Práctica en psicología UCENM

UNIVERSIDAD CRISTIANA EVANGÉLICA NUEVO MILENIO
UCENM
INFORME:
PRÁCTICA PROFESIONAL SUPERVISADA
REALIZADA EN:
CÁMARA GESELL DE LA UNIVERSIDAD CRISTIANA

EVANGÉLICA NUEVO MILENIO
PRESENTADO POR:
PAOLA LILIBETH AVILA PADILLA
PREVIA OPCIÓN AL TITULO DE:
LICENCIADA EN PSICOLOGÍA
TOCOA, COLÓN HONDURAS C.A
ENERO DEL 2019

UNIVERSIDAD CRISTIANA EVANGÉLICA NUEVO MILENIO
UCENM
INFORME:
PRÁCTICA PROFESIONAL SUPERVISADA
REALIZADA EN:
CÁMARA GESELL DE LA UNIVERSIDAD CRISTIANA

EVANGÉLICA NUEVO MILENIO
PRESENTADO POR:
PAOLA LILIBETH AVILA PADILLA
PREVIA OPCIÓN AL TITULO DE:
LICENCIADA EN PSICOLOGÍA
TOCOA, COLÓN HONDURAS C.A
ENERO DEL 2019

AUTORIDADES DE LA “UNIVERSIDAD CRISTIANA
EVANGÉLICA NUEVO MILENIO.”
ABG. MARÍA ANTONIA FERNÁNDEZ DE SUAZO
RECTORA INSTITUCIONAL
MSC. ROSEL FAUSTO CERRATO JUÁREZ
VICERRECTOR ACADÉMICO
ABG. NELSON BAUDILIO LÓPEZ
SECRETARIO GENERAL
MSC. BLANCA ROSA BORJAS
DIRECTORA
LICDA. NORA ELISABETH LÓPEZ
COORDINADORA DE LA CARRERA DE PSICOLOGÍA

RESUMEN EJECUTIVO
La Práctica Profesional Supervisada, está orientada su objetivo es ayudar a la

formación integral del alumno a través de la interrelación de conocimientos teóricos y
aspectos prácticos de la profesión. Por lo que el propósito de este informe es dar a
conocer como se ha llevado a cabo la realización de la Práctica Profesional Supervisada,
en la Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio Campus Tocoa.
Al ser aceptada en dicha Universidad antes mencionada, le otorga la oportunidad de

aportar los conocimientos adquiridos durante todos estos años de estudios. El presente
informe consta de I, II y III capítulo, donde se puntualiza cada uno de los capítulos.
El capítulo I se describe la reseña histórica y los datos más importantes, de la

Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio. La misión de la Universidad es la
formación de profesionales con compromiso de innovación y transformación social,
basados en principios y valores cristianos.
Seguidamente en el capítulo II se muestra cada una de las actividades asignadas y

realizadas durante los 3 meses de práctica profesional supervisada, se brindó consejería,
y atención psicológica. Consecutivamente se impartieron plenarias de trastornos
alimenticios, capacitaciones sobre reciclaje, foro sobre ansiedad y feria de la salud.
En el capítulo III se relata paso a paso la realización del proyecto que se hizo a la
Universidad UCENM de la ciudad de Tocoa, Colon.
ÍNDICE
RESUMEN EJECUTIVO .............................................................................................. 5
DEDICATORIA .............................................................................................................. 9
AGRADECIMIENTO .................................................................................................. 10
INTRODUCCIÓN........................................................................................................... 1
CAPÍTULO I ................................................................................................................... 2
1. GENERALIDADES DE LA INSTITUCIÓN. .......................................................... 3
1.1 DATOS GENERALES: ........................................................................................ 3
1.2 RESEÑA HISTÓRICA ......................................................................................... 3
1.3 CAMPUS ACTUALMENTE DE LA INSTITUCIÓN: ....................................... 4
1.4 CARRERAS QUE LA INSTITUCIÓN OFRECE ................................................ 4
1.4.1 LICENCIATURAS PREGRADO ............................................................... 4
1.4.2 INGENIERÍAS ............................................................................................ 4
1.4.3 TÉCNICOS UNIVERSITARIOS ................................................................ 4
1.4.4 CARRERA POST GRADO ......................................................................... 4
1.5 ORGANIGRAMA ................................................................................................ 5
1.6 MISIÓN ................................................................................................................. 6
1.7 VISIÓN.. ............................................................................................................... 6
CAPÍTULO II.................................................................................................................. 7
2 ACTIVIDADES ASIGNADAS Y REALIZADAS ................................................... 8
2.1 INTRODUCCIÓN ................................................................................................ 8
2.2 ACTIVIDADES ASIGNADAS ............................................................................ 8
2.2.1 CUIDEMOS NUESTRO PLANETA .......................................................... 9
2.2.2 FERIA DE LA SALUD ............................................................................. 11

2.2.3 TARDE RECREATIVA CON EL ADULTO MAYOR ........................... 13
2.2.4 FERIA TECNOLÓGICA .......................................................................... 16
2.2.5 CAMPAÑA DE LA NO VIOLENCIA HACIA LA MUJER .................. 23
2.2.6 CAMPAÑA CONTRA EL VIH/ SIDA..................................................... 25
2.2.7 BRIGADA MÉDICA ................................................................................ 27
2.2.8 TALLER DE AUTOESTIMA (CASA LUNA) ........................................ 31
2.2.9 CONVIVENCIA Y PLENARIA DE HIGIENE PERSONAL JARDÍN DE

NIÑOS CEIBITA .................................................................................................. 34
2.3 ACTIVIDADES REALIZADAS ........................................................................ 38
2.3.1 PREMIANDO TUS CONOCIMIENTOS ................................................. 38
2.3.2 CAPACITACION DE TRASTORNOS DE ALIMENTACION .............. 41
2.3.3 CAPACITACION SOBRE ANSIEDAD .................................................. 44
2.3.4 DÍA DEL POSITIVISMO ......................................................................... 47
2.3.5 TERAPIA DE ABRAZOTERAPIA .......................................................... 50
2.3.6 PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS .............................................. 53
2.3.7 CONSEJERIA ........................................................................................... 56
2.3.8 ATENCIÓN PSICOLÓGICA.................................................................... 57
2.4 PACIENTES ATENDIDOS ............................................................................... 60
2.4.1 CONSEJERÍAS. ........................................................................................ 60
2.4.2 ATENCIÓN PSICOLÓGICA. ................................................................... 60
2.5 CASOS ATENDIDOS ........................................................................................ 61
CAPÍTULO III .............................................................................................................. 62
3 PROYECTO REALIZADAS ................................................................................... 63
3.1 INTRODUCCIÓN .............................................................................................. 63

3.2 MISIÓN ............................................................................................................... 63
3.3 VISIÓN.. ............................................................................................................. 64
3.4 VALORES .......................................................................................................... 64
3.5 OBJETIVOS ........................................................................................................ 64
3.5.1 OBJETIVO GENERAL ............................................................................. 64
3.5.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS .................................................................... 64
3.6 TIPOS DE ATENCIÓN A BRINDAR ............................................................... 65
3.7 IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA ............................................................. 65
3.8 NOMBRE DEL PROYECTO ............................................................................. 66
3.9 ETAPAS Y ACTIVIDADES CONTEMPLADAS EN EL PROYECO ............. 67
3.10 BENEFICIARIOS DEL PROYECTO .............................................................. 67
3.11 IMPACTO DEL PROYECTO ........................................................................... 67
3.12 RESUMEN EJECUTIVO .................................................................................. 67
3.13 PRESUPUESTO DEL PROYECTO .................................................................. 68
3.14 ACTIVIDADES A REALIZAR......................................................................... 69
3.15 FUENTES DE FINANCIAMIENTO ................................................................ 69
CONCLUSIÓN .............................................................................................................. 70
RECOMENDACIONES ............................................................................................... 71
BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................................... 72
ANEXOS…. ................................................................................................................... 73
DEDICATORIA
A Dios por ser mi ayuda en todo momento, porque gracias a él pude culminar mi
meta; a ti doy honra y gloria padre celestial.
A mis padres Francisco Ávila, Isabel Padilla que fomentaron en mí el deseo

de superación, durante este trayecto de mi vida.
A mi hija Debby Espinoza que ha sido mi motor, mi fuente de inspiración, para

no desmayar y continuar hasta llegar a cumplir uno de mis sueños.
A Ligia Espinoza por sus palabras de ánimo en todo momento.

AGRADECIMIENTO
Primeramente, le doy gracias a Dios por permitirme llegar hasta el final de la

meta, porque sin él esto no habría podido ser posible.
Expreso de corazón mi agradecimiento, A Mi Madre por su apoyo

incondicional, a mi hija mi motor para seguir adelante, a mi cuñada que siempre estuvo
presente con su ayuda y creyó en mí, a mi abuela por sus palabras de aliento para seguir
adelante, a los esposos Santos-Viera por su granito de arena y por hacerme ver que “el
cielo es el límite”, a mi amiga Karen que siempre estuvo a mi lado para brindarme
apoyo emocional y palabras de motivación ,así como también a los diferentes docentes
que brindaron sus conocimientos y su apoyo para seguir adelante día a día. Gracias
porque son una parte muy importante en mi formación profesional.
A la Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio campus Tocoa, por

darme la oportunidad de realizar mi práctica profesional. También agradezco a mis
compañeras y a cada una de las personas que me apoyaron y ayudaron a lo largo de la
carrera, por esas palabras de ánimo que me brindaron en esos momentos que quise
decaer.
INFORME DE PRÁCTICA PROFESIONAL 1
INTRODUCCIÓN
En el presente informe se mencionan las experiencias que se desarrollaron

durante la Practica Profesional Supervisada, realizada en la Universidad Cristiana
Evangélica Nuevo Milenio campus Tocoa, institución que se encarga del bienestar y
enseñanza de calidad de los alumnos, en la Universidad Cristiana Evangélica Nuevo
Milenio pude desarrollar mis capacidades y aplicar mis conocimientos aprendidos
durante los años de mi formación académica.
Este informe incluye tres capítulos:
En el Capítulo I: Se detallan las generalidades de la Universidad Cristiana

Evangélica Nuevo Milenio donde se realizó la práctica profesional supervisada.
Capítulo II: Se describen en forma detallada las actividades asignadas y

realizadas durante los tres meses de la práctica profesional supervisada.
Capítulo III: Se menciona la aportación implementada con base en los

conocimientos adquiridos en la carrera de psicología; las recomendaciones a la
institución donde se realizó la Práctica profesional supervisada.
Uno de los objetivos principales es promocionar nuestra carrera eliminando

prejuicios que se tienen de un psicólogo, a su vez darle herramientas de ayuda a los
pacientes que acudieron a una atención psicológica en la clínica de atención psicológica
de la universidad UCENM y así poder desempeñar los conocimientos adquiridos a lo
largo de la carrera.
CAPÍTULO I
GENERALIDADES DE LA INSTITUCIÓN
1. GENERALIDADES DE LA INSTITUCIÓN.
1.1 DATOS GENERALES:
 Nombre de la Institución
Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio
 Dirección:
Barrió Colon, contiguo al destacamento militar, Tocoa, Colon,
 Teléfono:
(504) 2444-12-62/ 41-96
 Página Web:
www.ucenm.net
1.2 RESEÑA HISTÓRICA
La apertura de la universidad cristiana evangélica nuevo milenio “UCENM”

requirió de la creación de una fundación para respaldar el funcionamiento de la misma.
es así como nació FUNDACRES una sociedad sin fines de lucro con la finalidad
primordial de promover la educación superior en honduras.
La universidad cristiana evangélica nuevo milenio “UCENM” está legalmente

respaldada con su personería jurídica no 201-99 la cual fue otorgada por el ministerio de
gobernación el día 30 de noviembre de 1999. posteriormente se creó el proyecto
UCENM el cual se aceptó por acuerdo de educación superior numero 841-132-2001 del
9 de marzo del 2001, iniciando sus labores académicas el 03 de septiembre del 2001 en
la colonia la reforma, siendo su primer rector el Dr. Manuel Figueroa.
Las carreras con las que inició operaciones la universidad cristiana evangélica nuevo
milenio fueron teología y laboratorio clínico. en la actualidad la universidad realiza sus
labores académicas en el campus llanos del potrero siendo su actual rectora Abog. María
Antonia de Suazo.
1.3 CAMPUS ACTUALMENTE DE LA INSTITUCIÓN:
 Campus La Esperanza
 Campus Peña Blanca
 Campus Tegucigalpa
 Campus Tocoa
 Campus Catacamas
1.4 CARRERAS QUE LA INSTITUCIÓN OFRECE
1.4.1 Licenciaturas Pregrado
 Licenciatura en administración de empresas

 Licenciatura en derecho
 Licenciatura en salud comunitaria
 Licenciatura en teología
 Licenciatura en Psicología
 Licenciatura en nutrición
 Licenciatura en mercadotecnia
 Licenciatura en trasporte marítimo
1.4.2 Ingenierías
 ingeniería en sistemas
1.4.3 Técnicos universitarios
 Técnico Producción Avícola

 Técnico en Laboratorio Clínico
 Técnico en Producción en Televisión
1.4.4 Carrera Post grado
 Maestría en Gerencia Empresarial

1.5 ORGANIGRAMA
 Abg. María Antonia Fernández de Suazo
Rectora Institucional.
 Msc. Rosel Faustino Cerrato Juarez
Vicerrector Académico.
 Ing. Roldan Suazo
Director Administrativo
 Abg. Nelson Baudilio López
Secretario General
 MSc. Cristian Molina
Director de Docencia
 Lic. Alexandra Suazo-Montes de Oca
Direcctora de Internacionalización
 PhD. Luis Alonso Caballero
Director de Posgrado
 Lic. Gustavo Mendoza
Director de Investigación.
 Lic. Jean Pierre Bonilla
Director de Educación a Distancia – SIUED
 Lic. Belinda Georgina Cruz-Fernández
Directora de Desarrollo Estudiantil

