MAESTRÍA EN PSICOTERAPIA HUMANISTA

DIARIO DE SESIONES

ANGELES CECILIA ROMERO TOVAR

CORE ENERGETICA

VIERNES 28 junio

Me sentí muy interesada en la clase ya que vimos teoría y retomamos mucho de lo que fue
Bioenergética y vegetoterapia.

Me tocó en el equipo hacer el arraigo y me sentí muy cómoda , sin complicaciones y el que mis
compañeros lo hagan a la par me ayudó a darme cuanta de lo que me falla al dar instrucciones
o indicaciones ya que no soy clara.

El hablar de la Core para mi es muy complejo ya que el aceptar mi cuerpo y agradecer no es

muy sencillo para mi.

SADADO 29 junio

Primer momento

Viví una sensación en el primer momento del sábado algo desagradable al principio y posterior
se convirtió en dolor de cabeza ya que me tocó trabajar con los ejercicios físicos con dani y me
costó trabajo que ella confiara en mi y que pudiéramos sin ayuda realizar los ejercicios.

En el masaje me sentí muy cómoda, y acompañada me relajó y me quitó el dolor de cabeza,

para mi trabajar con Elena es muy cómodo pero también existe está complicidad y la confianza
de que pude tocar y me puede tocar sin prejuicios ni problemas.

Segundo momento

Después de la comida y el saber que estaríamos en biquini me causó mucha ansiedad ya que
como lo mencioné me cuesta mucho reconocer mi cuerpo y aceptarlo y más estar al frente y
que te vean ,pero a pesar de todo en la lectura corporal me sentí menos ansiosa y me di
cuenta que lo que no me gusta es lo que pienso de mi al descubrir mi cuerpo eso me trae
problemas al momento de relacionarme uno me permito sentir.

La clase me deja bastante que trabajar en mi cuerpo y la certeza de que lo que creo o pienso
no es lo que veo y que obviamente si me veo mal es porque sola lo pienso y generó posturas,
gestos ,incluso mi forma de caminar es diferente.