 0
GLYCOMAIZE ™
MICRONIZED
CREATINE POWDER
Glycomaize™ / Micronized Creatine Powder / Glutamine Powder / Glutamine 1000 Caps / Instantized BCAA + Creatine / Instantized BCAA 5000 Powder / BCAA 1000 Caps / ZMA®
MATRIZ DE CARBOHIDRATOS DE MAÍZ CEROSO // Las proteínas

contribuyen a la regeneración muscular y los carbohidratos a la reposición de glucógeno.
De los diversos carbohidratos disponibles, el almidón de maíz ceroso y la trehalosa son MONOHIDRATO DE CREATINA CREAPURE // ®
El monohidrato de creatina ha
dos de los mejores. Los almidones de maíz ceroso son carbohidratos muy ramificados, de sido muy estudiado y asimilado y se demostró que estimula significativamente la fuerza, la
cadena larga y excepcionalmente densos que se absorben rápidamente. La trehalosa es potencia y el tamaño de los músculos durante las actividades de gran intensidad. Nuestro
una molécula mucho más pequeña que se digiere con más lentitud y está compuesta por Micronized Creatine Powder está hecho con Creapure®, un monohidrato de creatina
dos azúcares de glucosa con una unión poco usual. Juntos, esos carbohidratos aportan conocido por su pureza y potencia excepcionales. También está micronizado (para hacer
energía inmediata e intermedia, depósitos abundantes de glucógeno y contribuyen más pequeñas las partículas), de tal manera que nuestro polvo se mezcla con más
a la absorción de nutrientes. Es por eso que constituyen la base de nuestra fórmula facilidad y permanece suspendido en el líquido durante más tiempo que otros suplementos
GLYCOMAIZE™. A diferencia de otras fórmulas con alto contenido de carbohidratos, de creatina..
GLYCOMAIZE™ está diseñada para usarse con frecuencia y en grandes cantidades. El
agregado de enzimas Carbogen® ayuda a garantizar una digestión rápida y sencilla, sin
hinchazón ni cólicos. Así que cuando esté listo para fortalecer las bebidas y batidos
02 575 2000 gramos 400 porciones
que toma antes, durante y después del entrenamiento para cubrir la intensidad de los 02 574 1200 gramos 240 porciones
deportes que practica, estará listo para tomar GLYCOMAIZE™.
6,6 libras
* La cantidad de porciones por envase depende de la cantidad de cucharadas utilizadas.
4,4 libras
Creapure® es una marca registrada de AlzChem Trostberg GmbH.
DE GLUTAMINA: DE GLUTAMINA:
5.000 1.000
GLUTAMINE GLUTAMINE
POWDER
5.000 MG DE L-GLUTAMINA // La glutamina es el aminoácido más abundante
1000 CAPS
1.000 MG DE L-GLUTAMINA // La glutamina cumple una función importante
del cuerpo. Durante períodos prolongados de ejercicio intenso, los niveles de glutamina en la recuperación muscular y la síntesis de proteínas. Nuestras cápsulas de Glutamine
pueden reducirse más rápido de lo que el cuerpo puede reponerlos y esto limita la síntesis 1000 Caps están fabricadas para una desintegración rápida y brindan 1.000 mg de
de proteínas e incluso puede fomentar la descomposición muscular. Nuestro Glutamine L-Glutamina pura por cápsula con lo cual liberan una dosis rápida y potente cada vez que
Powder es una manera simple de complementar la dieta con este aminoácido clave. se toman.
Solamente una cucharadita de Glutamine Powder proporciona más glutamina que cinco
huevos gigantes, 4 onzas de carne magra, 3/4 de taza de soja o pechuga de pollo. Aun 02 585 240 cápsulas 240 porciones
mejor, nuestro Glutamine Powder no tiene sabor y se mezcla fácilmente, por eso puede 02 283 120 cápsulas 120 porciones
incorporarlo directo en las proteínas, como reemplazo de comidas y en batidos para 02 282 60 cápsulas 60 porciones
aumentar de peso.
TRUE STRENGTH
02 910 1.000 gramos 200 porciones