1.6 MISIÓN
UCENM es una institución de educación superior dedicada a la formación de

profesionales y técnicos, con compromiso de innovación y transformación social,
basados en principios y valores cristianos, que contribuyan al desarrollo integral,
mediante la docencia, investigación y vinculación nacional e internacional, con el uso de
tecnologías de última generación y la participación de talento humano de excelencia.
1.7 VISIÓN
Ser una institución consolidada y reconocida a nivel nacional e internacional, por

sus valores cristianos, su prestigio académico y su participación en redes
internacionales.
CAPÍTULO II
ACTIVIDADES ASIGNADAS Y
REALIZADAS
2 ACTIVIDADES ASIGNADAS Y REALIZADAS
2.1 INTRODUCCIÓN
A continuación se mencionan cada una de las actividades asignadas y

realizadas que se llevaron a cabo a lo largo de la práctica profesional supervisada de la
carrera de Psicología en diversos lugares de la ciudad con el propósito de psicoeducar y
atender a la población en varios temas relacionados con el campo de la psicología y así
poder brindar los conocimientos adquiridos a lo largo de la carrera, contando con el
apoyo de las autoridades de la Universidad UCENM para poder realizar las actividades
dentro y fuera de la institución, se realizó atención psicológica a la población de la
ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores brindando una atención calificada a cada uno
de los pacientes.
2.2 ACTIVIDADES ASIGNADAS
1. Cuidemos nuestro planeta

2. Feria de la salud
3. Tarde recreativa con el adulto mayor
4. Feria tecnológica
5. Campaña de la no violencia hacia la mujer
6. Campaña contra el VIH/ SIDA
7. Brigada medica
8. Taller de autoestima Casa Luna
9. Convivencia y capacitación de higiene Jardín de niños Ceibita
2.2.1 CUIDEMOS NUESTRO PLANETA
2.2.1.1 Introducción
La plenaria sobre reciclaje se llevo a cabo en el lobi de la universidad con los

alumnos de la jornada matutina en el cual colaboraron los estudiantes de la carrera de
derecho y administración de empresas se concientizo a los jóvenes de la importancia de
reciclar los desechos, con el objetivo de fomentar hábitos que nos ayuden a mantener un
planeta libre de desechos y contaminación, también se realizó una breve explicación de
un mural de reciclaje para darles a conocer que con el material que desechamos
podemos reutilizarlo, y algunos estudiantes de dichas carreras mencionadas nos
mostraron en un mesón trabajos manuales de reciclaje elaborados por ellos mismos
como ser lámparas de noche, cojines, espejos ,floreros etc. , se dio información acerca
de los valores ya que hoy en día se han extinguido y casi ya no se practican en la
actualidad.
2.2.1.2 Objetivo
Preservar el medio ambiente y concientizar a los alumnos de la universidad

UCENM a reducir la contaminación que provocan los residuos que generamos en casa
como ser latas, botellas plásticas, taparroscas y así poder reutilizarlas.
2.2.1.3 Justificación
Se observo la necesidad de hacer la feria de reciclaje ya que en la actualidad uno

de los mayores problemas es la contaminación del medio ambiente y los desechos en la
flora y fauna.
2.2.1.4 Población
La actividad se realizó con 30 estudiantes de las carreras de derecho y

administración de empresas de la jornada matutina de la Universidad Cristiana
Evangélica Nuevo Milenio
2.2.1.5 Marco Teórico
Clasificación De Los Desechos
Los desechos orgánicos, será aquel que ostenta un origen biológico, es decir, alguna vez
dispuso de vida o formó parte de un ser vivo, tal es el caso de las ramas de los árboles,
las hojas de los árboles y plantas, las cáscaras de las diferentes frutas y todo residuo que
resulte de la elaboración de los alimentos en la casa, en un restaurante, entre otros.
Los desechos inorgánicos son aquellos que, expuestos a las condiciones ambientales
naturales, no vuelven a integrarse a la tierra, por centenas o miles de años.
Entre ellos se encuentra el plástico, las toallitas higiénicas, los pañales, las bolsas
plásticas, los envases de vidrio, las latas de aluminio, el poliestireno, etc..
Colores Para Aprender A Reciclar
 Uno para cada tipo de residuos. ...

 Color verde reciclaje (vidrio y botellas) ...
 Color azul reciclaje (cartón y papeles) ...
 Color rojo reciclaje (basura peligrosa) ...
 Color amarillo reciclaje (latas y residuos plásticos) ...
 Color naranja reciclaje (orgánico): ...
 Color gris reciclaje (demás desechos)
Razones Para Reciclar
 Por cada tonelada de papel que se recicla se salvan 18 árboles.

 Disminuye la presión sobre los rellenos sanitarios existentes, aumenta su vida
útil y reduce la necesidad de crear otros nuevos.
 Si reciclamos le damos tiempo al planeta para reforestarse.
 Recuperar dos toneladas de plástico equivale a ahorrar una tonelada de petróleo.
 Se ahorra tiempo y dinero en la elaboración de nuevos productos.
 Por cada envase que se recicla se ahorra la energía necesaria para mantener un
televisor encendido por 3 horas.
2.2.1.6 Logro Obtenido
Lograr concientizar a los estudiantes de la carrera de derecho y administración de

empresas de la importancia de reciclar, reutilizar, reducir los desechos ambientales y la
participación de los alumnos en hechura de material reciclado.
2.2.2 FERIA DE LA SALUD
La feria de la salud se realizó con los alumnos de diversas carreras de la

Universidad UCENM para promover una interacción con los participantes, para así
darles a conocer detalladamente algunas de las enfermedades psicológicas como ser los
trastornos alimenticios sus causas, síntomas y como tratarlas, por parte de los alumnos
de laboratorio clínico se estuvo tomando la presión arterial haciendo exámenes de
sangre, orina y brindando atención médica, hubo entrega de trifolios de los temas
impartidos en la feria como ser anorexia, bulimia, nutrición, diabetes, gastritis, obesidad,
VIH, también se ejecutó una demostración de frutas con una pequeña dinámica de
preguntas sobre el tema de nutrición, para premiar el conocimiento de dicho tema en los
alumnos iniciando la importancia de cuidar su alimentación y salud tanto física como
mental y un semáforo de la alimentación lo que debemos consumir ,moderar y evitar.
2.2.2.2 Objetivo
Sensibilizar a los estudiantes de la Universidad UCENM sobre la importancia de

una alimentación equilibrada la relación entre esta y el estado de salud física y mental
que conlleva el tener una alimentación saludable.
2.2.2.3 Población
45 alumnos de las carreras de derecho ,psicología, laboratorio clínico,

administración de empresas, informática.
La actividad se realizó con el fin de promover la importancia del cuidado de la

salud mental y física ya que hoy en día el ser humano se ha vuelto sedentario.
Importancia de la Buena Alimentación
El cuerpo humano requiere alimentos, ejercicio y una buena actitud mental, para
mantenerse sano y desarrollar su potencial al máximo. De ahí la importancia de una
buena alimentación.
La Alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales

como en los Seres Humanos, y es por ello que debemos tener una equilibrada
incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es referenciado
como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento para el desarrollo de la
vida y de las distintas actividades cotidianas.
¿Qué es una buena nutrición?
Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes,
vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello debes aprender
a planear tus comidas y colaciones inteligentemente, de modo que sean ricos en
nutrientes y bajos en calorías.
Se suele vincular justamente a la Buena Alimentación con los deportes, a una vida con
ejercicios ya que se suelen adoptar Dietas Equilibradas para poder suplementar estas
actividades físicas, mientras que por el contrario los desequilibrios alimenticios suelen
relacionarse más bien con una Vida Sedentaria y carente de ejercitación física.
Los malos hábitos alimenticios, han contribuido al aumento de obesidad en el mundo.
Aprender a balancear adecuadamente nuestras comidas diarias es necesario porque:
 Nos da la vitalidad y la energía necesarias para la vida.

 Nos ayuda a mantener un peso adecuado, de acuerdo a la edad y estatura.

 Estimula el sistema inmunológico.
 Mejora el desempeño deportivo y en general, en cualquier actividad que
realicemos.
 Retrasa el proceso de envejecimiento.
 Nos permite estar activos y en forma durante la vejez.
 Ayuda a combatir el cansancio y la fatiga.
 Protege los dientes y mantiene sanas las encías.
 Mejora la habilidad de concentración y los posibles cambios de humor.
 Reduce el riesgo de contraer enfermedades graves como ataques al corazón,
ciertos tipos de cáncer, diabetes en la edad madura y enfermedades de la vesícula
biliar, entre otros.
Se logro que el alumno se acercara a la carpa hacerse examen de sangre y orina

para conocer el estado de su salud física, también que formara parte de la plenaria con
respecto a la importancia de tener una buena alimentación y actividad física y
concientizarlos de él porque no se debe caer en el sedentarismo.
2.2.3 TARDE RECREATIVA CON EL ADULTO MAYOR
La tarde recreativa se realizó en el colegio Fausto Castillo de Quebrada de arena

con los alumnos de ultimo año y sus invitados personas de la tercera edad, con el
propósito de consentir y mejorar la calidad de vida del adulto mayor ya que hoy en día
ellos por su edad se sienten rechazados y minimizados por creer que su edad es
impedimento para realizar actividades de campo u actividades cotidianas se inicio con
una oración y continuo con palabras de bienvenida para ellos, se les brindo información
de motivación personal, y buen uso del tiempo libre, se llevó a cabo dinámicas “Adivina
que es” ( se esconde un objeto en una funda y la persona puede describirlo mediante el
tacto), “el globo preguntón” (dentro de varios globos se introduce un papel con
preguntas de cultura) y por último la abrazo terapia donde los alumnos abrazaron a cada
uno de los adultos que estaban en el lugar dando esta técnica excelente resultados.
2.2.3.2 Objetivo
Promover la imagen del adulto mayor activo y lograr un cambio cultural en toda
la población del instituto Fausto Castillo de Quebrada de arena para que brinden un
mejor trato y valoración de los adultos mayores en nuestra sociedad.
2.2.3.3 Población
40 personas de la tercera edad de la comunidad de Quebrada de arena
Favorecer el envejecimiento activo que permita al adulto mayor vivir en su

comunidad el mayor tiempo posible con un optimo estado de salud física y mental.
Motivación
La motivación es el combustible que le da energía y poder a tus metas y hace

realidad todos tus sueños. Sin motivación, incluso el plan de acción más simple, se
vuelve imposible.
5 Tips Para Motivarte
1. Respirar profundo: Varias respiraciones profundas y lentas ayudan a oxigenar

mejor la sangre, y especialmente despiertan el cerebro.
2. Cambia de actividad y mueve tu cuerpo: A veces el solo hecho de levantarse del
escritorio, levantarse de la cama, caminar alrededor de la oficina, de la casa o del
patio, lavarse la cara, abrir las ventanas y recibir el sol, ayuda a mejorar los
niveles de energía.
3. Ejercicio: No es una solución rápida, pero mucha gente nota un considerable

aumento de vigor cuando realiza ejercicio aeróbico regular. En su defecto, tomar
todos los días una caminata te hará sentir muy bien.
4. Dormir bien: La calidad del sueño es más importante que la cantidad. No se trata
de dormir 8 o 10 horas para levantarte fresco. Las investigaciones parecen
demostrar que mientras se consigan por lo menos de cinco a seis horas de sueño,
es suficiente si es de calidad, es decir, sueño profundo y sin interrupciones.
5. Música: Diversos tipos de música tienen diversos efectos en nosotros, tú puedes
aprender cuál es la que mejor se aplica a tu carácter. Una vez que tú encuentres
la música más adecuada debes mantenerla siempre lista y cerca de ti.
Recuerda que si estás contento estarás más motivado, pero si andas deprimido no
podrás motivarte. Resuelve tus sentimientos negativos. Practica el perdón; pide
disculpas, controla tu ira. Anímate, esfuérzate por apartar de tu vida la tristeza y la
depresión.
Se pudo lograr que los estudiantes del Instituto Fausto Castillo de la comunidad
de Quebrada de Arena alcanzaran a ver la importancia de un buen trato al adulto mayor,
así ellos pudieron brindar una valoración de excelencia a los adultos mayores ahí
presentes.
2.2.4 FERIA TECNOLÓGICA
La feria tecnológica se llevo a cabo en la segunda y tercera planta del primer

edificio de la universidad UCENM con los alumnos de ingeniería en sistemas,
laboratorio clínico y psicología con el propósito de exponer cada uno de los beneficios
con los que cuenta cada carrera y así poder mostrar a los estudiantes de dicha
universidad y visitantes de algunas instituciones secundarias el aporte que brinda a la
sociedad las carreras antes mencionadas, en el espacio de psicología se expusieron cinco
áreas de la psicología como ser Psicología clínica, educativa, social, deportiva y forense
contando con el apoyo de algunos de los estudiantes de psicología, se exhibió en cada
espacio murales respectivos a su área, entrega de trifolios, juegos de percepción,
memoria, sensación y pruebas psicométricas se psicoeduco a los visitantes acerca del
trastorno de ansiedad, depresión, estrés sus causas, síntomas y consecuencias.
2.2.4.2 Objetivo
Dar a conocer las diferentes carreras de la universidad UCENM de Tocoa y los

beneficios de cada una de ellas.
2.2.4.3 Población
30 alumnos de la carrera de Psicología, administración de empresas, ingeniería

en sistemas y visitantes de instituto menonita.
Las necesidades de la ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores en el campo de

la salud mental son evidentes y requieren un amplio conocimiento del beneficio que
brinda un profesional capacitado de la salud mental.
Ansiedad
¿Qué es?
La ansiedad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de temor,

