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LUZ
DEL
SOL
Formación en Sintergética
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Introducción………………………………………………………………………….......1
Primera Parte
1. El sol………………………………………………………………………….......4
2. Los ojos………………………………………………………………………......4
3. Sistemas de regulación del cuerpo…………………………………………....4
4. La pineal………………………………………………………………………….5
5. Color………………………………………………………………………………6
6. Preferencias de color……………………………………………………………6
7. Cambios celulares producidos por la luz……………………………………...7
8. Como afecta la desiluminación en nuestras vidas………………………...…8
9. La luz de espectro completo y John Ott……………………………………….8
Segunda Parte
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INTRODUCCION
El cuerpo humano es nutrido por la luz del sol, por los alimentos que crecieron
gracias a ella y por el aire que respira, el cual es previamente vitalizado por la luz.
Sin embargo, tanto desde las instituciones públicas sanitarias como de las
educativas se sigue sin dar la importancia real que tiene para la salud y el
bienestar humano, de manera que no es considerado como una herramienta
terapéutica con amplio espectro y al alcance de todos.
También motivada por mi propio amor y pasión por la luz y el uso de los colores
que me acompaña desde la infancia y que desarrollé en la adolescencia cuando
sin tener mucho conocimiento técnico sobre pintura, comencé a tirar veladuras de
acuarela sobre todo tipo de papeles hasta que finalmente embriagada por el
efecto de la luz sobre la seda estuve años pintando cuadros, pañuelos, etc….
Y por supuesto, por la necesidad constante de estar cada vez un poquito más
cerca de la verdad....allá donde esté.
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PRIMERA PARTE
EL SOL
Los usos de la luz se remontan a egipcios romanos y griegos, pero los primeros
en hacer un desarrollo más profundo de ello fueron los griegos con Herodoto y la
Helioterapia (uso terapéutico de la exposición a la luz solar).
La luz solar marca los ritmos de la vida. En los humanos viene marcada por la
relación de la luz y los ritmos circadianos, por la mañana la pineal se activa con la
llegada de la luz y moviliza el cortisol para que nos despertemos y comencemos
la actividad diaria con vigor y energía. Por la noche comienza el descenso del
cortisol y la inducción al sueño y al descanso regenerador.
La variaciones e intensidades de luz que se dan en las estaciones controlan el
brote, crecimiento e hibernación de plantas y muchos animales. Estas variaciones
nos afectan también a nosotros, en el otoño con la bajada de la luz aparecen las
pequeñas depresiones estacionales y en primavera con el aumento de la luz
aparece la astenia primaveral.
Hoy en día los últimos estudios científicos confirman cuan susceptible es nuestro
organismo a la luz y al color. Los estudios de Szent – Gyorgyi confirman que
muchas hormonas están coloreadas y son muy sensibles a la luz.
Martínez y Berezin (1979) hallaron que la luz y el color están directamente
implicados en la eficacia de algunos sistemas de enzimas, de manera que
algunos colores de luz pueden hacer un 500% más eficaces a determinadas
enzimas corporales y que algunos colores activan o desactivan enzimas que
afectan al movimiento de sustancias a través de las membranas celulares.
LOS OJOS
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Nervioso Simpático y el Sistema Nervioso Parasimpático, ambos afectan a
nuestros órganos internos activando o inhibiendo. Durante momentos de estrés o
exceso de esfuerzo el sistema simpático sobrepasa al parasimpático y éste una
vez ha pasado la fase de estrés comienza los procesos de regulación y calma.
A su vez este gran regulador que es el Sistema Nervioso Autónomo cumple
órdenes del hipotálamo, que es el Gran Jefe del cerebro y que es el que recibe la
energía de la luz por los ojos. Actúa como director ejecutivo que transmite
ordenes al resto del cuerpo y también inicia y dirige nuestras reacciones de
adaptación al estrés. De manera que controla al sistema nervioso simpático
estimulando la producción de hormonas y controla al parasimpático inhibiendo la
producción de hormonas.
También controla el equilibrio de la energía, de los fluidos, la regulación del calor,
actividad, sueño, respiración, crecimiento etc....
