1.1.

GOLPEO DE BALÓN

1.1.1. GOLPEO CON EL PIE

Concepto: Lo podemos definir como todo contacto con el pie, que se le da al balón para
imprimirle una fuerza que permita el desplazamiento del móvil en la dirección y velocidad deseada.
Existen varias superficies de contacto:
 Interior del pie.
 Empeine interior.
 Empeine total.
 Empeine exterior.
 Exterior del pie.
 Puntera.
 Talón.

El mecanismo básico del golpeo de balón, podría descomponerse en las siguientes etapas.
a. Colocación del pie de apoyo al lado del balón.
b. Posicionar el cuerpo sobre el balón.
c. Balanceo de atrás hacia delante de la pierna de impacto, antes de la ejecución.
d. Comunicación de la fuerza. Golpeo propiamente dicho.
e. Acompañamiento posterior de la pierna.
d. Realizar el último paso antes del golpeo más largo.

1.1.1.1. GOLPEO CON EL INTERIOR DEL PIE

Este golpeo es el que más se utiliza en el fútbol, porque asegura mejor la dirección exacta del balón,
ya que ofrece una mayor superficie de contacto con el pie.

Es adecuado para la entrega o pases cortos y de gran precisión.

Se puede ejecutar desde parado, o con carrera.

TÉCNICA
. La pierna ejecutora se gira desde la cadera hacia afuera.
. La rodilla queda ligeramente flexionada.
. El cuerpo se inclina ligeramente hacia delante.
. El brazo contrario a la pierna ejecutora va hacia delante, con el codo ligeramente flexionado.
. Las articulaciones del tobillo y la rodilla, aunque flexionadas deben estar tensas en el momento del
golpeo.
. Finalmente la pierna de golpeo sigue su balanceo en la dirección que ha tomado el balón.
. El pie de apoyo se sitúa a unos 10 - 15 cms. del balón.
. La carrera de aproximación al balón debe ser frontal y recta, en dirección al lanzamiento.

VARIANTES.
En el golpeo con el interior del pie, en un balón a media altura, o golpeo de bolea, basta con flexionar un
poco más la rodilla a fin de colocar el pie un poco más alto.
En este caso, usaremos la colocación del cuerpo, para darle una salida más alta o más baja al balón; colocar
el cuerpo más hacia atrás propicia que el balón salga más alto.

DESVENTAJAS.
Por la posición del cuerpo y la colocación de los segmentos el contrario puede ver la dirección que tomará
el balón. (Tiro de penalty).

ERRORES
. El balón impulsado sale con una rotacion lateral.
. Golpear con la rodilla y tobillo poco tensos.
. No traer la pierna desde suficientemente atrás.
. No terminar el acompañamiento posterior al golpeo.
. no llevar carrera rectilínea al balón

Se utiliza para golpeos cercanos y seguros, ya que ofrece una mayor superficie de contacto con el pie.
Aunque se consigue poca distancia y velocidad del balón. Podríamos decir que es el golpeo que más se
utiliza en un partido.
Es adecuado para la entrega o pases cortos y de gran precisión.
Se puede ejecutar desde parado, o con carrera.

1.1.1.2. GOLPEO CON EL EMPEINE INTERIOR

El empeine interior de la superficie del pie que va desde el dedo gordo hasta la parte interna del
tobillo.
Este golpeo es muy adecuado para el pase con efecto y para desplazar balones a larga distancia,
aunque se pierde un poco en precisión, con respecto al golpeo con el interior del pie.
No obstante, es el golpeo con mayor capacidad de precisión después del interior.
Se utiliza tanto en pases cortos como en pases largos, pases planos y con efecto, tiros a portería,
despejes...

TÉCNICA.
. La carrera de aproximación al balón será curva. (Excepto en el golpeo plano). (45º máximo)
. El último paso se alarga para conseguir mayor vuelo de la pierna de impacto.
. La pierna de apoyo queda a unos 20 - 30 cms. del balón, apoyada a la misma altura que este.
. La pierna de impacto sale desde detrás, comunicándo la fuerza al balón por el balanceo hacia delante
del muslo primero y del pie después. (Cadena cinética producida por la flexión de cadera primero y
extensión de rodilla después.
. En el momento de contacto la puntera del pie mira hacia "abuso" cuidando de no dar al suelo.
. Finalmente, la pierna de impacto, sigue su recorrido hacia adelante en dirección al lanzamiento.
. La acción de los brazos es compensatoria, así el opuesto a la pierna de impacto se abre hacia un lado y
el otro queda al lado y atrás del cuerpo.