tensión y sufrimiento ante un peligro real o imaginario que se supone va a suceder.
Puede tratarse de momentos puntuales de los que, de algún modo, hemos conseguido
salir, o es posible que la ansiedad perdure y llegue a dominarnos de tal forma que nos
impida llevar una vida normal.
¿A quiénes afecta?
La ansiedad se apodera especialmente de esas personas que afrontan la vida con

miedo, que están continuamente buscando seguridad y estabilidad.
Pretenden dominar todos los aspectos de su vida y en el momento en que surgen

imprevistos, problemas o cambios de planes, es cuando aparecen estos síntomas.
Aunque todas las personas muestran ciertos niveles de ansiedad ante determinadas
situaciones, la forma de reaccionar varía de unos a otros, es decir, en igualdad de
circunstancias, cada uno responde de diferente forma. Lo que a unos le produce
ansiedad a otros los deja indiferentes.
Tipos
1. Trastorno de ansiedad generalizada, cuya característica esencial es una

ansiedad persistente, que no está limitada ni predomina en ninguna circunstancia
ambiental. Lo más frecuente en el individuo son quejas de sentirse
constantemente nervioso, irritable, con sudoración, respiración acelerada,
temblor, dificultad para relajarse, intranquilidad, anticipación de desgracias para
uno o para los demás, preocupación excesiva por el futuro, descenso en las
habilidades sociales, no saber qué decir ante ciertas personas, inseguridad,

presentimientos, etc.
2. Trastorno de ansiedad con agorafobia, que es ese miedo a los lugares
públicos, lugares abiertos, a las multitudes, temor a salir de casa, entrar en
tiendas o grandes almacenes. Se trata, en definitiva, de un miedo exagerado a
encontrarse en lugares de los que podría ser difícil de escapar en una situación de
emergencia.
3. Neurosis obsesivo-compulsivos, que son esas ideas o pensamientos que
irrumpen una y otra vez en la mente del individuo, de forma estereotipada.
4. Trastornos de ansiedad fóbica, que aparecen ante ciertas situaciones bien
definidas o frente a objetos que no son en sí mismos peligrosos, por ejemplo ante
algunos animales, miedo a morirse, a volverse loco, a enfermedades, miedo a
situaciones sociales, a hablar en público, a exámenes orales, etc.
Efectos sobre la salud
Los individuos que con frecuencia están sometidos a altos niveles de ansiedad
suelen sufrir dolores de cabeza, disminución de las defensas del organismo, úlceras,
problemas de corazón, etc.
Se produce también un cambio en algunas conductas que se consideran saludables y

aparecen otras como fumar, beber, drogas, etc.
Muchos experimentos han demostrado que las situaciones ansiosas incrementan la

probabilidad de que aparezcan infecciones, reacciones alérgicas y de que se agraven
enfermedades ya presentes, como cánceres y tumores.
Recomendaciones
En todos los casos es aconsejable:
 El entrenamiento en respiración lenta y la relajación progresiva.

 Confeccionar una lista personal de situaciones que producen ansiedad.
 Anotar posibles soluciones a cada una de ellas.
ESTRÉS
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños

episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o
cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su
salud.
Estrés agudo. Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo
cuando presiona los frenos, pelea con su pareja o esquía en una pendiente. Esto le ayuda
a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o
emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro.
Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Usted
puede tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o
problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es
estrés crónico. Puede acostumbrarse tanto al estrés crónico que no se de cuenta que es
un problema. Si no encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar
problemas de salud.
Cuando tiene estrés crónico, su cuerpo se mantiene alerta incluso cuando no hay peligro.
Con el tiempo, esto le pone en riesgo de problemas de salud, incluyendo:
 Presión arterial alta

 Insuficiencia cardíaca
 Diabetes
 Obesidad
 Depresión o ansiedad
 Problemas de la piel, como acné o eczema
 Problemas menstruales
Signos De Demasiado Estrés
 Diarrea o estreñimiento
 Mala memoria
 Dolores y achaques frecuentes

 Dolores de cabeza
 Falta de energía o concentración
 Problemas sexuales
Causas
 Casarse o divorciarse
 Empezar un nuevo empleo
 La muerte de un cónyuge o un familiar cercano
 Despido
 Jubilación
 Tener un bebé
 Problemas de dinero
 Mudanza
 Tener una enfermedad grave
 Problemas en el trabajo
 Problemas en casa
Depresión
A depresión es la enfermedad psiquiátrica más frecuente. Cerca del 20% de las

personas padecen a lo largo de su vida una depresión. El 70% de los pacientes con
depresión son mujeres. Puede sufrirse una depresión a cualquier edad.
Subtipos de depresión
1. Cuatro subtipos: Depresión mayor, distimia, trastorno adaptativo, otros

trastornos depresivos.
2. Depresión mayor. Los síntomas depresivos son intensos y aparecen en forma de
episodios (semanas o meses).
3. Distimia (o trastorno distímico). Los síntomas depresivos son menos intensos,

pero son muy incapacitantes por ser crónicos (duran como mínimo dos años).
4. Trastorno adaptativo. Los síntomas depresivos son leves, están presentes durante
un período breve de tiempo y se deben a algún problema (factor estresante
agudo) que ha sufrido el paciente.
5. Otros trastornos depresivos. En este apartado hay que incluir los síndromes
depresivos que pueden formar parte del conjunto de síntomas de otras
enfermedades psiquiátricas (por ejemplo, el trastorno bipolar) y no psiquiátricas
(por ejemplo, anemias, esclerosis múltiple, hipotiroidismo).
Síntomas
El síntoma más característico de las depresiones es la tristeza. La tristeza en el

paciente depresivo presenta unas características específicas que la diferencia del
sentimiento de tristeza no patológico:
Intensidad superior a la esperable para la situación ambiental en la que se encuentra el

sujeto.
El paciente la describe como diferente a otras experiencias tristes que hubiera podido
sufrir previamente, y existe mayor sensación de pérdida de control y gran dificultad o
incluso imposibilidad para motivarse por otras cuestiones que no sean el foco de su
tristeza."
Lentitud de movimientos, gesticulación facial y corporal escasas, sensación de fatiga,

irritabilidad, llanto fácil, temor a la toma de decisiones, pérdida de apetito.
Insomnio: muy característico de las formas más graves, es lo que llamamos “despertar
precoz” (se duerme bien las primeras horas de la noche y después, ya de madrugada, el
paciente se despierta y ya no puede volver a conciliar el sueño).
Causas de la depresión
Factores relacionados con la personalidad del paciente. Presentar un carácter con

alguna cualidad extrema (inseguridad, dependencia, hipocondría, perfeccionismo,
autoexigencia) predispone a padecer depresiones.
Factores ambientales. Sufrir algún problema (económico, familiar, de salud) predispone

a padecer un trastorno depresivo.
Factores biológicos: sobre este punto, se deben destacar diversos aspectos:
Alteraciones cerebrales. Una alteración en el funcionamiento de dos áreas del cerebro

(área frontal y área límbica) motivan la aparición de un trastorno depresivo. No existe
una lesión anatómica visible.
Alteraciones genéticas. Dado que es más fácil que una persona padezca una depresión si
tiene algún familiar que haya presentado alguna depresión, se cree que tener según qué
genes predispone a padecer una depresión. No obstante, por el momento no se conoce
qué genes provocan la aparición de esta enfermedad.
Se logro que el alumnado pudiera conocer un poco mas a fondo alguno de los
trastornos comunes de hoy en día como ser ansiedad, depresión, estrés y el papel
importante que juega un profesional de la salud mental en nuestro entorno social.
2.2.5 CAMPAÑA DE LA NO VIOLENCIA HACIA LA MUJER
La campaña de la no violencia hacia la mujer se llevo a cabo en la ciudad de

Tocoa, Colon en el Hospital Regional San Isidro con la colaboración de algunas
alumnas del área de psicología, la encargada del área estudiantil y la coordinadora de la
carrera de psicología contribuyendo con un mural respecto al tema, trifolios, melodrama
y un cuadro de selfie la actividad también contó con la participación de la DPI, la
oficina municipal de la mujer, asociación kukulcan, clínica AHMY familia, brindando
un aporte muy importante en la sociedad, ese día se recompenso con citologías, bolsos y
muchos premios más a las mujeres que nos acompañaban y participaban hablando de
sus derechos como mujer en el entorno social, se les informo del derecho que tienen
como mujeres y donde abocarse si son o llegan a ser victimas de la violencia en contra
de ellas se les concientizo de que no teman porque no están solas juntas podemos luchar
por un mundo sin maltrato al genero femenino.
2.2.5.2 Objetivo
Concientizar al pueblo de la ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores la

importancia de erradicar la violencia hacia la mujer.
2.2.5.3 Población
35 personas Hospital San isidro, oficina municipal de la mujer, DPI, asociación

kukulcan, clínica AHMY
El propósito de la campaña de violencia contra la mujer es rendir homenaje a las

heroicas personas defensoras de los derechos de las mujeres que luchan contra la
discriminación en todas las regiones del mundo, así como pedir a la población del
género femenino de Tocoa y sus alrededores que sufren discriminación y violencia que
denuncien para que sus agresores sean investigados y enjuiciados.
2.2.5.5 Marco Teorico
No violencia hacia la mujer
La violencia de género tiene que ver con “la violencia que se ejerce hacia las
mujeres por el hecho de serlo”, e incluye tanto malos tratos de la pareja, como
agresiones físicas o sexuales de extraños, mutilación genital, infanticidios femeninos,
etc.
Hay que distinguir entre las diferencias debidas al sexo, que alude a las diferencias
biológicas y anatómicas entre hombres y mujeres, de las establecidas por el género, que
alude a los diferentes rasgos y roles que deben tener y desempeñar hombres y mujeres
(lo masculino y lo femenino)
Figura del maltratador
No existe un perfil de maltratador. Puede ser cualquier persona que utilice el

maltrato con su pareja con el fin de dominarla o controlarla, pudiendo ser encantador e
incluso seductor en otros contextos.
Entre las características que se han visto más asociadas a la figura del maltratador caben
destacar las siguientes:
 alta necesidad de control y poder. Recurriendo a la violencia si hace falta para

dominar a la mujer.
 problemas de posesividad y celos. Cree que la mujer le pertenece y siente
frustración ante la posibilidad de perderla, le falte el respeto u ofenda su
masculinidad.
 baja autoestima
 déficit del control de impulsos
 irritabilidad
 dificultad para expresar sentimientos y emociones
 falta de control sobre la ira
 baja tolerancia a la frustración
 cambios bruscos de humor

 ideas distorsionadas acerca de la mujer. Comportamiento sexista
 déficit en la resolución de problemas. Resolución hostil de los conflictos.
 maltrato a otras mujeres
2.2.5.6 Logros Obtenidos
Se logro concientizar a cada uno/a de los presentes en la campaña de la no

violencia hacia la mujer del hospital San isidro de Tocoa a no maltratar física y
psicológicamente a las mujeres.
2.2.6 CAMPAÑA CONTRA EL VIH/ SIDA
La campaña contra el VIH/SIDA se realizo en el Hospital San Isidro de la ciudad

de Tocoa, Colon con la participación de la carrera de Psicología de la universidad
UCENM, la oficina de la mujer, la asociación kukulcan, familia AHMY y CONADEH
aportando trifolios, métodos anticonceptivos, murales, cuadro de selfie, y prueba
gratuita del VIH/SIDA por parte del hospital, se comenzó con una pequeña oración a
Dios luego con palabras de la coordinadora de la oficina municipal de la mujer
continuando con la psicoeducación a la población de tener conductas sexuales
saludables favoreciendo el uso del preservativo como medida de prevención de la
infección por VIH , también de que otras maneras se pueden contagiar del virus y ya una
vez contagiado como aprender a vivir con ello ya que en la actualidad hay tratamiento
para el virus.
2.2.6.2 Objetivo
Concientizar a las personas de la ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores para

que tengan la capacidad de prevenir el VIH/SIDA de modo que puedan protegerse a si
mismos y a sus seres queridos.
La intención de la campaña es eliminar la discriminación de las personas con

VIH/SIDA y reducir el contagio de la población de Tocoa, Colon y sus alrededores
ofreciéndoles información y métodos de cómo prevenirse ya que en la actualidad se a
incrementado el índice de personas infectadas con el virus de VIH/SIDA.
2.2.6.4 Población
25 personas a llegadas al hospital San Isidro de Tocoa
SIDA
Es un acrónimo que significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es el

conjunto de manifestaciones clínicas en el organismo derivadas de la pérdida de las
defensas, secundaria a la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).
Es la expresión final de la enfermedad, caracterizada por la presencia de infecciones
oportunistas y/o de ciertos tumores.
Causas
La causa es la infección por el VIH, virus que se trasmite por:
 vía sanguínea, sexual y por la leche materna.

