Día 1 - La naturaleza del deseo

"Eres lo que es tu deseo profundo y controlador". Como tu deseo es, así es tu voluntad. Como tu
voluntad es, así es tu acción ". - Brihadaranyaka Upanishad

Momento consciente

Bienvenido a nuestra Experiencia de meditación de 21 días, Energía de la atracción: Manifestar tu

mejor vida. Estamos encantados de tenerte con nosotros. Juntos exploraremos y
experimentaremos las fuerzas de la atracción para crear una vida equilibrada, física, mental,
emocional y espiritual.

El deseo humano es la energía esencial de la atracción. Nuestras esperanzas, sueños, deseos e

intenciones son las fuerzas que impulsan nuestro crecimiento y avance en la vida. Aprenderemos
que el deseo no solo es básico para la vida cotidiana, también es esencial para nuestra evolución
espiritual. Es a través del deseo que creamos más amor, alegría y vitalidad. En nuestras
meditaciones juntas, experimentaremos la fuente del deseo, nuestro verdadero ser interior, y
comenzaremos a desear desde esa conciencia silenciosa. Esta es la clave para manifestar la vida
que deseas.

Día 2 - El espíritu del deseo

"Es asombroso comprender que lo que un ser humano sueña e imagina se puede realizar". - Vanna
Bonta

Hoy veremos el deseo como la energía creativa primaria dentro de nosotros y en el corazón de la
creación. El deseo es la fuerza de sentimiento de la vida misma. Al aprovechar esta poderosa
fuerza de la vida, queremos asegurarnos de que lo que manifestamos no solo sea positivo y vital
en nuestras vidas, sino también para todos los demás. Para hacer eso, necesitamos crear desde el
nivel de inteligencia de la naturaleza que ya defiende e integra armónicamente toda la diversidad
del cosmos.
Esta no es solo la forma más fácil de manifestar deseos que son beneficiosos para todos: es la
única forma de crear de una manera que esté de acuerdo con todas las otras fuerzas de la
evolución. Nuestra conciencia silenciosa está alineada con la inteligencia infinita de la Naturaleza,
y nuestra pequeña mente egoica no lo está. Hoy, en meditación, nos contactaremos con esa
fuente de deseo: la fuente del pensamiento, en lo profundo de la conciencia. Entonces, a medida
que el deseo brote de ese silencio, atraerá toda la nutrición y guía que necesita para manifestarse.

Día 3: La fuente y la meta del deseo

"La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo. "- George
Bernard Shaw

Tu verdadero ser no es solo el comienzo del deseo, sino también el final o la realización del deseo.
Este potencial infinito, energía e inteligencia de la conciencia ilimitada es la energía real de la
atracción. Hoy descubriremos que no necesitamos hacer nada, ni ir a ningún lado para acceder a la
energía de la atracción. Es nuestro propio yo verdadero.

En la meditación de hoy, despertaremos esta energía de atracción interna y aprovecharemos su

poder para llevar a cabo nuestros deseos. Esta activación del deseo en su origen establece la
dirección de nuestros pensamientos y acciones para conducirlo hacia su actualización. Alcanzar la
meta de nuestros deseos trae una satisfacción interna y satisfacción que nos devuelve a nuestra
silenciosa fuente de conciencia

Día 4 - Creación sin esfuerzo

"No puedes agotar la creatividad. Cuanto más usas, más tienes ". - Maya Angelou

Por lo general, cuando queremos manifestar un deseo o deseo apreciado en nuestras vidas,
nuestro primer instinto es actuar de acuerdo con ese impulso. La acción, por supuesto, es
necesaria, pero hoy aprenderemos a comenzar con un enfoque diferente. Para aprovechar el
infinito poder creativo de la Naturaleza, necesitamos liberar el deseo en la quietud de nuestro Ser.
En la meditación de hoy aprenderemos a soltar nuestra intención, donde luego se instala en el
campo de la potencialidad pura donde todas las leyes de la creación están listas para ayudar a
manifestarlo.
Esta es la forma más efectiva de manifestar deseos, y la forma más simple y fácil de hacer realidad
sus sueños y esperanzas. Eso no significa que la acción y la persistencia no sean también
esenciales. Lo son, pero ellos también entran después de dejar que la semilla de la intención
descanse en el silencio de tu verdadero yo. Esto asegura que sus acciones y enfoque serán
apoyados y alineados con la inteligencia de la Naturaleza, no separados de ella.

Día 5: Cumplimiento del deseo

"La creatividad requiere el coraje para soltar certezas". - Erich Fromm

La meditación de hoy aborda nuestro sentido de autoestima y su impacto en el cumplimiento de

nuestros deseos. Tu verdadero ser: tu conciencia central, es divina. Eres pura luz, amor, alegría y
realización. Mereces la felicidad y el cumplimiento de tus deseos, porque la felicidad y la plenitud
son tu naturaleza esencial.

