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Actividad 9
Evitar problemas
1. Completa la siguiente tabla:
1
Entre la estrategia Imprime o copia el siguiente formato y responde
y el secuestro emocional lo solicitado. Te recomendamos realizarlo en
compañía de tu tutor(a).
Habilidad socioemocional del módulo 5
2. Recuerda la situación que te provoca una emoción que no te ayuda (“botón”). Lo anterior lo definiste en la lección anterior.
a) Mi “botón” es:
c) Mi plan es:
a) ¿Recuerdas alguna ocasión en que la emoción tomó el control de tus acciones? Describe qué pasó y cómo te comportaste.
2
Entre la estrategia Imprime o copia el siguiente formato y responde
y el secuestro emocional lo solicitado. Te recomendamos realizarlo en
compañía de tu tutor(a).
Habilidad socioemocional del módulo 5
b) Para ti, ¿qué quiere decir que las emociones “te secuestren” o “te controlen”?