 Por relación sexual (vaginal, oral u anal) con una persona infectada por el VIH.
 Al compartir agujas, material de inyección o de consumo de drogas.
 Por la llamada transmisión vertical (de madre a hijo).
Síntomas
 mucha fiebre
 cansancio
 aumento del tamaño de los ganglios.
Prevención
 evitar las relaciones sexuales de riesgo

 utilizar métodos anticonceptivos de barrera como el preservativo
 no compartir agujas ni materiales para el consumo de drogas inyectables.
Se logro empodero a la población presente la importancia del uso de método de barrera

y el acceso a la prueba del VIH.
2.2.7 BRIGADA MÉDICA
La brigada medica fue realizada en la comunidad de Zamora, Tocoa, Colon

conjunta, coordinada por las Fuerzas Armadas de Honduras con el fin de brindar una
atención calificada a cada uno de las personas presentes la mega brigada médica el cual
dio inicio a las 8 am culminando a las 4 pm contando con varios departamentos como
ser Odontología, Ginecología, Pediatría, Medicina General, Psicología, Asesoría legal,
Farmacia y Barberia en el área de psicología atendimos catorce pacientes con problemas
de Estrés familiar, autoestima, estrés, problemas de aprendizaje, problemas de conducta,
problemas de pareja y separación conyugal notando la necesidad que hay en cada
persona de contar con un profesional de la salud mental se psicoeduco a las personas
presentes en la mega brigada medica la diferencia que hay entre un psicólogo y un
psiquiatra dejando claro que asistir a un profesional de la salud mental no significa que
se tenga problemas mentales.
2.2.7.2 Objetivo
Apoyar y orientar a las personas de la mega brigada medica de la comunidad de

Zamora favoreciendo su adaptación en relación con un profesional de la salud mental y
los problemas que como paciente presentan.
2.2.7.3 Población
14 personas de la comunidad de Zamora, Tocoa, Colon
Para mejorar la salud física y mental de los ciudadanos de la comunidad de

Zamora facilitando medicamento y atención psicológica gratuita.
La Autoestima
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y

afectos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción de
cada uno respecto de sí mismo.
Cuanto más POSITIVA sea nuestra autoestima:
 más preparados estamos para afrontar las adversidades.

 más posibilidades tendremos de ser creativos en nuestro trabajo
 más oportunidades encontraremos de entablar relaciones enriquecedoras.
 más inclinados a tratar a los demás con respeto.
 más contentos estaremos por el mero hecho de vivir.
Creencias Y Valores
¿Por qué son tan poderosos las creencias y valores? ¿Cuál es la naturaleza de las
creencias que hace que los hombres estén tan a menudo dispuestos a entregar su
comodidad, seguridad e incluso su vida por no sentirse culpables de obrar mal?
Se ha dicho que a lo largo de nuestra historia vital hemos aprendido un conjunto de

valores dañinos, irracionales, imposibles de llevar a la práctica. Si generamos
expectativas desmesuradas, si nos comparamos continuamente con otros, si nos
planteamos las cosas de la vida en términos rígidos y absolutos donde no existen
excepciones y matices siempre nos sentiremos frutados, e insignificantes .
Problemas Familiares
Las disputas familiares no son solo algo totalmente normal, sino que son hasta
necesarias. Por ello es tan importante saber cómo se debe actuar ante una discusión
familiar, para que todos los miembros puedan expresarse y llegar así a un acuerdo que
favorezca a todos por igual.
Como Abordar Este Tipo De Situaciones
1. Estar preparado
“Para resolver un conflicto es necesario negociar. Además hay que tener claro
que los problemas no tienen una única solución y que la única solución posible no tiene
por qué ser la nuestra”, señala la técnico en AFA. Así, se presentan diferentes
alternativas para escoger la solución más adecuada entre las partes.
2. Manejar las emociones
Aunque se tenga pensado lo que se va a hacer o decir ante un conflicto, llegado

el momento, las emociones pueden superar a la persona. Manejando las emociones, se
transmite este autocontrol al resto de miembros de la familia. “Así, es mucho más fácil
la comunicación, aprender a escuchar y a ser flexible y terminar, si es posible, con
acuerdos claros. La educación emocional empieza en casa y es una herramienta básica

para afrontar con tranquilidad una discusión familiar”, afirma la pedagoga.
3. Pensar cómo lo vamos a solucionar
Una habitación desordenada, pasear al perro, poner o quitar la mesa, qué se ve en

la televisión y otros motivos, son habituales causas de una riña familiar. “Hay que tener
pensado antes de que entren en juego las emociones, cómo lo vamos a solucionar. Si no
se tiene claro qué hay que hacer ni se ha explicado qué consecuencias va a haber, es
complicado que se resuelva bien”, apunta de la Torre. Es importante haber negociado
previamente con los familiares una serie de pautas que ayudarán a la resolución del
conflicto sin acabar a gritos.
4. Yo gano-tú ganas/ yo pierdo-tú pierdes
“Si no se tiene claro que las dos partes involucradas tendrán que ganar y perder
en igual medida, quedarán flecos, resentimientos o reproches”, explica la experta. Hay
que tener claro que solo hay una forma de resolver los conflictos: positivamente. Por
esta razón, identificar intereses comunes ayuda a poder encontrar una solución que
beneficie a las partes involucradas.
5. Sacar el lado positivo
Hay que ser capaces de ver un conflicto como una herramienta y oportunidad
para mejorar las relaciones entre los familiares, ya que “es conveniente no dejar de
resolver ningún conflicto. Eso sí, de la manera adecuada, de forma positiva”, según de la
Torre. Que no se observen conflictos no es síntoma de una familia ajustada o
equilibrada. De hecho, la experta señala que “puede indicar un problema de fondo
relacionado con una comunicación familiar deficiente, provocando que algunos
miembros eviten hablar por ahorrarse las discusiones y retardando la resolución del
problema”.
Porque es inevitable que se produzcan disputas dentro de un ambiente de familia, saber

resolverlas puede reforzar los lazos familiares.
Se logró que la población de la comunidad de Zamora, Tocoa, Colon

comprendiera las diferencias que existen entre un psicólogo y un psiquiatra así pudiendo
asistir de manera voluntaria a la atención psicológica.
2.2.8 TALLER DE AUTOESTIMA (CASA LUNA)
El taller de autoestima se llevó a cabo con las mujeres abocadas a la oficina

municipal de la mujer en la institución Casa Luna de la ciudad de Tocoa, Colon como
encargada la MS.c Eliselda Guardado con iniciativa de los estudiantes de Lic. En
Pedagogía y el apoyo de la carrera de Psicología de la universidad UCENM iniciando a
las 2 pm con una oración a Dios, palabras de bienvenida, testimonio de la licenciada
Dania Ruiz continuando con la técnica del espejo por la estudiante de Psicología Merary
Euceda, posteriormente palabras de motivación para cada una de las mujeres presentes
para culminar se les atendió por una profesional de belleza ofreciéndoles a las presentes
maquillaje, planchado, secado de cabello y manicura para reforzar la autoestima,
elevarla a los niveles deseados que les permitan sentirse merecedoras de ser felices.
2.2.8.2 Objetivo
Elaborar propuestas para mejorar la autoestima de las mujeres en riesgo social a

llegadas de la oficina municipal de la mujer de Tocoa, Colon para la identificación de
cualidades positivas y aspectos negativos.
2.2.8.3 Población
25 mujeres de la Oficina municipal de la mujer OMM

En vista que las mujeres han sido victimas de violencia física y psicológica,
llegan a tener una baja autoestima creyendo que no tienen Valia personal eh incluso
piensan en el suicidio se tomo a bien realizar este taller para lograr que ellas puedan
poseer una mejor autoestima y seguridad en si mismas.
La Autoestima
La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos

sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción de cada
uno respecto de sí mismo.
Los Enemigos De La Autoestima
Creencias Y Valores
¿Por qué son tan poderosos las creencias y valores? ¿Cuál es la naturaleza de las
creencias que hace que los hombres estén tan a menudo dispuestos a entregar su
comodidad, seguridad e incluso su vida por no sentirse culpables de obrar mal?
Se ha dicho que a lo largo de nuestra historia vital hemos aprendido un conjunto de

valores dañinos, irracionales, imposibles de llevar a la práctica. Si generamos
expectativas desmesuradas, si nos comparamos continuamente con otros, si nos
planteamos las cosas de la vida en términos rígidos y absolutos donde no existen
excepciones y matices siempre nos sentiremos frutados, e insignificantes.
Cuanto más POSITIVA sea nuestra autoestima:
 más preparados estamos para afrontar las adversidades.

 más posibilidades tendremos de ser creativos en nuestro trabajo
 más oportunidades encontraremos de entablar relaciones enriquecedoras.
 más inclinados a tratar a los demás con respeto.
 más contentos estaremos por el mero hecho de vivir.
Los 4 tipos de autoestima
1. Autoestima alta y estable
Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca influencia

sobre la autoestima. Las personas con este tipo de autoestima se desenvuelven de
manera abierta ya que no necesitan defender su imagen, se defiende sola. Además, la
persona es capaz de defender su punto de vista sin desestabilizarse.
2. Autoestima alta e inestable

Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada autoestima pero son
incapaces de mantenerla constante. Los contextos competitivos pueden tener un
efecto desestabilizador. Responden con actitud crítica ante el fracaso, ya que
estos son percibidos como amenazas. El individuo mostrará convicción al
defender su punto de vista, pero no aceptará otros puntos de vista y tenderá a
monopolizar la palabra en una discusión.
La inestabilidad de la autoestima conduce a situar la autoestima como
preocupación central y exige preservarla a cualquier precio y apelar a una actitud
agresiva (para promoverla) o bien pasiva (para protegerla).
3. Autoestima baja y estable
En los casos en los que hay una autoestima baja y estable, los eventos externos
(sean favorables o no) no alteran la autoestima del sujeto, que no se esfuerza por
promover su imagen personal y se infravalora.
Los individuos con este tipo de autoestima son indecisos y tienen un gran temor
a equivocarse. Estas personas no defienden sus puntos de vista ya que la
valoración de sí mismos es siempre negativa, creen que no están a la altura.
Este tipo de autoestima es muy frecuente en personas con tendencias depresivas,
que a causa de su mentalidad pesimista no suelen percibir sus logros personales
como tal, asumiendo que son fruto de la suerte o la casualidad.
4. Autoestima baja e inestable

Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por
eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento exitoso, su autoestima
sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de autoestima
vuelve a bajar.
Es decir, que este tipo de autoestima está definido por su falta de solidez y la
inestabilidad que presenta, la cual hace que se altamente sensible a todo tipo de
eventos, por irrelevantes que puedan parecer desde un punto de vista racional.
Ciertas clases de personas narcisistas, por ejemplo, se caracterizan entre otras
cosas por tener una autoestima baja y muy dependiente de la opinión que
perciben de los demás.
Se logro mejorar la autoestima de las mujeres presentes en Casa Luna

reflexionando sobre sus cualidades positivas y el valor que tienen como seres únicos.
2.2.9 CONVIVENCIA Y PLENARIA DE HIGIENE PERSONAL JARDÍN DE

NIÑOS CEIBITA
La convivencia y plenaria de higiene personal se llevo acabo en la aldea de

Ceibita con los alumnos del Jardín de niños de la aldea se dio inicio a las 10 am con la
presencia de la maestra del jardín, la encargada estudiantil de alumnos de la universidad
UCENM, comenzando con una oración a Dios, palabras de bienvenida de la maestra,
seguidamente se les dio una plenaria sobre higiene personal dándoles a conocer a los
niños del jardín la importancia de la higiene personal en el ser humano y las
consecuencias que esta conlleva si no se hace, posteriormente los cantos infantiles,
dinámicas y premios por participación para finalizar se les proporciono una piñata,
pastel, alimentos y juguetes; mostrando una enorme satisfacción tanto los niños como la
maestra del jardín por haberlos hecho participes de una agradable actividad.
2.2.9.2 Objetivo
Concientizar a los niños y niñas del jardín de la aldea ceibita la importancia de la

higiene personal y el autocuidado.
2.2.9.3 Población
45 niños y niñas del jardín de la aldea de Ceibita
La higiene personal en los niños y niñas es importante porque de esta manera

van a estar libre de enfermedades y con una salud física y mental sana.
¿Qué es la higiene personal?
Se entiende por higiene personal las acciones por las que una persona atiende a
su limpieza y a su aspecto. El objetivo es, por un lado, evitar contraer enfermedades, y
por otro, lograr una convivencia armoniosa en la sociedad. Atender a la propia higiene
es responsabilidad de cada persona. Por esta razón, el entorno familiar es el primer lugar
en el que el niño aprende a higienizarse.
Con las prácticas diarias y el ejemplo, los padres deberán enseñar al pequeño cómo
higienizar cada parte de su cuerpo. Estos momentos dedicados a los hábitos de higiene
personal deben ser placenteros, de manera que el niño los disfrute. Frecuentemente, los
padres inventan estrategias diversas para hacerlos divertidos.
Las escuelas también contribuyen a la formación de estos hábitos. De este modo,

colegio y familia se unen en esta causa común.
¿Cuáles son los hábitos de higiene personal más importantes?
Bañarse diariamente
Cuando el niño se ducha elimina de su piel las toxinas y todos los restos de
suciedad acumulados durante el día. El momento más adecuado para ducharse es por la
noche, antes de acostarse. Además de higienizarlo, el baño contribuirá a que el niño se
relaje y duerma mejor. No obstante, tampoco hay que abusar de los baños, sobre todo en
caso de bajas temperaturas.
La ducha es un buen momento para indicar al niño cómo debe lavar cada parte de su
cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, sin olvidar orejas, axilas y las partes íntimas.
Además, es necesario enseñarle que todo baño termina con un buen secado.
Cepillarse y lavarse bien el pelo
El pelo se ensucia con mucha facilidad debido al polvo del entorno. Mantenerlo
limpio y libre de liendres y de piojos es una medida necesaria. Los piojos producen
picor y pueden causar cefaleas, malestar e irritabilidad. Además, impiden que los niños
descansen, ya que las molestias no cesan, aunque los niños estén dormidos.
Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón
Es uno de los hábitos de higiene personal más importantes. Con esta acción se
pueden prevenir enfermedades como la tuberculosis, la neumonía, el cólera y las
infecciones respiratorias y gripales.
En el lavado de manos, las uñas merecen tratamiento especial
Muchas veces se las descuida. Mantenerlas cortadas y bien limpias evitará que se
vuelvan depósitos de bacterias y de virus. Es conveniente enseñar al niño cómo limpiar
sus uñas con un cepillo de cerdas suaves adecuado para ello.
Cepillarse los dientes después de cada comida
Es recomendable lavarse los dientes después de cada una de las comidas

importantes del día o, al menos, dos veces por día. Se trata de una medida
imprescindible para evitar caries, halitosis y otros problemas dentarios. Durante los
primeros años de vida de tu hijo, es importante que lo ayudes a lavarse los dientes.
Se logro que los niños y niñas del jardín de la aldea de Ceibita aprendieran y
conocieran la importancia de la higiene personal y autocuidado.
2.3 ACTIVIDADES REALIZADAS
1. Premiando tus conocimientos