La información que recibe el hipotálamo también controla las secreciones de la
glándula pituitaria, la cual afecta al sistema endocrino que es otro gran regulador
del organismo; a través de hormonas que se vierten al torrente sanguíneo
circulando hacia las células de destino específico. Dentro de las glándulas
endocrinas (pituitaria, pineal, tiroides, paratiroides, timo, suprarrenal, páncreas y
gónadas) la más importante es la PITUITARIA, es la que controla la mayoría de
secreciones hormonales y la cantidad de estas que necesita el organismo,
ajustándose en cada momento. Pero no puede tomar las decisiones por sí misma,
esta las toma el hipotálamo.
De esta manera entendemos la conexión directa que hay entre la luz, los ojos, el
hipotálamo, el sistema nervioso autónomo y el sistema endocrino.
LA PINEAL
La pineal, muy denostada científicamente, sin saber muy bien que atribuciones
técnicas darle, tiene un merecido lugar junto a la glándula pituitaria.
Ubicada en el centro del cerebro, entre los dos hemisferios y detrás y encima de
la glándula pituitaria actúa como fotómetro del cuerpo, de hecho en algunos
animales (peces, lagartos y pájaros) la luz estimula la pineal penetrando a través
del cráneo.
En los humanos y mamíferos la luz estimula la glándula pineal exclusivamente
por los ojos, su función principal es orquestar las funciones del cuerpo y
sincronizarlas con el medio ambiente externo.
Recibe los mensajes relativos a la luz recibida por el hipotálamo y así determina
cuando liberar su poderosa hormona llamada melatonina. Esta secreción sigue
un ritmo diario regular, liberando en respuesta al nivel de luz y de oscuridad,
alcanzando su nivel más alto entre las 2 y 3 de la madrugada.
No solo afecta al reloj biológico del cuerpo, una vez en sangre, afecta a múltiples
funciones corporales. Hay más de 100 funciones corporales que tienen ritmos
diarios dirigidos por la capacidad de la pineal de registrar si es de día o de noche.
Es curioso como un porcentaje elevado de los individuos ciegos, incapaces de
percibir las señales exteriores necesarias para que su pineal funcione
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correctamente, tienen serias alteraciones en la secreción de la melatonina y por
lo tanto fuertes alteraciones en los ritmos biológicos, metabólicos y desequilibrios
hormonales.
Los estudios del Dr. Fritz Holwich (1979) profesor de oftalmología de la
Universidad de Münster en Alemania confirman efectivamente estas
perturbaciones fisiológicas y también alteraciones emocionales en pacientes
ciegos y en los afectados por cataratas.
En estudios más recientes, los suizos Walter Pierpaoli y Georges Maestroni
dedujeron que el envejecimiento no solo se inicia en la pineal, sino que los
síntomas de este puede deberse a la declinación progresiva de la síntesis de la
melatonina en la pineal.
En resumen, la luz entra por los ojos para poder ver y también para organizar el
reloj biológico del cuerpo que está en el hipotálamo. Este controlo el sistema
nervioso y el sistema endocrino, cuyos efectos regulan a su vez todas las demás
funciones biológicas del ser humano. Además, el hipotálamo controla la mayor
parte de funciones regulatorias del cuerpo, en función de la luz y enviándola a la
pineal, la cual usa esa información para indicar a otros órganos las condiciones
de luz en el medio ambiente. Es decir el hipotálamo controla la mayor parte de las
funciones.
COLOR
El color derivado de la luz, es una radiación cuyas longitudes de onda son visibles
para nosotros. Este espectro visible está entre los 400 y 700 nanómetros (unidad
de medida convencional para expresar las longitudes de onda), van de menos a
ms, desde el violeta, pasando por el índigo, azul, verde, amarillo, naranja y rojo.
Estamos afectados por otras radiaciones que no podemos ver y que en muchos
casos tienen un efecto físico en nuestros cuerpos, como los rayos x, los rayos
ultravioletas y las microondas. Sin embargo, el cómo afecta el color en nuestros
organismos y si tiene algún impacto es muy discutido aun por la comunidad
científica.
Aun así, el color forma parte de nuestra vida de múltiples formas; están los
colores que impregnan los cambios de luz y oscuridad, los que tiñen cada
estación (verdes en primavera, amarillos y ocres en otoños, grises y blancos en
invierno) y un largo etc….
