Descripción general del síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual presenta una gran variedad de señales y síntomas en las mujeres. Estos
síntomas pueden comenzar a sentirse entre una a dos semanas antes del ciclo menstrual. Incluye
cambios de humor, sensibilidad excesiva en los senos, antojos por comer, fatiga, depresión e
irritabilidad. Según algunas cifras, 3 de cada 4 mujeres han experimentado algunos síntomas
durante su menstruación. Para poder detectarlos debemos conocer a fondo la descripción general
del síndrome premenstrual.

Síntomas comunes

La lista de síntomas es amplia, se dividen en síntomas emocionales y físicos, a continuación se

presentan los más frecuentes.

Síntomas emocionales y de conducta

Los síntomas emocionales y de conducta van asociados a los cambios que presenta la mujer desde
el punto de vista anímico.

Tensión y/o ansiedad

Se siente sensación de ahogo, no podemos estar mucho tiempo en el mismo sitio.

Depresión
Tristeza sin motivo aparente, o sensibilidad ante situaciones que generalmente no afectaría
emocionalmente.

Cambios frecuentes de humor

Puede pasar de alegre a irritable en cuestión de segundos o entristecerse.

Cambios en los hábitos alimenticios

Ingerir alimentos que por lo general no consume, además antojos por comidas a cualquier hora.

Insomnio
Problemas para conciliar el sueño.

Aislamiento social
No se sienten deseos de hablar con otra persona o acudir a las actividades diarias como trabajo,
diversión, entre otros.

Problemas para lograr concentrarse

No es posible mantener la atención sobre algún tema en específico y analizar todo lo referente a
él.

Cambios en la libido
Alteraciones en el normal ritmo y deseo sexual.
Síntomas físicos

Se asocian a los malestares de tipo físico que ocasiona.

Dolor en las articulaciones y/o musculares

Por lo general se manifiestan en las extremidades inferiores.

Cefalea
Dolores de cabeza fuertes que pueden ocasionar mareos y otras patologías.

Fatiga
Sensación de cansancio que no permite realizar las actividades diarias con la misma agilidad.

Inflamación abdominal
Parecido a los cólicos.

Acné
Aumento en la cantidad de acné en el rostro y espalda generalmente.

Sensibilidad en los senos

Molestia al usar ropa íntima, al dormir, entre otras.

Diarrea o estreñimiento
Cambios en el comportamiento en la rutina de evacuar.

Intolerancia al alcohol
Son más sensibles a los efectos del alcohol.

Para algunas mujeres los síntomas pueden ser más fuertes que en otras alterando su vida
cotidiana. Estos suelen desaparecer en un rango aproximado de 4 días de culminar el ciclo
menstrual.

También hay mujeres que pueden sufrir síntomas incapacitantes durante todos los meses. Este
tipo de síndrome premenstrual se denomina transtorno disfórico premenstrual.

¿En qué momento se debe acudir a un médico?

Se debe acudir a un médico cuando el síndrome premenstrual altera o cambia el estilo normal de
vida. También si se siente que afecta la salud, relaciones con otras personas, entre otras.

Causas que originan el síndrome premenstrual

En realidad las causas que originan el síndrome premenstrual se desconocen. Pero si se conocen
algunos factores que pueden contribuir a que ocurra.
Cambios hormonales

Los síntomas presentes en el síndrome premenstrual cambian gracias a las variaciones

hormonales en el organismo. Estos desaparecen con la menopausia o en el embarazo.

Cambios en la química cerebral

Esto ocurre por variaciones en los niveles de serotonina, un neurotransmisor que afecta la química
cerebral. Es responsable de los cambios de humor, cualquier cambio en esta sustancia puede
ocasionar síntomas del síndrome premenstrual. Cuando la cantidad de serotonina son bajas,
puede traer como consecuencia depresiones, también fatiga, antojos e insomnio.

Depresión

En algunos casos las mujeres con síndrome premenstrual grave sufren de depresiones que no se
diagnostican. Aunque es cierto que la depresión por sí sola no se causal de otros síntomas.

Palabras clave: síndrome premenstrual, cambios de humor, síntomas dispacacitantes, transtorno

disfórico premenstrual, serotonina.

Fuentes:

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-
causes/syc-20376780

https://medlineplus.gov/spanish/premenstrualsyndrome.html