2. Capacitación y mural de trastornos de alimentación
3. Capacitación, mural y aplicación de pruebas de ansiedad
4. Dia del positivismo
5. Terapia de abrazoterapia
6. Primeros auxilios psicológicos
2.3.1 PREMIANDO TUS CONOCIMIENTOS
La realización de la actividad se llevó a cabo en el lobi de la universidad

UCENM de Tocoa, Colon con la participación de estudiantes becados de diferentes
carreras se vio a bien realizar la actividad para conocer el grado de conocimiento de la
carrera de psicología y la importancia que esta tiene en el entorno social, con ciertos
temas de interés general como ser autoestima, estrés, ansiedad, depresión, bullying,
premiando el nivel de sus conocimientos; ya que hoy en día se conoce muy poco el
papel fundamental que tienen los profesionales de la psicología y como ayudan a
mejorar la calidad de vida de las personas; porque todo el mundo tiene una idea
aproximada de a que se dedican los psicólogos, sin embargo, en general se tiende a
minimizar el rol de la psicología en nuestra sociedad.
2.3.1.2 Objetivo
Realizar una investigación sobre el conocimiento de psicología que los alumnos

de la universidad UCENM tengan.
2.3.1.3 Población
10 estudiantes becados de diferentes carreras de la UCENM

Generar una mejor comprensión del conjunto de los conceptos básicos de la

psicología y la importancia del psicólogo en nuestra sociedad.
¿Qué es la psicología?
La Psicología explora conceptos como la percepción, la motivación, la

personalidad, la inteligencia, las relaciones entre personas... Además, de una disciplina
académica, también es una profesión: los psicólogos son los profesionales que se
encargan de aplicar sus conocimientos hacia la terapia psicológica.
¿Qué es el psicólogo?
Persona que tiene una especial capacidad para conocer el carácter de las personas
y comprender las causas de su comportamiento.
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es el valor que el individuo atribuye a su persona y a sus

capacidades. Es una forma de pensar positivamente, una motivación para experimentar
diferentes perspectivas de la vida, de enfrentar retos, de sentir y actuar qué implica que
nosotros nos aceptemos, respetemos, confiemos y creamos en nosotros mismos.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es básicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta

ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas
las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de
anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo,
mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma
que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias. La ansiedad, pues, nos empuja a
tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc.),
según el caso y la naturaleza del riesgo o del peligro. El peligro viene dado por la
obstaculización de cualquier proyecto o deseo importante para nosotros, o bien por la
degradación de estatus o logros ya conseguidos. El ser humano desea lo que no tiene, y
quiere conservar lo que tiene.
¿Qué es el estrés?
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy

superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
¿Qué es el bullying?
Acoso físico o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno

sus compañeros.
¿Qué es depresión?
Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza,

decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las
funciones psíquicas.
Se logro que los estudiantes becados de diferentes carreras de la UCENM

conocieran acerca del campo de la psicología y el beneficio que tiene el acudir a un
profesional de la salud mental.
2.3.2 CAPACITACION DE TRASTORNOS DE ALIMENTACION
La capacitación trastornos de alimentación se realizó con alumnos de la carrera

de derecho de la universidad UCENM de la ciudad de Tocoa, Colon con el propósito
que conocieran más a fondo las causas y consecuencias de estos trastornos ya que no
son consecuencia de una sola fuente, son multicausales; diferentes factores juegan un
papel importante en su desarrollo, entre ellos lo psicológico, aspectos sociales, culturales
ya que son enfermedades silenciosas que por llevar un modelo regido por la sociedad se
llega a padecer de los trastornos de bulimia y anorexia, la anorexia se caracteriza por un
rechazo sistemático de los alimentos y que se observa generalmente en personas
jóvenes; por eso se observo la importancia de hablar de este tipo de trastorno a los
jóvenes estudiantes para que no cayeran en este tipo de trastorno y si ya estaban
orientarles a cómo salir de este.
2.3.2.2 Objetivo
Concienciar a los alumnos de la carrera de derecho de la universidad UCENM de

la existencia de estos trastornos y apoyar a personas en contacto directo con dichos
trastornos.
2.3.2.3 Población
12 alumnos de la carrera de derecho
Trastornos alimenticios
Los trastornos de la alimentación son afecciones graves que se relacionan con las
conductas alimentarias que afectan negativamente la salud, las emociones y la capacidad
de desempeñarte en áreas importantes de la vida. Los trastornos de la alimentación más
frecuentes son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, y el trastorno alimentario
compulsivo.
La mayoría de los trastornos de la alimentación se caracterizan por fijar excesivamente

la atención en el peso, la figura corporal y la comida, lo que causa conductas
alimentarias peligrosas. Estas conductas pueden tener una repercusión considerable en la
capacidad del cuerpo para obtener la nutrición adecuada. Los trastornos de la
alimentación pueden causar daños en el corazón, el aparato digestivo, los huesos, los
dientes y la boca, y derivar en otras enfermedades.
Con frecuencia, estos trastornos se manifiestan en la adolescencia y los primeros años de

la adultez, aunque pueden aparecer a otras edades. Con tratamiento, puedes volver a
tener hábitos alimentarios más saludables y, a veces, revertir las complicaciones graves
causadas por el trastorno de la alimentación.
Síntomas
Los síntomas varían en función del tipo de trastorno de la alimentación. La

anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno alimentario compulsivo son los
trastornos de la alimentación más frecuentes. Otros trastornos de la alimentación
comprenden el trastorno de rumiación y el trastorno por evitación o restricción de la
ingesta de alimentos.
Anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa, a menudo simplemente denominada «anorexia», es un

trastorno de la alimentación potencialmente mortal que se caracteriza por un peso
corporal anormalmente bajo, un gran temor a aumentar de peso y una percepción
distorsionada del peso o de la figura corporal. Las personas con anorexia hacen todo lo
posible por controlar el peso y la figura corporal, lo que frecuentemente afecta de
manera importante la salud y las actividades cotidianas.
Cuando tienes anorexia, limitas en exceso la ingesta de calorías o usas otros métodos
para bajar de peso; por ejemplo, te ejercitas de forma desmesurada, tomas laxantes o
suplementos dietéticos, o vomitas después de comer. Los esfuerzos para bajar de peso,
incluso cuando el peso corporal es bajo, pueden causar problemas de salud graves al
punto de morirse de hambre.
Bulimia nerviosa
La bulimia nerviosa, llamada frecuentemente «bulimia», es un trastorno de la

alimentación grave y potencialmente mortal. Cuando padeces bulimia, tienes episodios
de atracones y purgas que incluyen la sensación de pérdida de control sobre tu
alimentación. Muchas personas con bulimia también restringen lo que comen durante el
día, lo que suele causar más episodios de atracones y purgas.
Durante estos episodios, es normal que consumas una gran cantidad de alimentos en un
tiempo corto, para luego intentar deshacerte de las calorías extra de una manera poco
saludable. Debido a la culpa, la vergüenza y el temor intenso a aumentar de peso por
comer en exceso, puedes provocarte vómitos, puedes ejercitarte desmesuradamente o
puedes usar otros métodos, como los laxantes, para deshacerte de las calorías.
Si tienes bulimia, probablemente te preocupe tu peso y tu figura corporal, y tal vez te

juzgues con severidad y dureza por los defectos que son producto de tu autopercepción.
Puedes tener un peso normal o, incluso, un poco de sobrepeso.
Trastorno alimentario compulsivo
Cuando tienes el trastorno alimentario compulsivo, habitualmente comes en

exceso (atracón) y tienes la sensación de pérdida de control sobre lo que comes. Puedes
comer con rapidez o consumir más alimentos de los que tienes pensado, incluso cuando
no tienes apetito, y seguir comiendo mucho tiempo después de sentirte demasiado lleno.
Después de un atracón, puedes sentir culpa, enojo o vergüenza por la conducta y por la
cantidad de alimentos consumidos. Sin embargo, no intentas compensar esta conducta
con el ejercicio desmesurado o la purga, tal como lo haría una persona bulímica o
anoréxica. La vergüenza puede provocar que comas solo para ocultar tus atracones.
Por lo general, se produce una nueva ronda de atracones por lo menos una vez a la
semana. Puedes tener un peso normal, sobrepeso u obesidad.
Se logro que los estudiantes de la carrera de derecho lograran conocer acerca de

los trastornos alimenticios que existen en la sociedad y la manera de cómo prevenirlos.
2.3.3 CAPACITACION SOBRE ANSIEDAD
La capacitación del trastorno de ansiedad se llevó a cabo con el personal de la

administración y el personal de limpieza de la universidad UCENM de Tocoa, Colon ya
que se hizo una observación del padecimiento en algunos empleados de este trastorno y
del poco conocimiento de este llevando también a la evaluación de alguno de ellos; La
ansiedad es una respuesta normal a una amenaza o una situación de estrés psicológico,
que ocasionalmente puede experimentar cualquier persona a lo largo de su vida. Está
relacionada con la sensación de miedo y cumple una importante función en la
supervivencia del ser humano también se situó las causas, síntomas y consecuencias de
tener el trastorno de ansiedad ya que en la actualidad se vive con padecimientos en la
salud física a causa de padecer este trastorno , las causas mas comunes de la ansiedad
como expusieron los oyentes son los viajes, problemas económicos, problemas
familiares entre otros, se les brindo unas técnicas de como evitar este trastorno y la
importancia que tiene un profesional de la salud mental en orientar a como luchar con
este trastorno.
2.3.3.2 Objetivo
Crear soluciones sostenibles y duraderas para la prevención del trastorno de

ansiedad al equipo administrativo, personal de limpieza de la universidad UCENM de
Tocoa, Colon
2.3.3.3 Población
10 personas de administración y limpieza de la universidad UCENM

La alta prevalencia de los trastornos mentales se relaciona con las

trasformaciones de nuestra sociedad la falta de apoyo familiar y social a causa de esto ha
venido incrementando el trastorno de ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un estado mental que nos genera una gran inquietud y una
extrema inseguridad. Podemos dividirla en dos: ansiedad adaptativa y ansiedad
patológica. La primera de ellas puede considerarse un mecanismo de adaptación natural,
que nos permite estar alerta ante ciertos sucesos estresantes. Cuando la intensidad
aumenta y provoca malestares significativos, es cuando la consideramos patológica.
Sentir miedo y ansiedad es parte de la vida. Esta sensación puede ser útil para estar más
alerta y ser más cauteloso ante ciertas situaciones; una vez que aprendas a superarlas, la
ansiedad será problema del pasado. Te decimos todo lo que debes saber para que la
ansiedad no desgaste tu felicidad ni se interponga en tu camino.
¿Cómo sé si sufro de ansiedad?
Ante nada, para combatir los síntomas de la ansiedad, debes identificar qué tipo
de ansiedad sufres. La guía para identificar la angustia es una especie de test que puede
ayudarte a determinar qué tan ansioso puede ser para ti experimentar determinada
situación.
Existen otros test de ansiedad, que permiten determinar el grado de intensidad como lo
son: la escala de ansiedad de Hamilton y la escala de ansiedad y depresión de Goldberg.
Definir qué tipo de ansiedad tenemos para poder disminuirla

Los trastornos de ansiedad podemos dividirlos en:
 Ansiedad generalizada: la ansiedad y preocupación, está presente la mayoría del

tiempo y casi por cualquier cosa. Este trastorno puede interferir en tu día a día.
 Trastornos de pánico: la diferencia con la ansiedad generalizada es que los
síntomas del pánico son más agudos, y puede causar problemas psicológicos o
físicos.
 Trastorno obsesivo-compulsivo: son pensamientos o ideas ansiosas, que pueden
influenciar nuestro comportamiento.
 Fobias: el miedo se concentra en una situación, objeto o actividad determinada.
 Estrés postraumático: el desencadenante de este tipo de ansiedad es el haber
vivido alguna situación traumática en la infancia y se encuentre reprimida.
¿Por qué sufrimos de ansiedad?
Se han realizado muchos estudios, pero los científicos no han podido definir una
causa exacta que genere este trastorno. Sin embargo, existen una serie de factores que
pueden influenciar su aparición. Así que, podríamos decir que algunas de las causas de
la ansiedad son: los factores hereditarios, el ambiente en el que vives, eventos
traumáticos, sufrir demasiado estrés, vivir cambios radicales, etc. Entender por qué
sufrimos de ansiedad, nos ayudará a hacerle frente al problema y llegar a solventarlo.
Síntomas claves de que sufres de ansiedad
Podemos dividirlos en grupos, ya que son muy variados y afectan a casi todo nuestro
cuerpo:
 Físicos: taquicardia, falta de aire, temblores, sudoración, nauseas, vómitos,

dificultad motora, mareos entre otros.
 Psicológicos y conductuales: sensación de peligro constante, inseguridad,
inquietud, agobio, estado de alerta, bloqueos, impulsividad.
 Cognitivos: confusión y dificultades para concentrarse o prestar atención.
 Sociales: dificultad para expresarse, irritabilidad y ensimismamiento.
¿Cómo prevenirla?
Para prevenir y combatir la ansiedad es importante llevar un estilo de vida

saludable, practicar ejercicio regularmente y al aire libre para despejar la mente, y por
último, optar por practicar técnicas de relajación y meditación. Estas te ayudarán a
hacerle frente a los momentos de crisis.
Se logro que el personal administrativo y el personal de limpieza de la

universidad UCENM se profundizaran en el tema de la ansiedad y además llevarlos a la
relajación con las técnicas de respiración las cuales les ayudo a controlar los cuadros de
ansiedad.
2.3.4 DÍA DEL POSITIVISMO
La actividad del día del positivismo se llevó a cabo con el personal

