Metas de salud

- Yo soy saludable y sano

- Yo me alimento saludablemente al menos 5 días a la semana, comiendo solo comidas
saludables
- Yo hago 1 hora y media de ejercicio diariamente, 5 días a la semana. 1 hora de pesas y 30
minutos de cardio todos los días
- Yo hago 200 lagartijas, 200 sentadillas, 200 remos invertidos, 500 abdominales, 100 dips,
100 pull-ups, y 100 burpees diariamente, 6 días a la semana
- Yo logro que mi cintura mida 90 centímetros o menos
- Yo logro llegar a talla 30 de pantalón

Cuales sí dependen directamente de mí

- Yo soy saludable y sano

- Yo me alimento saludablemente al menos 5 días a la semana, comiendo solo comidas
saludables
- Yo hago 1 hora y media de ejercicio diariamente, 5 días a la semana. 1 hora de pesas y 30
minutos de cardio
- Yo hago 200 lagartijas, 200 sentadillas, 200 remos invertidos, 500 abdominales, 100 dips,
100 pull-ups, y 100 burpees diariamente, 6 días a la semana
- Yo logro que mi cintura mida 90 centímetros o menos
- Yo logro llegar a talla 30 de pantalón