¡NUEVA FÓRMULA!
GRAMOS DE GRAMOS DE
CREAPURE: LEUCINA:
5 2.5
GRAMOS DE
AMINOÁCIDOS DE GRAMOS DE
CADENA RAMIFI- L-ISOLEUCINA:
CADA (BCAA):
5 1,25
GRAMOS DE GRAMOS
ISOLEUCINA: DE L-VALINA:
1,25 1,25
INSTANTIZED BCAA INSTANTIZED BCAA

+ CREATINE
SUPLEMENTO PARA FUERZA Y RECUPERACIÓN // Los BCAA (leucina,
5000 POWDER
PRIMER BCAA EN POLVO COMPLETAMENTE INSTANTÁNEO // Los
isoleucina y valina) y la creatina son suplementos básicos para los atletas que buscan BCAA, o aminoácidos de cadena ramificada, han sido utilizados durante mucho tiempo por
mejorar su potencia, tamaño y recuperación. Nuestro Instantized BCAA + Creatine los atletas para el entrenamiento de la fuerza y la resistencia, así como para activar la
Powder está hecho con un proceso patentado que se mezcla fácilmente y mantiene los síntesis muscular y reducir la descomposición muscular provocada por el entrenamiento
BCAA y la creatina suspendida por más tiempo. Si está buscando un mejor rendimiento, intenso. Nuestro único Instantized BCAA 5000 Powder se hace mediante un proceso
tanto en el gimnasio como en el vaso, ha venido al lugar indicado. patentado que se mezcla fácilmente y mantiene los BCAA suspendidos por más tiempo
para que no se asienten rápidamente en el fondo del vaso. Si no puede tomar los BCAA, no
podrán contribuir a su rendimiento.
02 991 Orange Blast 60 porciones
• 02 522 Sin sabor 60 porciones

02 520 Fruit Punch 40 porciones
02 521 Orange 40 porciones
DE L-LEUCINA: DE ZINC:
500 30
L-ISOLEUCINA: MAGNESIO:
250 450

DE L-VALINA: DE VITAMINA
B6:
250 10,5
BCAA ZMA ®
1000 CAPS
RELACIÓN 2:1:1 // L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina comúnmente se agrupan y se
ASPARTATO MONOMETININA DE ZINC //
ZMA® es una potente combinación de zinc, magnesio y vitamina B6 que incrementa la
fuerza, el tamaño y la recuperación de los músculos cuando se utiliza en combinación
con un entrenamiento de pesas intenso. Nuestro ZMA® puede también ayudarlo a dormir
los denomina aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) debido a su estructura química mejor, gracias a su combinación de ingredientes activos y por la tranquilidad que sentirá
ramificada única. Los BCAA son esenciales, es decir que se deben consumir mediante al saber que sólo usamos el sistema SNAC, INC ZMA:® la fórmula de magnesio y zinc
una dieta porque el cuerpo humano no puede producirlos a partir de otros compuestos. respaldada por investigaciones publicadas.
Nuestras cápsulas de BCAA 1000 Caps proporcionan 1.000 mg de BCAA en la relación
preferida de 2:1:1 de leucina a isoleucina y valina.
• ¡NUEVA FÓRMULA!
31
PISTA
RÁPIDA
AL
GIMNASIO
La mayoría de los
niños de 8 años de
edad consideraría que
Ryan Rogerson es muy
E
afortunado. Porque a su padre
le negaron una bicicleta para
caminos difíciles en su infancia, se
aseguró que su hijo tuviera este
n una carrera profesional de motocross que
duró 8 años, Ryan ganó un gran número de eventos "La
tipo de bicicleta para este ritual de
transición. Lo que comenzó como
semiprofesionales y se convirtió en conductor
profesional. Controlar estas motocicletas livianas frecuencia
saltar en colinas por diversión y en
terrenos abandonados lo llevó a
en un recorrido con numerosos obstáculos requiere
increíble resistencia y el entrenamiento de Ryan cardíaca se
las pistas de motocross del lugar
y por último a la primera carrera
involucró muchas horas de pedalear una bicicleta de carrera y
correr carreras de fondo. La frecuencia cardíaca se encuentra
eleva A190
de Ryan. cerca de 190 durante gran parte de una carrera de motocross de durante gran
40 minutos, por lo tanto, el acondicionamiento cardiovascular es
sumamente importante. No fue hasta que un accidente lo llevó a la parte de una
sala de pesas que se dio cuenta de su Verdadera fuerza.
Ser delgado y larguirucho nunca estuvo en los planes de Ryan.
carrera de
Pero el entrenamiento en resistencia y las calorías que quemó
durante las carreras le impidieron que adquiriera músculos
motocross de
importantes. Hace cinco años Ryan comenzó a entrenar con pesas
como parte de la rehabilitación de una lesión. En la actualidad está
40 minutos".
a punto de participar en competiciones de físico masculino. Hace
ejercicio dos días seguidos, toma uno de descanso, realiza 1 a
2 series de calentamiento antes de la serie de trabajo que está
proyectada de la siguiente manera:
Día de Día de Día de

