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Estrés hacia los estudiantes por los estudios

Alexis Martínez Concha

¿Los estudiantes pueden sufrir de estrés? Bueno, los estudiantes al igual que
el resto de las personas pueden sufrir estrés tanto por temas de familia, trabajos,
etc pero en este ensayo nos enfocaremos sobre el estrés por los estudios,
empezando a decir que es lo que es el estrés, posibles razones de contraer estrés,
una situación que se obtuvo por este problema, manifestaciones tanto físicas como
psicológicamente y también como podemos evitar este tipo de problemas
academico

Para empezar nos haremos la simple pregunta de: ¿Qué es el estrés? Según
la pagina de medlineplus1: “El estrés es un sentimiento de tensión física o
emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir
a uno frustrado, furioso o nervioso” ya teniendo en claro vamos a pasar a los motivos
de como una persona puede tener estrés y la pagina de internet uchile2 nos muestra
2 tipos de estrés por motivos académicos:

“Exigencias Internas: es decir, las que nos realizamos a nosotros mismos


cuando somos muy autoexigentes, tenemos altas expectativas de logro,
necesitamos mantener el control y nos esforzamos en ellos, entre otros.
Exigencias Externas: es decir, las que nos va presentando nuestro entorno,
dentro de las cuales destacan tener que entregar trabajos y rendir pruebas y
exámenes en un tiempo acotado; realizar trabajos en grupo; exponer frente al
curso (disertaciones); no entender contenidos abordados en la clase; tiempo
limitado para las obligaciones académicas, entre otros.”

Ahora mostrare una situación de la pagina emol3, una dirigente de la FEch


(Federación de Estudiantes de la Universidad de Chile) llamada Javiera López
analiza las situaciones en muchos institutos y universidades, nota las exigencias

1
Anónimo. (2019). El estrés y su salud. 22 marzo 2019, de National Institutes Of Health Sitio web:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003211.htm
2
Mónica Osorio Vargas. (2015). Reconocer, prevenir y afrontar el estrés académico. 20 mayo 2015, de uchile
Sitio web: http://www.uchile.cl/portal/presentacion/centro-de-aprendizaje-campus-sur/114600/reconocer-
prevenir-y-afrontar-el-estres-academico
3
Natacha Ramírez. (2018). Sobrecarga académica y estrés universitario: La nueva demanda que emerge en
el movimiento estudiantil Fuente: Emol.com -
https://www.emol.com/noticias/Nacional/2018/11/20/927885/Sobrecarga-academica-y-estres-en-
universitarios-La-nueva-demanda-que-emerge-entre-los-estudiantes.html. 20 Noviembre 2018, de
emol.com Sitio web: https://www.emol.com/noticias/Nacional/2018/11/20/927885/Sobrecarga-academica-
y-estres-en-universitarios-La-nueva-demanda-que-emerge-entre-los-estudiantes.html
de los profesores. López también atribuye los altos niveles de estrés en esa casa
de estudios a otros factores, como que muchos estudiantes son primera
generación en su familia que ingresan a la universidad, lo que aumenta la
presión sobre su rendimientos después de eso la señorita López
da a conocer una frase que dice: “Esa mochila significa un peso, hay una
ansiedad, una presión...” y justo a esto junto con otra frase que todos hemos
oído al menos una vez la cual es “Tu tienes que ser mejor de lo que fui yo” la
cual nos hace pensar de que si o si debemos ser mejores que nuestros padres,
hermanos, tios, etc, al hacer eso ya mete una presión psicológica de que no
puede titubear ningún segundo ya que al hacerlo ya esta fallando en lo que le
dijeron y eso con lleva a deprimirse el individuo
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