administrativo, personal de limpieza y seguridad de la universidad UCENM de Tocoa,
Colon con el fin de mejorar su estado de ánimo, su trabajo en equipo y sus relaciones
interpersonales;
Los pensamientos positivos generan una actitud positiva, ante las otras personas y ante
los hechos que nos ocurren. Si para nadie es un secreto que enfrentar las situaciones con
una actitud abierta y optimista deviene siempre en mejores resultados y mejores
relaciones, ¿por qué dar cabida a los pensamientos negativos?
Pensar positivamente nos permite mantenernos en paz internamente, lo cual nos da la

posibilidad de ser más constructivos, asertivos y felices. Por otro lado, nos da más
confianza y seguridad al momento de establecer relaciones, tomar decisiones y resolver
situaciones.
2.3.4.2 Objetivo
Alcanzar que los empleados de administración y los del área de limpieza sean
capaces de reconocer y afrontar sus miedos para que sea mas probable alcanzar sus
metas teniendo pensamiento positivo.
2.3.4.3 Población
15 empleados de administración y limpieza de la universidad UCENM
trasformar el modo de pensar de los empleados poniendo mayor atención a lo

bueno de vivir no importando el tamaño de los sueños que tengan sino la actitud que
predomine en ellos, con una actitud positiva, el enfoque y la persistencia necesarias,
cualquier sueño puede hacerse realidad.
¿Por qué es bueno pensar positivamente?
El pensamiento positivo nos ayuda a afrontar los problemas con mejor

predisposición y nos permite combatir el estrés y la ansiedad. También es importante
fomentar las relaciones positivas, El pensamiento juega un papel muy importante en
muchos de los aspectos de la vida. Es más, cada uno de tus actos están enmarcados por
tus pensamientos. Pensar en positivo puede ayudarnos a afrontar mejor las situaciones
que se nos van presentando y, en cierta medida, ser más felices,
Tipos de pensamientos
Aunque siempre deberíamos tener los positivos, en ocasiones aparecen otros que
también tenemos que saber identificar. Ahí van algunos.
 Pensamientos necesarios
Estos se refieren a una rutina diaria, como qué ropa te vas a poner o qué vas a comer.
Ese pensamiento es bueno ya que te ayuda a planificar tu día.
 Pensamientos negativos
Estos afectan tanto a las personas que te rodean como a ti mismo. Pueden causarte más
problemas de los que crees, como estrés, insomnio, pérdida de cabello… Recuerda que
afecta a lo más profundo de tu ser, por lo que debes tratar de pensar en positivo.
 Pensamientos inútiles
Estos pensamientos no ayudan en nada. Buenos ejemplos de ellos son pensar en el “si
hubiera…” o “porque en vez de…”.
Está claro que muchas veces se toman decisiones equivocadas, pero solo queda afrontar
la situación. Ahí es donde es importante pensar en positivo.
Beneficios de pensar en positivo
 Ayuda a combatir el estrés
Sea cual sea el papel que estés desempeñando en tu vida laboral o familiar, normalmente
pasas por momentos de estrés.
 Mejora tus relaciones interpersonales
Nada mejor que crear buen ambiente en los diferentes sitios que se frecuentan. Eso hace
que la gente quiera acercarse más a ti y te brinden su confianza.
 Combate dolores y enfermedades
Tener pensamientos positivos ayuda a combatir las enfermedades, como por ejemplo,
las que tienen que ver con el corazón.
Se ha hablado mucho sobre la conexión que existe entre la mente y el cuerpo. Si

se tienen pensamientos negativos constantemente, pueden causarte enfermedades o
complicar aun más las que ya tienes.
¿Cuál es la mejor forma de hacerlo?
 Reír
 Hablar con afirmaciones
 Tener buen sentido del humor
 Rodearte de personas positivas
 Eliminar las charlas negativas
 Controlar los miedos
 Disfrutar de los buenos momentos
 Evitar pensar que todo va a salir mal
 Evitar hablar mal de los demás
 Darles menos importancia a los errores del pasado
Se logró que los empleados de administración y personal de limpieza de la

universidad UCENM conocieran los beneficios de ser personas positivas, reconociendo
y afrontando sus miedos para poder alcanzar sus metas de vida.
2.3.5 TERAPIA DE ABRAZOTERAPIA
La actividad se realizo con los empleados de la Vidriera Moisés de la ciudad de

Tocoa, Colon con el propósito que conocieran los beneficios que conlleva el practicar
este tipo de terapia ya que En una sociedad donde la violencia “permitida” es el mensaje
para la solución de nuestros conflictos, la técnica con abrazos es una alternativa válida
para iniciar un camino, donde encontrarnos, aceptarnos, escucharnos, reconocernos y
unirnos en un abrazo, será una de las posibles formas liberadoras hacia la construcción
de una sociedad para todos ya que al abrazarnos nuestro cuerpo libera oxitocina,
hormona que nos ayuda a sentirnos bien y que está asociada a sentimientos de paz y
amor, pero también segrega serotonina y dopamina, todas ellas responsables de que
experimentos bienestar, tranquilidad y serenidad al recibir un abrazo.
2.3.5.2 Objetivo
Generar sentimiento de bienestar, aliviar el dolor, mejorar la autoestima, y

favorecer las relaciones interpersonales entre los empleados de vidriería Moisés,
compartiendo y expresando sentimientos y emociones.
2.3.5.3 Población
15 empleados de la vidriería Moisés
Poder fortalecer habilidades Socioafectivas en los empleados, que son el pilar

fundamental para brindar una atención de calidad y calidez a los clientes beneficiarios
de la vidriería ya que en la actualidad falta la atención de calidad en las empresas.
El poder de la Abrazo terapia
El tener contacto no solo es bonito, es una necesidad. Estudios científicos apoyan

la teoría que la estimulación por contacto es absolutamente necesaria para nuestro
bienestar tanto físico como emocional.
Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:
 Hacernos sentir mejor acerca de nosotros mismos y nuestros alrededores.

 Tener un efecto positivo en el desarrollo de lenguaje en niños al igual que la
capacidad intelectual
 Causar cambios psicológicos medibles tanto en el abrazador como el abrazado.
Apenas estamos empezando a comprender el poder que tiene el contacto

personal. Aun cuando existen muchas formas de poder ser tocados, muchos científicos y
psicólogos recomiendan los abrazos como una forma muy especial de contribuir al
bienestar físico-emocional.
Realmente, porque buscamos razones para poder dar un abrazo:
 Se siente bien
 Nos hace olvidar la soledad
 Vence miedos
 Abre las puertas a los sentimientos
 Crea autoestima
 Fomenta altruismo
 Reducen tensiones
 Combaten insomnio
 Proveen de estiramiento de los brazos
 Es democrático, cualquiera es apto a un abrazo
¿Qué se necesita para estar calificado a poder dar abrazos?
No se necesita tener algún título o estudio sobre psicología o ser algún terapista,
lo único que se ocupa es sentir el amor y demostrarlo. El abrazo terapia es un proceso
sanador. Al intercambiar abrazos, somos susceptibles a despertar al niño que llevamos
dentro el cual necesita amor, seguridad, apoyo, cuidado y diversión.
Se logró dar a conocer a los empleados de la vidriería Moisés los beneficios del
abrazo terapia. Y también se obtuvo aceptación del abrazo terapia, porque se observó
que estuvieron dispuesto a recibir un abrazo, y algunas personas expresaron que
deseaban un abrazo.
2.3.6 PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS
Se realizo la capacitación en la universidad UCENM con los practicantes de la

carrera de derecho ya que en tiempos de crisis la imaginación es más efectiva que el
intelecto." Es responsabilidad de instituciones públicas y privadas dedicadas a la
asistencia, prevenir y ayudar a la población, cuidar de la salud física y mental del
profesional y el cliente además de prevenir y proteger los efectos del estrés que estos
clientes tienen que soportar con los problemas de asesoría legal; Trabajadores de estas
instituciones como ser bomberos, rescatistas, policías, fiscales, jueces, médicos,
psicólogos, personal de salud, educadores y otros, se ven expuestos a demandas
extraordinarias de tiempo, a condiciones especiales propias del trabajo y a emociones
intensas por su labor con personas en situaciones difíciles, el diario de interactuar y
tratar reiteradamente con otras personas con diferentes características y su intervención
en situaciones muchas veces conflictivas y traumáticas, los conmueve y afecta su
bienestar en todos los aspectos de su vida.
2.3.6.2 Objetivo
Procurar confort físico y emocional a los profesionales de derecho de la

universidad UCENM para que ellos puedan comunicar hablando de forma pausada,
tranquila y sin estridencias cuando se les presentes clientes en crisis emocional.
2.3.6.3 Población
10 practicantes de la carrera de derecho
Se ayudará al cliente a disminuir su angustia por eso es importante capacitar a

los practicantes de la carrera de derecho a la intervención en situaciones de crisis
otorgándoles el conocimiento teórico para que puedan actuar de manera correcta cuando
tengan un cliente en estado de crisis.
¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos?
Son técnicas basadas en la evidencia destinadas a ayudar a todo tipo de

población afectada por un incidente crítico, aplicándose en las primeras horas tras el
impacto.
Con su aplicación buscamos reducir el nivel de estrés y fomentar la adaptación y el

afrontamiento a corto, medio y largo plazo.
Las fases de los Primeros Auxilios Psicológicos
1. Contacto y presentación: La presentación ante el afectado debe realizarse de

una forma no intrusiva, explicando quiénes somos y qué hacemos. No debemos
avasallar al afectado, nos mantenemos cerca, pero sin ser intrusivos.
2. Alivio y protección: Los afectados deben saber que estamos ahí para cubrir sus
necesidades básicas, que estamos ahí para que no se preocupen por más cosas;
desde promocionar agua y comida hasta un cargador del móvil o un teléfono con
el que ayudar a la reagrupación familiar.
3. Contención emocional: En muchas ocasiones los afectados por una emergencia
se encuentran en estado de shock, desorientados y desubicados. Nuestra labor
como psicólogos de emergencias será orientarlos en el espacio y en el tiempo de
una manera no agresiva, adaptándonos a la realidad del paciente.
4. Recogida de información: Para ello debemos hablar de forma pausada,
explorando todas las necesidades y clarificando la información, además debemos
ordenar las prioridades de atención y atenderlas en función de los recursos
disponibles.
5. Asistencia práctica: Antes de nada deberemos anticipar informaciones prácticas
útiles de las que quizás las víctimas no son conscientes aún, como dónde están
los lavabos, Ante las preguntas de los afectados con esta información
conseguiremos rebajar su ansiedad y cumplimos con el objetivo de satisfacer sus
necesidades básicas. Así, la ansiedad deja de acumularse, dado que ofrecemos

atención en lo más fundamental.
6. Conexión con la red social de apoyo: Es de suma importancia ayudar a los
afectados a conectar de nuevo con su red de apoyo. Ya sea facilitándoles un
teléfono con el que ponerse en contacto o, en el caso de que no lo tengan,
contactando con las fuerzas de seguridad para requerir su ayuda en esa labor.
Hasta que no haya nadie acompañando a esa persona, preferiblemente de su red
de apoyo, no nos marcharemos.
7. Pautas de afrontamiento: La labor más importante será la de normalizar
síntomas, muchos afectados creen que además de lo que les ha pasado se están
volviendo “locos”, debemos alejar esa idea informando de las reacciones básicas
de estrés esperables en las próximas horas y días. Se les entrena en técnicas de
relajación. Por el contrario, no deberemos decir que ahora tiene que ser fuerte o
valiente; lo único que hacemos con esa afirmación es no dejar al afectado
experimentar sus propios recursos de afrontamiento.
8. Conexión con servicios externos: A la hora del cierre de la intervención, como
hemos hecho al inicio, deberemos explicar que nos marchamos y cuál va a ser el
proceder a partir de ese momento. No dejaremos solos a los afectados, nos
marcharemos cuando llegue la red de apoyo social de la víctima o, en su defecto,
nuestro relevo. Además, deberemos dar pautas al afectado sobre cuándo y a
quién pedir ayuda, conectándola con la red de salud pública.
Se logro que los practicantes de la carrera de derecho conocieran la importancia

de aplicar los primeros auxilios psicológicos.
2.3.7 CONSEJERIA
La consejería psicológica es una asistencia psicológica que la ha de requerir la

persona. Con la Consejería Psicológica una de las mejoras que la persona consigue es el
reeducar hábitos o costumbres fuertemente justificados mediante arraigadas
argumentaciones sostenidas en el tiempo. Se constituye en un proceso de apoyo
psicológico y sobre todo de tipo emocional ante los cambios que la persona decide
realizar para un mayor desarrollo o crecimiento personal.
2.3.7.2 Objetivo
Ayudar al paciente abocados a la clínica de atención psicológica de la

universidad UCENM a entender, los pros y los contras que se tienen cuando un
individuo no denuncia a su agresor existiendo la violencia doméstica, también cuando
hay síntomas de estrés y mala relación con la pareja, los medios que se utilizan para
poder hacer frente a este tipo de situaciones, el consejero actúa como guía en la
consejería.
2.3.7.3 Tipo De Consejería
 Consejería familiar
 Consejería individual
2.3.7.4 Población
 1 Problemas de pareja
 1 Violencia familiar
 1 Estrés
La cámara Gesell de la universidad UCENM cuanta con un espacio para brindar

consejería, el trabajo que se realiza es este lugar es brindar consejería y atención
psicológica este cubículo posee los recursos necesarios para atender las necesidades de
los pacientes que llegan por su voluntad o son remitidos por el personal de la institución
UCENM.
Para tener una excelente atención debemos de poner en práctica estos puntos:
 Rapport: Se muestra empatía hacia el paciente con el objetivo de crear un

ambiente de confianza, comprensión y apoyo donde se sienta atendido y
escuchado, lo que facilita el proceso de indagación al problema.
 Confidencialidad: Hacer constar que las interacciones dentro del consultorio no
se compartirán libremente fuera del mismo.
Proceso de consejería
 En la Fase de Pre-Ayuda se le permitió a la paciente expresar sus dolencias