En la meditación de hoy, experimentaremos nuestro ser interior y conoceremos nuestro

verdadero valor. A medida que nuestra experiencia de nuestro yo real se fortalece, también lo
hace nuestra conciencia de que merecemos todo lo que es bueno. No tienes que hacer nada para
merecerlo, ya lo mereces.

Día 6 - El poder de la atención

"La atención es vitalidad. Te conecta con otros. Te hace ansioso. Mantente ansioso. "- Susan
Sontag

Hoy aprenderemos sobre el poder de nuestra atención y su papel en hacer realidad nuestros
deseos. La atención es el flujo consciente de la conciencia y activa la energía de la atracción. Si
nuestro deseo es como una semilla, entonces la atención es el movimiento de la nutrición que
apoya el crecimiento de la semilla en una planta completamente madura. Nuestra atención en los
niveles tranquilos de la mente proporciona dirección y fortaleza a nuestras esperanzas y deseos,
para que puedan volverse realidad.

Nuestra meditación hoy profundiza nuestra atención para que active la energía de atracción en el
nivel más poderoso de la mente. Con la práctica de la meditación continua, nuestra atención
puede alimentar nuestros deseos desde el inicio hasta la plenitud.
Día 7: tu deseo más profundo

"En el deseo del Uno de conocerse a sí mismo, existimos". - Rumi

¡Felicitaciones! Hoy completamos la primera semana de nuestro viaje juntos. Esta semana hemos
aprendido sobre el poder de nuestros deseos y cómo usar la Naturaleza para cumplirlos. Hemos
aprendido que la felicidad y la realización son nuestro derecho de nacimiento, y que la forma más
efectiva de manifestar nuestros sueños es también la manera más fácil.

Hoy descubrimos que nuestro deseo más profundo es el despertar espiritual, que es el estado de
plenitud y gozo. Todos los demás deseos son variaciones de este deseo básico de actualización.
Cada deseo es un fragmento de nuestro ser que busca el despertar, la consumación y la plenitud.

Día 8 - El Camino Real a la Manifestación

"La clave del éxito es enfocar nuestra mente consciente en cosas que deseamos, no en cosas que
tememos". - Brian Tracy

Bienvenido a la segunda semana de nuestra experiencia de meditación de 21 días. En la primera

semana aprendimos el papel del deseo en nuestra realización espiritual. Esta semana nos
enfocaremos en dominar el arte del deseo para manifestar la calidad de vida que queremos.

Siempre estamos creando nuestro mundo a través de nuestros deseos, pero no siempre con el
éxito que quisiéramos. Es por eso que necesitamos dominar el arte del deseo. La razón por la cual
la mayoría de las intenciones no se manifiestan fácil y rápidamente se debe a que nuestra mente
no puede permanecer alerta y atenta con la intención emergente y verla hasta su manifestación.
Para tener una intención consciente, necesitamos una conciencia expansiva, enfocada y flexible.
La meditación de hoy ayudará a despertar esta conciencia alerta dentro de nuestros deseos

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Día 9 - La Matriz de la Manifestación: Conciencia ilimitada

"No estoy distraído. Es la presencia de la mente lo que me hace ignorar todo lo demás. "- G.K.
Chesterton

La habilidad de la manifestación está en usar nuestra autoconciencia despierta. Hay tres

componentes en esta conciencia: conciencia expandida, conciencia enfocada y conciencia fluida.
La unidad de estos tres crea la matriz de la manifestación. Hoy aprenderemos sobre el primer
aspecto: conciencia ilimitada. Esta conciencia ilimitada es nuestro yo silencioso y expandido. Es la
potencialidad manifiesta de la que todo emerge.

En la meditación de hoy, nos abriremos a este yo puro e inmóvil y comenzaremos a conocerlo

como un campo unificado de infinitas posibilidades. Con el tiempo, nuestra experiencia de
meditación madurará, y aprenderemos a pensar y actuar a partir de este silencio creativo,
mientras la mente permanece tranquila y calmada. Nuestra conciencia permanece ilimitada
incluso cuando la mente tiene una intención o deseo.

Día 10 - La Matriz de la Manifestación: Enfoque

"Sigue tu sueño más profundo, el que tenías cuando eras niño ... pero mantente enfocado" - Donal
Logue

Nuestra meditación hoy se ocupa del segundo elemento de la matriz de la manifestación: nuestro
foco de atención. Así como la luz enfocada a través de una lupa se vuelve más concentrada y
poderosa, la luz de nuestra conciencia también se vuelve más poderosa cuando nuestra atención
se enfoca. Esta conciencia concentrada despierta la inteligencia latente dentro de nuestra
intención. Es como el calor que ayuda a la semilla del deseo a brotar.

