*¿Qué es para usted la felicidad?

Teniendo en cuenta lo expuesto en el texto el “Elogio de la dificultad” de Estanislao Zuleta,

estoy de acuerdo que la felicidad no es la ausencia de riesgos, desavenencias, ni luchas en
todos los aspectos de la vida. La felicidad es la posibilidad que tiene el ser humano día a día
de superarse y de un crecimiento en todas las áreas de su vida hasta llegar al final de la
misma. Pienso que en las primeras etapas de nuestra vida como lo habla María Fernanda
Rodríguez en su texto “Construyendo nuestra felicidad para ayudar a construirla” pensamos
en que la felicidad está ligada a las cosas que tenemos, cabe resaltar que esta idea se afianza
tras el mundo de consumismo en el que vivimos.
Es por esa razón que muchas personas con gran cantidad de bienes, propiedades, terrenos,
es decir con un gran poder adquisitivo, que se sienten totalmente miserables y desanimados.
La felicidad va más ligada a nuestras motivaciones, nuestra capacidad de resiliencia,
nuestras oportunidades y todo lo referente a nuestra capacidad de ser resilientes ante las
dificultades.
Pienso que un camino a la felicidad, es continuamente renovar nuestras aspiraciones y
deseos, trazar nuevas metas y retos, en pro de satisfacer nuestros deseos personales,
encontrar motivos a diario para superarnos y continuar. Ser consciente de que debemos
trabajar en nuestra inteligencia emocional, de tal suerte, que podamos sobreponernos a esos
momentos en los que cuesta un poco sentirse contento.
Es posible que necesitemos romper con algunos yugos que nos impone la sociedad, la
felicidad debe ser consecuente con nuestro sentir y nuestro deseo, de tal suerte que nuestra
forma de vida no lastime al otro, tener la libertad de decidir sobre nosotros, libertad sobre
nuestros sentimientos y porque no sobre nuestra economía. Como mencionaba antes la
cultura del consumismo nos lleva a pensar en gastar a manos llenas los recursos que
poseemos, adquiriendo en algunos momentos deudas innecesarias que luego no podemos
solventar. Para finalizar, para mí la felicidad es ser libre de tomar mis decisiones
conscientemente, de promocionar mis sueños e ideas, de aceptar y resarcir mis
equivocaciones y por supuesto continuar en el camino con la mejor actitud posible.
*¿Qué es para usted el bienestar?

Para mí el bienestar es una sensación de satisfacción, de tranquilidad y de realización.

Pienso que hay tres aspectos fundamentales en los que como individuo puedo sentir
bienestar, el primero es el bienestar físico, cuando me siento satisfecho con mi salud, con
mi cuerpo, con la forma en la que me veo, cuando empiezo a aceptar esas cosas que según
mi forma de ver , no se ven bien en mi cuerpo, la segunda forma en la que identifico mi
bienestar es mi parte afectiva y emocional, la tranquilidad que siento al relacionarme con
mi entorno, con las personas que me rodean, y el tercero va en acuerdo con mi capacidad
adquisitiva, las cosas que tengo, el confort que estas me brindan y las necesidades que estas
cubren, algunas compensarán necesidades básicas otras compensarán por el contrario
aspectos recreativos, culturales o intelectuales.

En el aspecto del bienestar, me parece importante mencionar, mi relación con mi familia, la

cercanía con estas personas permite tener grandes satisfacciones, el saberse amado,
valorado y respetado también crea espacios propicios y de bienestar. Crea una especie de
confort emocional que permite desear continuar viviendo.

*¿Qué le hace sentir feliz?

Me siento realmente feliz cuando juego fútbol, cuando veo un partido de fútbol, soy
apasionado del fútbol, me gusta realmente este juego y los deportes en general. Me
apasiona ver las jugadas de mis deportistas favoritos, relajarme y ver el giro de Italia o el
tour de Francia.
Lo segundo que me gusta hacer es escuchar música, en Youtube cuento con una selección
de canciones que me hacen relajarme y sentirme feliz, me gusta escuchar música mientras
arreglo cosas (otra de mis pasiones)
Tomar una ducha de agua tibia, debo confesar que no me gusta el agua caliente, tampoco
me gusta el agua fría pero una buena ducha con agua tibia me parece algo relajante,
tranquilo y saludable.
Hacer ejercicios de lógica, me divierte muchos, me siento con más energía y despejado para
continuar con las labores que esté haciendo.
Ver series, es otra de mis pasiones, me hace sentir realmente feliz, me gustan las historias
que tienen que ver con tecnología o con historias antiguas.
Ir al campo, como lo comenté al comienzo, me gusta la energía que se percibe en el campo,
interactuar con animales, la comida que se prepara y se consume en el campo, caminar,
jugar fútbol en los potreros, jugar con los perros o los gatos. Compartir con mi familia en el
campo. Sentarme, descansar en la hierba
Hablar con mi pareja: Algunas veces son conversaciones sobre temas coloquiales, pero me
sirven para conocerla más y conocerme más.
Comer, un buen plato de comida siempre me alegra el día, comer mis platos preferidos,
saborearlos, tener la oportunidad de compartir la mesa con mis seres queridos.
*¿Cuándo ha sentido felicidad, relaciona sus sentimientos con algo o con alguien?

