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Según Ibañez (1980) los procesos de categorización en nuestra sociedad son parte
fundamental para relacionarnos y darle orden a nuestro mundo (hombre-mujer) , de
manera que es necesario a partir de cierta características asignar categorías a los
objetos , el problema está en asignar propiedades y valorizaciones a los objetos por
el simple hecho de pertenecer a una clase, de manera que establecemos toda una
serie de juicios y expectativas , por ejemplo de la mujeres deben ser sumisas y
soportar los malos tratos de su pareja , si bien es necesario establecer categorías que
nos agrupen en hombre y mujer, muchas de las relaciones amorosas desvalorizan el
roll de las mujeres, por el simple hecho de ser mujeres y he ahí el gran problema de
categorizarnos y desvalorizarnos .
Freire (2010) nos menciona que debemos buscar siempre la reinvención de nuestras
sociedades , reconstruirlas para convertirlas en sociedades más humanas, más
vivibles, menos feas y por supuesto más bellas , no es una cuestión individual
solamente , sino una cuestión colectiva , buscar alternativa para relacionarnos y
mejorar nuestro momento , debemos de considerar que la historia y el rumbo de
nuestra sociedades no termina con el fin de nuestras historia individuales , nosotros
moriremos y la historia seguirá . Es por eso que necesitamos generar una pedagogía
de la prevención, una pedagogía que nos mueva y nos organice para combatir la
violencia , pero no en su máxima expresión como feminicidio , tenemos que abrirnos a
nuevos modos de actuar y nunca desistir de pensar en nuevas maneras de luchar
conta la violencia , siempre desde la prevención , no esperemos a que mas mujeres
mueran, nuestra forma de lucha es a través de propuestas que ataquen el problema
desde una perspectiva más amplia.
Pero entonces, ¿qué podemos hacer para evitar los feminicidios? En la medida en
que todas y todos nos reconozcamos mujeres y hombres comprometidas/os personal
y socialmente con la lucha en pro de los derechos humanos de las mujeres, y por la
necesidad de proponer a los nuevos nuevas posibilidades de ser hombres.
ACTIVIDAD 1
ACTIVIDAD 2
Nombre de la actividad: éste soy yo
Justificación: al utilizar esta actividad buscamos relajar un poco a los asistentes
después de la lluvia de ideas y al mismo ir empujando a cada uno de ellos una
actitud más responsable, sensible y respetuosa de sus acciones, también al trabajar
con la respiración lograremos que ayude a su concentración y despeño para la
siguientes actividades .
Tema: auto-reconocimiento
Objetivo: mostrar una técnica de respiración para centrarse en sí y manejar las
emociones.
Material: ninguno
Tiempo: 20 minutos
Número de participantes: 15-30 personas
Situación física requerida: espacio amplio
Instrucciones o pasos a seguir:
Pida a las y los participantes que se pongan de pie en círculo.
Se les informa que se realizará un ejercicio individual con el fin de contactar quiénes
somos y cómo nos sentimos en este grupo.Sentada con las plantas del pie tocando el
suelo y la espalda recta,cada persona colocará su mano derecha en el pecho a la
altura del corazón y su mano izquierda sobre el ombligo. Se les da la siguiente
instrucción: “ahora te voy a pedir que, en silencio, cierres tus ojos y contactes tu
respiración. Vas a respirar profundamente y cuando exhales, te dirás en voz alta
“Éste/a soy yo”; ahora repítelo varias veces” (se recomienda que no sean menos de 5
ni más de 10 veces para evitar la fatiga o aburrimiento).
Después de al menos 5 repeticiones, se pide al grupo mantener los ojos cerrados y
quedarse en la misma postura, indicándoles realizar un leve cambio: ahora, mientras
inhalo, me digo en silencio: “Yo…”, y cuando exhalo: “…soy”, lo hacemos
repetidamente” (al menos entre 5 y hasta no más de 10 ocasiones).
Conduzca el ejercicio con un ritmo y tono de voz pausado, alto, firme y claro para que
las y los participantes puedan escucharla sin sobresaltarse y a la vez darse un
espacio de introyección. Al mismo tiempo, el equipo de facilitación debe cuidar que las
personas hagan el ejerciciocon el ritmo adecuado y observar su reacción al mismo.
Una vez que completaron ambos ejercicios de respiración, se les pide que abran sus
ojos y se pregunta cómo se sintieron realizando este de respiración. Se les puede
recomendar realizar este ejercicio antes de dormir o al levantarse, es útil para
contactar armonía y Tomar decisiones.
Preguntas generadoras ¿Cómo se sintieron durante el ejercicio?, ¿les gustó?, ¿se
aburrieron?, ¿por qué? ¿Son conscientes de su propia respiración?, ¿Qué se siente al
respirar?
ACTIVIDAD 4 .
Nombre: Doy un buen trato cuando…
Justificacion : Esta técnica se eligió para poder encuadrar todos los conocimientos
obtenidos a lo largo de la sesión , de manera que los asistente puedan terminar de
concreta y generar propuestas de cómo generar un buen trato, además de disipar
sus dudas e intercambiar ideas con sus compañeros.
Objetivo: Identificar si las y los participantes han dado o recibido alguna forma de un
“buen trato”
Tiempo: 60 minutos
Se les pide que anoten un punteo de las situaciones de buentrato que consideran han
realizado y con quién o quiénes lo han hecho.
Preguntas generadoras:
Procesamiento y cierre: