Autoevaluación de salud

En general mi salud es regular. Tengo miopía (2.25 Ojo Izquierdo y 2.75

Ojo Derecho) lo que no permite que realice de manera óptima ciertas
actividades en las que no puedo usar mis lentes. Correr, caminar y saltar
durante más de 20 minutos provoca que mis piernas y pies se cansen
mucho y por ende se hinchen. Además al agacharme el dolor en las rodillas
es casi siempre una molestia grande. Para finalizar es común que sufra de
calambres y en situaciones estresantes me afecta una incómoda gastritis.

En cuanto al área psicológica, a veces me siento angustiada, he llegado a

sentirme deprimida en algunas ocasiones, la relación con mi madre fluctúa
entre muy buena a pésima y ese es el principal motivo de sentirme
desganada, voluble y triste cuando paso mucho tiempo en casa; además que
mi autoestima no está en el nivel que me gustaría específicamente por mi
apariencia y mi peso.

En el aspecto social, puedo comunicarme asertivamente con mis

compañeros pero con personas desconocidas o familiares suelo ser muy
pasiva. He cambiado mucho los últimos 5 años en cuanto a la motivación
para salir con amigos y mucho peor si son amigos que viven lejos. Esto
varía según mi estado de ánimo pero generalmente prefiero descansar. La
persona que más frecuento además de mi familia es mi novio. Considero
que no tengo una mejor amiga y solo tengo unas 3 personas que son muy
allegadas a mí pero sí tengo muchos amigos y conocidos. No se me
dificulta mucho conversar con personas nuevas. El lugar en el que paso
más tiempo actualmente es en la universidad.