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Posición de la espalda
El jugador debe arquear la espalda ligeramente para obtener mayor
potencia en el lanzamiento. En primer lugar, se debe trabajar para adquirir
una posición correcta de la misma, la cual haga sentirse cómodo al
futbolista, para posteriormente practicar la fuerza en el saque.
El impulso
El futbolista tiene que colocar el balón justo detrás de su cabeza, elevándolo
seguidamente por encima de ella. El lanzamiento siempre debe ir de atrás
de la cabeza hacia delante, aunque en ocasiones el colegiado admite que el
saque se inicie desde arriba de esta. En todo caso, no se debe llevar a cabo
el lanzamiento con el balón en la frente o más adelante, ya que el árbitro
podrá señalar una infracción.
El lanzamiento
Con los pies debidamente colocados, la espalda correctamente arqueada y
los brazos detrás de la cabeza, el jugador está preparado para realizar el
saque de banda. Se llevan los brazos hacia arriba y hacia delante pasando
por encima de la cabeza, y la espalda también debe ir hacia delante. Los
brazos tienen que quedar completamente extendidos en el mismo
momento en el cual se lanza el balón desde detrás de la cabeza. Esta
siempre debe permanecer erguida, siendo imprescindible que el futbolista
mire hacia delante justo después de soltar el esférico.
Si el jugador quiere lanzar la pelota lejos, tiene que soltarla justo al pasar
por encima de su cabeza, si por el contrario quiere efectuar un saque más
corto, debe soltarla cuando haya pasado su frente. El balón siempre tiene
que abandonar ambas manos al mismo tiempo, es decir, no puede girarse
con una sola mano.
MUSICA
COMPOSITORES DEL PERIODO CLASico
Fue durante esta etapa en Viena que compuso la mayor parte de sus
sinfonías, conciertos y óperas más conocidos. Inició también la composición
de su Requiem, que quedó inconcluso tras su muerte.
sociales
¿cuales son los paises del mundo que las an
adoctado'