Paucar Carlos - Recopilado Planificacion

ALUMNO:
CARLOS
PAUCAR
ASIGNATU
RA:
NATACIÓN I
SILABUS NATACIÓN I
1. Datos informativos
Asignatura: Natación I Nivel: Segundo
Código: 3342 Departamento: Ciencias Humanas
Periodo: Marzo – Julio Carrera: Licenciatura en Actividad
Física y Deportes.
Carga horaria semanal: 6 horas Teórico: 2 horas
Prácticas: 4 horas
Descripción de la asignatura
La asignatura orienta a que los alumnos conozcan y desarrollen su esquema y control
corporal. Afianzan su lateralidad, respiración y relajación, así como la percepción y
estructuración corporal.
Para ello se recurrirá a las actividades al aire libre, así como ejercicios individuales y
colectivos, juegos simples y complejos, y secuencias de ejercicios a través de los
diversos deportes, la danza y la recreación, lo que se especifica en los 4 bimestres
programados.
Objetivos de la asignatura:
Objetivo general:
Conocer las concepciones pedagógicas de la natación desde sus inicios hasta la
actualidad, proporcionando los conocimientos de los fundamentos teóricos y prácticos
para fomentar la práctica masiva de los estudiantes, consolidar una cultura diferente y
estará en condiciones de aplicar sus conocimientos en su ámbito funcional.
Específico:
Ejecutar ejercicios de desarrollo de la corporeidad, mediante la ejecución de
actividades físicas específicas para coordinar destrezas motrices y capacidades
orgánicas neurológicas.
Practicar los fundamentos básicos de la natación mediante la ejecución de actividades

deportivas para perfeccionar sus habilidades motrices a través de la educación del
movimiento.
Ejecutar los fundamentos tácticos de la natación, haciendo uso de las técnicas de

ejecución de dominio corporal para coordinar destrezas y capacidades motrices.
Desarrollar sistemas de entrenamiento por medio de juegos acuáticos para que

fomenten su creatividad individual y grupal y fortalezcan la toma de decisiones.
2. Sistema de contenidos y resultados del aprendizaje

UNIDAD N° 1 - GENERALIDADES DE LA NATACIÓN
Contenidos Tareas
1. Historia de la natación
1.1 Definiciones de natación y deporte.
 Investigación
2. Reglamentación de la natación
 Presentación en diapositivas
3. Descripción de instrumentos en la
 Trabajos en grupo
natación.
UNIDAD 2 - FUNDAMENTOS DE LA NATACIÓN
Contenidos Tareas
4. Fundamentos técnicos
4.1 Práctica del mecanismo de la
 Investigar los diferentes
respiración.
fundamentos de la natación y
4.2 La flotación con materiales
realizar un cuadro sinóptico
didácticos en las diferentes
 Realizar en grupos de 3 la
posiciones decúbitos.
flotación prona / ventral y dorsal.
5. Fundamento deslizamiento.
 Realizar una clase práctica de la
5.1 Tracción superior e inferior.
técnica de brazada con tracción y
6. Sistema límbico
coordinación, en el estilo Crol.
6.1 Juegos para fortalecer el sistema
 Trabajo de investigación.
límbico.
UNIDAD 3 - FUNDAMENTOS ESPECÍFICOS

Contenidos Tareas
 Ejecutar ejercicios propuestos por
los estudiantes para la propulsión
7. Fortalecimiento del tren inferior en el tren inferior en el estilo crol y
7.1 Estilo crol, estilo espalda. espalda
8. Fortalecimiento del tren superior  Proponer ejercicios por parte de
8.1 Estilo Crol, estilo espalda. los estudiantes para la propulsión
9. Entrenamiento específico en el tren superior en el estilo crol
9.1 Velocidad, Resistencia y y espalda
Flexibilidad  Desarrollar meso y micro ciclos
para realizar un entrenamiento
específico
3. Bibliografía básica/ texto guía de la asignatura