flexiones en flexiones ejercicio
barra en barra para piernas
Levantamiento inclinado de pesas Flexiones en barra con pesas Flexiones en barra con pesas
2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones 3 series hasta fallar 3 series hasta fallar
Ejercicios con mancuernas en Remos con barra Remos con barra
banco inclinado 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones
2 series de 12 a 15 repeticiones Remo con barra T Remo con barra T
Ryan toma una curva durante Levantamiento con mancuernas 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones
una de las muchas carreras para hombros
de Pro Circuit. Pesos muertos Pesos muertos
2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones 2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones
Levantamiento lateral con Curl con mancuernas Curl con mancuernas
mancuernas 3 series de 8 a 12 repeticiones 3 series de 8 a 12 repeticiones
2 series de 12 a 15 repeticiones
Ejercicio para bíceps en banco Ejercicio para bíceps en banco
Banco de levantamiento de agarre 2 a 3 series de 8 a 12 repeticiones 2 a 3 series de 8 a 12 repeticiones
TRUE STRENGTH
cerrado en máquina Smith

2 a 3 series de 6 a 8 repeticiones
Cascos
2 series de 12 a 15 repeticiones
32
Hubo mucha gente que no
pudo mantener
la dieta y el programa de entrenamiento de uno.
No significa que produzca satisfacción poner a
prueba la fuerza de voluntad propia con un
compromiso alimenticio absoluto o desafiar
los límites físicos con otra serie de
repeticiones. Se buscan resultados.
Para garantizar que se sigan
obteniendo mejorías, se controlan
incluso los pequeños aspectos,
como los multivitamínicos. El
sistema de optimización de
nutrientes OPTI-MEN® fue
formulado para hombres que son
más exigentes en cada aspecto de
la vida, incluidos sus
multivitamínicos. Más allá de las
vitaminas y los minerales, incluye
aminoácidos, encimas digestivas,
concentrados marinos y
extractos botánicos. Con los más
de 75 ingredientes activos de
Opti-Men, abarcará los
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aspectos básicos en cuanto
a micronutrientes específicos
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cubrir cada aspecto del
rendimiento de un hombre.
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RECUBRIMIENTO INTESTINAL // Los aceites de pescado contienen
ácidos grasos de cadena larga, que incluyen el ácido docosahexaenoico (DHA) y el
ácido eicosapentaenoico (EPA). El DHA y el EPA son grasas esenciales que el cuerpo
no puede producir. Por la tanto, consumirlos mediante alimentos como salmón
y suplementos es la única manera de obtener DHA y EPA. Nuestras cápsulas de
gelatina blanda Fish Oil no contienen mercurio y poseen recubrimiento intestinal, lo
cual quiere decir que usted obtiene todos los beneficios de los aceites de pescado
sin el sabor posterior a pescado que podría sentir sin este recubrimiento especial.
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MILIGRAMOS MILIGRAMOS CALORÍAS

