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reghreq

La Voluntad VS El Poder de La Mente Inconsciente

Sabias que la mente inconsciente es mucho mas poderosa que La voluntad�

Voy a compartir contigo una interesante historia realizada hace alg�n tiempo�

Tomaron a un grupo de estudiantes a quienes les pidieron que no comieran por 3


horas antes de participar en un estudio sobre percepci�n de la comida� Bueno, eso
fue lo que les dijeron�

Los llevaron a una sala que ten�a un olor delicioso a galletas con trocitos de
chocolate reci�n horneadas� En el centro de la sala hab�a una mesa con dos
recipientes: En uno de ellos, hab�an chocolates y muestras de las galletas reci�n
horneadas. En el otro, pusieron r�banos.

Los investigadores les dijeron que hab�an seleccionado los r�banos y los chocolates
porque ten�an sabores muy espec�ficos y que el d�a siguiente los contactar�an para
preguntarles sobre c�mo recordaban sus sensaciones mientras los com�an.

Ahora, a la mitad de los estudiantes les pidieron que comieran dos o tres galletas
y chocolates, pero no r�banos. La otra mitad deb�a comer tres r�banos, pero no
galletas. Mientras com�an, los investigadores deliberadamente dejaron solos a los
estudiantes para provocarles tentaci�n. En realidad quer�an que los pobres
estudiantes que com�an los r�banos sufrieran envidiando a los que les toc� comer
chocolates, pero sorprendentemente, todos resistieron y se limitaron a comer sus
r�banos. �Pura fuerza de voluntad en acci�n!

En ese momento les dijeron que la prueba hab�a finalizado y que los contactar�an el
siguiente d�a. Lo interesante es que otro grupo de investigadores entr� en la sala
y les pidi� colaboraci�n para otro estudio no relacionado que no les tomar�a mucho
tiempo: Quer�an descubrir qui�nes eran mejores en resolver problemas, los
estudiantes universitarios o los estudiantes de secundaria.La idea era que los
universitarios hicieran lo imposible por mostrar su superioridad.

Les dieron entonces unos complicados problemas de geometr�a, con m�ltiples


posibilidades y soluciones para que intentaran resolverlos repetidas veces. En
realidad los problemas no ten�an soluci�n, pero los investigadores quer�an ver
cuanto tiempo persistir�an en tratar de resolver una frustrante tarea antes de
rendirse.

Ahora observa con atenci�n los impresionantes resultados: Los estudiantes que no
fueron tentados y que comieron sus galletas de chocolate sin restricciones, pasaron
19 minutos tratando de resolver el problema.Los que comieron r�banos, desistieron
antes de 8 minutos � menos de la mitad del tiempo que los que comieron galletas.

�Qu� paso?� Que desistieron tan f�cilmente�

La conclusi�n es impactante: Se les termin� el auto control y la disciplina. En


estudios parecidos, han descubierto que el auto control es un recurso limitado y
agotable. Es como el levantar pesas. Las primeras son f�ciles, pero despu�s de
varias repeticiones se hace m�s dif�cil.

Los que comieron r�banos hab�an agotado su auto control al resistir a la tentaci�n
de las galletas. Cuando la Mente inconsciente de los estudiantes comenzo a
resistirse a la dif�cil tarea que los estaba haciendo sentir frustrados, sus
conscientes no tuvieron suficiente fuerza para controlarlos por m�s de 8 minutos.

La mayor parte de nuestro comportamiento es realizado autom�ticamente por la MENTE


INCONSCIENTE ya que esta es la manera m�s efectiva de vivir. No ser�a f�cil ir
conduciendo en el tr�fico pensando en el embrague, el freno, la gasolina, la
distancia, etc�

El caso es que cuando intentamos hacer cambios, lo hacemos con comportamientos que
son inconscientes y que por consiguiente requieren de la permanente supervisi�n de
la parte consciente de nuestra mente.

Y cuando las personas agotan su auto control, lo que est�n agotando son las
posibilidades mentales de pensar creativamente, de enfocarse y persistir frente al
aparente fracaso. En pocas palabras, est�n agotando precisamente lo que necesitan
para realizar el cambio.

El mensaje aqu� es el siguiente: cuando pienses que te cuesta mucho el cambio


porque eres un procrastinador o perezoso, recuerda que est�s equivocado. En
realidad, lo opuesto es real. Si te est� costando hacer alg�n cambio en tu vida es
porque has agotado tus recursos con el esfuerzo de voluntad. Esta es una verdadera
sorpresa sobre el cambio: Lo que has cre�do que ha sido pereza, es en realidad
agotamiento.

�D�janos tu comentario! �Crees que puedes hacer cambios y realizar Objetivos a pura
fuerza de voluntad?