Libros de Natación:
Natación educativa: enseñanza práctica (Elena Ramírez Rico)
Metodología básica para la enseñanza de la Natación (Brenda Rocío Rodriguez)
Natación. Actividades de entrenamiento y aprendizaje (Juan Jose Moore)
Web sites
https://dspace.ups.edu.ec/bitstream/123456789/8985/1/UPS-CT005273.pdf
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista3/natacion.html
4. Acuerdos
Del Docente:
1. Cumplir con las leyes y reglamentos institucionales y orientar todos los esfuerzos en
la dirección de los grandes propósitos de la Universidad (Misión, Visión).
2. Asistir a clases siempre y puntualmente dando ejemplo al estudiante para exigirle
igual comportamiento.
De los Estudiantes:
1. Cumplir con las obligaciones de estudiantes y docentes para devengar la inversión
que hace el estado ecuatoriano en favor de los mismos.
2. Colaborar con los eventos programados por la institución e identificarse con la
carrera.
Firmas de legalización
________________________ ________________________
Carlos Luis Paucar Haro Javier Eduardo Jimenez Cuatis
DOCENTE COORDINADOR DEL ÁREA DEL
CONOCIMIENTO
________________________
Jose Humberto Paguay Cuji
Director del Departamento
ARTICULACIÓN DE UNIDADES
ÍTEM Generalidades de Fundamentos de Fundamentos
la natación la Natación específicos
Generalidades de 0 1 1
la natación
Fundamentos de 0 0 1
la Natación
Fundamentos 0 0 0
específicos
Fundamentos Específicos
Fundamentos de la
Natación
Generalidades de la
Natación
UNIDAD 1
ÍTEM Historia de la Reglamentación Descripción de
natación de la natación instrumentos en
la natación.
Historia de la 0 1 1
natación
Reglamentación 0 0 1
de la natación
Descripción de 0 0 0
instrumentos en
la natación.
Descripción de
instrumentos en la
natación.
Reglamentación de la
natación
Historia de la natación
UNIDAD 2
ÍTEM Fundamentos Fundamentos Sistema límbico
técnicos Deslizamiento
Fundamentos 0 1 1
técnicos
Fundamentos 0 0 1
Deslizamiento
Sistema límbico 0 0 0
Sistema límbico
Fundamentos
Deslizamiento
Fundamentos técnicos
ÍTEM Fortalecimiento Fortalecimiento Entrenamiento

del tren inferior del tren superior Específico
Fortalecimiento 0 1 1
del tren inferior
Fortalecimiento 0 0 1
del tren superior
Entrenamiento 0 0 0
Específico
Entrenamiento Específico
Fortalecimiento del tren

superior
Fortalecimiento del tren

inferior
LICENCIATURA EN ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE
UNIDAD 1: Generalidades de la Natación Código: 223
Tiempo: 60 min Nivel: Primero
Docente: Carlos Paucar
PLAN DE CLASE 1
Contenido Objetivo Método Recursos Evaluación
Operacional
Actividades de
Historia de la Explicar la Motivación  Infocus Resolver una
natación. historia de la  Computadora lluvia de ideas
natación Mediante videos dar a  Marcadores con los
mediante una conocer la historia de la  Cuestionario estudiantes.
clase magistral natación y como ha ido
para un análisis evolucionando hasta la
de la evolución actualidad.
de la natación.
Actividades
Desarrollo
Mediante una clase

magistral tratar los
conceptos de diferentes
autores sobre la historia
y la evolución de la
natación.
Actividades
Evaluación
Resolver una lluvia de

ideas con los
estudiantes para crear
una definición del
curso.
Bibliografía
Belloch, S. L., Soriano, P. P., & Aparicio, I. A. (2011). Historia de la natación I: desde la prehistoria hasta
la Edad Media. Citius, altius, fortius: humanismo, sociedad y deporte: investigaciones y ensayos, 4(2), 51-
84
UNIDAD 2: Fundamentos de la Natación Código: 223
PLAN DE CLASE 2
Operacional
Actividades de
Fundamentos Describir los Motivación  Infocus Realizar un
técnicos fundamentos  Computadora cuadro
técnicos Presentación del tema  Marcadores sinóptico de los
mediante trabajos mediante diapositivas.  Cuestionario fundamentos de
grupales de la natación.
investigación Actividades
para ampliar el Desarrollo
conocimiento.
Mediante una
exposición grupal se
da a conocer los
diferentes
componentes de los
fundamentos de la
natación.
Actividades
Evaluación
Realizar un cuadro
sinóptico individual
de los fundamentos
expuestos.
Bibliografía
84.
PLAN DE CLASE 3
Operacional
Actividades de
Fundamento Realizar Motivación  Piscina Mediante una
deslizamiento. ejercicios de  Traje de baño rúbrica se
tracción Calentamiento de todo  Esponjas medirá el grado
mediante el cuerpo antes de la  Cronómetro de coordinación
actividades de práctica.  Conos en la brazada
coordinación del estilo Crol.
para mejorar el Actividades
estilo Crol. Desarrollo
Se ejecuta en dúos los