libremente, mientras el psicólogo le escuchaba.
 En la Fase de Responder al Cliente/Autoexploración, se indago en las raíces de
sus dolencias, sus miedos e inseguridades respecto a sí misma y sus
obligaciones.
 En la Fase de Entendimiento Integrativo/Auto entendimiento Dinámico se
expusieron las tendencias evasivas de la paciente y se le permitió entenderse para
atreverse a tomar acciones para mejorar la situación.
 En la Fase de Facilitar la acción/La Acción se exploraron opciones, recursos y
posibilidades para el cambio, buscando formular un plan de acción concreto.
2.3.8 ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Consiste en un tratamiento para una variedad de condiciones de salud mental,

donde se establece una relación entre terapeuta y paciente para promover el logro de
cambios personales, la adaptación al entorno, la salud mental y la integridad de la
identidad psicológica, Las personas beneficiadas de los servicios prestados fueron la
población de la ciudad de Tocoa, Colón y sus alrededores.
2.3.8.2 Objetivo
Brindar ayuda y herramientas a niños(a) adolescentes y adultos que asistan a la

clínica de atención psicológica de la universidad UCENM de la ciudad de Tocoa Colon.
2.3.8.3 Herramientas utilizadas:
 Entrevistas Psicológicas:
La entrevista es una herramienta psicológica que utiliza la comunicación

interpersonal como un medio para obtener información sobre el paciente de forma
verbal y mediante la observación de la conducta no verbal. La entrevista psicológica se
divide en tres subtipos generales:
 Entrevista no estructuradas:
El entrevistador tiene flexibilidad para realizar las preguntas adecuadas, no

siguen un régimen estructural estas preguntas mediante el proceso pueden surgir.
 Entrevista estructurada:
Las preguntas están previamente planteadas por el entrevistador, las cuales no

pueden ser modificadas por él durante el proceso. Estas entrevistas se realizaron a los
padres de los niños, ejemplo; problemas conductuales, enuresis.
 Evaluaciones Psicológicas
Durante la práctica profesional supervisada se evaluaron 6 casos, de los cuales se

encontraron 2 casos de Problemas de Ansiedad,1 caso de Problema de Depresión, 1
caso de Problemas de Enuresis, 1 caso de problemas de control de ira, 1 caso de
problemas de autoestima, 1 caso de problemas de conducta; La evaluación psicológica
se efectúa cuando el psicólogo estima que es necesario indagar en algún aspecto de la
vida del paciente que sea relevante al motivo de consulta, el cual no siempre está
directamente ligado a la verdadera causa de los problemas del paciente. Los resultados
obtenidos por medio de la evaluación se compararon con los datos obtenidos por medio
de otras pruebas y la entrevista al paciente para determinar el diagnóstico apropiado con

ayuda del DSM-V y el CIE-10 al igual que las técnicas terapéuticas apropiadas para el
tratamiento.
2.3.8.4 Test Proyectivos y Psicométricos utilizados
1. Test persona bajo la lluvia.

Autor Silvia M. Querol y María I. Chávez Paz.
2. Test Frases Incompletas
Autor Joseph M. Sack y Sideney Levy.
3. Test HTP
Autor John N. Buck
4. Test de la familia
Autor Louis Corman
5. Escala de depresión de Hamilton
Autor M. Hamilton.
6. Escala de autoestima de Hamilton
Autor M. Hamilton
2.4 PACIENTES ATENDIDOS
2.4.1 Consejerías.
En total fueron 3 los casos de consejería lo que se atendieron durante el tiempo

de práctica profesional, las cuales se describen a continuación.
1. 1 PROBLEMAS DE PAREJA, sexo femenino, edad= 25 años

2. 1 VIOLENCIA DOMÉSTICA, sexo femenino, edad= 33 años
3. 1 ESTRÉS sexo femenino, edad=30 años
2.4.2 Atención Psicológica.
Los casos de atención psicológica fueron 7 en total los cuales son:
1. Problemas de ansiedad,
2. Depresión,
3. Enuresis,
4. Control de ira,
5. Autoestima,
6. conducta.
2.5 CASOS ATENDIDOS
TERAPIA
CASO DIAGNOSTICO TÉCNICA UTILIZADA
PSICOLÓGICA
 Exposición
 Aceptación de
1 Ansiedad Terapéutica sensaciones
 Desensibilización
sistemática
 Técnica del espejo

 Técnica mis
Problemas de
2 Cognitiva fortalezas
autoestima
 Afirmaciones
positivas
3
Problemas de Cognitiva
Depresión conductual  Técnica de las tres
columnas.
 Técnica para el
Control de ira manejo de estrés
4 Cognitiva  Técnica de relajación
conductual
 Retirada de la
atención
Conductual  Técnica del tiempo
Problema de fuera
5 conducta  Calendarización
 Dispositivo de
alarma
Enuresis Conductual
6
CAPÍTULO III
PROYECTO REALIZADAS
3 PROYECTO REALIZADAS
3.1 INTRODUCCIÓN
Este capítulo narra el aporte dejado a la institución, el cual consiste en gestionar

para la apertura de un espacio que brinde servicio psicológico gratuito de manera
continua a la población estudiantil universitaria y a la ciudadanía el casco urbano de la
ciudad de Tocoa y sus alrededores; que a su vez sea atendida por estudiantes de la
carrera de psicología durante la pre práctica y práctica profesional supervisada ya que se
identificó la necesidad de contar con una clínica de atención psicológica gratuita
porque que dicha universidad no cuenta con la misma y como institución que ofrece la
carrera de psicología al igual tiene personal capacitado para poder atender a los
pacientes que necesiten evaluación de un profesional de la salud mental, se pudo
observar la demanda de pacientes tanto de la institución empleados y estudiantes como
de personas de la ciudad de Tocoa y sus alrededores es por ello que se ha diseñado un
anteproyecto en donde se da a conocer a las autoridades de la UCENM para que
gestionen la apertura de la misma en la cámara Gesell ubicada en las mismas
instalaciones de la universidad
Para dar a conocer como carrera de psicología y al mismo tiempo promover la

universidad y la calidad del alumno de dicha carrera.
3.2 MISIÓN
Brindar una atención psicológica oportuna y eficiente a las y los usuarios(a) de la

comunidad académica y población externa, por medio de procesos de asistencia
inmediata como ser: (intervención en crisis, consejería, terapia individual y terapia
familiar); orientados a mejorar su calidad de vida; permitiendo a su vez el desarrollo de
competencias clínicas en las y los en los estudiantes de la carrera de psicología.
3.3 VISIÓN
Ser una clínica de atención psicológica que brinde una atención integral e
interdisciplinaria en salud mental oportuna y eficaz a usuarios de la comunidad
académica y externa, mejorar las oportunidades de formación de los estudiantes de la
carrera de psicología.
3.4 VALORES
 Integridad: ejecución de acciones conforme a las normas éticas y sociales en las

actividades relacionadas con las prácticas clínicas.
 Responsabilidad: cumplimiento de las actividades y funciones de los
respectivos manuales de manera óptima, en el tiempo estipulado y con los
medios disponibles
 Sensibilidad social: habilidad que se puede inferir con base en los
comportamientos que denoten conciencia de los demás y del entorno, así como
de la influencia que se ejerce sobre ambos.
3.5 OBJETIVOS
3.5.1 Objetivo General
 Aperturar una clinica de atencion psicológica gratuita en las instalaciones de la

Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio “UCENM” de la ciudad de
Tocoa, Colon.
3.5.2 Objetivos Específicos
 Brindar una atención psicológica integral adecuada a las necesidades de sus

usuarios.
 Ofrecer un espacio a las y los practicantes de la carrera de psicología para
realizar su práctica profesional supervisada.
3.6 TIPOS DE ATENCIÓN A BRINDAR
 Terapia individual
 Terapia familiar
 Terapia de pareja
 Terapia grupal
 Consejeria
 Evaluaciones psicológicas
 Orientación vocacional
 Personalidad
 Psicométricas
3.7 IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA
Proporcionar las prácticas de los conocimientos adquiridos en las aulas de clase.

Durante la práctica profesional supervisada se identificó la necesidad de atender la
demanda de servicios psicológicos de parte del alumnado universitario así como de los
vecinos de la ciudad de Tocoa y sus alrededores. Es importante señalar que la ciudad
cuenta solamente con 2 espacios para la atención psicológica gratuita (CRICOL,Centro
de salud). Basándose en lo anterior y considerando que en las instalaciones de la
Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio “UCENM” se dispone de un espacio
físico destinado a realizar actividades del área psicológica, llamado “ Cámara de
Gessel”, esta podría acondicionarse física y ambientalmente conforme a los
requerimientos de la clínica de este tipo, así como también abastecerla de: mobiliario,
equipo, papelería eh instrumentos de medición psicológica. Por otro lado este espacio
también facilitara a las y los estudiantes de la carrera de psicología en calidad de
practicantes a ejercer de forma continua y proporcionar la práctica de los conocimientos
adquiridos en las aulas de clases.
3.8 NOMBRE DEL PROYECTO
“Clínica de Atención Psicológica”
Horarios
Lunes a viernes: 8:00 am – 12:00 pm, 1:00 pm- 5:00 pm
Requisitos del paciente
 Si es menor de edad debe ser acompañado por sus padres o encargado

 Consentimiento firmado por padres o encargado
 Asistencia de manera voluntaria
 Disponibilidad de tiempo
 Cumplimiento de tareas asignada
Material necesario para la apertura de la clínica de atención psicológica
Recursos físicos
 Sala de espera
 Oasis
 Acondicionamiento del techo para lograr mayor privacidad
 Pruebas psicométricas
 Test Gestáltico Visuomotor de Bender
 Test de matrices progresivas de Raven
 Test no verbal de la Universidad de Purdue
 Pruebas proyectivas
 Test persona bajo la lluvia
 Test de las manchas de tinta de Rochar
 Test figura humana
 Test tecnica de apercepción temática TAT
Recursos humano
Psicólogo (a) Catedrático (a) Supervisor (a)
Psicólogo (a) inferí en calidad de practicante

3.9 ETAPAS Y ACTIVIDADES CONTEMPLADAS EN EL PROYECO
En el diagnóstico realizado en la Universidad Cristiana Evangélica Nuevo

Milenio “UCENM” de la ciudad de Tocoa, Colon para poder ejecutar este proyecto se
contó con la colaboración de la directora MSC. Blanca Rosa Borjas la coordinadora de
la carrera de la carrera de psicología la licenciada Nora Elizabeth López, observo la
necesidad de contar con una clínica de atención psicológica dentro de la institución la
cual se llevaran a cabo los servicios de terapia individual, terapia familiar, terapia de
grupo, consejería entre otros ya que se observó una gran demanda de pacientes,
empleados de la institución, estudiantes y personas de la ciudad de Tocoa y sus
alrededores.
3.10 BENEFICIARIOS DEL PROYECTO
Los (as) beneficiarios (as) directos (as) son los y las alumnos (as) de la
Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio“UCENM” tanto usuarios (as) de los
servicios implementadores de las actividades en el caso de los (as) practicantes.
Los (as) beneficiarios (as) indirectos (as) son los y las pobladores (as) de la
ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores.
3.11 IMPACTO DEL PROYECTO
Con la apertura de la clínica se pretende satisfacer la demanda de atención

psicológica que requieren los estudiantes, empleados del centro universitario así como
de la comunidad en general; abordando problemáticas de índole individual, de pareja,
familiar, evaluaciones psicológicas, psicométricas de orientación profesional, problemas
de aprendizaje entre otros.
3.12 RESUMEN EJECUTIVO
La problemática que tenia la Universidad Cristiana Evangelica Nuevo Milenio

“UCENM” de la ciudad de Tocoa, Colon es que no cuenta con una clinica de atencion
psicologica para ayudar a los alumnos de diferentes carreras, empleados de dicha
institucion que presentan problemas de la salud mental, personas de la ciudad y sus

alrededores ya que por falta de recursos economicos no pueden acudir a un psicologo y
a su vez tambien ayudar al practicante de la carrera de psicologia que no cuentan con
espacios para realizar su practica clinica, a tener un espacio donde puedan realizar su
practica profesional, este proyecto beneficiara tanto a los estudiantes de la universidad
como a la poblacion en general. Dara un empuje a la Universidad y una mayor apertura
a los practicantes, podemos notar que hoy en dia las personas sufren problemas de la
salud mental como ser: ansiedad, depresion, baja autoestima, bullying, problemas de
aprendizaje, problemas familiares, problemas de pareja, drogadiccion, estrés entre otros
y a veces por no contar con ayuda de un psicologo gratuito estas personas llegan al
punto del suicidio; como profesionales de la salud mental tenemos la tarea de poder
ayudar a las personas que presenten sintomas o que esten diagnosticados con algun
problema que requiere atencion psicológica, la apertura de la clínica de atención
psicológica gratuita será de mucho impacto ya que se dio a conocer la atención
psicológica gratuita dentro del centro y obtuvo una gran aceptación por parte del
alumnado y de la población de la ciudad de Tocoa, Colon; Este proyecto se
implementara en la camara Gessel de la Universidad Cristiana Evangelica Nuevo
Milenio “UCENM” de la ciudad de Tocoa, Colon
En relación al tiempo se realizara en un procespo de 6 meses y se realizara el

seguimiento por un psicologo y los practicantes de la carrera de psicologia.
3.13 PRESUPUESTO DEL PROYECTO
Practicante: Paola Lilibeth Avila Padilla
Coordinadora de la carrera: Nora Elizabeth Lopez
La cantidad de personas que van a requerir este beneficio seran los estudiantes y
empleados de la Universidad Cristiana Evangelica Nuevo Milenio “UCENM”,
pobladores de la ciudad de Tocoa, Colon y sus alrededores que necesiten evaluacion
psicologica, terapia de pareja, consejeria entre otros.
3.14 ACTIVIDADES A REALIZAR
 Consejerias
 Evaluación psicológica
 Terapia familiar
 Terapia de pareja.
3.15 FUENTES DE FINANCIAMIENTO
Universidad Cristiana Evangelica Nuevo Milenio “UCENM”
RESPONSABLE DEL PROYECTO Y SEGUIMIENTO DEL PROYECTO
 Psicologo
 Practicante de la carrera de psicología
CONCLUSIÓN
Universidad Cristiana Evangélica Nuevo Milenio “UCENM”
 Luego de finalizar la practica profesional supervisada se concluyo que los

conocimientos adquiridos a lo largo del periodo de practica en la Universidad
Cristiana Evangélica Nuevo Milenio en la ciudad de Tocoa, Colon fue de
bastante provecho ya que cada una de las actividades asignadas y realizadas
fueron esenciales para lograr los objetivos que se quieren para fortalecer cada
una de las necesidades en el área clínica como ser: atención psicológica,
capacitaciones y colaboración social; a su vez gestionando la apertura de la
clínica de atención psicológica gratuita dentro de la institución.
RECOMENDACIONES
Univeridad Cristiana Evangelica Nuevo Milenio “UCENM”
 Apertura de la clínica de atención psicológica.