Hoy en día se sabe que la percepción del color surge en dos centros diferentes
del cerebro. La identificación, diferenciación, nombre que se le da y la respuesta
estética al color se producen en la corteza del cerebro. La respuesta más
instintiva y a su vez reflexiva al color se produce en el cerebro medio el cual es el
más primitivo.
PREFERENCIAS DE COLOR
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un conejo (conectado desde el ojo hasta la pineal), vieron como el conejo tenía
diferentes respuestas a distintas longitudes de onda.
En 1942, un científico ruso, S.V. Krakov, empezó a estudiar la visión del color con
el sistema nervioso autónomo. Concluyó casi 10 años más tarde que el rojo
estimula el sistema nervioso simpático y el azul la sección parasimpática.
Años mas tarde, Robert Gerard confirmo estos hallazgos y en 1958 el doctor
Harry Whlfarth realizó estudios sobre el color y la afectación de la presión
sanguínea, del ritmo del pulso y de la respiración. Siendo el color con más
activación de estos parámetros el amarillo, después el naranja y a continuación el
rojo. Los colores que producen disminución de los mismos parámetros son el azul,
el verde y por último el negro.
En 1974, B.S. AAronson, J.J. Plack y J. Schick también descubrieron que ciertos
colores específicos tienen afectación sobre el estado de ánimo.
Hoy en día se utiliza la luz azul en los hospitales en la sección de neonatos para
el tratamiento de la hiperbilirrubinemia. El Dr. Jerold Lucey en 1950 fue el primero
en descubrir que, si ponía a estos bebes a la luz del sol o a la luz azul durante
varios días, descendían los niveles de la bilirrubina a valores seguros.
El doctor John Anderson actualmente trabaja sobre las migrañas utilizando luz
roja en los ojos con destellos a diferentes velocidades. El 72% de los pacientes,
confirma que sus migrañas ceden en la primera hora, el resto, aunque no cesa, el
90% están mucho mejor.
Otra innovación reciente es el uso del color rosa Baker – Miller en los cuartos de
las prisiones de Estados Unidos. Fue propuesto por el psicólogo clínico Alexander
Schauss de Tacoma, Washington, siendo probado en cárceles, reformatorios
juveniles y centros correccionales. Lo resultados fueron sorprendentes, la primera
reacción fue una disminución de la fuerza muscular de los internos y a medio
plazo las incidencias de conductas violentas y agresivas se redujeron
considerablemente. Es el color que se usa actualmente en centros penitenciarios
de medio mundo.
Interesantísimos son los estudios del Dr. John Ott. Trabajó sobre los cloroplastos
de la hierba Elodea, comprobando que bajo la luz del sol siguen un patrón de
movimiento ordenado alrededor de la célula. Cuando a la luz se le quitaba la
emisión de luz ultravioleta, el patrón normal desaparecía y los cloroplastos se
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amontonaban perezosamente en un extremo de la célula.
También se confirmó, en las células epiteliales del ojo de un conejo, que al aplicar
filtro de color azul estas realizaban diferentes tipos de contorsiones anormales y
con el color rojo las paredes de las células se debilitaban hasta llegar a la ruptura
y muerte de la célula.
Las luces que se utilizan en interiores no suelen tener el espectro completo que
tiene el sol. Los tres tipos básicos de luz artificial que se usan actualmente son la
luz incandescente, la fluorescente y la de alta intensidad de descarga(AID).
La lámpara incandescente tiene un espectro bastante amplio, pero no emite luz
ultravioleta y el azul es deficiente, emitiendo más en la banda del amarillo y del
rojo.
La luz fluorescente, presente en hospitales, escuelas y negocios producen un
espectro más bien distorsionado, esta luz de fluorescente también llamada blanca
fría es deficiente en rojo, azul y violeta.
Existe la luz fluorescente de espectro total, la cual es la mejor alternativa para los
que se decantan por un uso lo más completo posible en cuanto a iluminación se
refiere.
Las lámparas de alta intensidad de descarga producen luz rojo-anaranjado o azul
muy brillante, son las que se usan en el exterior en jardines, piscinas etc.