La meditación de hoy nos mostrará que la mente puede experimentar un enfoque profundo con
facilidad, sin esfuerzo ni esfuerzo. Cuando la mente está quieta, el enfoque profundo se produce
sin esfuerzo y de forma natural. La conciencia ilimitada y el enfoque nítido no solo coexisten, sino
que se apoyan mutuamente, y juntos forman dos de los tres elementos de conciencia en la matriz
de la manifestación.
Día 11 - La Matriz de la Manifestación: Conciencia Flexible

"Nada es más suave o más flexible que el agua, pero nada puede resistirlo". - Lao Tzu

Para ser receptivos a lo que el universo nos brinda, necesitamos tener una conciencia abierta,
fluida e infinitamente adaptable. Esta flexibilidad de conciencia es el tercer componente del arte
de desear. Tener conciencia de fluidez significa que la atención no se queda atascada en las ideas
preconcebidas sobre cómo se supone que el deseo se manifiesta. Al permanecer receptivo y libre,
la conciencia puede moverse y adaptarse a lo que la intención necesita en su desarrollo.

En la meditación de hoy, cultivaremos la conciencia fluida a medida que nuestra mente se mueve
del mantra a los pensamientos, al mantra, sin fricción ni resistencia. La atención flexible puede
moverse con cualquier expresión de la intención sin perder el enfoque o la falta de límites.

Día 12 - Manifestación viva

"Sin deseos y sueños, tus pensamientos no importan". Stephen Richards

Estas últimas tres meditaciones nos han dado los ingredientes clave para manifestar nuestros
deseos con una conciencia ilimitada, enfocada y fluida. Esto constituye el arte del deseo
consciente. Cuando usamos este proceso para manifestar nuestros deseos, apoyamos nuestra
intención desde el comienzo hasta su cumplimiento final. Con esta conexión constante a la fuente
de la energía infinita interna, nuestros deseos se pueden realizar fácilmente, sin esfuerzo ni
esfuerzo.

En la meditación de hoy, comenzaremos a experimentar cómo la creatividad dinámica de nuestra

conciencia mueve nuestros pensamientos sin esfuerzo hacia la realización. Si utilizamos cualquier
esfuerzo o esfuerzo mental para intentar manifestar nuestras intenciones, no ayuda: la tensión
solo retrasará y restringirá la manifestación del deseo.

Día 13 - Manifestación de tu verdadero yo

"No esperamos que el futuro venga a nosotros. Damos luz al futuro. "- Alain Yaovi M. Dagba
Crear tu vida desde tu núcleo interno significa que te estás manifestando desde la misma fuente e
inteligencia que el universo: tus deseos están en sintonía con las fuerzas creativas y evolutivas de
la Naturaleza. Esta alineación con el universo asegura que sus deseos se manifestarán en el
momento correcto y en las circunstancias correctas para todos los afectados por ellos. No tiene
que tratar de descubrir mentalmente cómo equilibrar sus necesidades individuales con las
necesidades de quienes le rodean.

En la meditación de hoy comenzaremos a sentir que nuestra conciencia individual se sincroniza

con la conciencia cósmica. Cuando sincronizas tu vida con el universo, todo es más fácil y más
divertido.

Día 14 - Manifestación espiritual

"Toda la vida es una manifestación del espíritu, la manifestación del amor." - Morihei Ueshiba

Felicitaciones por completar otra semana de nuestra experiencia de meditación. Esta semana
hemos explorado en detalle la mecánica de la manifestación y el arte del deseo. La meditación de
hoy explorará la manifestación espiritual. Esto significa que lo que generamos en nuestros deseos
es espiritualmente nutritivo para nosotros y para quienes nos rodean. Con demasiada frecuencia,
las herramientas de la manifestación no pretenden conseguir un mejor automóvil, casa o pareja.
Pero cuando aprendes a desear de tu verdadero yo, estos mismos deseos también te acercarán a
tus aspiraciones espirituales de mayor amor, alegría, inspiración y libertad espiritual.

Nuestra meditación hoy nos conecta con nuestro yo espiritual puro. A medida que nuestra
conciencia despierta a su verdadera naturaleza, nuestra mente y nuestras emociones comienzan a
revelar también sus cualidades espirituales latentes: amor, compasión, inspiración, sabiduría y
paz.