DE EPA: DE DHA: POR CÁPSULA
DE GELATINA
BLANDA:
Los ácidos grasos
esenciales
respaldan numerosas
funciones 180 120 10
TRUE STRENGTH
CRISTINA VUJNICH
PROFESIONAL DE LA CATEGORÍA BIKINIS DE LA IFBB
"Los productos especializados de ON pueden ayudar a los
atletas que entrenan a satisfacer los exigentes requisitos
de su deporte".
TIPOS DE MILIGRAMOS
FIBRA: DE ÁCIDO
ALFALINOLÉNICO:
6 450
GRAMOS DE MILIGRAMOS
FIBRA: DE ÁCIDO
LINOLÉICO:
5 110
CALORÍAS CALORÍAS
POR CÁPSULA
DE GELATINA
BLANDA:
10 10
FITNESS FLAXSEED
FIBER ™
APOYO PARA LA DIGESTIÓN //

OIL SOFTGELS
FUENTE VEGETAL DE ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES // El aceite de
Por lo general se recomienda que los adultos consuman de 25 a 35 gramos de fibra por semillas de lino de las cápsulas de gelatina banda de ON se extrae cuidadosamente sin
día. Lamentablemente, la mayoría de los estadounidenses sólo consumen la mitad de esa utilizar calor agregado. Este proceso ayuda a preservar la estructura química delicada de
cantidad. El valor de la fibra para los atletas y las personas conscientes de la salud está los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9 que proporcionan las semillas de lino.
basado en su importancia como apoyo para el sistema digestivo. Si no consume suficiente
frutas y vegetales para satisfacer sus necesidades de fibra, una cucharadita de Fitness
Fiber en su bebida favorita, en su batido de proteínas, avena o taza de cereales le aporta 02 720 200 cápsulas de gelatina blanda 200 porciones
5 gramos más para alcanzar su objetivo, con sólo 10 calorías adicionales. 02 589 100 cápsulas de gelatina blanda 100 porciones
GLUCOSAMINA: GLUCOSAMINA:
1.500 1.000
MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS DE MILIGRAMOS
CONDROITINA: CONDROITINA: DE MELATONINA:
1.200 800 3

PROPORCIÓN DE PROPORCIÓN DE COMPRIMIDOS
INGREDIENTES: INGREDIENTES: POR PORCIÓN:
1,25:1 1,25:1 1
GLUCOSAMINE+CSA GLUCOSAMINE+CSA MELATONIN
SUPER STRENGTH
CONTRIBUYE A LA SALUD DE LAS
CAPS
CONTRIBUYE A LA SALUD DE LAS
AYUDA AL SUEÑO APACIBLE // Se utiliza como
suplemento dietético y la melatonina puede ayudar a
mejorar la calidad del sueño y a combatir los efectos de la
descompensación horaria.
ARTICULACIONES // Como atleta, usted ARTICULACIONES // Cuanto más ejercicio haga
normalmente añade tensión de más a sus articulaciones. en el gimnasio, más tensión aplica en sus articulaciones.
Y todo ese uso y abuso puede dificultar el rendimiento. Esto puede ser un problema aun mas grave a medida que 02 007 100 comprimidos 100 porciones
La glucosamina y la condroitina trabajan juntas para dar envejece. Una serie de estudios sugiere que el suplemento
apoyo a las articulaciones sanas. Un solo comprimido de glucosamina y sulfato de condroitina puede ayudar
proporciona 750 mg de glucosamina y 600 mg de a aliviar los efectos del dolor de articulaciones de leve
condroitina, lo cual hace que Glucosamine Plus CSA Super a moderado. Esta fórmula de gran rendimiento está
Strength sea una de las fórmulas más potentes de su tipo. diseñada para una digestión y una absorción rápidas.
Sólo dos comprimidos por día son un buen comienzo para
mantener el cuerpo en constante movimiento.
BARRAS DE PROTEÍNAS
CALORÍAS: GRAMOS DE GRAMOS

