Que es caminar

Andar de un lugar a otro, especialmente si se

sigue una ruta definida

Que son carreras

Es una competición de velocidad, en la que

los competidores tienen que completar un
determinado trayecto empleando para ello el
menor tiempo posible.

Que tipos de carreras hay hable de cada uno de ellas

CARRERAS CON VALLAS:

Las carreras de vallas en el atletismo

cuentan con distintas pruebas tanto para la
rama varonil como para la femenina. En el
caso de los hombres se corren 60, 110 y 400
metros con vallas y en el caso de las
mujeres 60, 110 y 400 metros con vallas.
CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA:

en este tipo de carrera también conocida

como medio fondo se distinguen los
siguientes tipos de pruebas 800 metros
lisos, 1500 metros lisos, 3000 metros lisos
y 3000 metros obstáculos.

CARRERAS DE LARGA DISTANCIA:

Las pruebas que se realizan en las carreras

de larga distancia o carreras a fondo son los
3000, 5000 y 10.000 metros lisos, media
maratón y maratón.

CARRERAS DE RELEVOS:

Como su nombre lo indica es una carrera

en la que los competidores se relevan unos
a otros para lograr completar el recorrido.
Estas pruebas son en terreno liso al aire
libre y constan de 400 metros, de los cuales
cada 100 son corridos por cada
competidor.

CARRERAS DE OBSTÁCULOS:

En las carreras con obstáculos las

distancias recorridas son de 2.000 y 3000
metros.
CARRERA TIPO MARCHA:

La marcha es una prueba en la que los

competidores ponen a prueba su
resistencia recorriendo distancias de 20
kilómetros para las mujeres y 50
kilómetros para los hombres

Que son saltos

Puede definirse como un desplazamiento

que se ejecuta al realizar un brinco, donde
se separan los pies de una estabilidad, se
eleva el cuerpo y se dirige desde un lugar
hacia otro en el aire.

Que tipos de saltos hay

Salto de altura

En este tipo de salto el atleta tiene como reto

saltar sobre una barra o varilla horizontal que
reposa sobre dos bases de dos montantes
verticales sin tocar la barra.

Salto de longitud

En esta modalidad el atleta toma impulso y

aborda una tabla de despegue en máxima
velocidad, cayendo luego en una fosa de
saltos que consta de 9 metros de largo y
suelo blando.
Salto de Pértiga

En este tipo de salto tiene como

objetivo saltar sobre una barra
transversal en máxima altura con
ayuda de una pértiga o garrocha
larga o gruesa.

Salto triple

El triple salto es una modalidad

combinada que consiste en tres
saltos; el primero es un salto a pata
coja, el segundo debe ser repitiendo
una pierna, y el tercero se realiza
cambiando una pierna.

Porque lo denominan al atletismo como deporte base de los demás

deportes

Porque es un deporte completo tiene todas las pruebas como:

Carrera corta, carrera de vallas, carrera de media distancia, carrera de larga
distancia, carrera de relevo, carrera de obstáculos y carrera por superficie.
Entre las pruebas se encuentran: La marcha, los saltos, los lanzamientos y las
pruebas combinadas.