 Contar con más catedráticos para la carrera de psicología.
 Capacitar eh incentivar al docente.
 Implementar más trabajo práctico en las asignaturas.
BIBLIOGRAFÍA
 www.educando.edu.do
 www.mayoclinic.org
 www.trastornolimite.com
 www.lamenteesmaravillosa.com
 www.mejorconsalud.com
 www.mediplus.gov.com
 www.salud.com
 www.trastornolimite.com
 www.rincondelvago.com
 www.plannedparenthood.org
 www.paho.org
 www.psicologiaymente.com
 www.psicoterapeutas.com
 www.laautoestima.com
 www.abc.com
2019
ANEXOS
ACTIVIDAD #1 CUIDEMOS NUESTRO PLANETA
ACTIVIDADES OBJETIVOS RECURSOS ENCARGADO
 Elaboración de  Preservar el medio  Papel bond  Inge.
mural ambiente y  Tijeras Meyra
 Elaboración de concientizar a los  Carton Martinez
trifolios alumnos de la  computador  Merary
 Bienvenida universidad UCENM  Chapas Euceda
 Invocación a Dios a reducir la  Taparrosca  Paola Avila
 Exposición del contaminación que s

tema: recicla, provocan los residuos  Botellas
reutiliza que generamos en  Latas
 Participación de los casa como ser latas,
 Algodón
botellas plásticas,
estudiantes que  Tempera
taparroscas y así
elaboraron  Recurso
utensilios con poder reutilizarlas.
humano
material reciclado
 Entrega de trifolios
ACTIVIDAD #2 FERIA DE LA SALUD

 Papel bond
 Bienvenida Sensibilizar a los  Inge. Meyra
 Invocación a Dios estudiantes de la  Tijeras Martinez
 Capacitación sobre Universidad  Carton  Merary
nutrición UCENM sobre  computador Euceda
 Entrega de la importancia  Chapas  Paola Avila
trifolios de una  Taparroscas
 Demostración de alimentación  Botellas
frutas equilibrada la  Latas
 Exposición de relación entre
mural (Semáforo esta y el estado
de la de salud física y
alimentación:cons mental que
umir, moderar, conlleva el tener
evitar) una alimentación
 Dinámica siempre saludable.
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás
una fruta)
ACTIVIDAD #3 TARDE RECREATIVA CON EL ADULTO MAYOR

 Papel bond
 Bienvenida Sensibilizar a los  Inge.
 Invocación a Dios estudiantes de la  Tijeras Meyra
 Palabras de Universidad UCENM  Carton Martinez
motivación por sobre la importancia  computador  Merary
parte del director de una alimentación  Chapas Euceda
al adulto mayor equilibrada la  Taparroscas  Paola
 Dinámica adivina relación entre esta y el  Botellas Avila
que es estado de salud física  Latas
 Dinámica “el y mental que conlleva
globo preguntón” el tener una
 Participación de alimentación
los estudiantes saludable.
con el adulto
mayor
(abrazoterapia)
 Refrigerio
ACTIVIDAD #4 FERIA TECNOLÓGICA
 Bienvenida Sensibilizar a los  Papel bond

 Inge. Meyra
nutrición UCENM sobre la  computador Euceda
 Entrega de trifolios importancia de  Chapas  Paola Avila
 Demostración de una alimentación  Taparroscas
frutas equilibrada la  Botellas
 Exposición de relación entre esta  Latas
mural (Semáforo de y el estado de
la alimentación: salud física y
consumir, moderar, mental que
evitar) conlleva el tener
 Dinámica siempre una alimentación
activos (hacer un saludable.
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD #5 CAMPAÑA DE LA NO VIOLENCIA HACIA LA MUJER

 Inge. Meyra
 Capacitación sobre Universidad  Cartón  Merary
mural (Semáforo y el estado de
de la alimentación: salud física y
consumir, moderar, mental que
evitar) conlleva el tener
 Dinámica siempre una alimentación
ejercicio físico:
sentadilla, pechada
fruta)
ACTIVIDAD #6 CAMPAÑA CONTRA EL VIH/ SIDA

 Inge. Meyra
mural (Semáforo y el estado de
de la salud física y
alimentación:consu mental que
mir, moderar, conlleva el tener
evitar) una alimentación
 Dinámica siempre saludable.
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
fruta)
ACTIVIDAD #7 BRIGADA MÉDICA

 Inge. Meyra
 Exposición de mural relación entre esta  Latas
(Semáforo de la y el estado de
alimentación:consu salud física y
mir, moderar, evitar) mental que
 Dinámica siempre conlleva el tener
activos (hacer un una alimentación
ejercicio fisico: saludable.
sentadilla, pechada y
así obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD # 8 TALLER DE AUTOESTIMA (CASA LUNA)

 Inge. Meyra
 Exposición de mural relación entre esta  Latas
(Semáforo de la y el estado de
alimentación:consu salud física y
mir, moderar, evitar) mental que
 Dinámica siempre conlleva el tener
activos (hacer un una alimentación
ejercicio fisico: saludable.
así obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD #9 CONVIVENCIA Y CAPACITACIÓN DE HIGIENE (JARDÍN

DE NIÑOS CEIBITA)

 Papel bond
 Entrega de importancia de una  Chapas  Paola Avila
trifolios alimentación  Taparroscas
 Demostración de equilibrada la  Botellas
frutas relación entre esta y  Latas
 Exposición de el estado de salud
mural (Semáforo física y mental que
de la conlleva el tener una
alimentación:cons alimentación
umir, moderar, saludable.
evitar)
 Dinámica siempre
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás
una fruta)
ACTIVIDAD #10 PREMIANDO TUS CONOCIMIENTOS

 Inge. Meyra
 Capacitación Universidad  Cartón  Merary
sobre nutrición UCENM sobre la  computador Euceda
alimentación: alimentación
consumir, saludable.
moderar, evitar)
activos (hacer un
ejercicio físico:
sentadilla,
pechada y así
obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD # 11 CAPACITACIÓN TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN
 Bienvenida Sensibilizar los 

a Papel bond  Inge. Meyra
 Invocación a estudiantes de la  Tijeras Martinez
Dios Universidad UCENM  Cartón  Merary Euceda
 Capacitación sobre la importancia  computador  Paola Avila
sobre nutrición de una alimentación  Chapas
 Entrega de equilibrada la  Taparroscas
trifolios relación entre esta y el  Botellas
 Demostración de estado de salud física  Latas
frutas y mental que conlleva
 Exposición de el tener una
mural (Semáforo alimentación

de la saludable.
alimentación:
consumir,
moderar, evitar)
 Dinámica
siempre activos
(hacer un
ejercicio físico:
sentadilla,
pechada y así
obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD # 12 CAPACITACIÓN SOBRE ANSIEDAD

 Inge. Meyra
nutrición UCENM sobre la  computado Euceda
 Entrega de trifolios importancia de una r  Paola Avila
 Demostración de alimentación  Chapas
frutas equilibrada la  Taparrosca
 Exposición de mural relación entre esta y s
(Semáforo de la el estado de salud  Botellas
alimentación:consu física y mental que  Latas
mir, moderar, evitar) conlleva el tener una
 Dinámica siempre alimentación
ejercicio fisico:
así obtendrás una
fruta)
ACTIVIDAD # 13 DÍA DEL POSITIVISMO

 Inge. Meyra
nutrición UCENM sobre la  computado Euceda
 Entrega de importancia de una r  Paola Avila
trifolios alimentación  Chapas
 Demostración de equilibrada la  Taparrosca
frutas relación entre esta y s
 Exposición de el estado de salud  Botellas
mural (Semáforo física y mental que  Latas
alimentación:cons alimentación
evitar)
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás
una fruta)
ACTIVIDAD # 14 CAPACITACIÓN (TERAPIA DE ABRAZOTERAPIA)

 Papel bond
 Entrega de importancia de  Chapas  Paola Avila
trifolios una alimentación  Taparroscas
frutas relación entre esta  Latas
 Exposición de y el estado de
mural (Semáforo salud física y
de la mental que
alimentación:cons conlleva el tener

umir, moderar, una alimentación
evitar) saludable.
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás
una fruta)
ACTIVIDAD # 15 CAPACITACIÓN PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

 Papel bond
de la conlleva el tener
alimentación:cons una alimentación
evitar)
activos (hacer un
ejercicio fisico:
sentadilla, pechada
y así obtendrás
una fruta)

Práctica en psicología UCENM

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UNIVERSIDAD CRISTIANA EVANGÉLICA NUEVO MILENIO

PRÁCTICA PROFESIONAL SUPERVISADA

CÁMARA GESELL DE LA UNIVERSIDAD CRISTIANA

PAOLA LILIBETH AVILA PADILLA

PREVIA OPCIÓN AL TITULO DE:

TOCOA, COLÓN HONDURAS C.A

ENERO DEL 2019

PRÁCTICA PROFESIONAL SUPERVISADA

CÁMARA GESELL DE LA UNIVERSIDAD CRISTIANA

PAOLA LILIBETH AVILA PADILLA

PREVIA OPCIÓN AL TITULO DE:

TOCOA, COLÓN HONDURAS C.A

ENERO DEL 2019

EVANGÉLICA NUEVO MILENIO.”

ABG. MARÍA ANTONIA FERNÁNDEZ DE SUAZO

MSC. ROSEL FAUSTO CERRATO JUÁREZ

ABG. NELSON BAUDILIO LÓPEZ

MSC. BLANCA ROSA BORJAS

LICDA. NORA ELISABETH LÓPEZ

COORDINADORA DE LA CARRERA DE PSICOLOGÍA

La Práctica Profesional Supervisada, está orientada su objetivo es ayudar a la

Al ser aceptada en dicha Universidad antes mencionada, le otorga la oportunidad de

El capítulo I se describe la reseña histórica y los datos más importantes, de la

Seguidamente en el capítulo II se muestra cada una de las actividades asignadas y

1. GENERALIDADES DE LA INSTITUCIÓN. .......................................................... 3

1.1 DATOS GENERALES: ........................................................................................ 3

1.2 RESEÑA HISTÓRICA ......................................................................................... 3

1.3 CAMPUS ACTUALMENTE DE LA INSTITUCIÓN: ....................................... 4

1.4 CARRERAS QUE LA INSTITUCIÓN OFRECE ................................................ 4

1.4.1 LICENCIATURAS PREGRADO ............................................................... 4

1.4.2 INGENIERÍAS ............................................................................................ 4

1.4.3 TÉCNICOS UNIVERSITARIOS ................................................................ 4

1.4.4 CARRERA POST GRADO ......................................................................... 4

1.5 ORGANIGRAMA ................................................................................................ 5

1.6 MISIÓN ................................................................................................................. 6

1.7 VISIÓN.. ............................................................................................................... 6

2 ACTIVIDADES ASIGNADAS Y REALIZADAS ................................................... 8

2.1 INTRODUCCIÓN ................................................................................................ 8

2.2 ACTIVIDADES ASIGNADAS ............................................................................ 8

2.2.1 CUIDEMOS NUESTRO PLANETA .......................................................... 9

2.2.2 FERIA DE LA SALUD ............................................................................. 11

2.2.4 FERIA TECNOLÓGICA .......................................................................... 16

2.2.5 CAMPAÑA DE LA NO VIOLENCIA HACIA LA MUJER .................. 23

2.2.6 CAMPAÑA CONTRA EL VIH/ SIDA..................................................... 25

2.2.7 BRIGADA MÉDICA ................................................................................ 27

2.2.8 TALLER DE AUTOESTIMA (CASA LUNA) ........................................ 31

2.2.9 CONVIVENCIA Y PLENARIA DE HIGIENE PERSONAL JARDÍN DE

2.3 ACTIVIDADES REALIZADAS ........................................................................ 38

2.3.1 PREMIANDO TUS CONOCIMIENTOS ................................................. 38

2.3.2 CAPACITACION DE TRASTORNOS DE ALIMENTACION .............. 41

2.3.3 CAPACITACION SOBRE ANSIEDAD .................................................. 44

2.3.4 DÍA DEL POSITIVISMO ......................................................................... 47

2.3.5 TERAPIA DE ABRAZOTERAPIA .......................................................... 50

2.3.6 PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS .............................................. 53

2.3.7 CONSEJERIA ........................................................................................... 56

2.3.8 ATENCIÓN PSICOLÓGICA.................................................................... 57

2.4 PACIENTES ATENDIDOS ............................................................................... 60

2.4.1 CONSEJERÍAS. ........................................................................................ 60

2.4.2 ATENCIÓN PSICOLÓGICA. ................................................................... 60

2.5 CASOS ATENDIDOS ........................................................................................ 61

CAPÍTULO III .............................................................................................................. 62

3 PROYECTO REALIZADAS ................................................................................... 63