diferentes ejercicios de
tracción y
coordinación en el
estilo Crol.
Actividades
Evaluación
Verificar la técnica de
la brazada en el estilo
Crol
Bibliografía
PLAN DE CLASE 4
Operacional
Actividades de
Sistema límbico Explicar el Motivación  Proyector Recopilar toda
fortalecimiento  Marcadores información y
del sistema Se realiza una  Platos aplicarlo
límbico mediante dinámica de memoria  Hojas mediante un
la recopilación de denominada “Mi cuadriculadas organizador
ejercicios lúdicos barquito viene lleno de gráfico .
para disponer de cosas marinas”
una batería de
actividades. Actividades
Desarrollo
Mediante una
exposición en
diapositivas se dará a
conocer diferentes
ejercicios lúdicos para
cada área del sistema
límbico
Actividades
Evaluación
Se realiza un
organizador gráfico
con todas las
actividades conocidas.
Bibliografía
84.
UNIDAD 3: Entrenamiento Específico Código: 223
PLAN DE CLASE 5
Operacional
Actividades de
Entrenamiento Investigar Motivación  Proyector Mediante una
específico entrenamientos  Marcadores capacidad
específicos de la Mediante un video  Computador física, se va a
natación demostrar los  Hojas realizar meso y
mediante el uso entrenamientos en alto cuadriculadas micro ciclos de
de diferentes rendimiento de entrenamiento.
metodologías nadadores élites.
para un
aprendizaje 1. Actividades
significativo Desarrollo
A través de un trabajo
argumentativo los
estudiantes van a
redactar las
metodologías de
entrenamiento de varios
autores.
2. Actividades
Evaluación
Realizan
planificaciones de meso
y micro ciclos
específicos de la
natación
Bibliografía
Belloch, S. L., Soriano, P. P., & Aparicio, I. A. (2011). Historia de la natación I: desde la prehistoria hasta la
Edad Media. Citius, altius, fortius: humanismo, sociedad y deporte: investigaciones y ensayos, 4(2), 51-84
MATRIZ DE EVALUACIÓN
Objetivos Contenidos % ítems 20punto tipo de ítem escrito
operacionales importanci s ítem
a
Explicar la historia Historia de la 5% 1 1 ensayo Realice la definición
de la natación natación. de natación con las
mediante una clase ideas del curso.
magistral para un
análisis de la
evolución de la
natación.
Describir los Fundamentos 10% 1 3 Ensayo Realice un cuadro
fundamentos técnicos sinóptico de los
técnicos mediante fundamentos
trabajos grupales de técnicos.
investigación para
ampliar el
conocimiento.
Realizar ejercicios Fundamentos 40% 4 10 Práctica Rúbrica de la técnica
de tracción deslizamiento de brazada del estilo
mediante Crol
actividades de
coordinación para
mejorar el estilo
Crol.
Explicar el Juegos para 15% 2 2 Ensayo Realizar un
fortalecimiento del fortalecer el organizador gráfico
sistema límbico sistema de actividades lúdicas
mediante la límbico en la natación.
recopilación de
ejercicios lúdicos
para disponer de
una batería de
actividades.
Investigar Entrenamient 30% 4 4 Ensayo Mediante la
entrenamientos o específico capacidad física de
específicos de la Resistencia a la
natación mediante fuerza realice un
el uso de diferentes Meso ciclo.
metodologías para
un aprendizaje
significativo
100% 14 20
EVALUACIÓN DE LA ASIGNATURA DE NATACIÓN
Nombre:
Fecha:
Código de Asignatura:
1. Realice la definición de natación con las ideas propuestas por el curso. (1p)
2. Realice un cuadro sinóptico de los fundamentos técnicos. (3p)
3. Realizar un organizador gráfico de actividades lúdicas y parte del Sistema límbico trabaja en la
natación. (2p)
4. Mediante la capacidad física de Resistencia a la fuerza realice un Meso ciclo, describiendo Tipo de
Meso ciclo. Tipo de micro ciclo, Volumen e Intensidad. (4p)
5. Evaluación práctica (10p)
RÚBRICA PARA EVALUAR EL ESTILO CROL
Ítem Excelente Muy bueno Bueno Regular Deficiente

(2p) (1,5p) (1p) (0,5p) (0p)
Respiración
Flotación
Tracción
Desplazamiento

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Practicar los fundamentos básicos de la natación mediante la ejecución de actividades

Ejecutar los fundamentos tácticos de la natación, haciendo uso de las técnicas de

Desarrollar sistemas de entrenamiento por medio de juegos acuáticos para que

2. Sistema de contenidos y resultados del aprendizaje

UNIDAD 3 - FUNDAMENTOS ESPECÍFICOS

3. Bibliografía básica/ texto guía de la asignatura

ÍTEM Fortalecimiento Fortalecimiento Entrenamiento

Fortalecimiento del tren

Fortalecimiento del tren

Mediante una clase

Resolver una lluvia de

Se ejecuta en dúos los

2. Realice un cuadro sinóptico de los fundamentos técnicos. (3p)

RÚBRICA PARA EVALUAR EL ESTILO CROL

Ítem Excelente Muy bueno Bueno Regular Deficiente

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