Día 15 - Compartiendo su felicidad

"La verdadera felicidad viene de la alegría de las obras bien hechas, el entusiasmo de crear cosas
nuevas." - Antoine de Saint-Exupery

Bienvenido a la tercera semana de nuestra experiencia de meditación. Estamos listos para

aprender a expandir nuestros deseos individuales de felicidad para que incluyan a quienes nos
rodean. Todos queremos lo mejor para todos a nuestro alrededor, y queremos que todos sean
felices. Pero no es práctico intentar hacer felices a los demás cumpliendo sus deseos uno a uno.
Sin embargo, si podemos conectarnos a la existencia fundamental de los demás a través de la
experiencia de nuestra propia existencia o conciencia pura, entonces nuestra satisfacción
individual y felicidad se comparte con ellos en ese nivel profundamente conectado de existencia.

En la meditación de hoy, nos abriremos a esta experiencia central del Ser, donde nuestro
cumplimiento interior y nuestra felicidad se pueden compartir con otros dentro del campo
ilimitado de la conciencia universal.

Día 16 - Confiando en el curso de la naturaleza

"Un pensamiento es un orden cósmico que espera suceder". Stephen Richards

Hoy aprenderemos cómo confiar en la inteligencia infinita de la Naturaleza para manifestar

nuestros deseos de la manera que satisfaga nuestras más altas necesidades. Aprenderemos a
soltar nuestra necesidad de controlar y la filosofía de "nosotros contra ellos" en el cumplimiento
de nuestros deseos. La forma más fácil de superar estos límites mentales es expandir nuestra
conciencia experimentando los niveles más silenciosos y universales de nuestra mente. Aquí es
donde nuestros deseos y los deseos de los demás encuentran un terreno común.

En la meditación de hoy, pondremos nuestros deseos bajo la guía de nuestro yo cósmico, el lugar
donde se encuentran el universo y todos los seres individuales. Podemos confiar en este nivel de
vida para manejar todos los detalles de manifestar nuestros deseos porque realmente estamos
confiando en nuestro ser más profundo. Es la misma inteligencia que gobierna y orquesta toda la
diversidad en la creación.

Día 17 - Manifestación lúdica

"Donde hay alegría, hay creación. Conozca la naturaleza de la alegría. "- Chandogya Upanishad

La alegría, la despreocupación y la alegría: este es el espíritu del que florece toda la creatividad. Si
realmente queremos compartir la abundancia de nuestros deseos manifestados con los demás,
entonces debemos crear desde ese lugar de alegría dentro de nuestros corazones. Cuando deseas
en un estado despreocupado de conciencia, no hay demandas del ego o sentimientos de
desesperación por tus deseos.
La meditación de hoy es una invitación para unirse a la obra de la naturaleza, o Lila, como se la
denomina en sánscrito. Aprenderemos a confiar en los deseos e intenciones que surgen de la
libertad y la alegría de nuestro verdadero yo.

Día 18 - Manifestación a través de la gracia

"La gracia llena los espacios vacíos, pero solo puede entrar donde hay un vacío para recibirlo, y es
la gracia misma la que lo invalida". - Simone Weil

A medida que crecemos en nuestra capacidad de manifestarnos desde el ámbito de la Naturaleza

de todas las posibilidades, algo extraordinario comienza a aparecer en nosotros. El poder personal
de manifestar deseos al atraernos cosas comienza a sentirse cada vez más como un regalo
amoroso que se nos ofrece en un estado de gracia. A medida que nuestra conciencia se mueve
hacia capas de existencia más profundas y universales, nuestra perspectiva se vuelve menos
personal y más universal. En lugar de ver los deseos cumplidos porque nuestro individuo atraerá
los recursos para cumplirlos, comenzamos a darnos cuenta de que fue la abundante generosidad
de la Naturaleza nutriendo libremente nuestros deseos de realización. Esto es lo que es manifestar
deseos a través de la gracia y la gratitud.

En la meditación de hoy, entraremos en ese estado de conciencia en el que el yo y el alma se

fusionan, y abrazaremos nuestra verdadera naturaleza como Seres divinos y agraciados.

Día 19 - Convertirse en Cocreador

"El universo tal como lo conocemos es un producto conjunto del observador y lo observado". -
Teilhard De Chardin

Aprendimos ayer que cuando deseamos de nuestro verdadero yo, nos manifestamos desde un
estado de gracia. Hoy avanzaremos en esta nueva perspectiva, para que veas tu papel como
cocreador en la vida. En tu conciencia central, eres uno con la conciencia creativa del universo.
Esto significa que tus intenciones se manifiestan no solo por tu voluntad, ni por ser un observador
pasivo.

En la meditación de hoy, entraremos en el papel de la asociación consciente para crear tu vida.

Este estado de creatividad es humillante, elevador y dichoso, todo al mismo tiempo.