ERRORES.
. Llevar una carrera no apropiada.
. Dejar el pie de apoyo muy retrasado con respecto al balón.
. Dejar el cuerpo echado hacia atrás.
. Golpear sólo con la puntera o dedo gordo del pié, debido a que no se extiende totalmente el tobillo
colocando la puntera del pie hacia abajo.
. Dar al suelo con la puntera.

VARIANTES.

GOLPEO PLANO.-
Este tipo de golpeo nos proporciona una salida del balón sin efecto y con una trayectoria prácticamente
rectilínea.
Se ejecuta realizando una carrera diagonal a la dirección de salida del balón y golpeándo al balón en su
centro con el cuerpo más inclinado hacia el lado contrario de la pierna de impacto.

GOLPEO A ROSCA.-
Este golpeo nos permite imprimir un gran efecto al balón, mucho mayor que en el tipo normal, ya que se
golpea de forma tangencial al balón, procurándole, ya en la salida un gran giro sobre su eje vertical. La
carrera de aproximación, en este caso, puede llegar a ser, incluso, frontal y recta, pero el golpeo se realiza
sobre un costado del balón.
La fuerza ascendente-descendente del balón se consigue golpeándo más o menos abajo, el balón.

1.1.1.3. GOLPEO CON EL EMPEINE TOTAL

El empeine total es la parte anterior del pie que se extiende desde el comienzo de los dedos hasta el
tobillo.

En este tipo de golpeo podemos alcanzar el tiro más largo y con más fuerza, debido a la colocación de las
palancas óseas, en el momento del golpeo. Igualmente la zona donde se golpea el balón, al ser el mismo
centro del balón, permite que el balón no coja efecto y propicia que pueda alcanzar su destino en línea
recta, que es el camino más corto.
Como desventaja, tiene que se pierde precisión en el lanzamiento, con respecto a otros golpeos.
El golpeo con esta zona se utiliza en lanzamientos a larga distancia, como saques de portería y despejes;
tiros lejanos a portería, tiros fuertes y penaltis. También se puede usar en otros lances del juego como
interceptaciones, entregas de volea, elevaciones y chilenas.

TÉCNICA.
- La carrera de aproximación al balón es frontal y rectilínea.
- El vuelo hacia atrás de la pierna de impacto se hace flexionando profundamente la rodilla.
- En ése momento la actuación del cuádriceps permite la extensión hacia el balón, de la pierna de impacto.
- Situado el pie con la puntera hacia abajo, se golpea con la zona anterior del pie, cuidando no dar al
suelo.
- La pierna de apoyo queda paralela y a la misma altura que el balón, a una distancia de 10 a 15 cts. al lado
del balón.
- El golpeo se realiza en el centro del balón.
- Finalmente la pierna de golpeo sigue su recorrido, acompañando la dirección que toma el balón.
- El brazo contrario a la pierna ejecutora se abre lateralmente y el otro se balancea hacia atrás.
ERRORES.
. No realizar carrera frontal.
. No tensar el pie en el momento del golpeo.
. Separar y atrasar en exceso la pierna de apoyo.
. No echar el cuerpo sobre el balón.
Se utiliza para pases largos o potentes y tiros ya que es una superficie que nos proporciona potencia,
velocidad, recorrido y precisión.
(Es la parte de arriba del pie donde tienen los cordones de la bota”).

La ejecución de este golpeo requiere una carrera de aproximación en línea recta. Se coloca el pie de apoyo
al lado del balón y tras el armado de la pierna (flexión de rodilla y extensión de cadera) se realiza el
balanceo hacia delante de la pierna en cadena cinética desde la cintura hasta el pie mediante la flexión
de cadera y extensión de rodilla.
- Empeine Interior / Exterior:

1.1.1.4. GOLPEO CON EL EMPEINE EXTERIOR.

Este golpeo se realiza con la zona lateral externa del pie, cerca del nacimiento del dedo meñique.

Se utiliza muy poco por ser una superficie muy pequeña y por limitar ostensíblemente la precisión y
la fuerza del balón.
Se emplea para conseguir un efecto hacia el lado de la pierna de impulso. Otros usos aparecen en
entregas, fintas, desvios, interceptaciones, saques de corners, etc.

TÉCNICA
- La carrera de aproximación al balón debe ser frontal y recta.
- La pierna de apoyo se encuentra al lado del balón, a unos 15 - 20 cms. del balón.
- El tronco se inclina un poco hacia el lado opuesto de la pierna ejecutora.
- El brazo contrario a la pierna de impacto se abre lateralmente y el otro se balancea al lado del cuerpo.
- El eje longitudinal del pie se encuentra, en el momento de impacto, hacia abajo y adentro.
- Es importante poner cuidado en no dar con la puntera en el suelo.