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que los que eran expuestos a luz natural tenían crecimientos y longevidad muy
superior a los que eran expuestos a lámparas fluorescentes de espectro
incompleto. De sus propias conclusiones y otros estudios que se realizaron en el
momento llegó a la conclusión de la importancia de utilizar el espectro completo
de luz en el uso cotidiano, para ello y con la ayuda de la corporación Duro Test
crearon el primer tubo fluorescente con el espectro completo de la luz natural del
sol, este fluorescente fue llamado Vita – Lite.
Posteriormente Ott junto con el Environmental Health and Light Research
Institute, emprendieron estudios para comprobar la afectación de los tubos
fluorescentes de la luz fría en estudiantes. Cuatro aulas de primer grado de un
colegio de Sarasota, Florida fueron elegidas para ello. En dos de ellas se instaló
luz de espectro completo y en las otras dos se dejó la luz fluorescente blanca fría.
Los resultados no se hicieron esperar, las luces fluorescentes blanca fría
producían hiperactividad, fatiga, irritabilidad y disminución de la atención. En
cambio, en las aulas de luz con espectro completo, la conducta y desempeño en
clase mejoró marcadamente, incluso en los niños con problemas de aprendizaje
e hiperactividad.
Estudios posteriores similares, confirmaron además que los niños que estudian
bajo fluorescente blanco frio desarrollan 5 veces más caries aun con dietas
idénticas que los grupos de niños que aprenden bajo el fluorescente de espectro
completo.
Actualmente este tipo de estudios se ha llevado a la cría de gallinas, confirmando
que las expuestas a iluminación de espectro completo viven el doble de tiempo,
son más tranquilas y menos agresivas y producen huevos con un 25% menos de
colesterol.
Igualmente se ha confirmado en personas que los niveles de colesterol bajan al
exponerse de forma diaria a la luz solar.
En 1980 el Dr. Fritz Hollvich confirmó con sus estudios que los individuos bajo la
iluminación de espectro no completo tienen niveles importantes de ACTH y
cortisol (hormonas del estrés) frente a los niveles de los individuos bajo espectro
completo que eran bajos y estables.
Si tenemos en cuenta que las hormonas del estrés son inhibidoras del
crecimiento tendríamos que tener en cuenta la iluminación utilizada para niños en
crecimiento.
SEGUNDA PARTE
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El Dr. Seth Pancoast publicó sus estudios sobre el uso de la luz del sol filtrada por
paneles de vidrios azules para sedar el sistema nervioso y en rojo para
acelerarlo.
Además, en 1878, el Dr. Edwin Babbit publico The Principles of Light and Color.
Babbit desarrolló una serie de objetos que combinaban filtros coloreados con luz
tanto natural como artificial. También desarrolló los primeros elixires solares, los
cuales aún siguen siendo utilizadas por muchos cromoterapeutas. Mientras que
Pancoast utilizó solo el rojo y el azul, Babbit incorporó muchos tonos diferentes,
pudiendo tratar diversas dolencias con bastante éxito.
Las semillas que fueron plantadas por estos pioneros de la luz facilitaron el
posterior desarrollo de las dos disciplinas más completas sobre el uso de la luz.
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esa misma capacidad de absorción.
Con todo esto, Dinshah desarrolló un sistema de 12 filtros de precisión
matemática (rojo, naranja, amarillo, limón, verde, turquesa, azul, índigo, violeta,
purpura, magenta y escarlata) los cuales a través de un proyector eran emitidos a
distintas partes del cuerpo.
Aunque su teoría no ha sido aún validada por la ciencia, si ha sido corroborada
por múltiples pacientes. Además, Dinshah ha tenido muchos seguidores y
discípulos. Entre ellos cabe destacar la Dr. Kate Baldwin, durante 23 años fue jefa
de cirugía del Hospital de mujeres de Philadelphia, quien incorporó esta disciplina
tanto en el hospital como en su consulta privada. Tras muchos años de
experiencia, la doctora confirma en sus artículos que el uso del color acelera los
procesos de restauración de forma considerable, sea cual sea el proceso
patológico, recomendándolo siempre en sus tratamientos.
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Las reducciones en el campo visual limitan la percepción visual.
Los niños con problemas de aprendizaje tienen campos visuales más
pequeños que los niños sin problemas de aprendizaje.
