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INFECCION DE VIAS URINARIAS

CONCEPTO Es una infección bacteriana de la uretra, uréteres, riñones y vejiga. Una


infección de la vejiga llamada cistitis, es la más común del tracto urinario. Uretritis o infección de la
uretra, es también muy común y puede ocurrir sola o en combinación con la cistitis.
SIGNOS Y SINTOMAS
*Ardor al orinar *Dolor después de orinar *Mal olor en la orina *Color de la orina más oscura de
lo normal
*Sangre microscópica en la orina *Aumento de la frecuencia urinaria pero disminución de la
cantidad de orina
*Dolor abdominal y lumbar *Fiebre, dolor de cabeza. *Nausea, vómito *Cansancio, fatiga, mareo
*Irritabilidad, inapetencia
CAUSAS
*Bacteriana *Viral *Fúngica *Parásitos
FACTORES DE RIESGO
*Estreñimiento *Relaciones sexuales *Uso de diafragmas *Uso de tampones (menstruación)
*Químicos del baño de burbujas *Masturbación *Rascado excesivo del área genital
RECOMENDACIONES GENERALES Y CONSEJOS CASEROS
*Beba muchos líquidos: A mayor cantidad de líquidos que beba, más pronto se detendrá el dolor. Y
una sugerencia si su orina está clara, esta bebiendo suficiente; si tiene color, le faltan líquidos.
*Límpiese de adelante hacia atrás ayuda a impedir que la infección recurra; hacerlo en sentido
opuesto es una de las causas más frecuentes de infección y una buena manera de hacer que las
infecciones se repitan
*Vaya al baño antes del coito; esto ayuda a eliminar las bacterias que puedan estar presentes en la
vagina; bacterias que de otro modo durante el coito podrían ser llevadas a la vejiga.
*Vaya al baño después del coito. El pene del hombre puede introducir por masaje las bacterias
presentes en la abertura de la uretra hacia la vejiga. Vaciar la vejiga enjuaga la vejiga. “No cabe
duda que las infecciones del conducto urinario es más frecuentes en las mujeres sexualmente
activas.
*Reconsidere si el diafragma le conviene: Se ha demostrado que los diafragmas son los principales
causantes de las infecciones persistentes en vejiga. Considere cambiar de método anticonceptivo.
*Utilice toallas sanitarias en vez de tampones durante el periodo menstrual.
*Practique una buena higiene; manténgase sensatamente limpia. *Use solo papel higiénico blanco.
*Use ropa interior de algodón que la mantenga seca; no use pantalones apretados que disminuyan la
ventilación.
RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS
*Tome jugos de cramberries y bluberries ya que ambos tienen propiedades antibióticas y diuréticas.
Tome un vaso de jugo concentrado diariamente.
*Coma sopas de perejil, apio, zanahorias y/o berros. Tienen alto contenido de minerales,
particularmente potasio; son diuréticos y nutritivos al tracto urinario.
*Evite las frutas cítricas y alimentos ácidos, los cuales pueden irritar al tracto urinario.
*Evite las bebidas alcohólicas y todos los azúcares refinados.
**Prepare los siguientes jugos: J30 – J61– J40– J29– J59 Hágalos en extractor o licuadora, se
recomienda ingerirlos una o dos veces al día.
FITOTERAPIA. Los antisépticos y antibióticos contenidos en las plantas medicinales tienen una
acción menos intensa que los sintéticos, pero provocan menos fenómenos de resistencia en los
gérmenes, no deprimen las defensas del organismo y desinflaman los órganos urinarios.
Correctamente utilizados, pueden resolver infecciones urinarias de diversos tipos, especialmente en
los casos crónicos y de repetición.
Ajo.- Crudo, en extractos o en decocción de dientes de ajo, es un buen antibiótico frente a bacterias
como la E. coli
Arándano.- El jugo fresco de los frutos o en extractos, es antiséptico urinario y evita la cistitis de
repetición
Arrayán.- La infusión de hojas y bayas actúa como antiséptico urinario.
Brezo.- Decocción de sumidades floridas, es antiséptico urinario, calma el escozor al orinar.
Cerezo.- La cura de cerezas, es diurético y desinflama las vías urinarias.
Equinácea.- La decocción de su raíz triturada y extractos, aumenta las defensas orgánicas
Tomillo.- Infusión, cataplasmas calientes en el bajo vientre, son diuréticas y antisépticas.
BAÑOS Y AROMATERAPIA
Baños de asiento hechos con esencias oleosas de bergamota, té de árbol pueden ayudar contra la
infección. Úselas varias veces al día.

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