VARIANTES.
En este tipo de golpeo se puede conseguir también un GOLPEO PLANO, sin efecto, basta la
carrera hacia el balón en línea recta, pero desde el lado de la pierna de apoyo.
Y girar fuertemente la cadera hacia dentro, igual que el pie, que baja mucho más la puntera hacia el suelo,
esto hace posible que el toque se produzca totalmente céntrico sobre el balón y salga en línea recta.
En el caso de que quisiéramos chutar con efecto no sería necesario extender tan profundamente el tobillo.

ERRORES
. No tensar la articulación del tobillo.
. No realizar una inversión suficiente de tobillo.

Se utilizan para los golpeos con efecto, para intentar colocar la pelota y superar obstáculos. Son golpeos
con potencia y precisión.
La carrera será rectilínea para el golpeo con el empeine exterior, pero será curva para el golpeo con el
empeine interior.
 1.1.1.5. GOLPEO CON TALÓN.
Este toque se produce con la parte que rodea al hueso calcáneo. Se puede utilizar cuando el
balón ha sobrepasado al jugador por alto y en dejadas al compañero a ras de suelo. Es un toque muy
inseguro pues, al ser hacia nuestra espalda no podemos ver el objetivo claramente.
Es una superficie de recurso para el jugador, que proporciona sorpresa respecto a los adversarios.

1.1.1.6. GOLPEO DE PUNTERA.

Este toque se realiza al pegar al balón con la punta de la bota, con el se consigue gran fuerza
en el desplazamiento del balón, pero la precisión o colocación que nos da este golpeo el excasa, por lo
que en fútbol, no suele utilizarse. Sólamente se relega el empleo de este a situaciones especiales y como
último recurso de golpeo.
Tal es el caso de situaciones en las que el campo está embarrado, para despejar con fuerza
pero con poca dirección, interceptar "in extremis", y en ocasiones en tiros a portería, los cuales resultan
temibles para los porteros ya que el balón sale con una gran fuerza. No obstante algún jugador podría
tener un gran control sobre este golpeo y emplearlo más frecuentemente.
Se utiliza para tiros a portería en espacios reducidos y con los adversarios tan próximos que no
podemos armar la pierna para realizar otro tipo de golpeo
En el caso del fútbol sala, es un golpeo que está totalmente integrado entre los fundamentos
técnicos de uso frecuente, y se considera de una grán habilidad realizar un gol de esta manera. Esto se ha
visto favorecido por el menor tamaño del balón, que permite colocarlo con mayor facilidad.

1.1.1.7. TOQUE CON LA PLANTA DEL PIANTA DEL PIE

La utilizamos para proteger la pelota y alejarla del adversario, para cambios de dirección y para
alguna conducción con ventaja del jugador que lleva la pelota.

ZONAS DE IMPULSIÓN DEL BALÓN

Dependiendo de la zona del balón y la superficie de contacto del pie que usemos el balón tomará una
altura, dirección y distancia determinadas.

ZONAS DE GOLPEO DEL BALÓN

- Zona 1: Es la zona superior del balón si golpeamos en ella obtendremos envíos siempre en línea recta,
muy cortos y siempre rasos.
- Zona 2: Parte inferior de la pelota con la que pretendemos que el balón coja altura, normalmente va en
dirección recta y la distancia del envía dependerá de la superficie de contacto que utilicemos.
- Zona 3: Son los laterales del balón y el tipo de golpeo dependerá según si el toque lo realizamos en la
parte superior, inferior o central.
- Zona 4: El centro de la pelota al golpear en esta zona la altura que coge el balón es media (dependiendo
de si el jugador está estático o en movimiento puede ser más o menos elevada), el balón avanza en línea
recta y la distancia del envío dependerá de la superficie de contacto que empleemos.

Zona de golpeo Dirección Distancia Altura

1.-Superior Recta Corta Raso

En función sup.
2.-Central Recta de contacto.* Media
En función sup.
3.-Inferior Recta de contacto.* Alta
Lateral derecha En función sup. En función de la
o con efecto de contacto.* altura del
4.izqr.-Lateral derecha golpeo.**

Lateral En función sup. En función de la

izquierda o de contacto.* altura del
4.drch-Lateral con efecto golpeo.**
izquierda

* Interior y exterior: distancia corta, Empeine: distancia larga, Puntera: distancia larga
** Parte inferior: altura alta, Parte superior: altura rasa, Parte central: altura media