Hoy en día está confirmado por estudios más técnicos y es considerado patología
del ojo y/o del cerebro, en su mayoría debido a traumatismos o a procesos altos
de fiebre, incluso por intoxicaciones.
El aumento del campo visual del grupo experimental fue 208 veces más
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alto que del grupo de control.
El Dr. Richard Frenkel, médico afincado en Scandale, Nueva York, también usa el
color en sus tratamientos desde hace muchos años. Usa lentes coloreadas en
pacientes con desordenes psiquiátricos, consiguiendo mejoras significativas.
Hasta ahora hemos visto como el uso de la luz y el color tiene aplicaciones en la
conducta, el estado de ánimo, el aprendizaje y en ciertas patologías. La siguiente
pregunta es ¿Qué puede aportar el color en procesos patológicos severos?
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¿Cuál sería su eficacia?
También se está aplicando esta técnica para matar los virus del herpes simple
tipo 1, sarampión y otros (en otros es imposible porque no son detectables), de
forma selectiva sin afectar a la sangre en si misma.
NUEVAS INVESTIGACIONES
Los investigadores del National Institute of Mental Health tras estudios realizados
con pacientes durante 10 años, describieron un cuadro emocional que se
caracteriza por oscilaciones drásticas del estado anímico que llegan en invierno y
desaparecen con la primavera, esta dolencia afecta 4 veces más a mujeres que a
hombres, se caracteriza además porque no afecta a la perdida de apetito ni de
sueño, al contrario, comen más hidratos, duermen más y se vuelven muy
retraídos. Se estima que cerca de 25 millones de americanos sufren este cuadro.
El Dr. Norman E. Rosenthal que bautizó este cuadro como SAD, opina que es tan
común que sus síntomas se consideran normales y no se les da importancia.
En los últimos años los profesionales consideran que quien padece este cuadro
tienen “hambre de sol”. Los amplios estudios que se han realizado al respecto al
confirmado el uso de luz con espectro total una terapéutica eficaz en el
tratamiento del SAD. Además, se ha determinado que en estos pacientes los
niveles de melatonina son excesivamente altos para un horario diurno (de ahí la
necesidad de dormir) y que con la exposición al espectro de luz completa los
niveles de melatonina bajan rápidamente.
El tiempo de exposición depende mucho de la zona en la que vive el paciente
(por las horas de luz solar que haya), el clima y en función de la época del año
que sea.
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Normalmente se utilizan 6 fluorescentes de espectro completo de 40 watts,
aunque hay investigaciones dirigidas a la creación de unidades portátiles para
colocar en la cabeza.
A raíz de los excelentes resultados logrados con el tratamiento de luz brillante
para el SAD, se están desarrollando estudios en depresión no estacional, en
desórdenes alimentarios que como la bulimia se pueden agravar en invierno y
también en las fases de desintoxicación del alcohol y las drogas.
Algunos estudios al respecto, indican una relación significativa entre los niveles
reducidos de luz y el desarrollo del alcoholismo o de otro tipo de dependencia
química.
Otra aplicación médica en investigación, es el uso de la fototerapia en el
tratamiento de las disfunciones sexuales.
Sabemos que la glándula pineal es el fotómetro del cuerpo, segrega melatonina
en función de los niveles ambientales de luz, pero además la melatonina tiene un
efecto profundo sobre la fisiología reproductiva de diferentes animales. También
se acepta que la pineal influye sobre la fisiología sexual humana, altos niveles de
melatonina (típicos de días cortos) dan una fisiología sexual deprimida mientras
que bajos niveles de melatonina (asociados a días largos) tienen el efecto
opuesto.
Esta puede ser una de las razones por las cuales algunos niños inician una
pubertad precoz en países desarrollados (América del Norte, Europa Occidental y
Japón) donde se utiliza mucha luz artificial brillante.
Un ejemplo importante es las mujeres que carecen de menstruación por padecer
amenorrea hipotalámica muestran niveles anormalmente altos de melatonina
durante prolongados periodos de tiempo.
Ya que la luz suprime la síntesis de melatonina, la fototerapia puede ser una
forma muy simple de corregir situaciones anormales que afectan a la fisiología
sexual. Jacob Liberman trato a muchas mujeres por problemas visuales que
experimentaron una normalización de los ciclos menstruales o incluso su
aparición tras meses de ausencia.
