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Aprender PNL - Ejercicio PNL Del Metaespejo PDF
Aprender PNL - Ejercicio PNL Del Metaespejo PDF
Com
Presentan:
Ejercicio PNL
del Metaespejo
(4 Posiciones Perceptivas)
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Introducción
Soy Mario Farinola y hoy veremos un Ejercicio de PNL que nos puede ayudar a
mejorar la comunicación ,mejorando sintonía con esas personas con las que no
logramos una comunicación "fluída".
Este ejercicio fué ideado por el experto en PNL Robert Dilts casi a fines de los
años ochenta,y puede ayudar a "acercar" posiciones, a mejorar alguna relación
conflictiva,y sin dudas a mejorar la calidad de vida.
Este ejercicio de PNL te permitirá " ver" y analizar las cosas desde varios puntos
de vista perceptivos .Sin dudas,genera un aprendizaje y un cambio muy importante
para solucionar definitivamente esos conflictos.
Así que sin más te invito a que pasemos a este interesantísimo ejercicio de la
Programación Neurolingüística.
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El Metaespejo PNL
En sí misma,la palabra Meta proviene del griego μετά que significa “más allá”.
Con el ejercicio del metaespejo de la PNL se intenta ver las cosas más allá, con
más opciones, desde varios puntos de vista...muy útiles para comprender, sacar
conclusiones,hacer un aprendizaje y en definitiva,solucionar el problema o conflicto
con alguien.
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Puedes individualizar cada sitio con pedacitos de papeles pegados al suelo,o post
it,marcados cada uno con su número correspondiente(1,2,3,4)
Por tal motivo, mira hacia afuera,muévete un poco, sacude un poco el cuerpo
como si te estuvieras “sacandote de encima” algo!
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Trata de no juzgar, sólo observar las cosas de manera bien objetiva,como si fueras
un periodista que tiene que dar un reporte,observando agudamente y describiendo
una situación entre dos personas,sin “tomar partido” por ninguna de ellas.
Paso 9- Ahora camina hacia el sitio más alejado marcado en la habitación como
“posición 4”…Aquí estás en la cuarta posición perceptiva…
Compara tus observaciones ,sensaciones, reflexiones, en la tercera posición con
respecto a tus reacciones en la primera posición e inviértelas un par de veces,
juega un poco con esto.
Por ejemplo, quizás en la posición 1 te has sentido confundido mientras que en la
tercera posición como observador “neutral” sentiste pena o tristeza o compasión
etc...
No importa cuáles fueron tus reacciones,invierte mentalmente la posición de las
distintas reacciones.
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