Aprendemos juntos

Ejercicio 01
Hechos de emociones
Secundaria (familias)

Se escucha
con el cuerpo
 Ejercicio 01
Aprendemos juntos. Hechos de emociones - Se escucha con el cuerpo

El cuerpo transmite una enorme cantidad de información sobre nuestras emociones.

Muchas veces no somos conscientes de lo que comunicamos a través de la mirada,
la postura o incluso de los gestos que utilizamos. Por eso es importante conocer de
qué manera nuestro lenguaje corporal puede condicionar la respuesta emocional de
nuestros interlocutores.

Para conseguir un clima de confianza en la familia, es fundamental que aprendamos a

interpretar el lenguaje no verbal de los demás y también el nuestro.

Por ejemplo, nuestra postura puede transmitir una actitud de escucha activa que
invitará a nuestros hijos a expresarse. No basta con decir “Aquí estoy para escucharte,
me importa lo que dices”, el lenguaje corporal debe acompañar y reforzar ese mensaje.

Ser conscientes de cómo nos comunicamos con nuestro cuerpo e interpretar de qué
manera lo hacen los demás, es clave para lograr una comunicación eficaz, que maneje
adecuadamente las emociones.

¿Qué aprenderemos?

•• La importancia de la comunicación no verbal

•• A interpretar el lenguaje corporal

Aprendemos juntos, un proyecto de BBVA con la colaboración de El País y Santillana

© Copyright by BBVA, 2018
 Ejercicio 01
Aprendemos juntos. Hechos de emociones - Se escucha con el cuerpo

Os proponemos un juego

Tipología 1. Leemos la importancia del lenguaje corporal y las

Juego de roles
diferentes formas con las que podemos relacionarnos con
Número de nuestros interlocutores. Este material lo puedes encontrar en
participantes el apartado de recursos para familias.
Toda la familia

Espacio 2. Pedimos a un miembro de la familia que piense un problema,

Casa o aire libre real o ficticio, y que lo represente: será el emisor del mensaje.
Duración
Otro miembro escuchará el problema: actuará como
Variable  receptor.
10 min. - 1 h.
3. Deberán representar la situación dos veces. Pero la postura
Recursos
materiales corporal del receptor será diferente en cada ocasión:
Papel y lápiz
•• En la primera ocasión, el receptor se girará y evitará el
contacto visual. Podría, por ejemplo, estar escribiendo en
un móvil.

•• La segunda vez mirará atentamente a los ojos de quien

cuenta el problema y mantendrá contacto físico: por
ejemplo apoyando su mano en su hombro.

4. Por último, reflexionaremos en familia sobre las diferencias

de expresión corporal entre las dos representaciones. ¿Cuál
nos hace sentir más cómodos para compartir lo que nos
pasa? ¿Por qué?

Aprendemos juntos, un proyecto de BBVA con la colaboración de El País y Santillana

© Copyright by BBVA, 2018
 Ejercicio 01
Aprendemos juntos. Hechos de emociones - Se escucha con el cuerpo

Recursos para las familias

¿Qué es el lenguaje corporal?

El lenguaje corporal es una forma de comunicación que utiliza los gestos, posturas y
movimientos del cuerpo y del rostro para transmitir información sobre las emociones
y pensamientos del emisor. Suele realizarse a nivel inconsciente, de manera que
habitualmente es un indicador muy claro del estado emocional de las personas. Es
una parte de la comunicación no verbal junto con la entonación vocal.

Cuando mostramos interés, esta actitud se refleja en nuestro lenguaje

corporal:

•• La postura corporal es relajada.

•• Se mantiene el contacto visual.

•• Estamos atentos a lo que nos cuentan. Escuchamos, asentimos e incluso

elevamos nuestras cejas.

•• El cuerpo está girado hacia nuestro interlocutor.

Sin embargo, cuando no estamos interesados:

•• La postura corporal es rígida.

•• El contacto visual es intermitente o inexistente.

•• Se muestra distracción con cualquier cosa que pase al alrededor.

•• Nuestro cuerpo está orientado hacia otro lugar.

Aprendemos juntos, un proyecto de BBVA con la colaboración de El País y Santillana

© Copyright by BBVA, 2018
Ejercicio 01
Aprendemos juntos. Hechos de emociones - Se escucha con el cuerpo

¿Quieres saber más?

BIBLIOGRAFÍA

•• Ekman, Paul, (2004), ¿Qué dice ese gesto?, Barcelona,

España: RBA Libros.

•• Jar, Nuria, (2018), Comunicación no verbal. El lenguaje

silencioso, más allá de las alabras, Barcelona, España:
EMSE-EDAP SL.