Además, se ha confirmado que la melatonina suprime el crecimiento de ciertos
tumores tanto en humanos como en animales.
En el desarrollo de la luz de forma terapéutica se está estudiando el uso para
trastornos del sueño en trabajadores de turnos rotativos, para los síntomas del jet
lag, incluso para intentar regular las alteraciones del sueño en los pacientes con
enfermedad de Alzheimer.
Una de las técnicas más novedosas en odontología restaurativa consiste en el
uso de materiales curados con luz. Se aplica una pistola con un rayo de luz visible
que se aplica sobre el material foto activado, dejando de lado las amalgamas
mercuriales tan toxicas.
En cuanto a acupuntura, aunque la mayoría de los acupuntores aun usan agujas,
la laserpuntura (acupuntura por medio de rayos laser de baja energía) está dando
resultados clínicos más efectivos que la aguja clásica.
La doctora Hazel Parcells ha usado el color en su práctica holística durante años
incluso en ataques de parálisis, en el parto tanto para la mama como el bebe
etc…
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El psiquiatra Richard Frenkel, N.York, utiliza el color asociados a procesos de
stress o traumas psicológicos para ir poco a poco desensibilizando las emociones
implicadas, haciendo que la ansiedad se reduzca e incluso se elimine.
La Dr. Barbara Parring, de San Diego observo que las mujeres tratadas con luz
brillante durante dos horas por la noche, experimentaban la eliminación del
síndrome premenstrual en un altísimo porcentaje.
EL DEBATE ULTRAVIOLETA
Si la luz del sol es tan necesaria para un mantenimiento óptimo de la salud de los
animales, plantas y seres humanos ¿porque hoy en día se trata la emisión
ultravioleta del sol como un peligro a evitar por el riesgo a contraer cáncer de piel,
cataratas o envejecimiento? Hoy en día se prescriben gafas de sol, cremas
solares para protección solar etc… ¿Cuál sería la visión correcta al respecto?
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Tulane, el Dr. Raymond Johnson expuso a pacientes a luz ultravioleta. La
salida de la sangre del corazón aumento un 39%.
4. La luz UV mejora la lectura de los electrocardiogramas (ECG) y los perfiles
sanguíneos con arteriosclerosis (estudio ruso realizado sobre 169
pacientes con un año de duración).
5. La luz UV reduce el colesterol (experimento realizado tras dos horas de
aplicación los pacientes habían reducido su colesterol en un 13% en
sangre, 24 horas más tarde el 86% mantenían esta reducción).
6. La luz UV ayuda a perder peso. Los estudios con animales confirman que
los que viven al aire libre tienen menos peso, frente a los que viven en
interior. Se cree que es por que la UV estimula la glándula tiroides.
7. La luz UV es un tratamiento eficaz en la psoriasis, el 80% de estos
pacientes mejora con la exposición a la UV.
8. La luz UV es eficaz para matar bacterias infecciosas, incluso muchas
formas de bacterias de tuberculosis. Ayuda también a los pacientes de
asma severa, facilitándoles la respiración tras la exposición.
9. La luz UV aumenta el nivel de hormonas sexuales. Los estudios del Dr.
Abraham Myerson confirman que aumenta un 120% los niveles de
hormonas masculinas. Otro laboratorio confirmó que con determinada
exposición el estrógeno es más eficiente en la mujer.
10. La luz UV activa una importante hormona de la piel. El Solitrol (se cree que
es una forma de vitamina D3) se produce por la exposición a la UV e
influye a muchos de los centros reguladores del cuerpo y del sistema
inmune.
Después de toda esta evidencia ¿Qué podemos pensar sobre la luz UV? ¿Es
beneficiosa o es dañina?
Como decía Ott, demasiada luz UV es mala, pero necesitamos una cantidad
básica para sostener la vida y mantener el sistema inmune.
Son dos las variables importantes en este análisis, uno es el nivel de brillo y la
otra es la característica del espectro.
El medio ambiente de interiores está iluminado por 600-700 lux, mientras que el
brillo de un día de verano llega a 100.000 lux.
El espectro también es importante, la gran mayoría de bombillas comunes no
tienen radiación ultravioleta y dan picos fuertes en el amarillo, rojo e infrarojo.