MEZCLA DE DE AZÚCAR:
PROTEÍNAS:
190 20 0
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lados, que no contenga azúcar, de menos de 200 calorías y llena de proteínas. Aquí tiene una opción que está lista para comerse en 4 sabores suaves y masticables. Disfrute una barra
de Optimal Protein Diet® después del entrenamiento, entre comidas o en cualquier momento que desee proteínas de alta calidad sin tener que parar.
02 653 Chocolate Mint Caja de 15

02 654 Fudge Truffle Caja de 15
02 655 Peanut Butter Caja de 15
02 656 Toasted Coconut Caja de 15
GRAMOS DE GRAMOS DE
PROTEÍNA: PROTEÍNA:
25 21
GRAMOS DE GRAMOS DE
GRASA: GRASA:
4,5 5
% DIARIO DE GRAMOS
VALOR DE DE
CALCIO CARBOHIDRATOS:
25 42
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entrenamiento. Contiene 25 gramos de proteína de suero de leche de acción rápida preparan los músculos para su regeneración después de la descomposición muscular
y fuentes de carbohidratos de acción rápida y lenta, que lo ayudarán a tener un gran que se produce por el entrenamiento o la competencia, y los carbohidratos alimentan su
entrenamiento o a recuperarte y reponerte inmediatamente después del entrenamiento. esfuerzo. Las barras Wholly Oats! de Optimum Nutrition ofrecen una alternativa deliciosa a
Por supuesto, usted siempre tiene la opción de disfrutar de un tentempié crujiente con un tazón de avena y un licuado de proteínas; una alternativa que se puede llevar fácilmente
alto contenido proteico en cualquier lugar y a cualquier hora. Es una manera conveniente al gimnasio, a la competencia o donde sea que usted vaya durante su ajetreado día. Además,
TRUE STRENGTH
de comer algo que cumpla con sus requerimientos diarios de proteínas. es un excelente tentempié entre las comidas.
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02 662 Marshmallow Treat Caja de 12 02 649 Strawberries & Cream Caja de 12
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BCAA 1000 Caps
SUERO
PÁGINAS 8-11
DE LECHE BCAA + Creatine
31
31
BCAA 5000 Powder 31
CGT-10 27
100% Any Whey Protein 11 Creatine 2500 Caps 23
Classic Whey™ 11 Creatine Powder 30
Gold Standard 100% Whey™ 8 Essential Amino Energy 22
Gold Standard™ 24 Pak 11 Glutamine 1000 Caps 30
Whey Gold Meal® 11 Glutamine Powder 30
Glycomaize™ 30
HMB 1000 Caps 24
PRO COMPLEX ® Nitric Boost

Pre-Load Creatine Complex™
23
28
PÁGINAS 14-15 Serious Mass 29
Superior Amino 2222 Caps 26
Pro Complex® 14 Superior Amino 2222 Liquid 26
Pro Complex® Gainer 15 Superior Amino 2222 Softgels 26
Superior Amino 2222 Tabs 26
Threshold™ With Beta-Alanine 28
PROTEÍNAS NATURALES Tribulus 625 Caps

Vassive N.O.® Formula-X
27
24
PÁGINAS 10, 15, 17 ZMA® 31
Natural 100% Oats & Whey 10

Gold Standard Natural 100% Casein™ 17
Gold Standard Natural 100% Whey™
Natural Pro Complex®
10
15
PRODUCTOS ESPECIALIZADOS
PÁGINAS 34-35
Fitness Fiber 35
PROTEÍNAS ESPECIALIZADAS Enteric-Coated Fish Oil Softgels

Flaxseed Oil Softgels
34
35
PÁGINAS 16-17 Glucosamine + CSA Caps 35
Glucosamine + CSA Super Strength 35
Gold Standard 100% Casein™ 16
Melatonin 35
Gold Standard 100% Egg™ 17
100% Soy Protein 17
NitroCore 24® 17
BARRAS DE PROTEÍNAS
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PÁGINAS 18-19
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L-Carnitine 500 Tabs 18
Liquid L-Carnitine 1000 18
Mega Fat Burners 18
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Opti-Women™ 21
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