El compartir con otras personas, es algo que genera sentimientos de felicidad, tranquilidad
y alegría, he relacionado mi felicidad con el compartir con mi pareja, mi mamá y mis
amigos, esos momentos dónde te permite sentirte tranquilo, feliz y lleno de cosas
gratificantes. También me he sentido feliz con el hecho de lograr mis metas profesionales,
académicas y laborales.

En momento donde se ganan competencias, dónde realizamos celebraciones y compartir

también son situaciones que influyen en la sensación de felicidad.

*¿De qué aspectos cree que se constituye la felicidad y el logro del bienestar?

Para cada persona la felicidad y el bienestar se construyen de formas diferentes, en mi caso

el apoyo de mi familia, de mi pareja y alcanzar mis logros profesionales me genera
bienestar y tranquilidad. Soy feliz con la posibilidad de compartir cada día los afanes
cotidianos de la vida.

*¿Qué otras emociones o aspectos de su personalidad creen que son relevantes en la

construcción de su proyecto de vida?

La perseverancia es un factor determinante en la construcción de mi proyecto de vida y en

la construcción de mi felicidad. Perseverar frente a las cosas que no salen como deseamos,
continuar pese a las desilusiones y las dificultades. La capacidad de analizar, me caracterizo
por ser una persona que analiza todas las situaciones a las que estoy expuesto. La
curiosidad, me gusta investigar, leer, buscar información antes de tomar una decisión.

* A manera de reflexión y conclusión al video, responda ¿Cómo la acción colectiva

contribuye a un proyecto alternativo para dar soluciones a necesidades e inquietudes
al interior de las comunidades?
Los humanos somos seres sociales siempre dependeremos de una sociedad para sobrevivir
y evolucionar, por lo cual la acción colectiva siempre está presente lo que cambia es como
nosotros podemos generar un proyecto alternativo en base a esto, siempre diré que la mejor
forma de dar soluciones a las necesidades e inquietudes es el conocimiento pero no el
conocimiento particular si no el conocimiento que se desarrolla en pro de la sociedad un
conocimiento que busque siempre mejorar la calidad de vida y esta es la verdadera
contribución que hace una acción colectiva cuando los integrantes de sus sociedad tienen
una calidad de vida cada vez mejor

Conclusiones.
 Los planes de vida son importantes para las proyecciones de las comunidades,
teniendo en cuenta una proyección al futuro, un estudio a conciencia de los eventos
pasados y una forma determinada de actuar en el presente.

 Los planes de vida permiten a la comunidad hacer una evaluación de todos los
recursos que posee para de esta forma aprovecharlos de una forma sostenible.

 Con los planes de vida, no solamente crece la comunidad, sino que, al tener fuentes
de empleo, las personas no deben abandonar sus regiones y pueden quedarse a
mantener y fortalecer la comunidad.

 Crear un plan de vida no está en contra del progreso por el contrario esta
constantemente en busca de la renovación de la población.

Referencias.

LifeMosaic. (2015, agosto 25). Plan de vida. [Archivo de video]. Ministerio de Cultura.
(productor). (2015). Minga Afrocolombiana en Timbiquí,
Cauca. [video] Fernández, M. (2009). Construyendo nuestra felicidad para ayudar a
construirla. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 23(), 231-269.
Recuperado de http://sociales.redalyc.org/articulo.oa?id=27419066013

Novales, A. (2016). Ciudadanía y emociones: hacia una verdadera interculturalidad (a

propósito de la teoría cognitiva de la emoción de Martha Nussbaum). Díkaion Revista de
Fundamentación Jurídica,25(1), 12- 52. Recuperado de
http://www.scielo.org.co/pdf/dika/v25n1/0120-8942-dika-25-01- 00012.pdf

Walsh, C. (2005). Interculturalidad, conocimientos y decolonialidad/Inter-culturality,

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https://search.proquest.com/openview/eeac638bb44b98aa01b2ba9c5d8c22cd/1?pq-
origsite=gscholar&cbl=28579