Recordemos que en los estudios de Ott, la frecuencia naranja – rosa – roja
(similar a las bombillas de luz normal) hacia que los animales perdieran el cabello,
tuvieran depósitos de calcio excesivos en sus corazones y desarrollaran tumores
grandes y de desarrollo rápido.
Además, que las células expuestas a la partes roja e infrarroja del espectro, las
células se rompían y la mitosis se detenía.
Otro problema con los fluorescentes es que emiten vapor de mercurio, el cual
crea distorsiones importantes en el espectro. El Dr. Ott también sostiene que hay
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niveles bajos de rayos X que se emiten en los cátodos de los extremos de las
luces fluorescentes. También afirma que las luce fluorescentes emiten ondas de
radio que se detectan como estática cuando se coloca una radio cerca de una luz
y se la sintoniza a ciertas frecuencias.
Visto lo visto, Ott propone evitar las luces fluorescentes dulux, blanco cálido con
un pico muy cercano al área rosado del espectro y las blanco frio que carecen del
azul violeta del espectro.
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Además, Shaw concluye tanto en Inglaterra como en Australia, los índices más
altos de melanomas están entre los profesionales de oficinas y menores en los
que trabajan al aire libre. Estos estudios fueron cuidadosamente dirigidos desde
la Facultad de medicina de Nueva York confirmando su rigor científico.
Alan Anderson, biofísico de la Administración de Alimentos y Drogas de los EEUU,
cree que las luces fluorescentes no protegidas pueden ser responsables de
aproximadamente el 5% del total de la dosis semanal de radiación que recibe
cada persona, la cual en individuos sensibles es suficiente para causar cáncer de
piel.
De lo expuesto hasta ahora lo único claro es que los primeros estudios (que
fueron además sobre los que se sentaron las bases posteriores) sobre la luz UV
fueron realizados con exposiciones desproporcionadas y poco realistas. Que el
sol para ciertos tipos de piel es un factor principal de desarrollo de cáncer. Que
las luces fluorescentes tienen un efecto dañino en el organismo muy superior del
que nos podíamos imaginar. Que la exposición al sol no solo no es dañina, si no,
que es absolutamente necesaria y que la clave al respecto, es la moderación.
RECOMENDACIONES
1. La luz solar. Debe pasarse al día una hora por lo menos al aire libre.
Aprovechar cualquier ocasión para pasear y realizar tareas en el exterior. A
no ser que sea un día especialmente brillante no debe usar gafas de sol,
gafas de visión, lentillas ni crema solar.
Es importante evitar la exposición de 10 a 14 horas, ni mirar al sol
directamente. En interiores sentarse cerca de ventanas abiertas.
2. Gafas de sol. Si es necesario usarlos, utilizar los que tengan cristales de
color gris neutro, evitando los de color rojo y azul.
3. Gafas de visión. Si son necesarios pedir al especialista por cristales que
transmiten UV. Estas, no se recomiendan después de una operación de
cataratas, si existe otra enfermedad consultar al médico.
4. Lentillas. Las lentillas coloreadas son como las gafas de sol, los ojos
reciben una luz altamente desbalanceada. El marrón y el rosa son los
peores colores. La mayoría de las lentes de contacto bloquean la parte
ultravioleta B del espectro.
5. Ventanas plásticas transmisoras de UV. Existen ventanas hechas de
plexiglás o acrolyte que pueden instalarse en lugar del vidrio corriente.
Vienen en versiones UVA (absorbentes de ultravioleta) y UVT
(transmisores de ultravioleta). Son mejor las UVT.
6. Cremas solares. Estudios de las FDA de los EEUU analizó 17 cremas, de
las cuales 14 al contener PABA, pueden ser carcinogénicas al exponerse
al sol. El factor PABA, bloquea la radiación UV, además de que hay
estudios que indican que puede provocar daño genético en el ADN en la
piel. El Dr. Zane Kime cree firmemente que las cremas solares pueden
estimular la formación de células de cáncer.
Las recomendaciones serían hacer la exposición al sol paulatina, si es piel
oscura no usar pantalla solar, si es necesario estar al sol del mediodía
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durante más de 30 minutos se puede usar pantalla solar que no contenga
PABA.
JACOB LIBERMAN
VISUALIZACION
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